民警体能测试实用标准Word格式.docx
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9″5
3′28″
5′31″
2.65
0.70
90
13″1
9″8
3′30″
5′34″
12
16
2.61
0.68
85
13″4
10″1
3′32″
5′38″
2.57
0.66
80
13″7
10″4
3′35″
5′42″
11
15
2.53
0.64
75
14″0
10″7
3′40″
5′46″
2.49
0.62
70
14″3
11″0
3′45″
5′51″
10
14
2.45
0.60
65
14″6
11″3
3′50″
5′58″
2.41
0.58
60
14″9
11″6
3′55″
6′05″
9
2.37
0.56
55
15″2
11″9
4′00″
6′12″
2.33
0.54
50
15″5
12″2
4′05″
6′19″
8
2.29
0.52
45
15″8
4′10″
6′26″
7
2.25
0.50
40
16″1
4′15″
6′33″
6
2.21
0.48
35
16″4
4′20″
6′40″
5
2.17
0.46
男子青年二组（26岁至30岁）评分表
四
引体
向上
俯卧撑
立定跳远
5′37″
34
5′44″
33
32
31
30
29
28
27
26
25
4′25″
6′47″
24
16″7
4′30″
6′54″
23
17″0
4′35″
7′01″
21
17″3
4′40″
7′08″
4
19
2.13
0.44
男子青年三组（31岁至35岁）评分表
22
17″6
4′45″
7′15″
17″9
4′50″
7′22″
3
2.09
0.42
男子青年四组（36岁至40岁）评分表
20
18″2
18″5
4′55″
7′29″
18″8
5′00″
7′36″
2
2.05
0.40
男子中年一组（41岁至45岁）评分表
1分钟
跳绳
仰卧起坐
148
146
39
144
38
142
37
140
36
138
136
134
132
131
130
129
18
128
19″1
5′05″
127
2.01
男子中年二组（46岁至50岁）评分表
139
137
135
133
19″4
5′10″
126
1.97
男子中年三组（51岁至55岁）评分表
2000米
健步走
1分钟跳绳
15″9
18′00″
16″2
18′05″
16″5
18′10″
16″8
18′15″
17″1
18′20″
17″4
18′25″
17″7
18′30″
18″0
18′35″
18″3
18′40″
18″6
18′45″
18″9
18′50″
19″2
18′55″
19″5
19′00″
125
19″8
19′05″
124
1.93
公安机关人民警察体育锻炼标准评分表
女子青年一组（25岁以下，含学员组）
800米跑
10″2
3′23″
43
2.10
10″5
41
2.06
10″8
3′29″
2.02
11″1
1.98
11″4
1.94
11″7
1.90
12″0
1.86
12″3
1.82
12″6
1.78
12″9
1.74
13″2
1.70
13″5
1.66
13″8
1.62
14″1
1.58
女子青年二组（26岁至30岁）评分表
14″4
19″7
14″7
20″0
15″0
1.54
女子青年三组（31岁至35岁）评分表
20″3
20″6
1.50
20″9
15″3
1.46
女子青年四组（36岁至40岁）评分表
21″2
21″5
15″6
21″8
1.42
女子中年一组（41岁至45岁）评分表
四
20″1
20″4
20″7
122
21″0
121
21″3
120
21″6
119
21″9
118
1.38
22″2
117
1.34
女子中年二组（46岁至50岁）评分表
分
1500米
19″0
13′40″
19″3
13′45″
19″6
13′50″
19″9
13′55″
20″2
14′00″
20″5
14′05″
123
20″8
14′10″
21″1
14′15″
21″4
14′20″
21″7
14′25″
116
22″0
14′30″
115
22″3
14′35″
114
22″6
14′40″
113
22″9
14′45″
112
1.30
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