一年级体育备课下册11Word下载.docx

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“怎样上好课时课呢？

”“咱们把课时可分成3个环节：

课前、课上、课后，那么在这三个环节中，我们应该做些什么呢？

4、学生分组交流，并派课代表发言。

5、教师补充学生没有提到的注意事项。

用灵性的语言导入下一环节：

“解放军叔叔，神气不神气？

”“今天我们来学习他们又快又静又齐的排队，好不好”

二、实地演练

l、教师语言：

“当好军人的第一步，就是要有一个整齐的队伍，所以我们这些小军人现在要做得就是什么？

”（排队）

2、帮助学生按高矮排成两路纵队，比一比，谁的记性最好，能够很快找到自己在队伍中的位置

课时三：

队列队形练习、快快集合

1、能按教师的要求完成队列队形的练习；

2、积极游戏，并能在游戏中体验快乐；

一、激发兴趣，调动情绪阶段

1、教师整队，师生问好，宣布本课学习内容。

2、教学最基本的队列练习：

立正、稍息。

3、采用“木头人”游戏的儿歌，进行这两项练习。

儿歌：

“山山山，山上有个木头人，不许说话不许动”。

当说到“动”的时候，大家做好“立正”的动作，或者是“稍息”的动作。

4、组织学生分组练习。

二、积极练习，巩固队列

1、队列队形练习：

向右看齐 

向前看

2、学生活动：

1）、认真听讲教师的讲解，观察教师的示范。

2）、按照教师提出的方法和要求，认真练习。

3）、积极展示，其余同学认真观察，积极给与掌声表示祝贺。

3、游戏：

快快集合

1）、 

按要求进行快速地集队，并听老师的口令进行队列练习。

2）、 

按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

三、总结成果

肯定学生在本堂课中好的地方，提出自己的希望与要求。

下课

课时四：

队列队形练习、老鹰捉小鸡

1、 

能够积极投入报数，态度认真，精神饱满。

2、 

通过各种奔跑、移动、躲闪等活动，发展学生灵敏、速度等能力。

3、 

发扬团体合作精神，感受游戏乐趣。

教师整队，师生问好，宣布本课学习内容。

教学最基本的队列练习：

立正、稍息、向右看齐、向前看 

1）组织学生分组练习：

立正、稍息、向右看齐、向前看。

2）组织学生集体练习，肯定表现优异的横队。

3）组织学生学习一些简单的广播体操动作，如：

前平举、侧平举、侧上举等等，帮助学生了解简单的体操动作，并且活动学生的关节。

二、巩固队列，积极游戏

1、队列练习：

报数教学重点：

声音短促、洪亮、连贯，精神饱满；

报数时转头、还原动作敏捷。

有整体协同配合意识

3）、积极展示，其余同学认真观察，积极给与掌声祝贺。

游戏：

老鹰捉小鸡

1）、认真听老师讲解游戏方法及规则。

2）、积极参与游戏，注意安全。

课时五：

传好接力棒

教学内容：

1、游戏2、选修内容

教学目的：

1、能了解迎面接力游戏的规则和方法。

2、能做出右手传接棒的动作。

教学重点：

传递接力棒的方法。

教具准备：

接力棒、口哨等。

教学过程 

：

教师带领学生做好跑的准备活动。

在讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示学生用右手接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。

组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习时不要求学生跑快，着重强调传接棒过程中两个人的动作配合。

4、 

请出传接棒较好的一组学生示范表演，教师进行点评后，分组进行游戏比赛。

5、 

此游戏也可用击掌的方法进行。

（1）在教师的带领下，认真做准备活动。

（2）让学生仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解“迎面接力“游戏的方法和规则，并在教师的指导下进行传接棒的练习。

（3）分组在小组长的带领下，进行两人一组传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。

6、学生谈活动体会

课时六：

跳跃比赛

1、跳跃2、游戏

1、能了解跳单、双圈的方法。

2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。

用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地。

教学难点：

动作连贯协调。

动物头饰若干个等。

师生双边活动

1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

2、讲解并示范跳单、双圈动作。

（1）单、双圈的距离要按学生的跳跃能力定；

（2）单、双圈可画在场地上，也可用胶圈放在场地上。

让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳、轻巧落地。

3、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。

提示学生脚掌蹬地起跳、轻巧落地，动作连贯协调。

4、自由结成友伴群体，集体拉成圆圈或搭成一路纵队练习单脚连续往前跳。

通过观察教师的示范，分散模仿练习，体验单跳双落和双跳单落的连贯动作。

5、按能力分组，戴头饰，在指定场地由小组长带领练习跳单、双圈。

6、通过接力比赛和相互观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。

课时七：

走和跑

1、走和跑2、游戏

能知道保持身体自然放松、上体正直、自然挺胸、眼看前方、用前脚掌走的动作要领。

上体正直，用前脚掌走的方法。

走时上体正直、起踵、脚尖朝前、走得直。

一块篮球场地等。

教学过程

师生双边活动

1、组织学生先练习自然走步，后练习原地起踵动作；

采用喊口令、数数或读秒办法，要求学生保持起踵姿势。

2、讲解、示范用前脚掌走的的动作，组织学生分组练习，练习几次后 

做两臂放在不同部位的前脚掌走。

重点提示学生走时上体正直、起踵、脚尖朝前、走得直。

3、组织学生先进行原地慢跑配合呼吸的练习，然后带领全队随自然地形跑或请小组长领跑。

带队的要控制跑速，不宜快，并提示大家注意跑 

的动作正确，呼吸自然，动作协调。

4、可采取比赛、游戏方式进行练习。

（1）练习中走的距离要根据学生实际确定，开始不宜过长。

（2）通过听教师讲解和观察教师的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求，并通过原地自我想象模仿自然地形跑的练习，体会呼吸自然，动作协调。

（3）分组由教师或小组长带领进行练习

（4）观摩同伴比赛，进一步加深对动作要领的理解和掌握。

课时八：

绕物接力跑

1、绕物接力跑2、选修内容

1、了解绕物接力跑的路线及游戏的规则

2、能掌握变向接力跑的方法。

变向跑的能力。

绕物跑时保持身体平衡。

标志物、小垫子等。

讲解、示范游戏的方法、规则，重点提示变向接力跑的方法及要求。

组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。

游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过 

程中不能碰小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。

注意选择平坦、无石子的场地，防止滑倒或摔伤。

通过教师的讲解、示范，知道变向接力跑的方法及要求。

5、通过练习，体会变向接力跑时如何保持身体平衡，掌握变向绕物跑的动作。

6、游戏时，能与同学团结协作、相互鼓励，不违反游戏规则，体验游戏乐趣。

7、注意保持身体平衡，防止摔跤。

8、素质练习：

举重物：

课时九：

踏石过河

1、了解踏石过河游戏的方法和规则。

2、通过自我体验，能出以跨跳为主的多种形式“过河”的动作。

3、游戏中能表现出勇敢机灵、克服困难的精神。

游戏中的跨跳动作。

游戏中能保持身体平稳。

地砖、竹竿等。

1、教师讲解、示范踏石过河游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式“过河”的动作方法。

2、尝试以跨跳为主的多种形式“过河” 

的动作练习。

练习中，指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的法。

3、游戏时，可挑选几名学生担任各组裁判。

裁判要轮流担任。

（1）通过听教师讲解和看教师示范，领会用跨跳为主的多种形式“过河”的动作方法。

（2）分组在小组长带领下，尝试练习踏石过河的动作方法，相互观察、比较，为自己选好既快又稳的过河方法。

（3）游戏中相互鼓励，裁判要公正无私。

4、素质练习：

高人和矮人（小游戏）

课时十：

快快躲闪

游戏

1、能记住“快快躲闪”游戏的方法。

2、能做出快速躲闪的动作和准确投击动作。

3、游戏中学生之间能团结协作。

快速躲闪的动作。

准确投击动作。

小排球、小沙包等。

1、边示范边讲解游戏的方法及规则，重点提示快速躲闪的动作和准确投击的动作要领。

2、演示和指导圈内的学生利用跳箱进行快速躲闪的练习。

3、游戏时，启发圈上的学生用相互传球突然袭击的方法准确投击。

4、游戏中不断提醒学生不要用球投击圈内同学的头部，捡球时不要争抢。

（1）启发学生动脑筋，在圈内怎样用多种方法进行快速躲闪，圈上的同学怎样才能击中对方。

（2） 

通过教师的讲解和示范，知道游戏的方法和规则，能理解快速躲闪的动作和准确投击在游戏中的作用。

（3） 

在教师的指导下，通过自我体验，掌握快速躲闪的动作方法。

（4） 

在教师的启发下，会用相互传球突然袭击的方法进行投击。

积极参加游戏，相互合作，注意安全。

6、素质练习：

互推互拉

迎面接力

课时十一

教学目标：

1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。

2、能做出右手传接棒的动作

3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。

重难点：

右手传接棒动作

1、带领学生做好跑的准备活动。

2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。

3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。

4、请出传接棒较好的一组示范表演，老师点评后，分组进行游戏比赛。

教学后记：

学生能够兴趣高昂的投入到学习中去，并能够乐意按照老师的指挥和要求行动。

课时十二

跳单、双圈

1、了解跳单双圈的方法。

3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。

前脚掌过度到全脚掌

2、讲解并示范跳单双圈动作。

让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。

3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。

提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯协调。

通过学习学生基本上能掌握单双脚跳的基本动作，并能在学习中相互合作，练习中能做到不怕苦不怕累的精神

课时十四

吃饭要细嚼慢咽

1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。

2.让学生养成良好的进食习惯。

教学重点难点：

要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

一、导入新课：

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？

……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？

。

二、学习新课：

吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：

1.（下面听老师，你们来思考：

一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？

对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？

……）

向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。

a.有利于消化和吸收

b.可吃出食物的美味

c.提高食物的营养价值

d.清除食物中的异物

2.当心吃饭时讲话

a.它是一种不文明的行文 

b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：

a.加重肠胃消化的负担，引起胃病

b.冲淡胃酸，引起消化不良

c.饮食过量，引起肥胖

三、巩固新知：

1.智力挑战

2.才华展示

3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。

板书设计：

细嚼慢咽的好处：

狼吞虎咽的坏处：

进餐时不讲话，注意文明

课后小结：

学生能够根据老师的讲解，及时发表自己的观点和意见，对老师的讲解能比较轻松接受，课堂效果较好，尤其在才华展示时，人人积极踊跃

课时十五

站队集合

调整队伍

队列练习

垫上运动

教学目标

让全体学生熟练掌握队列队形的基本要求

通过垫上运动恢复和发展学生的灵敏、协调等素质。

培养学生互相学习、互相帮助的助人为乐的好习惯。

教学内容

组织教学和要求

运动量

导入

1、课时委员集合整队

2、师生问好

3宣布本课内容和要求

调整大小个

●●●●●●●●●

▲▲▲▲▲▲▲▲▲

时间：

3分

队列练习：

哨息、立正、左右看齐、左 

右转

快快集合比赛

体操队行散开练习

徒手操：

活动手腕、头部运动、扩胸运动、双臂绕环

小游戏：

反应练习：

电线杆、西瓜等

动作迅速、反应要快

比一比看那队站得快、静、齐

老师领做3×

8拍

5、听到直的马上站直，听到圆的马上全蹲低头两手抱小腿。

看谁的反应快。

8-10分

2-3次

学习

垫上不倒翁练习

前滚翻练习

前滚翻展示

1、3-6人分组练习

2、教师讲解并师范前滚翻的动作要领

3、学生进行前滚翻练习

发展

请几名学生进行前滚翻展示

大家讲评

老师讲评

1、1- 

2名学生展示

2、认真观看后进行讲评

放松

小游戏

课时16

1、基本体操：

第八套广播操（7-8）节；

2、游戏：

一切行动听指挥；

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生快速反应和集体行动的能力。

准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

、队列：

立正、稍息、集合、解散。

2、复习广播操的前六节。

、专项准备活动。

组织：

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋◎同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

、师生一同练习。

基本部分一、第八套广播操（4-6）节；

第七节，跳跃运动。

第八节，整理运动。

同上队列四列横队，体操队形。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

教学内容

基本部分重点：

各节的动作要领及要求。

难点：

动作的准确性和优美大方有节奏感。

四、游戏：

（一切行动听指挥；

）

规则：

1、须按规则的信号行动。

2、听到信号或手势，才能行动。

组织：

同上队列四列横队。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏。

结束部分

同学们本节课的积极性都很高，在学习的时候也能很好的投入到学习当中去。

但是有的同学的学习效果不是很好。

希望这些同学在课后能够多加练习。

课时17

第八套广播操（1-8）节；

挑战应战；

3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。

4、师生一同练习。

基本部分一、第八套广播操（1-8）节；

重点：

基本部分难点：

二、游戏：

挑战应战规则：

1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。

2、追拍时不得用力堆人。

3、应战者如失败就算对方胜利。

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

4、找学生表演。

本节课同学们学习的非常好，很好的完成了老师布置的教学任务。

但是有的地方还有待于提高。

希望同学们在课后也能多加练

向左转、向右转、向后转；

2、复习，广播操；

1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。

2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

课时18

×

◎ 

基本部分一、队列：

原地的转法：

转体；

腿要靠拢不要外扫。

2、教师做分解和完整动作示范