大学生职业生涯规划期末考试答案文档格式.docx
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A、加强对自己选择的认定性
B、争取上一个好学校，利用学校优势
C、更广泛的实践磨炼
D、主动与人建立积极的合作关系
10生涯规划：
A、完全是个人的事
B、是人与环境互动的结果
C、很多时候身不由己的
D、由行动主导的
11老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。
A、这种遥控器是不存在的
B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C、我们应该珍惜眼前的生活
D、在事业和家庭面前，应该以家庭为主
12在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？
A、是内在的职业兴趣
B、是拜金主义
C、是职业价值观
D、是职业能力
13毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？
A、这是一种契约精神
B、这是典型的“战略区隔”症状解
C、说明之前没有谈到合同条款
D、说明工作没有满足毕业生的兴趣
14人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是：
A、别人所赐予的一种发展契机
B、只有期待，无法设计的东西
C、命运的垂青
D、在自己目标上有关联的资源
D
15生涯是：
A、从生到死的历程
B、所做的职业过程
C、工作角色的连续体
D、个人的职业成果
16梭形模型的用处在于：
A、帮助大家认识职业的分类
B、帮助大家做出生涯规划
C、帮助大家认清自我
D、帮助大家作出有效的职业选择
17以下哪点不是教练技术中的哲理（）（1.0分）
A、柏拉图
B、如果有效，就多做一点
C、如果无效，做些不一样的
D、如果没有思路，就休息一会
18演讲的（）指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。
A、目标
B、内容
C、主题
D、准备
19“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：
A、只要获得职业的价值即为对口
B、专业对口可以忽略不管
C、大学也学不到真正的东西
D、职场才是学习的核心舞台
20“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？
”这是一道什么类型的面试题？
A、情景面试
B、结构化面试
C、压力面试
D、行为面试
21以下哪个不是演讲目标的类型（）（1.0分）
A、告知
B、指导
C、娱乐
D、理解
22无领导小组讨论面试前的准备不包括：
A、事先上网查询面试经验，了解最有可能出现的题型
B、事先熟悉各种题型，做到心中有数
C、调整好状态，保证充分展示自身优势
D、按照面经要求包装自己，把自己扮演成最棒的角色
23决策金字塔一共有（）层（1.0分）
A、1
B、2
C、3
D、4
24自我效能感的来源有：
（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。
A、失败的经历
B、人生经历
C、有意义的经历
D、成功的经历
25向更多人表达你的目标与需求，会：
A、树立更多的竞争对手
B、成为别人打击的对象
C、被别人嘲笑
D、得到更多的资源/信息
26以下哪个问题反映的不是职业价值观？
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？
D、你最希望职业能给你什么回报？
27决策金字塔的构成中不包括（）（1.0分）
A、元认知
B、SVE循环
C、自我知识
D、他人知识
28发射的信息通常有三种形式：
言语、（）、书面。
A、面部表情
B、体态表情
C、情绪表达
D、非言语
29以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（A）（1.0分）
A、我希望更快乐一点
B、评价体系
C、定向评价
D、十分量尺
30引领整个讨论进行，不断进行总结和升华，经常透过现象看本质，不断分析他人的观点，不断将大家的观点整合成新的观点，形成完整的、有逻辑的体系。
这是对无领导小组讨论中哪个角色的行为要求？
A、破冰者
B、领导者
C、组织者
D、总结者
31被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。
A、不知道自己喜欢什么职业
B、能力不足，考不上公务员
C、不了解职场
D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母
32作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。
“无用之用”是指：
A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用
B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好
C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标
D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃
33专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以（1.0分）
A、专业所学一定会过时，不能固守
B、要坚持努力，把目标期待放长远
C、专业学习是个非常辛苦的事
D、专业如果不能与时俱进就没用处
34做职业选择的时候，首先需要（）。
A、认识客观环境
B、自我探索
C、职业决策
D、了解职业信息
35以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？
A、第一印象一般都不太准确
B、第一印象基本是不能改变的
C、人们接触时间有限，往往凭第一印象
D、容貌很容易影响人的判断
36如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？
可以用视频、图片、讲故事和（）。
A、游戏
B、对话
C、讨论
D、头脑风暴
37生涯基本点就是：
A、获得生涯快乐感
B、获得别人支持
C、获得更多财富
D、获得高社会地位
38无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。
B、稳定性
C、休闲
D、高收入
39从Values到Vision就是（1.0分）
A、把“想要”变成“看得见”
B、开始寻找丰富的资源
C、开始好好学习
D、埋头专注于当前所做的事情
40能力是指：
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
41作为一个大学生最重要的是：
A、毕业时工作技能
B、本专业的体系认知
C、可以尽快找到工作
D、学有所用
42当在面试中，HR突然说：
通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。
以下哪种反应最理智？
A、HR不识货，必须反驳他
B、HR没礼貌，马上生气
C、HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势
D、好没面子，我赶紧走吧
43生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
所以（1.0分）
A、生涯适应力可以预测工作业绩
B、生涯适应力越高灵活性越强
C、这是生涯规划的关键指标
D、面试中这方面可以适当包装
44演讲中我们可以根据要点的类型进行布局，有：
时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、（）等。
A、主次顺序
B、主题顺序
C、问答顺序
D、前后顺序
45专业到职业的过渡，可以从学群来定位。
学群呈现出来的核心指标是：
A、职业的行业特点
B、本领域的核心技能要素
C、领域的门槛与难度
D、领域的收入水平与发展前景
46在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。
”的区域是（）（1.0分）
A、公开区
B、隐藏区
C、盲区
D、未知区
47听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。
点头应该：
A、点头一下表明听到了即可
B、比较缓慢地点头三下
C、快速高频点头以示认可
D、不认可的事情直接摇头表示
48生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？
A、找到自己的职业发展目标
B、准确描述出理想的生活状态
C、看清自己的潜在职业需求
D、以上皆是
49教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。
A、教练内在的哲理
B、教练技术的发展
C、不断的经验总结
D、多种成功的案例
50STAR原则中哪个部分最能说明我的具体能力？
A、S，强调困难有多大
B、T，强调目标有多高多难
C、，强调我具体采取了什么行动来克服困难和解决问题
D、R，强调我得到多少人表扬
我的答案：
二、判断题（题数：
50，共
50.0
分）
1
有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
窗体顶端
√
窗体底端
2
每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。
3
我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。
4
凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。
×
5
如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
6
对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。
7
能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。
8
了解岗位到底需要什么素质和能力，是我们在做简历过程中最不容忽视的关键步骤。
9
从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。
10
演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。
11
不同性格的人有不同的兴趣类型（1.0分）
12
无领导小组讨论的本质是创设一个有一定压力的任务情境，让被选拔者在其中自然地表现和互动，为HR在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材。
13
面试前最关键的准备是着装和形象。
14
同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
15
生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。
16
在无领导小组讨论中，为了显示团队合作性，遇到别人不同自己的观点，就应该放弃自己的想法，顺从他人。
17
真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。
18
说明主题的重要性有助于引起听众的注意。
19
人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。
20
人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。
21
对于自我的深入分析，不光可以通过练习，还可以通过个人的经历的回顾。
22
所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。
23
选项多少对决策没有影响。
24
简历中要告诉HR，只要企业要我，什么岗位都可以，这样显得我谦虚好学，机会更多了。
25
“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。
26
在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。
27
面试时如果感到紧张，就应该不停地跟自己说“不要紧张，紧张就坏事儿了”。
28
每个人都只符合一种兴趣类型。
29
在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。
30
演讲的目标可以分为几大类：
有告知性演讲、指导性的演讲、娱乐性的演讲、激励性演讲、劝说性演讲和刺激性演讲。
31
言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
32
CASVE循环的A指的是analysis分析。
33
我们自身拥有的沟通能力、协调能力都属于“硬实力”。
34
面试时应该正视自己的优缺点，不要故作聪明，把优点说成缺点。
35
三观是指人生观，世界观，价值观。
36
为了给HR留下很好的印象，我们可以临时锻炼自己某一方面的能力，尽量在面试中担当领导者或者组织者的角色。
37
提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。
38
兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。
39
自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
40
做感兴趣的工作，就一定能把工作做好。
41
要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。
42
人的价值观是稳定的，不会发生变化。
43
毕业生求职没有工作经验是很正常的，我们要以谦虚、好学的态度来为自己赢得HR的好感。
44
隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。
45
自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。
46
简历内容的先后顺序安排也需要考虑企业的需求，把企业最关心的内容，如专业背景、相关的实习经验放在视觉上最显眼的部位，即页面的中上部。
重点内容详细写，次要内容简略写，不相关内容不写。
47
所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。
所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。
48
兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。
49
时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
50
在无领导小组讨论中，人会无意识地暴露日常生活中的行为模式；
人不仅会表现出理性的一面，也会有大量的情感流露，内在自我表现得更充分。
超星慕课《大学生职业生涯规划》答案大全
1.2职业生涯规划定位
1职业生涯规划可以：
A、帮人找到好工作
B、提升就业率
C、促人增加收入
D、更有底气生活
正确答案：
D
职业生涯规划最重要的是：
A、明确自己的专业所学
B
职业生涯规划有三个核心要素是：
A、有一个认定的发展方向
B、立足现实条件的资源整合
C、建立广泛的人脉资源
D、过程实践的充实体验
ABD
ABD
对于生涯目标的设定，正确的是：
A、自己认定并愿意负责
B、要有充分的实现基础
C、实践中逐步调整完善
D、要符合社会主流价值观
AC
ABC
1.3职业生涯规划的技术
1.3作业题已完成
选出正确的表述：
A、几乎所有人都在规划中
B、生涯规划就是要顺其自然
C、生涯根本无法规划
D、命运天洽谈室
A
系统规划法的要素是：
A、对目标的定位
B、持续而积极的行动
C、对自我的清晰认知
D、对环境资源的把握
ABCD
ABCD
职业生涯规划应有的姿态是：
A、紧随当前趋势
B、长远与近期计划结合
C、目标清晰但能灵活变通
D、坚定不移实现目标
BC
BC
1.4作业题已完成
生涯是：
生涯规划最重要的部分是：
A、清晰自己有什么资源
B、定位自己的价值追求
C、了解自己是什么样的性格
D、有一个好工作
生涯有所成就的人往往都有：
A、比较执着的理想与目标
B、与时代需求合拍的应变力
C、整合抓取那个时代资源的能力
D、孜孜不倦的努力
BCD
生涯目标的来源：
A、内心的期望
B、环境的要求
C、重要他人的期望
D、根据机会
AB
AB
1.5作业题已完成
以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
A、获得最好发展
B、充分利用资源
C、让规划有序进行
D、避免严重问题
人人都需要系统的生涯规划方法，因为：
A、避免无效人生
B、可以让人挣更多钱
C、生涯规划理念逐步普及
D、获得更理性的生涯发展
从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：
A、生涯探索期
B、生涯成长期
C、生涯建立期
D、生涯混沌期
直觉式的生涯规划方法会：
A、长远可能会有问题
B、有时会效率高
C、是一种“无规划”状态
D、有时会缺乏责任感
1.6作业题已完成
生涯平衡的意思就是：
A、多种角色平均发展
B、特定时间专注特定角色发展
C、不荒废任何一个角色
D、要突出核心角色
Super所说的六种角色分别是：
学生、持家、休闲、子女
A、父母
B、公民
C、工作者
D、退休者
角色扮演好的内涵是：
A、有主观投入性，并能乐在其中
B、每个角色上都得到认可
C、有角色意识，在角色中忘我
D、每个角色上都取得成绩
1.7作业题已完成
生涯规划：
生涯发展中各种角色的关系是：
A、相互支持
B、彼此争夺资源
C、经常是矛盾冲突的
D、同步推进的
环境与个人的关系是：
A、环境是个人的资源库
B、个人适应环境、改造环境以发展
C、个人拥有环境的决定权
D、环境决定人的发展
生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为
A、环境条件随时时间推移会变化
B、人总是在竞争中的
C、人的能力有限，有时需要等待时机
D、人与环境互动有相互改造性
AD
1.8作业题已完成
所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：
A、生涯规划就是为了避免生涯后悔
B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切
C、再好的选择，未来都有可能是后悔的
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