中国普通食物营养成分表(修正版)表格文件下载.xls

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"可口可乐危机公关典型性分析：

@#@@#@可口可乐在灭顶之灾中的危机公关@#@1999年6月初，比利时和法国的一些中小学生饮用美国饮料可口可乐，发生了中毒。

@#@一周后，比利时政府颁布禁令，禁止本国销售可口可乐公司生产的各种品牌的饮料。

@#@@#@已经拥有113年历史的可口可乐公司，遭受了历史上鲜见的重大危机。

@#@@#@在现代传媒十分发达的今天，企业发生的危机可以在很短的时间内迅速而广泛地传播，其负面的作用是可想而知的。

@#@短时间内在全国甚至全球范围的影响，必将引起社会和公众的极大关注。

@#@稍有不慎，即对企业形象和品牌信誉造成毁灭性的打击，其无形资产在倾刻之间贬值。

@#@这对企业的生存和发展，都是致命的伤害。

@#@@#@一、可口可乐的危机公关从一般市场角度看不具备典型性，原因是时机把握的不好，对于危机公关时间是第一因素，必须充分把握时间，让危机成本降到最底，同时将公关效果达到最好，负面影响降到最底。

@#@@#@二、危机公关是双刃剑，危机公关处理好了，品牌度反而会提升，处理不好造成的损失是不可估量的，甚至导致企业丧命，中国的危机公关一般来说方法上还不够高明，如秦池酒标王、三株口服液等等，都是危机公关处理不好导致企业丧命，还有就是南京的冠生园，危机公关方法不够导致了企业丧命，品牌崩溃。

@#@所以危机公关应该防患于未然，前期应该做好危机公关的准备，甚至是相关模拟场景的假设，不少企业面临危机公关缩手无策，甚至成为了媒介的仇人，方法是绝对不科学的，如果采取人性化处理和科学策略应对，消除影响就是时间问题，相反品牌反而更加深入人心。

@#@如杨森是典型的表现，这种做法不仅体现了企业的态度，同时表现了企业实力，更直接的表达了企业文化的理性和人性道德，当然获得消费者的认同是肯定的，事情查清后，因为外部原因造成的，反而会获得消费者的理解和支持，同时品牌认同度会升级。

@#@当然由于企业内部原因如产品不过关，是属于违法行为，不属于危机公关是危难公关。

@#@可口可乐的危机公关方法是按一般程序走的，但在时间上滞后是第一失误、按一般程序走是第二失误、在公关推进的策略上没有创新突破性，仅仅是资本投入性运行是第三失误，从危机公关本质上讲，是资本营救了企业，方法不够高明。

@#@@#@第三、危机公关应该是主动性公关。

@#@主动面队，并积极应对。

@#@如可口可乐设立了专线面向社会沟通，这种做法是正确的，危机公关任何非主动行为都是逃避责任的行为，所以危机公关主动面对，尽快处理是企业社会责任的表现，积极争取消费者的支持这种公关本身是需要策划的，需要有方法，就象如何消除消费者误解和获得其原谅一样，需要方法，这种方法是需要大企业，无论是国际还是国内企业都需要探讨的，如肯德基的苏丹红危机公关，虽然事情过去了，但当时并没有主动公关策略，造成了其品牌一定的损失，这中负面影响将成为一个长时期的话题，当然如果是企业内部原因，应该是危难公关事件，非危机公关事件了，消除其影响需要更长的时间和更大的投入，再有类似情况出现，其后果不堪设想了。

@#@@#@第四、危机公关可以是广告策略，不少公司特意设立危机公关并广告到市场上，其目的是更体现自己品牌道德，产品优势，当然要把握好度，不能玩火自焚或受到同行业的攻击。

@#@我不提倡，并给予好的称呼说是反营销，反什么，反市场是不理性的，反消费者更是行不通的，反同行业更是不明智的。

@#@反向策略方法倒是可以用，但要控制好分寸，否则自己也成为反营销中的牺牲品了。

@#@@#@二、代价与信任@#@1999年6月17日，可口可乐公司首席执行官依维斯特专程从美国赶到比利时首都布鲁塞尔，在这里举行记者招待会。

@#@当日，会场上的每个座位上都摆放着一瓶可口可乐。

@#@在回答记者的提问时，依维斯特这位两年前上任的首席执行官反复强调，可口可乐公司尽管出现了眼下的事件，但仍然是世界上一流的公司，它还要继续为消费者生产一流的饮料。

@#@有趣的是，绝大多数记者没有饮用那瓶赠送与会人员的可乐。

@#@@#@后来的可口可乐公司的宣传攻势说明，记者招待会只是他们危机公关工作的一个序幕。

@#@@#@记者招待会的第二天，也就是6月18日，依维斯特便在比利时的各家报纸上出现——由他签名的致消费者的公开信中，仔细解释了事故的原因，信中还作出种种保证，并提出要向比利时每户家庭赠送一瓶可乐，以表示可口可乐公司的歉意。

@#@@#@与此同时，可口可乐公司宣布，将比利时国内同期上市的可乐全部收回，尽快宣布调查化验结果，说明事故的影响范围，并向消费者退赔。

@#@可口可乐公司还表示要为所有中毒的顾客报销医疗费用。

@#@可口可乐其他地区的主管，如中国公司也宣布其产品与比利时事件无关，市场销售正常，从而稳定了事故地区外的人心，控制了危机的蔓延。

@#@@#@此外，可口可乐公司还设立了专线电话，并在因特网上为比利时的消费者开设了专门网页，回答消费者提出的各种问题。

@#@比如，事故影响的范围有多大，如何鉴别新出厂的可乐和受污染的可乐，如何获得退赔等。

@#@整个事件的过程中，可口可乐公司都牢牢地把握住信息的发布源，防止危机信息的错误扩散，将企业品牌的损失降低到最小的限度。

@#@@#@随着这一公关宣传的深入和扩展，可口可乐的形象开始逐步地恢复。

@#@不久，比利时的一些居民陆续收到了可口可乐公司的赠券，上面写着：

@#@“我们非常高兴地通知您，可口可乐又回到了市场。

@#@”孩子们拿着可口可乐公司发给每个家庭的赠券，高兴地从商场里领回免费的可乐：

@#@“我又可以喝可乐了。

@#@”商场里，也可以见到人们在一箱箱地购买可乐。

@#@@#@中毒事件平息下来，可口可乐重新出现在比利时和法国商店的货架上。

@#@@#@从第一例事故发生到禁令的发布，仅10天时间，可口可乐公司的股票价格下跌了6％。

@#@据初步估计，可口可乐公司共收回了14亿瓶可乐，中毒事件造成的直接经济损失高达6000多万美元。

@#@@#@比利时的一家报纸评价说，可口可乐虽然为此付出了代价，却赢得了消费者的信任。

@#@@#@可口可乐公司渡过了艰难的危机时刻，但是这次事件却远未从可口可乐这样的欧美大公司中消除影响。

@#@@#@前不久，可口可乐的主要竞争对手百事可乐欧洲总公司的总裁迈洛克斯，给所有的职工发出一封电子信函。

@#@信中说：

@#@“我想强调的是，我们不应将此次可口可乐事件视为一个可以利用的机会，我们必须引以为鉴，珍视企业与消费者之间的纽带。

@#@”@#@企业管理专家汤姆金认为，一般企业处理此类危机正确的做法大体有三步：

@#@一是收回有问题的产品；@#@二是向消费者及时讲明事态发展情况；@#@三是尽快地进行道歉。

@#@以此对照，可以看出可口可乐公司都做了，但却迟了一个星期，而且是在比利时政府做出停售可口可乐的决定之后。

@#@连比利时的卫生部长范登波什也抱怨说，可口可乐这样全球享有盛誉的大公司，面对危机的反应如此之慢，实在令人难以理解。

@#@@#@专家还引用了其他著名企业面对危机时的反应，说明及时处理危机的重要性。

@#@17年前，有人想讹诈杨森制药公司，故意将杨森止痛片的标签贴在氰化物上，致使7人死亡。

@#@得此消息后，杨森公司当即决定，不惜损失1亿美元的代价，全部收回市场上所有的此种止痛片，使市场平息下来。

@#@另一个例子是烟草公司菲利浦•莫里斯。

@#@数年前，因为少量香烟的过滤嘴在加工过程中受到污染，引起了吸烟者轻微的咳嗽，该公司立即决定全部收回美国市场上的同样牌号的香烟。

@#@这两家公司虽然损失不少，但因为处理及时，很快就获得了消费者的理解，利用危机处理，重新树立了公司的企业形象。

@#@专家认为，相比这两个例子，可口可乐公司虽然此次处理危机的力度并不弱；@#@但决策节奏显然慢了半拍。

@#@@#@2、危机公关：

@#@企业必须面对@#@经营管理不善、市场信息不足、同行竞争、甚至遭遇恶意破坏等，加之其他自然灾害、事故，都使得现在大大小小的企业危机四伏。

@#@所有这些危机、事故和灾难作为一种公共事件，任何组织在危机中采取的行动，都会受到公众的审视。

@#@一个组织如果在危机处理方面采取的措施失当，将使企业的品牌形象和企业信誉受到致命打击，甚至危及生存。

@#@@#@如果按照管理专家们的划分，危机管理大体可分为危机预防和危机处理两类，前者是在危机发生前的未雨绸缪，一般企业都比较重视。

@#@而对于后者，即危机发生后如何处理应付，企业往往心理准备和措施准备都远远不足。

@#@@#@于是有专家警告，危机处理是现代企业的一个薄弱环节。

@#@@#@尽管可口可乐公司的危机公关处理遭到了专家们的并非赞扬的评价，但作为一个危机公关的案例，对于相当多的中国企业来说，仍不乏警示和借鉴意义。

@#@@#@可口可乐公司在中毒事件中表现出来的处理危机的方法，仍有不少可以借鉴的成功之处。

@#@比如它并没有因为自己是全球最大的饮料公司就凌驾于消费者之上，置之不理，而是一直以一种富有人情味的态度来对待消费者，以积极主动的道歉而不是推脱责任的辩解和说明，体现了企业勇于承担责任，对消费者负责的企业文化精神，获得了消费者的同情。

@#@@#@联想到国内一些企业危机时刻，往往是一张铁门把关，或者是用两个保安人手封堵记者镜头，或者万般无奈之中虽然出面一个两个说明情况的，却都是一律的“无可奉告”之类的不合作言辞。

@#@其公关意识和处理危机的能力令人不敢恭维。

@#@@#@显然，企业首先必须要树立有关危机管理和危机公关的意识，并将其作为现代管理的重要组成部分来对待和借鉴。

@#@@#@其次，为了应对各种突发的危机事件，西方现代企业一般都将其纳人管理的内容，形成了独特的危机管理机制。

@#@譬如，伦敦证券交易所为避免企业危机对股市的冲击，就提出了新规定，要求上市公司必须建立危机管理体制，并要对此定期提交报告。

@#@@#@近年来，西方的一些企业开始将危机公关纳入企业公关系统，把危机管理列入了管理体制之中。

@#@@#@一般而言，企业的危机处理机制由公司外部和内部两大部分组成：

@#@公司内部，在高层设立新闻发言人或危机管理经理，专门研究和处理危机事件发生的策略和措施。

@#@公司的中级管理层尤其是各地区的分部经理，要有危机管理的素质，在遇到突发性事件时，一方面及时向企业高层报告，同时也要能够充分驾驭所在地的局面，譬如积极地与媒体打交道，有效地引导舆论等。

@#@在企业的外部，企业一般要委托一些类似咨询公司公关部门的中介机构，与传媒维持一个良好的合作关系，一旦企业发生危机，可以迅速及时地组织和调动媒体，开展企业的宣传攻势，将可能蔓延开的损失减至最小。

@#@@#@评点：

@#@@#@危机公关是现在讨论的比较多的问题。

@#@可口可乐公司对这次事件的处理，仁者见仁，智者见智，但有一点可以肯定，那就是反应速度应更快一些。

@#@商誉卓著的名牌企业，面对这种问题一定要慎重，有时候，做出有利于消费者的决定，会使公司自身的损失很大，但这是非常必要的，因为如果处理失当，很有可能危及生存，这决非危言耸听。

@#@须知“千里之堤，溃于蚁穴”。

@#@@#@62@#@|评论

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3356:

"XX学校初中部@#@学生提前离校协议书 @#@@#@经学校研究决定，学生在完成学业或获得上级学校录取证明，经本人申请、家长签字、学校同意，可以提前离校。

@#@为明确责任、避免纠纷，经学校、学生本人及家长共同协商，达成如下协议：

@#@@#@1、为维护学校正常的管理，提前离校期间，申请人停止在学校一切学习行为，并于学校批准日内办理完相关离校手续。

@#@@#@2、提前离校期间，申请人应遵纪守法，并严格遵守学校《中学生日常行为规范》及各项有关规章制度，不得有损害学校形象的行为发生。

@#@@#@3、提前离校期间，申请人的人身财产安全、一切言行举止，和因学生个人行为引起的一切后果，由申请人及其家长负责。

@#@@#@4、根据学校教学和学籍管理的要求，申请人必须按学校教学计划规定完成所有学业，成绩合格方可领取毕业证书。

@#@@#@5、如有特殊情况需申请人返校，学校有关班主任有义务及时告知申请人，申请人必须在学校规定的时间内无条件准时返校，否则后果由申请人自负。

@#@@#@6、申请人必须将真实有效的，并能够及时送达和联系上本人的地址和电话号码告知学校，若因所留地址和电话号码不明引发的责任由申请人自负。

@#@@#@7、提前离校期间，申请人保证按月向班主任汇报自己的有关情况。

@#@@#@8、申请人在离校期间发生违法违规情况由本人和家长承担全部责任，学校将视情节轻重按《学生伤害故事处理办法》予以严肃处理。

@#@@#@9、本申请一式三份，申请人、班主任、学校各持一份。

@#@@#@@#@学生：

@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@（签字）年 @#@ @#@ @#@ @#@月 @#@ @#@ @#@ @#@日@#@家 @#@ @#@长：

@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@（签字）年 @#@ @#@ @#@ @#@月 @#@ @#@ @#@ @#@日@#@班主任：

@#@（签字）年月日@#@学 @#@ @#@校：

@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@（盖章）年 @#@ @#@ @#@ @#@月 @#@ @#@ @#@ @#@日@#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@ @#@@#@学生联系方法@#@班级@#@学生姓名@#@性别@#@联系电话@#@详细家庭地址@#@ @#@@#@ @#@@#@家长电话 @#@@#@ @#@  @#@  @#@  @#@  @#@  @#@@#@ @#@@#@";i:

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7311:

"快乐大本营游戏大全@#@ @#@1、心有灵犀@#@　　游戏规则：

@#@@#@　　1、八个代表队依次上场，每队两人。

@#@一个人比划一个人猜。

@#@@#@　　2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

@#@@#@　　3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。

@#@@#@　　B.无实物表演说一个场景，大家可以任意发挥想象，演一个这个场景里的物品。

@#@@#@　　C。

@#@在题板上写一些数字或者颜色，然后每人唱一句带数字或颜色的歌，但是歌词里不能有题板的数字或颜色。

@#@@#@　　D。

@#@60秒不NG准备一系列的小道具和肢体动作，可以分为3到4个环节，然后窜成一个游戏，一个接一个连上，时间规定是60秒，当然在这之间任何一个环节出错都要重来。

@#@@#@2、成语接龙@#@　　根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。

@#@@#@　　3、双人顶气球接力@#@　　两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

@#@@#@　　4、瞎子穿拖鞋转载于社团网ishetuan@#@　　概要:

@#@蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法:

@#@1、各队轮流派出1人。

@#@2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

@#@3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

@#@4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

@#@参考：

@#@进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

@#@@#@　5、官兵捉贼@#@　　用具：

@#@分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：

@#@4个人方法：

@#@将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

@#@兴奋点：

@#@简单易行，不受时间地点场合的限制@#@6、正话反说@#@　　游戏规则：

@#@@#@　　1、每队各出一人参加游戏。

@#@@#@　　2、主持人要事先准备好一些词语。

@#@说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。

@#@从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

@#@@#@　　3、最后胜出的四个队获奖。

@#@@#@7、语言游戏:

@#@数青蛙@#@　　规则：

@#@一只青蛙,一张嘴,两只眼睛,四条腿,扑通一声跳下水。

@#@@#@　　两只青蛙,两张嘴,四只眼睛,八条腿,扑通扑通跳下水。

@#@@#@　　三只青蛙,三张嘴,六只眼睛,十二条腿,扑通扑通扑通跳下水。

@#@……你能数到几只青蛙?

@#@@#@　　青蛙，嘴、腿、跳水声音要按实际数量增加。

@#@@#@　　也可以难度大一点：

@#@凡是遇到3、7、或者3和7的自然倍数，要以~~~~~~~来代替，比如21，30，49之类的都不能说，说错了的要罚，罚他另外说一件自己的糗事或者笑话、唱歌。

@#@@#@8、终极密码@#@　　规则：

@#@1.先选一个人当裁判，从1-100中挑选一个数字 @#@ex:

@#@数字是16@#@　　2.第一个人说56就代表接下来范围在1-56之间@#@　　3.接下来重复第2个步骤 @#@EX:

@#@第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，然后重复~@#@　　4.喊道指定号码的就要接受惩罚~@#@9、心有灵犀yesorno@#@　　规则：

@#@两个嘉宾面对面，每个的头上放一个牌子，牌子上的字是嘉宾要猜得人或事物，彼此先告诉对方一个大概范围。

@#@每人可以问对方问题，用一般疑问句来确定答案，我只回答YES/NO,直到最后才出具体是什么。

@#@@#@ @#@10、互相击对方身上的气球@#@　　两人PK游戏，每人身上绑上气球，互相扎对方的气球，先扎完对方身上的气球者，获胜！

@#@@#@　　11、水果蹲@#@　　XX蹲，XX蹲，XX蹲完XX（另一个）蹲。

@#@说不上来或者蹲错就淘汰。

@#@@#@　　嘴巴手指不一样：

@#@说完嘴巴手指不一样后再说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。

@#@说出的数不能大于5。

@#@如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰@#@　　12、大筷夹橘子—盘子磊苹果@#@13、歌曲接龙@#@　　可以分组PK,主持人制定主题,如"@#@花"@#@,则每组必须唱含有花字歌词的歌曲.那队接不上,就为输.@#@　　也可以个人之间的PK,主持人先告诉观众一个主题,如"@#@花"@#@,但是玫瑰是不能唱的,观众知道,但是不要说出来,然后每个人上去唱歌,如有人不小心唱到"@#@玫瑰"@#@,那就要接受惩罚.接不上的也要惩罚.@#@　14、萝卜蹲@#@ @#@ @#@ @#@ @#@阮经天那期玩过的在圆桌上相互推但是不能碰到手以外的地方 @#@@#@15、谁是卧底@#@　　在场7人中6人拿到同一词语，剩下1人拿到与之相关的另一词语。

@#@每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

@#@每轮描述完毕，7人投票选出怀疑的卧底，得票最多的人出局。

@#@若卧底撑到最后一轮（剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部队胜利。

@#@@#@　16、害你在心口难开@#@　　1、分2队进行PK，每队5人参赛；@#@@#@　　2、必须正面回答问题，不能故意回避；@#@@#@　　3、必须说出头上的原词，同义词不算；@#@@#@　　4、被淘汰者出具，不能再参与游戏；@#@@#@　　5、若猜出自己头上的词语，可示意裁判，说出答案。

@#@猜对可以任意淘汰对方一名队员，猜错则被淘汰；@#@@#@　　6、有一方全军覆没，则游戏结束。

@#@@#@　17、就不听指挥@#@　　出题人坐在一个板凳上，手戴一个卡通手套，其他9人排成一队依次上前，出题人用手迅速的指向一个方向，并且说“看这边”，然后挑战者必须看向一个方向（左右上下），这个方向必须和出题人指的方向不一样。

@#@@#@　18、大家请抱拳@#@　　1、首先，参加游戏的人员站成一排，面向观众，给每人一个代号，一般用名字的最后一个字，比如张三就是姗姗，李四就是丝丝；@#@@#@　　2、然选择一个人开始游戏，比如是张三开始，张三说：

@#@“各位好汉请抱拳”，然后所有人一起双手抱拳，并大喝一生“哈”，张三然后继续说：

@#@“姗姗请丝丝喝茶”，李四就要马上跟着说：

@#@“丝丝不会喝茶”，然后张三就发问：

@#@“那么谁和喝茶？

@#@”，李四则回答：

@#@“欢欢会喝茶”，然后代号是欢欢的人则回答：

@#@“欢欢不会喝茶”，李四则发问：

@#@“那么谁会喝茶？

@#@”……；@#@3、直到有一个人犯错，则此人接受惩罚。

@#@惩罚可以是喝一杯纯柠檬水或浓茶。

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12216:

"中中国国普普通通食食物物营营养养成成分分表表序号名称可食部分能量水分蛋白质脂肪膳食纤维碳水化物维生素A维生素B1维生素B2烟酸维生素E钠钙铁类别维生素C胆固醇1大黄米（黍）10034911.313.62.73.567.600.30.091.41.791.7305.711002大麦（元麦）10030713.110.21.49.963.400.140.0550.251.6135.111003稻谷（早籼）6435910.29.92.21.474.800.140.0550.251.6135.111004稻米（大米）10034613.37.40.80.777.200.110.051.90.463.8132.311005稻米（粳，特级）10033416.27.30.40.475.300.080.041.10.766.2240.911006稻米（粳，标一）10034313.77.70.60.676.800.160.081.31.012.4111.111007稻米（粳，标二）10034813.280.6077.700.220.052.60.530.930.411008稻米（粳，标三）10034513.97.20.80.477.200.330.033.60.381.350.711009稻米（粳，标四）10034613.17.50.70.777.400.140.055.20.391.640.7110010稻米（早籼，特等）10034612.99.10.60.77600.130.031.601.360.9110011稻米（早籼，标一）10035112.38.810.476.800.160.05201.9101.2110012稻米（早籼，标二）10034513.79.510.574.600.20.09300.861110013稻米（晚籼，特）100342148.10.30.276.700.090.11.500.860.7110014稻米（晚籼，标一）10034513.57.90.70.576.800.170.051.70.221.591.2110015稻米（晚籼，标二）10034314.28.60.80.475.300.180.062.600.962.8110016稻米（籼）10034712.67.90.60.877.500.090.041.40.541.7121.6110017稻米（优标）10034912.88.310.576.800.130.022.601.280.5110018稻米（籼，标一）100346137.70.70.677.300.150.062.10.432.771.3110019稻谷（红）6434413.472274.400.150.035.10.192205.5110020稻米（香大米）10034612.912.70.90.671.8000.082.60.721.585.1110021方便面1004723.69.521.10.760.900.120.060.92.281144254.1110022麸皮10022014.515.8431.330.1200.30.312.54.4712.22069.9110023高粱米10035110.310.43.14.370.400.290.11.61.886.3226.3110024挂面（赖氨酸）10034711.911.20.50.274.500.180.032.50293262.3110025挂面（标准粉）10034412.410.10.71.674.400.190.042.51.1115143.5110026挂面（精白粉）10034712.79.60.60.375.700.20.042.40.88111213.2110027谷子（龙谷）100383010.903.184.800.420.170.63.3000110028黑米（稻米（紫）10033314.39.42.53.968.300.330.137.90.227.1121.6110029花卷10021745.76.41045.600.020.021.1095190.4110030黄米10034211.19.71.54.472.500.090.131.34.613.300110031煎饼1003336.87.60.79.174.700.10.040.2085.597110032烤麸10012168.620.40.30.29.100.040.051.20.42230302.7110033苦荞麦粉10030419.39.72.75.860.200.320.211.51.732.3394.4110034烙饼（标准粉）10025536.47.52.31.95100.020.0401.03149202.4110035馒头（蒸，标粉）10023340.57.811.548.300.050.0700.86165181.9110036馒头（蒸，富强粉）10020847.36.21.2143.200.020.0200.09165581.7110037面筋（水）（水面筋）10014063.523.50.10.911.400.10.071.10.6515764.2110038面筋（油）（油面筋）1004907.126.925.11.339.100.030.052.27.1829.5292.5110039面条（富强粉）（切面）10028529.29.31.10.459.500.180.042.201.5242110040面条（干）10035510.5110.10.277.500.280.052.7060.989.6110041面条（煮，富强粉）10010972.62.70.20.124.2000.011.8026.940.5110042面条（虾蓉面）1004296.18.515.13.664.7000.012.81.22304172110043面条（标准粉）（切面）10028029.78.51.61.55800.350.13.10.473.4132.6110044米饭（蒸，籼米）10011471.12.50.20.425.600.020.031.701.760.3110045米饭（蒸，粳米）10011770.62.60.30.226000.03203.372.2110046米粉（干，细）10034612.380.10.178.200.0300.205.901.4110047米粉（排米粉）10035510.77.40.10.381.200.020.020.6016.363.2110048米粥（粳米）1004688.61.10.30.19.8000.030.202.870.1110049糜子（带皮）1003489.410.60.6075.100.450.181.23.59.6995110050糜子米（炒米）1003747.68.12.6179.500.290.040.7010.71214.3110051糯米（优糯米）10034414.2910.674.700.10.031.90.931.280.8110052糯米（粳糯）10034313.87.90.80.77600.20.051.70.082.8211.9110053糯米（江米）10034812.67.310.877.500.110.042.31.291.5261.4110054糯米（籼）10035212.37.91.10.577.500.190.042.301.9141.8110055糯谷（早糯）6434411.37.101.27970.190.040.70.134.1193110056糯米（紫红，血糯米）10034313.88.31.71.473.700.310.124.21.364133.9110057荞麦100324139.32.36.566.530.280.162.24.44.7476.2110058青稞10029812.110.21.213.461.600.320.213.61.25000110059烧饼（糖）10030225.982.1062.7000.011.10.3962.5511.6110060沙子面10036210.69.91.1078.200.010.081.100190.9110061通心面（通心粉）10035011.811.90.10.475.400.120.031035142.6110062五谷香1003775.69.92.60.578.400.110.1902.31120.5110063小麦（龙麦）100352012010.276.100.480.1401.9110705.9110064小麦粉（特二粉）1003491210.41.11.674.300.150.1121.251.5303110065小麦粉（标准粉）10034412.711.21.52.171.500.280.0821.83.1313.5110066小麦粉（特一，精粉）10035012.710.31.10.674.600.170.0620.732.7272.7110067小麦胚粉1003924.336.410.15.638.903.50.793.723.24.6850.6110068小米10035811.693.11.673.5170.330.11.53.634.3415.1110069小米粥1004689.31.40.708.400.020.070.90.264.1101110070燕麦片1003679.2156.75.361.600.30.131.23.073.71867110071薏米（薏苡回回米）10035711.212.83.3269.100.220.1522.083.6423.6110072油饼10039924.87.922.9240.400.110.0500573462.31100第1页，共52页73莜麦面1003851112.27.2067.830.390.043.97.962.22713.6110074油条10038621.86.917.60.950.100.010.070.73.1958561110075玉米（白，包谷）10033611.78.83.8866.700.270.072.38.232.5102.2110076玉米（黄，包谷）10033513.28.73.86.466.6170.210.132.53.893.3142.4110077玉米（鲜，包谷）4610671.341.22.919.900.160.111.80.461.101.1110078玉米罐头（玉米笋）1004931.10.24.907000017160.1110079玉米面（白）10034013.484.56.266.900.340.0636.890.5121.3110080玉米面（黄）10034012.18.13.35.669.670.260.092.33.82.3223.2110081玉米面（黄豆玉米面）10033913.611.84.96.461.900.210.043.17.131.6183.4110082玉米糁（黄）10034712.87.933.67200.10.081.20.571.7492.4110083玉米粥（即食）1003906.37.23.70.481.900.020.032.20.081.7119110084糍粑（稞麦（熟品）10025749.34.113.11.830.700.050.151.92.688.97113.9110085扁豆1003269.925.30.46.555.450.260.452.61.862.313719.2210086扁豆（白）10025619.4191.313.442.200.330.111.20.891684210087蚕豆（去皮）10030411.524.61.110.94980.130.232.24.921.2492.9210088蚕豆（带皮）9334211.325.41.62.556.4500.20.22.56.682.2542.5210089臭干1009977.910.24.60.44.100.020.110.1033.87204.2210090豆粕10031011.542.62.17.630.200.490.22.55.817615414.9210091豆腐1008182.88.13.70.43.800.040.030.22.717.21641.9210092豆腐（内酯豆腐）1004989.251.90.42.900.060.030.33.266.4170.8210093豆腐（南豆腐）1005787.96.22.50.22.400.020.0413.623.11161.5210094豆腐（北）100988012.24.80.51.550.050.030.36.77.31382.5210095豆腐干10014065.216.23.60.810.700.030.070.3076.53084.9210096豆腐干（香干）10014769.215.87.81.83.370.040.030.315.94.12995.7210097豆腐干（菜干）10013671.313.47.10.34.700.010.010.30.626341793210098豆腐干（酱油干）10015870.214.99.10400.020.03016.490.34135.9210099豆腐干（小香干）1001746117.99.10.4500.030.0707.39372101923.32100100豆腐干（熏干）10015367.515.86.20.38.520.030.0117.032331733.92100101豆腐花1004011.6102.6084.3420.020.030.4501753.32100102豆腐卷（豆制五香卷）10020059.217.813.94.5100.020.040.246.753766.22100103豆腐卷10020161.617.911.616.2300.020.040.427.601566.12100104豆腐脑（老豆腐）1001097.81.90.80060.040.020.410.52.8180.92100105豆腐皮10040916.544.617.40.218.600.310.111.520.69.411630.82100106豆腐丝10020158.421.510.51.15.150.040.120.59.7620.62049.12100107豆腐丝（干）1004517.457.822.803.600.30.607.811051.32100108豆腐丝（油）10030038.224.217.12.212.330.020.091.817.876915252100109豆腐渣1003589.23.20.82.63.7000000002100110豆肝尖10019257.617.2125.73.700.010.060.137.661557.42100111豆浆1001396.41.80.71.10150.020.020.10.83100.52100112豆浆粉1004221.519.79.42.264.600.070.050.71826.41013.72100113豆奶10030942.41.501.800.020.060.34.53.2230.62100114豆沙10024339.25.51.91.75100.030.050.34.3723.54282100115腐乳（白）10013368.310.98.20.93.9220.030.0418.42460613.82100116腐乳（臭，臭豆腐）10013066.411.67.90.83.1200.020.090.69.182012756.92100117腐乳（桂林腐乳）10020460.17.311.3118.2220.030.060.413.2300030210.22100118腐乳（红，酱豆腐）10015161.2128.10.67.6150.020.210.57.2430918711.52100119腐乳（上海南乳）100138649.98.106.400.040.120.87.7521101422.92100120腐乳（糟豆腐乳，糟乳）10015857.511.77.4011.200.020.0208.9974106222.52100121腐竹1004597.944.621.7121.300.130.070.827.826.57716.52100122腐竹皮1004898.256.626.306.500.130.040181194811.22100123高蛋白豆米粉100414216.57.107101.10.68000002100124黑豆（黑大豆）1003819.936.115.910.223.350.20.33217.4322472100125红豆馅10024035.94.83.67.947.200.040.051.79.173.3212100126花豆（红）10031714.819.11.35.557.2720.25036.1312.5380.32100127花豆（紫）9731513.217.21.47.458.4470.1402.79.6419.62215.92100128黄豆（大豆）10035910.235.11615.518.6370.410.22.118.92.21918.22100129黄豆粉1004186.732.818.3730.5630.310.222.533.73.62078.12100130豇豆（紫）10031511.218.90.46.958.930.220.092.411.44677.92100131豇豆10032210.919.31.27.158.5100.160.081.98.616.8407.12100132绿豆10031612.321.60.86.455.6220.250.11210.93.2816.52100133绿豆饼（饼折）10012269.715.21.2012.700.070.02003.11812100134绿豆面1003309.620.80.75.860150.450.120.703.31348.12100135卤干10033632.414.516.71.631.800.030.140.2040.97313.92100136眉豆（饭豇豆）1003201218.61.16.65900.150.182.112.386.5605.52100137脑豆10036010.723.43.81.558.100.350.282.919.2123277.72100138膨化豆粕（大豆蛋白）1003219.336.70.75.942000.115.81.143.31449.82100139蒲包干10013572.512.15.708.900.020.01014.16331349.12100140千张（百页）1002605224.51614.550.040.050.223.420.63136.42100141青豆（青大豆）1003739.534.61612.622.71320.410.18310.11.82008.42100142酸豆乳1006784.52.21.2011.800.0600.71.1118.6320.42100143素大肠1001536318.13.611200.020.020.101454453.82100144素火腿1002115519.113.20.93.900.010.030.12667687.32100145素鸡10019264.316.512.50.93.3100.020.030.417.83743195.32100146素虾（炸）1005763.427.644.42.716.600.040.021.650.814402516.32100147素鸡丝卷10018663.511.213.75.64.550.030.040.527.7010362100序号名称可食部分能量水分蛋白质脂肪膳食纤维碳水化物维生素A维生素B1维生素B2烟酸维生素E钠钙铁类别维生素C胆固醇第2页，共52页148素什锦10017365.31410.226.300.070.040.59.5147517462100149酥香兰花豆1004169.212.813.61.260.500.260.171.58.13110592.32100150豌豆10031310.420.31.110.455.4420.490.142.48.479.7974.92100151豌豆（花）10032211.521.616.956.7400.680.222.49.633.21064.42100152小豆（红，红小豆）10030912.620.20.67.755.7130.160.11214.42.2747.42100153油豆腐（豆腐泡）10024458.81717.60.64.350.050.040.324.732.51475.22100154油炸豆瓣1004058.125.19.80.75400.110.21.87.88359631.92100155油炸豆花10040012.233.414.81.833.300.040.261.818.80002100156芸豆（白）10029614.423.41.49.847.400.180.262.46.160002100157芸豆（红）10031411.121.41.38.354.2300.180.0927.740.61765.42100158芸豆（虎皮）10033410.222.50.93.55900.370.282.16.023.31561.72100159芸豆（杂，带皮）1003069.822.40.610.552.80000010.53498.72100160杂豆10031611.48.216.868.6000000002100161枝竹1004726.944.524.72.71800.110.070.926.8834910.82100162扁豆（鲜）913788.32.70.22.16.1250.040.070.90.243.8381.922130163蚕豆（鲜）3110470.28.80.43.116.4520.370.11.50.834163.522160164刀豆9235893.10.21.85.3370.050.0710.315.9483.222150165豆角9630902.50.22.14.6330.050.070.92.243.4291.522180166豆角（白）973089.72.20.22.64.8970.060.040.92.389.5260.822390167发芽豆8312866.112.40.71.318.100.30.172.32.83.94152240168荷兰豆882791.92.50.31.43.5800.090.040.70.38.8510.922160169黄豆芽1004488.84.51.61.5350.040.070.60.87.2210.92280170豇豆（鲜）972990.32.90.32.33.6420.070.091.44.392.2270.522190171豇豆（鲜，长）982990.82.70.21.84200.070.070.80.654.642122180172绿豆芽1001894.62.10.10.82.130.050.060.50.194.490.62260173垅船豆823490.320.41.35.5130.040.020.30.90.9371.322130174龙豆9832903.70.51.93.1870.040.0610.774.11471.322110175龙牙豆（玉豆）931794.42.60.21.31.1870.010.540.801.8300.822120176毛豆（青豆）5312369.613.1546.5220.150.07";}