小学篮球教案Word文档下载推荐.docx
《小学篮球教案Word文档下载推荐.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学篮球教案Word文档下载推荐.docx(21页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
五.安排见习生检查服装
成队形
×
Δ
小
准备
6
一、慢跑
二、定位徒手体操(复习)
1、上肢运动(8*4)
2、扩胸运动(8*4)
3、体侧运动(8*4)
4、俯背运动(8*4)
一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行四圈。
二、组织
中
基本
28
一、双手胸前投篮
动作方法:
投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。
投球出手后,脚跟提起,腿、腰、臂随出球方向自然伸展。
动作要点:
两肘下垂要自然,双手用力要均摊,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。
二、游戏《三人抱腰下蹲跳》
准备工作:
在场地上画四条半圆形预备线,线前1.5米处划一条长一米的起跳线,起跳线前一米处划一条平等于起跳线的直线。
游戏方法:
将游戏者分成人数相等的四队,各队站成一个半圆形,面向起跳线,游戏前,每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。
听到信号后,立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线,按各组到达横线的先后,分别记四、三、二、一分,再进行第二组的比赛。
做完一轮后,累计总分,得分多的队为胜。
一、组织:
男女各两组,男生、女生各用一球篮,分别站在篮球场三秒区的两条线上。
教法:
1、教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点;
2、教师示范动作;
3、教师讲解练习方法,学生练习。
4、在每人练习一遍后进行竞赛,看哪一组累计进球数多。
要求:
按教师讲解示范的方法进行。
二、
组织
男女各分两组进行练习。
1、教师讲解游戏方法及规则;
2、先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。
3、学生练习。
游戏规则:
1、每次比赛,必须听到信号后才能起跳;
2、途中如松手,必须再抱腰,才能够向前跳,单个跳到横线算零分。
大
结束
4
整理放松:
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习下课
第二课时
1、徒手体操;
2、篮球运球技术(高运球);
一、慢跑;
1、上肢运动;
(8*4)
2、体转运动;
3、俯背运动;
4、跳跃运动;
一、绕篮球场跑走交替进行四圈。
教法及要求同前
一、篮球运球
抬头,目视前方,上体稍前倾,以肘关节为轴,用手按拍球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球反弹的高度在腰、胸之间,一般拍一次球跑两步。
手按拍球的部位正确,手脚配合协调。
二、三人抱腰下蹲跳
游戏方法同前
一、组织
教师示范讲解动作要领,学生以接力赛的形式进行练习。
力求动作规范,求质量不求速度。
二、组织、教法及要求同前
第三课时
1、双手胸前传接球;
2、双手胸前投篮;
3、篮球运球接力赛。
二、定位徒手体操四节
一、篮球双手胸前传接球
双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。
这种传球速度快。
持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。
肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。
传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。
出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
二、双手胸前投篮
动作内容同第一课时
三、篮球运球接力赛
△△△△△△△△
1、教师示范讲解动作要领;
2、教师示范传接球的手型;
3、学生练习;
二、组织、教法及要求同第一课时,只是增加竞赛内容,看哪组投的多。
三、组织
△△△△∏
教法
1、教师示范讲解游戏方法
2、竞赛主要看那组同学运的好。
运球时要将头抬起。
观察前面的运球路线,尽量将球控制在规定的区域内。
第四课时
1、游戏:
听号赛跑;
2、双手胸前传接球练习;
二、游戏:
听号赛跑
学生成四列纵队散开,报数,每个同学记住自己所报的数,听到教师喊出的数后,叫到的四个同学马上起动,绕本队的队形跑一圈后,停在自己原来站的位置,看那个同学最先跑到。
一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行
二、组织:
教师讲解示范游戏方法及规则,学生练习。
必须从原地开始,绕过本列纵队的前后,回到自己原来的位置。
一、双手胸前传接球
动作方法同前
二、篮球运球接力赛
方法同前。
分四组成下列队形练习。
教师示范讲解,学生练习;
手腕、手指拨球和上、下肢用力协调。
二、组织、教法及要求同前。
第五课时
叫号赛跑
2、双手胸前前传接球的游戏;
3、双手胸前投篮。
一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行。
一、双手胸前传接球游戏
把学生分成人数相等的两个队,限定一个区域(如半场)。
游戏开始时,攻方用一个球在同伴之间传递,守方断球、抢球。
要求运球方不得运球、带球走、使球出界和被对方触摸到球,否则攻守交换。
以一方一次进攻是累计传球次数多者为胜。
二、双手胸前投篮:
男女生各分两组,站在指定的地方,每组从排头开始,运用双手胸前投篮的方法进行投篮,投进后继续进行,至到没有投进为止,第一人投完后交给第二人进行,依次进行,在规定的时间内投进球多的队为胜。
一、组织:
男女生各分四组,各用半场,两组先进行游戏,另两组在场下练习传接球。
教师示范讲解游戏方法,学生进行练习。
规则:
攻方不得运球、带球走、使球出界和被对方触摸到球
二、组织:
每组队员依次站在三秒限制线上,投完的同学跟到排尾。
教师示范讲解游戏的方法及规则,学生进行练习。
站在规定的地点,运用双手胸前投篮的方法进行。
第六课时
喊数报团;
2、运球接力赛;
3、“30”分投篮。
10
一、慢跑。
喊数报团
教师可令学生站成一个圆圈,沿逆时针方向慢跑,当教师突然喊:
“4个”、“2个”、“6个”时,学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团,最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
一、成四列纵队绕篮球场进行。
全班同学一齐练习,绕篮球场慢跑进行;
教师示范讲解游戏方法及规则,学生进行练习。
1、听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。
2、喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。
3、抱团后剩下的人,可令其做一节操,或做某种素质练习及其它形式的活动,以示惩罚。
24
一、运球接力赛
内容略
二、“30”分投篮
男女生各分两组,每组用一篮球架,比赛进行时,每人由远至近用双手胸前投篮的动作连投三次篮,第一次投中记5分,第二次投中记3分,第三次投中记2分。
教师示范讲解游戏方法及规则,学生练习。
运球时,若球丢失,必须重新拾起,再在原地运球前进。
他人不得协助。
男女各一组,站在三分区周围进行。
教师示范讲解游戏方法及规则,学生进行竞赛。
必须站在指定好的三个点上进行投篮。
第七课时
2、游戏:
“30”分投篮;
传球比快。
喊数报团。
二、游戏组织、教法及要求同前。
一、“30分”投篮
游戏方法同前。
教师可将学生分成人数相等且成偶数的若干组(每组以10人一组为宜),每组成两列横队,面对面,保持适当间隔站在两条平行线上,各组排头手持一个篮球。
游戏开始,教师发令后,排头按规定的传球方法顺序传球,最后以球回到排头手中为止,以先完成的队为胜。
一、
组织、教法及要求同前。
组织:
教师示范讲解,学生练习。
1、必须按规定的方法传球,传球的顺序和路线不得变更。
2、传球失误时,必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。
3、传球时,脚不得踩线和越线。
第八课时
1、游戏——贴膏药;
2、游戏——传球比快;
3、原地单手投篮:
贴膏药
学生两人一组,围站成一个圆圈,间隔一臂左右的距离面向圆圈站立,每组先一人为追者,另一人为逃者。
游戏开始,追者立刻去追拍逃者。
拍者时,逃者变为追者,追者变为逃者,游戏继续进行。
追拍时,逃者可以跑到任何一组同学的前面站立,后面的同学则变为逃者。
游戏继续进行。
男女生各为一组
1、追者只能拍人,不许推人、拉人;
2、逃者站位时只能站在该组前面,站在后面和侧面无效。
一、传球比快
教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组(10人一组为宜)。
每组成两列横队,面对面,保持适当间隔站在两条平行线上,各组排头手持一个篮球。
教师发令后,排头按规定的方法顺序传球。
最后以球到排头手中为止,以先完成的队为胜。
二、原地单手投篮:
动作:
右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
1.必须按规定的方法传球,传球的顺序和路线不得变更。
2.传球失误时,必须把球拾起来回到失误地方继续进行。
3.传球时,脚不得踩线和越线。
二组织:
男女各分两组站在三秒线上
教师示范讲解动作要领,学生进行练习;
练习时要注意动作要点。
第九课时
2、游戏——投30分;
3、教学比赛。
贴膏药。
教学内容同前
一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行;
一、投30分
游戏方法同前,只是本节课进行此游戏时要求学生运用单手投篮的动作进行。
二、教学比赛
进行简化规则的半场比赛。
同上节课。
教师讲解示范游戏方法,学生练习。
运用单手投篮的方法进行,否则投篮无效。
男女各分四组进行,两组在场上进行比赛,另外的同学在场下或观察比赛,或进行传接球练习。
教师讲解竞赛的规则及要求,学生进行练习。
规则;
持球者准许跑两步拍球1次(或拍球几次),再跑两步。
否则犯规,给对方计1分。
传球失误给对方加1分,防守抢断到球得1分,拉人罚1分,投进球按篮球计分方法计分。
第十课时
2、测验篮球基本技术(传接球、运球及投篮)
二、喊数报团
成一列纵队绕篮球场在慢跑中进行。
教师简单讲解,学生练习。
方法同前面有关内容。
二、传接球比赛
三、投篮
每人投篮五次,投球方法不限。
男生:
2及格、3优良、4优秀
女生:
1及格、2优良、3优秀
学生练习,教师采取口头评价。
充分运用高运球动作技术。
运用双手胸前传接球技术。
三、组织:
分男女两组进行。
教师说出评价标准,学生自测。
小结时说出自己的等级。