五年级3135Word下载.docx

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1。

观察队行

2．向学生问好

3．宣布本课内容

二

1、布置跑动路线

2．徒手操

三

重点：

意志、品质和态度

难点：

要领、体力的分配方法。

1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；

分组练习站立式起跑后加速跑20米——30米。

2、宣布考核办法及标准。

提示耐久跑的要领、体力分配方法以及耐久跑的意志、品质和态度。

女生考核，男生自选活动内容。

3、考核后总结评议。

1、体育委员整队

2、向老师问好

3、认真听讲

1、两路纵队绕操场慢跑200米

2．体育委员领操4X8拍

1、6—6人一组进行考核。

考核时互相鼓励、敢于拼搏。

2、考核结束，学会自己做放松活动，使较快的心律琢渐恢复正常。

3、通过教师的评议，能进行分析、归纳，找出自己存在的不足，以利今后改进。

四素

质练

习

五

小篮球：

六

结

束

四

1．教师布置任务

2．教师巡视指导

强调动作、身体的协调。

利用蹬地和腰扭转的力量将球传出去。

1、组织学生复习双手胸前传、接求动作，注意观察学生的练习，及时指导。

2、讲解和示范原地单手肩上传球动作，重点强调身体协调的动作方法。

3、分组进行原地单手肩上传球徒手模仿动作。

4、分组或分散两人对传练习，提示学生，启发学生，向远处传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量将球传出。

1、指导学生放松。

2、总结本课

3、送还器材

4向学生再见

1．学生认真听讲

1．学生看或听信号移动1分钟X2组

1、在组长带领下复习双手胸前传、接球动作。

2、仔细观察示范，了解动作基本方法，并试者模仿练习，体验身体协调的动作过程。

3、集体或自组徒手或原地单手肩上传球模仿练习，体验身体协调的动作过程。

4、分组或分散做两人对传练习时，能相互配合，相互指正。

1、学生放松

2、认真听讲

3、第二小组送还

4、向老师再见

*

小篮球：

20个

预计练习密度

30—40%

预计平均心率

105—115次

课后小结

耐久跑考核不是多理想，要多加强练习。

原地单手肩上传球大部分同学传不到位，多加强臂力练习。

六年级1--3班第32次体育课教案年月日

武术：

组合动作（四）游戏：

通过障碍

1、能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。

2、进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型、步型变化正确。

3、养成认真学习的习惯，主动配合教师完成学习任务。

4、了解游戏方法，明白跑进路线及通过各种障碍的有关要求。

5、能合理地、有所创新地通过各种障碍。

三武术：

组合动作（四）

注重武德的教育。

清楚进攻动作的异同点和关系。

1、讲明两个动作的攻防特点，即对左右两处之“敌”。

2、提问：

两个进攻动作异同点和关系。

3、采集集中讲——提问——分组练习——集中讲评的方法进行教学。

4、“未曾习武先明德”，在进行攻防练习时，更应注重武德教育。

1、专心听讲，理解两个动作的攻防特点。

2、思考教师提问，试着回答问题的要点。

3、分组复习，注意展现本组特色。

推荐本组做的好的代表（个人或小组）参加汇报表演。

4、认真接受武德教育。

明白习武是健身的重要手段。

游戏：

迅速通过障碍。

不违反规则的情况下有所创新。

1、边讲解边示范沿跑进路线琢个通过障碍点，在每个珩碍点讲清楚动作方法、要求和规则。

2、组织学生分组慢走通过障碍，熟悉游戏路线和过障碍的动作后再慢跑通过障碍。

3、分组进行游戏，重点强调迅速通过障碍，提醒学生遵守游戏规则，否则犯规一次扣一分。

4、对学生进行爱劳动教育，课前、课后能协助教师布置、收拾器材，并检查场地情况。

五

1、认真仔细的观察教师的每一个示范动作，明白游戏方法、规则及要求。

2、在组长带领下慢走或慢跑通过障碍。

通过体验，掌握通过障碍的要领，并在合理的不违反规则的情况下有所创新。

3、积极参与游戏，通过障碍时能做到快速、果断又不违反规则，体验成功后的快乐。

4、热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。

3、第三小组送还

小垫子10块沙包40个长板凳2个篮球2个栏架2架红旗1杆

武术练习时有部分女同学不认真学习，男同学兴趣很高。

游戏时女同学小心翼翼，男同学勇往直前。

六年级1--3班第33次体育课教案年月日

原地单手肩上传球游戏：

跳绳接力赛

1、能知道原地单手肩上传球的动作要领。

2、能做出原地单手肩上传球动作。

3、主动参与，认真练习，能与同伴相互配合。

4、能熟练地完成“跳绳跑”动作。

5、能与同伴团结合作，按规则要求进行游戏。

三小篮球：

原地单手肩上传球

对有困难的学生进行补偿辅导。

动脑筋创编各种“玩球”方法。

1、分组或分散进行熟悉球性的练习，鼓励学生自创动作。

2、分组复习原地单手肩上传球，仔细观察学生练习情况，重点对有困难的学生进行补偿辅导。

3、组织迎面跑动传球接力比赛，帮助学生合理分组（按技能分组），与学生共同评议练习质量。

1、由组长带领进行熟悉球性练习，能动脑筋创编各种“玩球”方法。

2、分组复习原地单手肩上传球，体会传球动作的协调和到位。

在两人对传的基础上，自行确定人数和队形进行多种变化的传球练习。

3、能运用已学的传球方法进行迎面跑动传球接力比赛。

同学间能配合协调，相互鼓励、相互评议。

多种跳绳跑动动作。

体验：

“死绳”后怎样才能快速恢复。

1、组织学生复习游戏的过程和方法，提问学生游戏的主要规则。

2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作。

体验“死绳”后怎样才能快速恢复，并组织学生交流。

3、组织学生分组游戏，熟悉后可规定学生在圈中要跳三次反绳在继续跑进，增加游戏的趣味性。

提醒学生“欲速则不达”，该慢时应减速，防止“死绳”。

4、加强规则教育，严格按规则要求进行游戏。

1、指导学生放松

2．仰卧起坐1分钟X2组

1、在组长带领下，认真复习游戏，能回答教师的提问。

2、分散自我练习多种跳绳跑动作，自我体验“快速起死回生（绳）”的妙法，并与同学交流。

3、积极参与游戏，掌握游戏节奏，能体会到“欲速则不达”的道理。

4、游戏时，严格遵守规则，知道违反规则的严重后果。

3、第四小组送还

小篮球20个短绳40根

110—125次

原地单手肩上投篮比上节课有进步还是要加强练习。

有部分同学竟然不会跑动跳绳。

六年级1--3班第34次体育课教案年月日

小篮球比赛选修内容

1、了解小篮球游戏活动（端线篮球）的简单规则。

2、能用已学基本动作参与比赛活动。

3、乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规则。

小篮球比赛

了解规则知道比赛方法。

注意安全，减少伤害事故。

1、分组进行运球、传、接球等基本动作练习，观察练习，随时指导。

2、简要介绍游戏方法和比赛规则。

帮助学生分组，安排小骨干担任裁判员。

3、分组比赛，指出存在的问题，与学生共同分析。

1、由组长带领，自选篮球基本动作练习。

2、注意听教师讲解游戏方法和规则，小组讨论分工，商量取胜办法。

3、分组进行端线篮球比赛（比赛可采用定时或定比分制），由小骨干担任裁判员。

选修内容：

400米耐久跑

动作协调，轻快。

步幅均匀、呼吸有节奏

1、示范、讲解400米跑的动作要领，提示上体正直放松、两臂前后摆动、前脚掌着地，注意呼吸节奏与跑动动作配合，步幅均匀、协调、轻快。

2、组织练习150—200米中速跑和400米耐久跑，要求跑得步幅均匀、呼吸有节奏，动作协调、轻快。

3、如学校场地条件许可，可采用分组、分段间隔一定时间琢批跑出进行练习；

也可采用50米X8或25米往返跑的形式进行练习。

1、观察教师示范，区分快速跑与耐久跑，初步理解耐久跑的技术要领。

2、分组采用150—200米跑的方式进行模拟耐久跑的练习并注意动作和呼吸的配合。

3、分组进行的400米耐久跑中，当体力消耗达到极点时，要鼓足勇气，不怕困难，注意步幅均匀、协调，有节奏地呼吸，克服极点现象，坚持到底。

、六

3、第一小组送还

小篮球2个

110—120次

小篮球还是练习的少，打比赛的时候有同学不能把课堂上所学的技术运用到比赛中。

六年级1--3班第35次体育课教案年月日

体育常识：

爬山、郊游益处多室内活动：

双人素质操

1、能了解爬山、郊游是一项有益的活动。

2、能知道爬山与郊游的方法和注意事项。

3、对爬山、郊游感兴趣，乐于参加本课的讨论并发表自己的意见。

4、记住双人素质操1——3节的名称和动作方法。

5、对素质操学习有浓厚的兴趣，了乐于重复练习。

三体育常识：

爬山、郊游益处多

观察情况

1．徒手操

重点：

知道爬山、郊游的益处。

克服困难锻炼和培养顽强的品格。

1、启发式导入：

“春、秋天，气候宜人，最适合到室外去远足，同学们喜不喜欢去远足？

说一说你们为什么想去远足。

”

2、归纳爬山、郊游的益处。

进一步启发学生：

如果你们班或家庭要组织郊游，请你出一出主意，看搞哪些活动好？

3、介绍爬山、郊游（远足）运动常识，并组织学生讨论。

1、学生做好

1．体育委员领操4X8拍

1、结合自己过去爬山、郊游（远足）的经验，谈一谈本人对这项活动的认识和体会。

2、分之讨论，共同制定一份爬山、郊游（远足）活动的计划。

室内活动：

重点：

指导学生相互协调配合动作。

1、讲解、示范双人素质操1——3节动作方法（请参看配套教学录相片）。

2、用口令节拍指导学生分解动作联系。

重点指导学生相互协调配合动作。

3、分组学练，并请部分同学站出来汇报表演。

4、在音乐伴奏下，将1—3节双人素质操连贯起来练习。

2．仰卧起坐10次X2组

1、观察教师示范动作，说出每节操的特点。

2、随教师口令节拍模仿对推、压肩、提踵分解动作。

3、按男女生分组学练、交流、互测互评动作完成情况，向同学汇报表演。

4、在教师带领下，随音乐节拍练习1——3节动作。

录音机1台

100—110次

通过这节课，同学们知道了爬山郊游对身体的好处。

双人素质操的练习同学们兴致很高。