大学生心理类量表整合Word下载.docx
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6
极大
7
升入大学或开始读研
没考上理想的大学
不喜欢所学专业
生活环境发生变化
操心日常开支
学习方式发生变化
开始过集体生活
8
学习时间延长
9
家庭成员患重病
10
家庭经济困难
11
考试失败
12
家庭暴力
13
重修或重考（课程）
14
转系
15
转学
17
准备期末考试
18
被人误解或错怪
19
言语交流困难
20
参加党组织
21
边学习边打工
22
自由支配时间增多
23
每天须按时上课
24
学习内容加深
25
开始自理生活
26
学习环境改变
27
开始谈恋爱
28
想家，思念亲人
29
外出旅行
30
宿舍内有干扰
31
个人患病或受外伤
32
学习科目多
33
贷款或借钱上学
34
失窃
35
受骗
36
同学发生意外事件
37
形成不良习惯
38
反复回想过去发生的不幸生活事件或经历
39
担任学生干部
40
准备出国留学
41
获得奖励
42
受到批评
43
与恋人发生争执
44
自我评价发生较大变化
45
价值观发生冲突
46
对社会不良现象的困惑
47
父母离婚
48
创业
49
为体形或外貌操心
50
迷恋上网
51
网上恋爱
52
性的困扰（如手淫或同性恋倾向等）
53
单相思
54
生活习惯改变
55
受到处分或处罚
56
失恋
57
结婚
58
同居
59
其他婚外性关系
60
分居或离婚
61
遭抢劫或劫持
62
个人意外怀孕
63
妻子或女友意外怀孕
64
师生关系紧张
65
休学
66
没有知心朋友
67
与好友关系破裂
68
准备考研
69
准备出国外语考试
70
社交活动发生变化
71
被迫参加高消费的聚会
72
学校管理方面问题的困扰
73
同父母、家人发生冲突
74
亲密的家庭成员死亡
75
亲友死亡
76
学习内容单调或陈旧
77
学习困难
78
父母下岗或失业
79
性骚扰
80
个人就业困难
81
家庭卷入法律纠纷
82
考试作弊
83
家庭遭遇自然灾害
84
遭遇突发性公共卫生事件
85
家庭不和睦
大学生应对方式问卷
下表中列出了平时你在遇到各种困难、挫折或不愉快时，可能采取的做法，以及做法的使用情况，请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况，在右边相应的位置上打“√”。
根据自己实际情况选择，答案无对错之分。
题
号
题目
基用
本这
上种
都方
采式[1]
较这
多种
采方
用式
[2]
有这
时种
[3]
少种
[4]
没这
有种
[5]
冷静思考，好好对待
找知心朋友倾诉
尽量与此问题有关的人讨论解决
一个人默默地忍受着心中的烦恼
努力寻找解决问题的办法
相信失败只是暂时的
想些高兴的事自我安慰
常想“这不是真的就好了”
向亲友求教解决问题的办法
敢于承担自己的责任
爱幻想一些不现实的事来消除烦恼
吸取经验去应付困难
觉得自己一无是处
以理智的方式解决问题
善于从失败中吸取教训
16
以无所谓的态度来掩饰内心的感受
用平常心态去面对解决
压抑内心的愤怒与不满
把挫折视为磨练自己的良师
责备自己
想到顺其自然
从不向别人说，自己压抑在心中
仔细分析问题，以便更好地认识它
向引起困难的人和事发脾气
勤奋学习使我感觉会好些
请求他人帮助自己克服困难
得过且过，拖一天算一天
反省自己的不足并努力改正
埋怨命运不好
通常都从好的方向想，能忍则忍
把注意力转移到其他方面
感到运气不好
与朋友一起讨论解决问题的办法
不相信那些对自己不利的事
不愿让人知道自己的遭遇
责怪他人做得不好
做另一件有意义的事来忘掉它
会想某个方面的失败并不等于人生的失败
找他人征询意见
蜷缩在床上睡大觉
找借口，从此逃避
自我惩罚
向有经验的师长求教解决问题的办法
认为这是生活对自己不公平的表现
会想“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”
采取切实可行的办法努力改变现状
做另一些自己喜欢做的事
自己会尽量忍一时之气
常想听天由命罢
只有接受，自己加以调节
抱怨外部环境不好
投身其他活动寻找新寄托
自我封闭
会从长远打算，暂时忍耐一下
想一些不切实际的想法
破罐子破摔
对困难采取等待观望的态度
想象自己有克服困难的超人本领
一蹶不振
幻想自己已经解决了面临的困难
根本就不想它
从有相同经历的人那里寻求安慰
自我虐待
中国大学生适应量表（CCSAS）
下面列出了一些关于您个人情况的句子（共60条）。
请您仔细阅读每一个句子，并根据您自己入校至今的实际情况，在适当的序号前勾出您同意或者不同意的程度。
答案无对错之分，请您认真作答。
题目内容
1每天的生活中总是有我感兴趣的事情
（1）不同意
（2）不太同意（3）不确定（4）比较同意（5）同意
2如果让我再选择一次，我还是会象现在这样生活
3我总是感到心情愉快
4我平时常看与专业有关的书
5我很少去了解社会对人才的需求
6遇到灰心的事情，我常常一筹莫展
7我对现在的大学生活很满意
8我清楚地知道毕业后该继续深造还是工作
9我对现在的学习有很高的热情
10我认为自己的优点多于缺点
11很多人都找我和他们一起玩
12我从不通过阅读各种有关择业的书籍来了解不同职业的特点和要求
13当我不想一个人做事时，总能找到人陪我
14我知道自己适合做什么工作
15我从不感到孤独
16我总是去发现自己的优点并以此来鼓励自己
17我的业余生活很丰富，不需要做任何改变
18我不知道怎么夸奖别人
19我不会为实现自己的职业目标而制定计划
20和别人发生冲突时，我不知道该怎么办
21我很少感到紧张或焦虑
22我会根据自己的实际情况培养一些业余爱好
23我总拿自己的短处与别人的长处比较
24我经常对学习进行反思
25当我受到打击时，我会想到自己好的一面
26虽然我的业余生活很贫乏，但我不知道怎样改变这种状况
27我总是精力充沛，精神饱满
28我不知道如何分配学习时间
29我觉得自己的能力比别人强
30我非常厌烦现在的学习
31与同龄人相比，我感到很知足
32我不习惯学校规定的作息时间
33我不为自己的外貌而烦恼
34在不同的学习阶段我总是制定不同的学习目标
35当我有困难时，有很多的人愿意帮助我
36我有明确的职业目标
37我知道如何关心别人
38我的业余生活单调乏味
39我常常通过转移自己的注意来调整情绪状态
40我很少对前一阶段的学习进行总结
41我会综合各种因素来确定自己的择业目标
42我不知道用什么办法让自己接纳自己
43很多人都愿意和我交往
44我非常喜欢自己的专业
45我不知道做什么事情能使自己高兴起来
46我喜欢学校的娱乐、休闲或锻炼场所
47我总是总结考试失败的经验教训
48我认为大学生活中有很多不尽人意的地方
49我总是想办法来提高记忆力、注意力等学习能力
50我善于用言语和别人进行沟通
51我经常有意识地通过参加社会实践活动为将来的工作做准备
52我非常适应大学里的生活
53不高兴时，我只会抱怨
54我觉得现在的宿舍很舒适
55遇到陌生人时，我不知道如何与他们交谈
56当我想聊天时，总能找到人和我一起聊
57我觉得自己对未来从事什么工作越来越迷惘了
58当心情不好时我会出去散散心
59我觉得自己越来越适应大学的学习了
60我会努力参加各种活动来丰富我的业余生活
应对效能量表
下面这些句子描述您，在遇到不如意事时可能产生的感受，请您选出最符合自己情况的答案，在适当的位置打“√”。
答案无对错之分，谢谢您真诚作答！
题目
完
全
不
符
合
[1]
太
有
些
我觉得自己是脆弱的。
我担心我应付不了。
我觉得自己活得太累了。
我能承受挫折与打击。
我能将压力变成动力。
我觉得自己是坚强的。
我敢于向挫折与打击挑战。
我是不轻易向挫折与打击屈服的。
我敢于扼住命运的咽喉。
我有信心战胜任何困难。
挫折与打击不可能使我垮掉。
我会理智的分析挫折与打击。
我会积极的寻求解决的办法。
我认为人生不如意是常有的事。
我认为天无绝人之路。
我相信一切都会过去的。
我不会自暴自弃的。
一般自我效能感量表
亲爱的同学，你好！
首先感谢您参与本次的调查，本研究的目的在与了解大学生的自我效能感情况，你所填写的资料对我们研究非常重要，请你每个问题都要回答，不要漏填。
你的个人资料我们将严格保密。
请您放心填写。
在正式回答下列问卷前，请先填写下列资料。
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