尔雅 大学生心理素质教育题库Word下载.docx
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4、自我意识包括：
A、心理自我
B、生理自我
C、行为自我
D、语言自我
5、情绪是人们在心理活动中，对主观事物的态度体验。
1、心境是指一种深入持久、又比较微弱的情绪状态，具有渲染性和弥散性的特点。
2、情绪的表现有对错之分。
3、心理健康的最终目标是：
A、自我实现
B、保持人格完善
C、学习成绩提高
D、精神生活丰富
4、心理健康适应的标准具有主观性，因此常常具有差异并引发争议。
5、正确的健康概念应该是：
A、没有疾病B、身体壮实
C、不但躯体健康而且心理健康
D、心理素质高
6、关于情绪与情感，说法不正确的是：
A、情绪层次低B、情感层次高
C、情绪比情感稳定
D、情绪与情感相互制约，相互依存
1、以下哪些不是情绪适应不良的表现：
A、正性情绪持续时间过长
B、负性情绪超过某人承受的程度
C、负性情绪出现了恶性循环不可自拔
D、情绪状态已经构成了对自己及他人的不良影响及伤害
2、大学生的情绪特点不包括：
A、外向、活泼
B、情绪延迟性及趋向于心境化
C、情感体验更加深刻、更加丰富
D、缺乏热情
3、在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是：
A、电话咨询
B、专题咨询
C、门诊咨询
D、互联网咨询
4、情绪适应指对情绪和发生情绪的环境之间的关系进行某种调整，使之相互适应，即对情绪进行积极地调节。
5、男女生之间情绪不存在差异性。
6、关于“个性气质说”，不正确的是:
A、抑郁质的人较内向
B、胆汁质的人情绪易波动
C、粘液质的人情绪较稳定
D、多血质的人较内向
1、关于合理观念和不合理观念的区别，以下说法不正确的是：
A、合理观念使人不被伤害
B、不合理观念让人有情绪困扰
C、合理观念让人更快达到预测目标
D、不合理观念有助于人不断调整自己
2、下列哪一个不属于影响人际吸引的因素。
A、接近性
B、相似性
C、外貌
D、自尊
3、最普遍的消极情绪是：
A、兴奋
B、悲哀
C、愤怒
D、痛苦
4、情绪的压抑是心理变态的根源。
5、以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径：
A、及时发泄情绪
B、善于控制情绪
C、学会排解负面情绪
D、学会自我平衡情绪
1、、自我是自我中被注意、思考、知觉的客体。
2、不属于情绪管理基本形态的是：
A、兴奋
B、拒绝
C、压抑
D、替代
3、微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是：
A、痛苦
B、心境C、激情
D、应激
4、“以铜为镜，可以正衣冠。
A、李太白
B、唐太宗
C、秦始皇
D、朱元璋
5、以下说法不正确的是：
A、主我是我们对于正在思考或正在知觉的意识，是主体对正在进行的心理活动的自我觉察
B、人们的自我表现往往根据相互关系中对方的特点，而采取某种相应的对策
C、个人的自我表现以一定的情绪为转移
D、个人的自我表现不受团体规范和团体氛围的制约和影响
6、个人的自我意识不包括：
A、自我认识
B、自我体验
C、自我调整
D、自我控制
1、大学生自我意识的特点不包括：
A、强烈关心自己的发展
B、自我评价能力趋于客观
C、自我体验单一且简单
D、自我意识水平存在年级差异
2、早定型的大学生自我认知高，成就动机强，能够独立思考。
3、健康自恋的特点不包括：
A、能区分自我和他人
B、能区分较客观、稳定地评价自我与他人
C、像尊重自己这样尊重他人
D、能联系理性和现实
4、人脑对客观现实的反映是
A、一对一的“镜像”反映
B、个人的主观反映
C、人在社会生活实践中积极能动的映像
D、对客观现实准确无误的反映。
5、精神分析理论认为，人的心理问题是后天学习的结果。
6、角色自我是心理自我的一种表现。
7、人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为
A、认识过程B、情感过程
C、意志过程
D、知、情、意的过程
8、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为
A、生物、心理、社会医学模式
B、生物医学模式
C、心理、社会模式
D、心理医学模式
9、幸福的人具有的特征不包括：
A、积极的以自我为中心的观念
B、很高的自我控制感
C、一般积极地看待未来
D、较积极地看待他人
10、关于抑郁自尊模型，不正确的是：
A、消极社会经历会导致素质上低自尊
B、消极的社交经历会导致自杀
C、素质上低自尊会产生抑郁
D、消极生活事件和抑郁的综合作用可能导致自杀
11、学校生活中被讥笑被抛弃式个人成长阻力。
√
1、按自己能否克服来划分的挫折情境类别不包括：
A、非常困扰，需要分步解决的挫折
B、非常困扰，暂时解决不了的挫折
C、非常困扰，可以一步解决的挫折
D、非常困扰，根本解决不了的挫折
A、对于非常困扰，需要分步解决的挫折时，需要“耗”
B、对于非常困扰，根本解决不了的挫折，需要放弃
C、挫折情境是干扰或阻碍意志行动的各类因素
D、挫折情境按传统分法可分为：
主观因素和客观因素
3、一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。
我们判断这个人的气质类型时倾向于
A、多血质
B、抑郁质
C、胆汁质
D、黏液质
4、信任支持原则是心理咨询的基本原则
5、大学生之间应当倡导文明的恋爱行为。
6、“嗑瓜子”原理试用于解决非常困扰，暂时解决不了的挫折。
1、大学生常见挫折不包括：
B、自我定位
C、性心理
D、物质
2、人本主义疗法的重要方法之一是来访者中心。
3、一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是
A、恐惧
B、愤怒
C、悲伤
D、羞耻
4、情绪产生的基础是：
A、动机
B、需要
C、行为
D、认知
5、德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法
A、转移调节
B、延缓调节
C、宣泄调节
D、升华调节
6、只有挫折情境、认知、行为三者兼备才能则构成心理挫折。
1、“冷面笑匠”可以用来形容：
A、东方朔
B、秦始皇
C、卢梭
D、唐太宗
2、最具有积极性和建设性的挫折防卫机制是：
A、补偿
B、升华
C、抵消
D、幽默
3、老子云：
“合抱之木，生于毫末。
千层之台，起于累土。
千里之行，始于足下。
”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径
A、遵循循序渐进
B、增强挫折承受力
C、确立适当目标
D、完善人格
4．把自己所具有的某些特质加到他人身上的心理倾向属于晕轮效应。
5．意志是指人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。
6、补偿、认同、文饰、反向较具有积极意义。
1、人际交往的组成要素不包括背景。
2、性格是人在（）的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的比较稳定的心理特征
A、教育
B、家庭
C、先天
D、自我意识
3、松弛是人本主义疗法的一种。
4、系统脱敏属于行为疗法。
5、认知理论认为，心理障碍产生的根源在于
A、学习了不良行为
B、幼年期发生心灵创伤和冲突被压抑于无意识
C、潜能发展受到阻碍
D、错误的认识观念
6、人际交往的特点不包括：
A、人性的一种基本表现形式，人特有的活动
B、没有目的性
C、具有工具性
D、人与人的互动过程
1、人际关系的结构成分不包括：
A、表情成分
B、认知成分
C、情感成分
D、行为成分
2、握手的距离越短表示越恭敬。
3、行为成分指交往中的心理关系。
4、学习必须遵循人的心理活动规律。
5、一个人具有安静、稳定、情绪不外露、善于忍耐、反映缓慢、注意稳定等心理特征。
A、多血质
B、抑郁质
C、胆汁质
D、粘液质
6、（）是人类所特有的心理活动，是人心理发展的重要标志之一
A、自我意识
B、感知觉
C、注意
D、记忆
7、从生物学角度来认识疾病与健康及其对策的模式被称为
A、生物学模式
B、医学模式
C、社会学模式
D、生物医学模式
8、意志的自制性能够使行动服从于目标和要求。
9、关于握手的规则，不正确的是：
A、内心真诚接纳
B、热情有力，避免钓鱼式、死鱼式、抓指尖式
C、作为客人，下级或女性，应主动伸手
D、握手注意适当力度
10、影响交往的因素不包括：
A、个人特质
B、相似与一致C、互补与补偿
D、陌生
11、影响交往个人特质不包括：
A、才能
B、家境
C、外貌
D、性格
1、良好关系破裂阶段的五个阶段中第二阶段是分歧阶段。
2、依据李瑞的人际关系的八类行为模式，一方行为害羞、礼貌、服从，另一方行为骄傲、控制，他们的可能关系是：
A、上下级
B、同事
C、情人
D、对立双方
3、自我分层的第二层是态度方面。
4、人把客观事物反应到头脑中来总是伴随着主观能动性。
5、两个素不相识的人第一次接触，彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价，形成某种印象。
这是
A、第一印象效应
B、刻板效应C、晕轮效应
D、投射效应
6、亲密关系的特点：
A、彼此相互影响力大
B、共享彼此的物质
C、思想、情感、行为相互依赖
D、打破自我与亲密伙伴的界限，将对方作为心理自我的一部分
1、大学生离开学校首先要掌握的是：
A、学会独立生活
B、学会团队合作
C、学会完成工作
D、学会情绪管理
2、人际交往黄金法则不包括：
A、尊重原则
B、真诚原则
C、宽容原则
D、自信原则
3、对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力，这是
对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用
A、智力因素
B、主观因素C、客观因素
D、非智力因素
4、价值观与人的生理基础联系最密切。
5、情绪的性质是由认知来决定的。
6、信用原则是人际交往黄金法则之一。
1、行为理论认为，心理障碍产生的根源在于
B、幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识
2、快速暴露属于精神分析疗法的一种。
3、素质教育是面向全体学生的全面教育。
4、个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为。
这是恋爱中的：
A、空虚心理
B、从众心理
C、盲目心理
D、功利心理
5、“己所不欲勿施于人。
A、《荀子》
B、《论语》
C、《史记》
D、《离骚》
6、关于高效团队成员不做的事，不正确的是：
A、不做没有考核的事B、不做没有挑战的事
C、不做没有奖惩的事
D、不做没有时限的事
1、以下说法不正确的是：
A、大本营是出发的位置
B、1号营地是出发后第一个休息站，代指“我的奉献”
C、2号营地指的是“我的归属”
D、3号营地是职业生涯的终点
2、以下哪个问题不是考察的个人贡献：
A、工作团队有人鼓励我的发展
B、在过去七天里，有因工作出色而受到表扬吗
C、我的同事关心我的个人情况吗
D、我在团队中有一个最要好的朋友吗
3、认为心理问题的成因是由童年的经历和创伤引起的是哪个学派的观点：
A、精神分析
B、行为理论
C、人本理论
D、认知理论
4、所谓“江山易改，本性难移”，指的是气质的可变性。
5、团队中最要好的朋友一定是团队中最优秀的。
6、高质量工作就是指完成自己的工作。
1、情感脑的运作原则是信任。
2、“孔曰成仁，孟曰取义，唯其义尽，所以仁至。
A、汪精卫
B、陆游
C、文天祥D、李清照
3、关于情商包括的核心能力，不正确的是：
A、能够辨别自己和他人的情绪状态
B、了解情绪的发生过程
C、对自己和他人的情绪做出理性思考
D、调节自己和他人的情绪
4、精神分析学说的理论基点是：
A、意识
B、潜意识
C、前意识
D、后意识
5、关于学会学习的方法，不正确的是：
A、学会使用身体的方法
B、学会转换情绪的方法
C、学会团结合作的方法
D、学会完成任务的方法
1、审美差异表现在男性偏女性化，女性偏中性化。
2、心理健康就是没有任何心理困扰。
3、森田疗法的两个核心思想是
A、为所欲为
B、顺其自然，积极行动
C、一意孤行
D、固执己见
4、人对自己以及自己与周围事物关系的认识叫作自我意识。
是一个多维度、多层次的复杂心理系统。
5、影响心理健康的因素不包括
A、生物因素
B、社会因素
C、群体因素
D、个体心理因素
6、男女恋爱心理的差异不包括：
A、审美差异
B、追求爱情形式的差异
C、情感挫折能力的差异
D、消费差异
A、大学是与外部世界接轨的时期B、大学需要适应普通话环境
C、大学需要独立
D、大学的独立是不依托于环境的绝对独立
2、人格的结构包括性格、自我意识、价值观和自我
3、大学生应树立明确的学习目标,并且把大目标分解成一个个小目标,这样便于随时了解自己的成绩,使自己不断获得激励,摆脱倦怠感。
4、个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应。
例如：
《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”。
这种行为属于
A、逃避
B、固执
C、退化
D、转向攻击
5、从静态的角度看，健康心理是一种
A、健康常模
B、心理状态
C、心理相对平衡的过程
D、内心无任何矛盾
6、性格内向的学生与性格外向的学生间不会有矛盾产生。
1、大学校不住学校宿舍出外租房可能会因同质性增强，影响人际交往。
2、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于
B、胆汁质
C、粘液质
D、抑郁质
3、精神分析理论的鼻祖是：
A、弗洛伊德
B、巴甫洛夫
C、班杜拉
D、斯金纳
4、微笑是一种最简单最直接表示对他人友好的方式。
5、同学之间相处，不正确的是：
A、要多关注同学家境等情况
B、不要把个人意识强加到他人身上
C、积极参加班级活动
D、说话要有分寸
6、以下说法不正确的是：
A、认识自我离不开别人的评价
B、通过对自我观察、自我剖析认识自己
C、把自己融入到班集体中
D、融入班级后需要调整心态
1、心理素质的突出表现不包括：
A、适应力B、承受力
C、应变力
D、领导力
2、人际交往的前提是动机。
3、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占
A、16－20％
B、30－34.4％
C、0.379
D、0.644
4、大学生常见的社会障碍主要表现为
A、情绪障碍
B、适应不良
C、人格障碍
D、精神障碍
A、只有尊重别人才能获得别人的尊重
B、人的自我完善是以对社会的贡献为前提的
C、只有在良好人际关系的基础上才能得到别人的支持
D、人际关系的不好会导致将来生活的障碍
6、人际关系学鼻祖是：
A、韦伯
B、卢梭C、卡耐基
D、艾默生
1、择业需要了解自己的胜任特质。
A、经历坎坷会对人生的领悟更深更透
B、避免失败的方法就是下定决心获得成功
C、多跟榜样进行学习
D、大学要一心一意只把本专业知识学扎实
3、对平台的正确评估是未来心理素质心理适应能力的一个基础。
4、AQ指的是智商。
5、从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和
A、理想自我
B、现实自我
C、社会自我
D、投射自我
6、青年期大学生自我意识发展的核心问题是
A、健全人格
B、培养意志
C、情绪稳定
D、自我统合性
1、压力是由外部事件引起的心理体验。
2、卡特尔最早运用因素分析法研究人格。
3、总是忙忙碌碌、竞争意识强烈，又易发怒，这种人格特征是（）所具有的。
A、A型
B、B型
C、C型
D、D型
4、具有感染性的、较微弱而持久的情绪体验是
A、心境B、情绪
C、情感
D、感情
5、关于减轻负面情绪的方式，不正确的是：
A、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望
B、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人
C、遇到心情烦躁的情况时，学会冷静地前进思考
D、多和他人竞争
A、广泛阅读不属于减轻负面情绪的方式
B、生活无论是愉悦的还是不愉悦的，都会改变人的现况
C、无论在什么条件下，自己不能瞧不起自己
D、适应需要脑力和体力的付出
1、（）在应激过程中始终起到关键性作用
A、认知评价B、情绪体验C、生理反应
D、个体需求
2、两种事件都是好的，这时候面对选择产生的冲突是：
A、双趋冲突
B、趋避冲突
C、双避冲突
D、双重趋避冲突
3、压力三种类不包括：
A、单一性生活压力
B、冲击性压力
C、叠加性压力
D、破坏性压力
4、压力阶段的第三阶段是：
A、警觉阶段
B、沟通阶段
C、搏斗阶段
D、衰竭阶段
5、寻求专业人士的帮助也是应对压力的一种方式。
6、海马回是大脑中支配恐惧和愤怒的部位。
《大学生心理健康教育》期末考试
一、
单选题（题数：
50，共
50
分）
1在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是：
A、电话咨询
B、专题咨询
C、门诊咨询
2适应状况分类一般不包括：
A、拒绝适应
B、积极适应
C、消极适应D、难以适应
3以下哪项不具有逃避性：
A、压抑
B、幻想
C、否定
D、补偿
4从静态的角度看，健康心理是一种
A、健康常模
B、心理状态
D、内心无任何矛盾
5以下说法不正确的是：
6人际交往的特点不包括：
7择业心理咨询的目标是
A、物尽所需、各得其用
B、人尽其才、各得其所
C、依社会之需，打造自我
D、依自我所需，适应社会
8关于“个性气质说”，不正确的是:
A、抑郁质的人较内向
B、胆汁质的人情绪易波动
9某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
B、胆汁质C、粘液质
D、抑郁质
10以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径：
C、学会排解负面情绪
D、学会自我平衡情绪
11影响交往个人特质不包括：
A、才能
B、家境C、外貌
12心理自我不包括：
A、能力
B、角色
C、爱好
D、智慧
13自我意识包括：
B、生理自我
C、行为自我
14压力阶段的第三阶段是：
A、警觉阶段
B、沟通阶段
15强烈的情绪主要通过什么途径来表现：
A、吼叫
B、哭泣
C、面部表情
D、愤怒
16（）在应激过程中始终起到关键性作用
A、认知评价
B、情绪体验
C、生理反应
D、个体需求
17微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是：
A、痛苦
18大学生自我意识的特点不包括：
A、强烈关心自己的发展
B、自我评价能力趋于客观
19有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）
A、绝对化
B、糟糕至极C、过分概括化
D、
升级会员 