有头脑的人的选择.docx
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有头脑的人的选择
有头脑的人的选择
thethinkingman'schoice
contactismade.nervesorderthehearttopumpfaster.adrenalinsurgestoaction.nervesconstrictthebloodvesselsintheextremitiesofthebody.skintemperaturedrops.fingersandtoesgrowcolder.bloodpressurejump.analcoholicoradopeaddictinthefirststagesofa"cure"?
amanbeingcatapultedintoouterspace?
no!
theseeffectsstemfromsmokingjustonecigarette.
theunitedstatespublichealthserviceisissuingcontinualwarningstosmokers.iftheyabstaincompletelyfromsmoking,theirchancesofacquiringlungcancerwillbeonein275.theirchancesofdyingoflungcancerwillbeonein10iftheybecomeheavysmokers─twoormorepacksaday.lungcancerisfatalin95percentofallcases.
butinspiteofglaringevidenceandfrequentwarnings,thepublicissmokingmoreandmore.thedepartmentofagricultureestimatesthatthisyear'sconsumptionofcigaretteswillreach180packsperpersonfifteenyearsofageandover.howmanycigarettesdoesthismeanperperson?
─3600.
whyissmokingsuchanimportantproblem?
becausesmokingisnotamerehabit,assomanythinkitis.no,itismoreseriousthanthat.ahabitcanbebrokeneasilyenough,butanaddictioncannot.smokerslapseintohelplessness!
danielschubert,oftheuniversityofchicago,quizzed226studentsatalargenorthwesterncollegeabouttheirsmokinghabits─whytheystarted,whatsatisfactiontheygot,andiftheywantedtostop.accordingtoschubert,theywantedtoquitsmoking;buttheycouldn't.
ifoneisaddictedtocigarettes,heisdependentuponthemphysically,aswellaspsychologically.whatisit,ifitisnotaddiction,thatmotivatesamantogooutinsub-zeroweathertobuyapackofcigarettes?
ifnecessary,hewilldrivetenmileslateatnighttofindanopendrugstore.whatisit,ifitisnotaddiction,thatmakesamoocherofanotherwisecharmingyounggirl?
iwastalkingtoaprofessornotlongagowhohadjustquitsmoking.hetoldmewhatmostofyoualreadyknow─thatoncethehabitisstarted,watchout!
itisnexttoimpossibletostopsmoking.iaskedhimhowheevermanagedtoquitwhenhehadbeensmokingoverapackadayfortenyears.listentohisstory.
"well,icutdowntoone-halfpackadayforthefirstweek.
iwastouchymostofthetime.theslightestirritationmademynervesjangleandmyheadwanttoexplode.thenextweekismokedfivecigarettesadayandhadanevenworsecaseofnerves.thenthefollowingweekichewedgumandsuckedonmints,candy,andpipestems.frankly,iwasn'tsurefromonemomenttothenextificouldkeepgoing.somehowimadeit."
manyofyouknowwhatthisprofessoristalkingabout;you,too,havetriedtobreaktheaddiction,buthavefailed.inthefewminuteswehaveheretodaywecananalyzethemotivesattherootofoursmokingproblem.
perhapswecanassurethosewhodonotsmoke,(andiamhappyicanstillincludemyselfinthisgroup),tonipinthebudtheurgesofthosewhoareabouttobeginsmoking,andtoencouragetocut-downthosewhoarealreadyconfirmedsmokers.
let'sbeginwithgrouppressures.weracetomaturity,togrowupallatonce.wewantpoise,selfconfidence,andlotsoffriends;wewanttobeaccepted.
thisneedforacceptanceremindsmeofanincidentthatoccurredinacampussororityhouseduringthe"rushingperiod"lastfall.asororitymemberofferedarusheeacigarette.eagertopleaseandnottoseemdifferent,thegirlblurtedoutaconfident,"oh,yes,i'dloveone!
"theactivestruckamatch,wascalmlyextendingittowardtherusheewhentheflusteredfreshmanmettheactivehalf-waywithcigaretteinhand.theactivewasthunderstruck.youcanimaginehermixedemotionswhilestrivingtostifleheramusementandatthesametimetounderstandthatthepoorrusheehadneversmokedbefore.intheexcitementofthemomentshewasonlyconcernedwithbeingaccepted.
thenthereisthegirlwhoisseatedinagroup,notknowingwhattodowithherhands.first,sherollsandunrollsthecurlbehindherleftear;thensherummagesinherpurseforsomearticletowaveasaprop.aninspirationflashes,andsheremembersthepackageofkentsinhercoatpocket.whydidn'tshethinkofthembefore?
shealwaysdidthinkwomenwhosmokedlookedmature.whataconvenientproptohavebroughtalong.convenient?
yes,sophisticated?
no.yearsago,awomanwasthoughtsophisticatedifsheknewhowtosmoke.menwereimpressed.buttodaythepictureischanging,aseveryoneknowshowtosmoke─ageelevenorup.perhapsnowthenoveltyshouldbethenonsmoker?
nowiaskyou.isawomancharmingifshecansitwithherhandsfoldedgracefullyinherlap,orisshemorecharmingwhilefidgetingwithonecigaretteafteranother?
andyoumenspecifically─whichdoyouprefer─theladywhoneedsnopropstohavepoise,ortheladywhothinksacigarettemakeshermorealluringtoyou?
takeagoodlookatawomansometimewhensheisinhaling.shedragshard,makesapuckeringnoisewithherlips,tossesherheadbackdrawingadeepbreath─thenbellowsthesmokeoutlikethegustfromarocketlaunching.shemayevengosofarastoblowsmokeringsforyou.isshedainty?
isshefeminine?
thepowerofsuggestionisanotherstrongmotivatingfactorinourlives.haven'tyouwatchedsomeoneyawnandsuddenlyfeltyourownmouthgapeopen.youletthepowerofsuggestiongetthebestofyou;andbeforeyourealizedit,you,too,wereyawning.now,couldn'tthissamepowerinduceyoutosmoke?
whynot,especiallythroughthemediumofadvertising.
iamremindedofa"mostlymalarky"cartoonthatirecentlyclippedoutofthechicagotribune.malarkystrolledintoadrugstore.standingbeforethecounter,hescratchedhisheadinsilence.finally,hemutteredtotheclerk,"iwantthethinkingman'scigarette,butican'tseemtothinkofthename."poormalarky.heonlywantedapackageofviceroyasthe"thinkingman'scigarette."afterall,ifheisathinkingman,ashethinksheis,heshould,byallmeans,smokehisownbrand.
advertisersarefurthertoyingwithmen'segosbyappealingtotheirhiddendesirestobeenergetic,vigorous,andpotent.marlboro,withitshairy-chestedmalesmoker,hassetthepace.thecigaretteismadetoprojecttheimageofarugged,rough-and-readyguy.doesn'tthisexplainwhymanycigaretteadsdisplaygreatflexingofmasculinemuscles?
thewoman,too,isavictimofadvertising.voguecigarettescatchhereye.why?
becausetheycomeinpastels.howperfectlyexcitingforthefemaleworld!
justthink!
shecannowbuycigarettestomatchherwardrobe;andwhat'smore,shecanpurchasematchingcigarettecasesandlightersinanycoloroftherainbow,withjewelsorwithout.
yes,wearefrequentlyvictimsofsuggestivedevices.dr.ernestdichtter,headoftheinstituteformotivationalresearch,hasconductedaseriesofstudiesforadagenciesonthesubjectofsmoking.hestates,"peoplesmoke,notbecauseofthetasteofcigarettes,butbecausesmokingprovidesthemwithcertainpsychologicalsatisfactionstheycangetinnootherway."headdsthatcigarettesareinvolvedinaman'sstruggleforsurvival,stability,andsecurity.iamafraidicannotagreewithdr.dichter,foribelievethatamancansurviveandcanfindsecuritywithoutcigarettes.heneedsfood,heneedsshelter,heneedsloveandcompanionship;butcan'thesatisfytheseneedsinwaysotherthansmoking?
rationalizationmakesastrongimpactonourlives.arewecultivatingrationalizationsasanexcusetosmoke?
iamafraidweare.nodoubt50percentofusherehaveusedasanexcusetocontinuesmoking,thisverycommonremark,"ifieverstoppedsmoking,iwouldgaintenpounds."perhaps!
acigaretteat4p.m.doesnotcontainthecaloriesthatamilkshakedoes.butthehealthywaytoloseexcesspoundsistoeattherightkindandtherightamountoffood.
weagainrationalizewhenwebuyfiltertipcigarettes.weassureourselvesthatthefilterreducesanydanger,butaccordingtothejuly,1957editionofreader'sdigest,"thetarandnicotinereductionpossiblethroughafilterrangesfrom7to17percent.thesepercentagesaretoosmalltobereallyprotective."withaperfectfilternosmokecouldseepthrough─justhotair.somanypeoplebelievethatfiltersarethesolutionthatfiltertipswillaccountforabouthalfofthisyear'soutput.can'tweadmitthatwearebeingdupedtoformahabitthatisdetrimentaltomankind─ahabitthatleadstoaddiction?
soyoubegintowonderifmaybeyoushouldquitsmoking─that,afterall,youareanindividual.whatwouldhappentoyoutomorrowifsomeconclusiveproofshouldsuddenlycomeforth─proofthatcigarettesareaone-waytickettodeath?
whatwouldyoudo?
whodonotsmoke,you'veseenwhyothersstartthehabitandtheriskstheyaretaking.beonyourguard.you,whohavetheurgetostartsmoking─youareperchedonafenceandcanjumptoeitherside.whichwillyouchoose?
andyou,whoarealreadyconfirmedsmokers,arenowconfrontedwiththehardestquestionofall.ifyouwantedtostopsmoking,"couldyou?
couldyoubreaktheaddiction?
"
jeannicot,thefrenchmanwhogavehisnametonicotine,believedthathehaddiscoveredamiracledrug.todaywetrytofilteroutnicotinebecauseofitsharmfulnature.themodernjeannicotsbelievethatsmokingmakesthewomanmoreattractive,moredesirable─themanmoremasculine,moreindependent.
wesaywearethinkingmen!
well,arewethinking?
cigarette,anyone?
到位了。
神经命令心脏跳动加快。
肾上腺激素开始涌动。
神经促使人手脚处的血管开始收缩。
皮肤的温度下降了,手指、脚趾渐渐变凉,血压升高了。
这些症状是不是发生在一个酒鬼或一个吸毒成瘾者接受"治疗"的第一阶段?
抑或是一个人正被弹射到外层太空?
不!
它们仅来自于吸了一支烟。
然而,尽管这些吸烟有害健康的证据毋容置疑,并不断向人们发出警告,但吸烟人数还在不断增多。
农业部估计,今年的香烟消费量将达到人均180包(15岁以上者)。
这将意味着每人吸多少支?
3600支。
为什么吸烟是一个如此严峻的问题?
因为它不是许多人所认为的只是一个习惯问题。
不,它远比习惯来得厉害。
一个习惯能轻易地改变,而吸烟一旦上了瘾,就难以自拔了。
芝加哥大学的丹尼尔·舒尔伯格曾经对西北一所较大的大学的226名学生就吸烟习惯问题做过一次调查──是什么原因使他们开始吸烟的?
他们从吸烟中获得了什么快感?
他们是否有戒烟的打算?
从舒尔伯格的调查结果来看,那些学生想戒烟,但是办不到。
如果一个人吸烟上了瘾,他即在生理上对香烟产生了依赖感。
如果这不是一种瘾的话,那它是什么?
是什么力量能促使一个人在零度以下的恶劣天气里出门去买烟?
如果必要的话,他甚至会在深夜开十英里车去寻找一个仍在营业的杂货店。
如果那不是一种瘾的话,它又会是什么?
它怎么会使原先一个迷人的女孩变成一个无所事事、游手好闲的人?
不久前,我和一个刚刚戒烟的教授进行了一次谈话。
他告诉我你们大多数人已知道的:
一旦抽上香烟,当心!
因为要戒烟几乎不大可能。
于是,我问他,他是如何养成了一天吸一包烟以上的习惯并持续了十年之后,能成功地戒掉了烟瘾。
让我们来听听他的故事吧!
"唔,我在一开始的第一个星期里减少了吸烟的数量,每天只抽半包。
在那段时间里,我很容易发脾气。
稍有点不如意,就会使我极度烦躁,脑袋也像要裂开似的。
第二个星期开始,我每天抽五支烟,那时,我的精神状态更糟了。
在接着的第三个星期里,我试着嚼口香糖和薄荷糖,当然还有烟斗杆。
坦白地说,能不能坚持下去,我也不能肯定。
可不知怎么的,我还是做到了。
"
听了他的故事,你们中的许多人知道他在说什么了。
因为你们也曾经尝试过戒烟,只是你失败了。
现在,让我们花几分钟来分析一下吸烟的根本动机。
这样说,也许我们能够让那些不吸烟的人(我很高兴我自己属于这一类),在要吸烟时就打消这个念头,并鼓励那些已经上瘾的烟民减少吸烟数量。
让我们从外界压力影响这个角度开始分析。
我们希望成熟,希望一下子能长大。
我们需要平衡、自信和朋友,我们更期盼被人接受。
这种希望接受的愿望使我想到了一件事。
那是去年秋天,在一所大学的女生联谊晚会里发生的事。
那时,正在举行一个争取新会员的活动。
一个联谊会成员给一位新生一支烟。
这个新进大学的女孩急切地想取悦他人,不愿做得与众不同,于是,她自信地脱口而出:
"噢,好的,我很想来一支!
"于是,那个递烟的人划了根火柴,平静地伸出手去给她点烟。
与此同时,这个新生慌慌张张地拿着烟迎了上去。
看着她的样子,递烟的人震惊了。
你可想像那复杂的表情。
一方面,她努力抑制着自己,不让自己笑出声来;另一方面,她又深深地理解这个可怜的新生──她以前从未吸过烟。
而这个新来的女孩在这个激动的时刻,什么也不顾,只在意她是否被接受了。
让我们再来看一个例子。
在一堆人中,坐着一个女孩,她不知道自己的手该怎么放。
一开始,她用手反复地拨弄着左耳后的卷发,接着翻弄着钱袋,想找东西握在手里,这样可显得自然些。
突然一个念头从她脑子里冒出来,她记起在外衣口袋里还有一包健牌烟。
为什么她不早些想到它们呢?
她一直认为吸烟的女人看上去更成熟一些。
拿着香烟打发双手该有多方便啊!
方便?
是的。
老练?
不!
在许多年前,一个女人要是知道如何吸烟,人们会认为她很老练,男人们也会被她吸引住的。
但是现在,这种观念早就不存在了,因为,现在每个人都知道如何吸烟,甚至八岁的孩子也不例外。
现在,不吸烟可能反而是件新鲜事了。
现在让我来问你,如果一个女人坐着,双手交叉着优雅地放在膝上,而另一个女人,双手一支接着一支地抽着烟,哪一个更有魅力?
有一个女人不需要任何物体来平衡她的手脚,另一个女人却认为烟能使她对男人更具诱惑力。
作为一个男人,具体地说──你喜欢哪一个?
好好看看一个女人吸烟的样子,你会看到,她狠命地吸烟,撅起双唇发出一阵"嘶嘶"声,接着往后一仰,把烟深深地吸了进去然后就像火箭发射时喷出的尾气一样,大口地喷出烟雾。
她甚至还会向你吐烟圈。
这么一个女人,你能说她俊俏,你能说她有女人味?
在我们的生活中,暗示的