初中体育《田径跨栏跑》主题单元教学设计.docx

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初中体育《田径跨栏跑》主题单元教学设计

田径—跨栏跑

适用年级

九年级

所需时间

6课时 课内共用3课时，每周课外3课时

主题单元学习概述

田径是体育与健康课程标准规定必修内容之一，跨栏跑的项目是田径内容的重要组成部分，也是与学生生活密切相关的一项体育活动。

本课的教材内容是短跑,是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个栏架的运动项目。

初中学生运动基础较薄弱，但动作模仿能力较强，且好学、好动，跨栏跑练习能发展奔跑、弹跳力、平衡等能力，并可以提高学生的协调性、灵敏性、柔韧性。

可以培养学生相互合作、果敢顽强的优良品质。

在练习安排上，遵循从易到难，循序渐进的原则。

本单元共分为三个专题。

专题一：

各种形式的跨栏跑；专题二：

跨跑所需要的运动能力；专题三：

拓展跨栏跑；单元学练重点放在快速跑动中如何掌握合理的、快速的、适合自己的跨越栏架的方法。

每个专题当中的练习，按照人的认知规律和动作技能形成的规律，逐步渗透多种方法的练习，培养学生学习的兴趣和探究学习能力，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。

学习重点：

掌握正确跨越栏架的技术与方法；

学习难点：

面对不同的栏架，合理运用跨越栏架的技术与方法

主题单元规划思维导图

主题单元学习目标

知识与技能：

：

学习跨越和跳跃栏架的方法，并能够运用在平时的运动和生活当中，提高在跑动中，跨越栏架的能力，掌握并能够运用3—4种快速过栏架的方法，找到适合自己的方法。

过程与方法：

在跨越栏架的练习与比赛中，认识跨栏跑的运动价值，能主动与同伴相互帮助，商量练习方法与行动路线，保持个人运动兴趣，找到适合自身进行跨栏跑形式与距离，逐渐形成自己或小组的锻炼方式。

情感态度与价值观：

培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

对应课标

运动参与：

自觉参与体育锻炼；应用科学的方法参加体育锻炼

运动技能：

获得和应用运动基础知识；掌握和运用运动技能

身体健康：

全面发展体能，改善身体健康状况

心理健康与社会适应：

培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德

主题单元问题设计

1、怎样在跑动中连续快速跨越栏架？

2、怎样在跨越栏架的同时不断超越自我？

专题划分

各种形式的跨栏跑；                                （3  课时）

专题名称

各种形式的跨栏跑

所需课时

课内共用3课时，每周3课时；

专题学习目标 

1、能够中速助跑跨越50—70厘米高的垫子，能够连续跨越长度1-2米的小垫子，能够确定1-2种适合自己的跨栏跑方法并能基本运用。

2、通过不断练习，发展跨栏跑需要具备的速度和弹跳能力。

3、在练习中逐渐了解自己的体能水平，不断提高和树立自信。

专题问题设计

1、你能完成几种动作姿势跨越相同的栏架？

2、，哪种跨越低栏的姿势最安全、快速？

3、怎样根据自己的身高、弹跳能力，和障碍的高度远度不同，确定准确的起跨点和助跑速度

所需教学环境和教学资源

1、采用多媒体等

2、采用图板、挂图等直观教具

3、常规外堂教学和内堂多媒体教学

学习活动设计

课时1：

活动1：

尝试跨越不同的栏架

利用垫子、山羊、栏架等设计不同的障碍，学生可以通过跳跃、跨越等方式完成跨栏跑。

体会不同速度、距离、高度的变化。

1、 在距离30米的场地中，直线放置3个小垫子，均匀间隔，要求学生能够顺利跨越2-3个垫子。

2、 调整垫子的间距，让学生能够采取不同的方式跨过。

活动2：

跨越一定高度的障碍

1、 根据不同学生的身高，分组练习，将垫子高度调整至60-75厘米，要求学生都能够顺利跨越。

2、 通过练习和学生的讨论观察和体会，提示大家选择1-2种最安全最快速的跨越方法。

活动3：

跨越栏架对抗赛。

1、 给学生提供小垫子和栏架，要求学生设计1-3种摆放方法，全班进行小组对抗赛。

2、 师生交流、小结跨越栏架的方法和技术要求。

3、 布置课后作业：

进一步练习跨越栏架的方法，提高跨越栏架的能力。

课时2：

通过3-5个低栏跨越的练习，逐渐让学生学会跨越低栏的正确技术方法，提高学生的模仿能力。

活动1：

复习快速跨越小垫子的方法

1.    间距6米，摆放60-70厘米高的小垫子3组，要求学生模仿老师动作，快速跨越2-3次。

活动2：

学习跨栏跑技术

   1、教师讲解示范跨栏跑的动作和要求

2.    学生模仿练习，栏架间距6米，70厘米高的3架栏，要求学生顺利跨越3-5次。

3.    和学生一起分析跨栏跑动作技术，引导学生注意观察起跨点和腿的折叠。

4.    学生练习跨栏跑，练习中相互观察、交流、分析，在相互帮助的基础上，不断改进跨栏跑技术。

活动3：

跨栏跑练习赛

1、 通过相互学习，要求80%以上的同学能中速连续越过3个栏架。

2、 通过小组间的示范引领，帮助每个小组间能够形成练习团队。

3、 通过小组对抗赛检验学生面对挑战的能力和决心。

课时3：

学生可以根据课堂提供的垫子和跨栏架，根据个人能力特点设计不同条件的练习。

活动1：

挑战自我

1． 间距6-7米，摆放3-4架栏，每位学生提供练习机会2-3次。

2． 根据小组内学生体能，个人挑战栏架高度，进行动作展示。

3． 帮助学生分析调整每个人的助跑速度和准确的起跨点。

活动2：

跨栏跑挑战赛

1、 小组间设计跨栏挑战赛，给全体学生创造向对手挑战的机会，根据大家的表现进行技术评定。

2、 选择每组较好地同学挑战76—84厘米高度的栏架，并通过示范后的个人体验，逐渐树立大家练习的信心。

活动3：

身体素质训练

1、 完成老师规定的单脚跳、跨栏坐、坐位体前屈、30米加速跑等素质练习。

活动4：

放松与小结

评价要点

1． 根据学生安全顺利完成跨越70厘米垫子的方法次数进行评定：

3种方式以上满分。

2． 根据小组设计摆放障碍的方式和手段是否成功进行设计加分。

3． 根据跨栏技术进行评定：

评价内容与分值

评价标准

评价方式

好

（50—40分）

较好

（39—30分）

一般

（29—0分）

完成速度

50分

能够发挥自己的速度，顺利跨越至少3个低栏，栏间跑自然。

能够中速跨越3个低栏

过栏前后速度变化较大

师评60%

组评40%

技术水平

50分

步点准确，能够正确的完成摆动腿、起跨腿的技术动作，栏间跑结合顺畅。

基本有固定的摆动腿和起跨腿，能顺利完成跨栏。

过栏动作不固定，甚至不能完成动作

师评50%

组评50%

互评评语

4.根据个人是否敢于完成老师根据不同体能学生设计的3个栏架高度进行加分。

5.根据课上小组间的比赛成绩进行进行评比。