《体育与健康》三年级下学期教案.docx
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《体育与健康》三年级下学期教案
《体育与健康》三年级下学期教学内容安排表
（桑落墅镇中心小学 杨在成 ）
类 别
项 目
课 时
备 注
室内理论课
体育常识
1课时
广播操
新广播操（复习）
4课时
田径
投掷垒球
1课时
跳远
2课时
耐久跑
2课时
掷实心球
4课时
体操
技巧：
不同开始姿势的前滚翻
2课时
技巧：
立卧撑
2课时
队列队形
基本队列队形练习
4课时
各种姿势的走
1课时
走跑交替
1课时
韵律操
韵律操
4课时
跳绳
跳双绳
2课时
跳大绳
2课时
武术
组合动作
2课时
球类
篮球（双手胸前投篮）
2课时
足球（脚弓运球）
2课时
排球垫球
2课时
游戏课
游戏
2课时
第一课
教材
室内课
游戏：
抓手指
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学重点
对游戏好处的理解和认识。
教学难点
游戏的安全性教育
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
10
1
组织：
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以
4、培养优良品德。
做游戏可以使心情愉快。
4、 做游戏可以调解脑力疲劳。
20
1
组织：
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
1.学生认真遵守纪律。
2.养成良好的坐立行的正确姿态。
3.能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
要求：
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
6
3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则。
2.教师做示范。
3.学生练习和游戏。
要求：
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
4
1
1.教师总结本次可的情况。
2.学生按教室的座位坐好。
教
学
器
材
练习
密度
20%
教学提示
室内课是新学期开学的第一堂理论课，重点在于今后的体育课中所学的教学内容，和课堂教学要求等
教学反思
第二课
教材
新广播操（预备节，1-2）节
游戏：
穿过小树林
教学目标
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
教学重点
广播操的复习
教学难点
做好每个动作
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
2、“抓人小型徒手操。
3、专项准备活动
10
1
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
4、变换队形；
二、广播操复习
预备节（8拍×4）
第一节
伸展运动（8拍×8）
第二节
护胸运动（8拍×8）
15
3/4
组织：
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演
要求：
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
第三节
踢腿运动（8拍×8）
三、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
15
2/3
组织：
四列横队，体操队型
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
要求：
1、学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
分组练习。
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
八个小木柱；
四个标志物；
练习
密度
50%
教学提示
着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第三课
教材
新广播操（3-5）节
游戏：
守卫红旗
教学目标
1.通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2.培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
教学重点
广播操的复习
教学难点
做好每个动作
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
三、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
10
1
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
基
本
部
分
广播操复习
第三节
踢腿运动（8拍×8）
第四节
体侧运动（8拍×8）
第五节
体转运动（8拍×8）
15
3/4
组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
游戏；
守卫红旗
规则
一，没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直
10
2/3
组织：
1，教师讲解游戏的方法和规则
2，教师做正确的示范
3，正确评定胜负
4，分组比赛
要求：
一，学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
练习
密度
40%
教学提示
着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第四课
教材
新广播操（6-8）节
游戏：
改换目标
教学目标
1.通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力
3.培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学重点
广播操的复习
教学难点
做好每个动作
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
10
1
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求
基
本
部
分
广播操复习
第六节
腹背运动（8拍×8）
第七节
跳跃运动（8拍×8）
第八节
整理运动（8拍×8）
15
3/4
组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
四、游戏
（改换目标）
规则：
追者只能拍人，
不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
10
2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
练习
密度
40%
教学提示
着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第五课
教材
广播操 七彩阳光
教学目标
1.通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力
3.培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学重点
各节的动作要领及要求
教学难点
动作的准确性和优美大方
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
一、 队列练习；
二、 小型徒手操；
专项准备活动；
10
1
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师讲解徒手操的动作和要求。
2、 师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
。
基
本
部
分
复习全套广播操
预备节
第一节 伸展运动
第二节 护胸运动
第三节 踢腿运动
第四节 体侧运动
第五节 体转运动
第六节 腹背运动
第七节 跳跃运动
第八节 整理运动
15
3/4
组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
游戏；
守卫红旗
规则：
1.没有被教导的人不得随意进入圈内。
2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直
10
2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
练习
密度
40%
教学提示
着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第 六 课
教材
田径：
投掷垒球
游戏：
挑战应战
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生初步投掷动作和技术，发展学生的上肢的力量。
2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
教学重点
手臂要充分展开
教学难点
动作协调
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动
10
1
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
基
本
部
分
1、 投掷垒球
重点：
手臂要充分展开。
难点：
动作协调
15
3/4
组织：
球性、持球练习队形：
× × ○ ○
× × ○ ○
× ×△○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.正确评定胜负
3.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
游戏：
挑战应战
规则：
1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2.追拍时不得用力堆人。
3.应战者如失败就算对方胜利。
10
2/3
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
垒球若干
练习
密度
40%
教学提示
垒球教学中重点在于投掷球的技术动作
教学反思
第 七 课
教材
田径：
跳远
（一）
游戏：
跑四角
教学目标
1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。
2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3.培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。
教学重点
重点：
蹬地要用力，重心向上，落地缓冲
教学难点
难点：
动作的准确性和优美大方。
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
队列练习；
小型徒手操；
专项准备活动；
10
1
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
基
本
部
分
一、双人操：
1、肩部运动
2、上肢运动
3、下肢运动
4、腰部运动
5、跳跃运动
二、活动性小游戏：
踩脚尖
一、立定跳远
动作要领：
两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。
10
3/4
组织队形：
★★★★★★
★ ★
★ ▲ ★ ★ ★
★★★★★★
教法：
教师示范，学生两人一组练习。
要求：
动作幅度大、到位有力，守规。
组织队形：
同上
教法和步骤：
1、创想学练，过渡教学
2、学导结合，以趣促学
3、目标练习，分层递进
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
二、“跑四角”游戏
方法：
把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。
教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。
15
2/3
组织队形：
在场地上划一个边长10米的正方形，中间划四个直径0.5米的圆圈。
教法：
1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；
2、教师要提醒游戏者注意安全；
3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；
结
束
部
分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5
1
组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
教
学
器
材
1、泡沫拼板40块；
2、教学录音机1台及磁带；
3、小旗4面。
练习
密度
40%
教学提示
跳远对于小学三年级的学生来讲是一项非常有趣的项目，更多是身体素质的要求，在教学中，注重技术动作的指导，有效的使学生的成绩有所提高，前提是学生的跳跃能力较好
教学反思
第 八 课
教材
田径：
跳远
（二）
游戏：
跑四角
教学目标
1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。
2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3.培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学重点
重点：
蹬地要用力，重心向上，落地缓冲
教学难点
难点：
动作的准确性和优美大方。
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
10
1
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生
升级会员 