《崇州体育舞蹈协会与四川水利职业技术学院合作办班培养方案》.docx

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《崇州体育舞蹈协会与四川水利职业技术学院合作办班培养方案》

《崇州体育舞蹈协会与四川水利职业技术学院合作办班培养方案》

一、舞蹈教案

教学目的、任务：

1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力.

2.通过严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织参与演出比赛的能力。

中国舞教学计划

授课教师：

方园

1、课程教学目标与任务

1、加深学生对中国舞（基础基训、民族民间舞）的理解和认识，通过基础的训练，使学生初步掌握和规范完成基础动作。

2、对于有基础的学生扎实基本功，为以后学习及大型活动演出打下坚实的基础。

3、在基础训练的前提下，培养学生对于中国舞的喜爱，鉴定学习舞蹈的恒心、耐心和信心。

4、本学期的主要教学任务：

对于基础基训的体型、身体素质、力量、柔韧以及舞蹈中的表现力为主。

2、教学方法

讲解法，示范法，分解示范法，循环练习法，过渡练习法，分段分组练习法，鼓励比赛法。

基于教师对学生不了解，教师可在教学过程中不断探索适合本班学生的新方法，目的为了让课堂更加活跃，让学生更加喜欢中国舞课堂，并在中国舞课堂中收获美丽、健康和快乐。

3、教学进度

九月：

基本站姿；把上前旁后腿的压、踢；肩，腰的柔韧；树立脚背，手型等末端意识。

藏族舞的基本动作学习。

十月：

根据上个月的练习增加横竖叉学习；藏族舞的小组合学习。

十一月：

基本功成为系统训练，傣族舞的基本动作学习

十二月：

天气渐冷，在基本功练习前加入热身练习；傣族舞的组合学习

一月：

总复习

4、教学难点

柔韧、力量、协调、表现力以及组合，成品舞中的连贯性。

恰恰教学计划

授课教师：

陈鑫尧

一、教学内容:

1、恰恰的基本理论（起源、风格特点、节奏）

2、恰恰basic     

3、基本步组合   

4、表演性舞蹈组合   

5、动作合音乐

二、教学步骤:

1、课前热身（头、肩、胸腰、膝盖、脚踝）   

2、基本步教学（律动、横移步、方形步等）   

3、基本步合音乐   

4、体能训练

三、教学目标:

1、掌握体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本方法以及舞蹈动作难度的把握    

2、掌握基本的练习方法，培养乐感，将舞蹈套路熟练完成，增强表现力   

3、培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力    

4、在学生体质不断增强的情况下，培养艺术气质

 肚皮舞教学方案

授课老师：

侯甯珊

（一）实训目标：

1能掌握中东、埃及、印度及不同流派肚皮舞的各种律动。

2能进行肚皮舞初级组合。

3在轻松愉快的环境中完成一些简单的成品舞蹈。

4正确掌握肚皮舞的规范动作及其要领，提高舞蹈素养；

5训练音乐与节奏感，能初步把动作、组合与音乐融合；

（二） 课程内容

1、肚皮舞基本理论，全面的基本动作名称、动作要领；

2、肚皮舞的基本功；

3、多个肚皮舞基本组合；

4、多支成品舞蹈；

5、肚皮舞音乐学习；

6、肚皮舞的初级组合

（三）实训步骤：

一、组织教学，师生问好

二、课前热身，基训练习

 1头部训练

2肩部训练（绕、晃、抖）

 3拉伸训练（旁腰、胸腰、大腰）

 4腿部训练（前腿，旁腿、后腿）

5胸部练习（八字胸、水平面元胸、车轮面圆胸

6胯部练习（提胯、点胯、圆胯、顶胯、放胯

7西米（直腿西米、单腿西米、摆胯西米、甩胯西米）

8力量训练（前仰、后仰、小跳、控制）

（四）新课讲述教学

1介绍内容的风格、动作特点

2动作分解教学

3动作连贯教学

4合音乐

（五）、学生分组练习，教师巡回指导

（六）学生分组展示，小组互评、教师点评。

街舞教学方案

授课老师：

叶刚

一、首先为学校社团里的学生进行纠错。

因为大多数自学的学生从一开始方向就错掉了，要及时纠正，才能在以后的练习中起到事半功倍的效果。

二、进行系统的Topwork和Footwork讲解示范，并加强基本功的练习。

因为基本功很重要，基本功的强与弱直接影响后期技巧的稳定性和成功率。

三、从普通技巧开始讲解和示范，普通技巧难度系数比较低，学生接受起来比较容易，充普通技巧当中可以无形的锻炼后期难度技巧所需要的力量和韧带。

四、最后要组织排练一场演出，让学生展示出自己在一个

爵士舞教学方案

授课老师：

张艺

教学内容：

一．     爵士舞基本功（韧带、肌肉素质、身体灵活性、身体协调性、平衡性、身体控制力、爵士舞舞姿规范化、动作质感分析、爵士舞动律、乐感节奏培养）

二．     爵士舞体系与分类概述（newjazz\hip—popjazz\欧美抒情爵士、雷鬼）

三．     爵士舞初中高不同级别成品舞学习（要求动作感觉和舞蹈不同风格的表现力）

四．     爵士舞节奏特点及节奏分析

五．     爵士舞道具运用（帽子、椅子、拐杖、扇子等）

六．     爵士舞编舞技法

七．     爵士舞教学流程及讲解动作剖析

学爵士舞的好处：

 爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。

资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2.训练学生手脚与大脑之间的配合：

以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

3.可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：

通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

4.训练肢体的协调性：

爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

5.训练耐性，增加自信：

爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

6.通过不断练习来培养自己的恒心。

7.可以减肥健身塑身：

爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！

手臂臀部都能得到全面锻炼。

8.可以增强女性自信，提升气质：

如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。

爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。

而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。

学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。

9.可以减缓生活工作压力：

对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。

 商务礼仪培训

【课程特色】：

内外兼修，与工作现状紧密结合

理论和实践相结合，简单、易学、实用。

突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣：

【课程目标】：

1、使学员了解如何塑造与企业风格相吻合的专业形象，规范行为，提升企业形象；

2.掌握现代商务、社交的通用礼仪并熟练运用人际沟通技巧，提高商务工作中的个人魅力与沟通能力；

3.掌握提要的商务沟通技能，提升工作效率；

4.培养学员人际关系处理能力，建立有建设性的人际氛围，运用有效的沟通技巧处理商务活动中的人际关系；

5.全面提升员工的职业素质（观念、态度、能力）；

【具体内容】

第一模块：

商务礼仪与职业形象---职场的必修课程

商务礼仪的主要内容、特点、基本原则

职业形象的构成要素、传达的信息及作用：

个人层面、企业层面

职业生涯中应普遍遵循的礼仪原则

第二模块：

如何培养良好的工作意识---礼由心生，态度决定一切

一、案例鉴赏

二、工作态度

我为什么而工作

我应该怎么做（职业能力：

态度＞技能）

打造阳光心态，树立危机意识

第三模块：

商务人士的职业着装、商务人士仪容礼仪---视觉美学在商务礼仪中的运用

商务着装的基本原则、个性原则、和谐原则、TPO原则

常见着装误区点评

西装及领带礼仪

鞋袜的搭配常识

首饰、配饰、皮包的选择和使用规范

各类职业形象着装方式（日常上班、开会、谈判、拜访等着装）

商务人员工作妆的规范

发式发型的职业要求

女士化妆与男士修面的具体要领

职场仪容的禁忌

第四模块：

商务人士仪态礼仪---培养职业亲和力

职业人的举止要求：

轻、稳、正原则、TOP原则

站、坐、走、蹲的基本要领与禁忌

其他身体语言的训练：

递物、接物、手势的运用要领示范与训练

眼神的运用与规范

微笑的魅力与训练

举止礼仪的难点与培养良好举止礼仪途径

第五模块：

公共沟通技巧---职业魅力的个性化展现

沟通的意义

沟通的障碍

有效沟通技巧训练

影响沟通的四个因素

a、情绪因素b、表达方法

c、个人因素d、环境因素

有效沟通的四个技巧

a、有效沟通的尊重技巧

b、有效沟通的倾听技巧

c、有效沟通的提问技巧

d、有效沟通的反馈技巧

沟通技巧----说的技巧

准确地说、赞美的说、委婉的说、动情的说

沟通技巧----问的技巧

鼓动地问、刨根地问

沟通技巧----答的技巧

巧妙的答、委婉的答

沟通技巧-----看身体语言

第六模块：

企业中的沟通---协调组织内部的人际关系

与上司沟通技巧

与上司沟通的障碍、与上司沟通的四种形式

与上司沟通的注意事项

上司沟通时肢体语言所表达的含义

与不同类型上司的沟通技巧

与部下沟通的技巧

员工的分类

与下属沟通的障碍

与下属沟通的四种形式

下达命令、听取汇报、商讨问题、推销意见

沟通中最重要的语言

人类的性格类型和气质类型

沟通的黄金和白金法则

第七模块：

商务场合沟通礼仪技巧

见面沟通礼仪

1、称呼---称呼的基本要求与规范、禁忌等

2、致意---致意的种类、方法、规范与禁忌等

3、名片---名片的索取方式、交换及递接规范及禁忌等

4、握手---握手的顺序、场合运用、规范与禁忌等

5、介绍---介绍的分类：

他人介绍的要求与顺序、介绍的手势与规范等

拜访、交谈沟通礼仪

1、拜访的形象要求与规范、拜访基本礼规

2、交谈的基本要求、话题禁忌

座次礼仪

1、会议座次礼规

2、照相座次礼规

3、其他座次礼规

电梯和乘车礼仪

电梯进入顺序规范、

电梯内礼仪规范、等候电梯规范

轿车位次规范、乘车仪态规范、乘车禁忌等

第八模块：

宴请中的沟通礼仪---提升职场形象竞争力

中餐礼仪

准备、组织、邀请、点菜等规范、

座次规范

用餐席间礼规、席间用餐沟通禁忌

西餐礼仪

邀请、点菜等规范

座次规范、餐具的认识与使用规范

用餐仪态要求、席间礼规与沟通禁忌

第九模块：

电话沟通技巧---只闻其声的修养体现

树立良好的电话形象

电话礼仪的基本原则

接听、转接、留言、结束电话的基本技巧

如何打出电话

手机礼仪

电话服务的注意事项

接听私人电话时

第十模块：

沟通技巧商务礼仪五步训练法---持续提升追求完美（总结与回顾）

看——观察的技巧，把握目光的运用

听——听永远比说更重要

笑——微笑的魅力将使你在人际交往中无往不胜

说——用良好的谈吐赢得更多机会

播音主持教学方案授课老师：

宋明明

播音主持专业是一门专业性很强的学科，它具有自身的规律。

因此开设这门课程不仅能够丰富理工类大学校园文化艺术活动建设，同时还能满足热爱艺术的学生学习的梦想，学生实现自己心中的梦想，就必须首先了解播音主持专业领域中的规律，只有认真学习播音主持专业的知识和加强专业训练，才能做一名合格的播音主持专业人才，为此制定专业训练计划如下：

一、普通话语音 

在学习中，课程内容涉及让学生了解播音主持专业，对艺考内容和形式的解读，更多的还是使学生具备播音发声的能力，通对及普通话语音概说、声母、韵母、声调、语流音变这些理论内容的学习，以及练声训练和课程中涉及到的训练，让学生能够运用科学的发声方法对播音发声进行初步的掌握。

二、播音发声 

通过对播音发声的发音器官口腔以及喉部的控制，结合呼吸的张弛有度，初步训练学生声音的弹性，能够把情声气很好的结合起来，进一步掌握播音主持的发声要领，使得学生有声语言的美感质量进一步提高。

三、播音发声（上） 

播音主持离不开对稿件内容的深层次解读，想要学会分析材料，就要站在作者的立场上理解稿件，学习内容主要是学习准备稿件的几种方法，让学生培养快速朗读的基本能力，通过对内在语言的更好理解，以树立更好的播读对象感，让学生建立良好的播音习惯。

在学期结束前，督促学生选择适合自己的才艺展示并开始学习，为艺考做准备。

四、播音发声（下） 

通过学习，学生对稿件已经具备了初步的分析能力，本学期学习的重点内容就是在之前对稿件解读的基础上，通过停连与重音、语气以及节奏的变化，对稿件融入自己的理解，用符合稿件原意的且带有自己特点的方式表达出来，形成自己的播读风格。

除此之外，还有一个需要练习的重点就是即兴口语表达，它的具体内容分为口头复述、口头描述和口头评述三个部分，通过刚开始对某一话题的简单的复述，逐渐培养学生评论甚至命题评论的能力。

五、加强专业学习及实习 

经过学习之后，学生对播音与主持艺术这个专业能有较为全面的了解，已经基本掌握播音主持的基本功，在这学期的时间里需要学生进行反复不断的自备稿件的练习和即兴评述的练习，同时多搜集不同类型的稿件，让学生进行反复播读训练，并对学生进行才艺展示的训练和形体训练，使学生能够从理论到实践取得全面发展，成为一名符合播音主持专业的人才。

借鉴“文艺作品演播”的训练方式和手段，让学生多掌握各种文艺知识与表演技巧，适应活动主持的需要。

  上课手段：

讲解、示范、多媒体展示、现场节目辅导、师生讨论互动、作业作品评议等， 注重课后小结，针对性布置作业，使学生较好地消化课上知识点、熟练操作技巧。

  以上的教学设计与训练，有效地提高了学生的学习热情与专业水平，与一线实践有效接轨，为他们日后走上工作岗位，迅速适应工作需要，打下了良好基础。

播音主持课的授课特点，需要良好的场地与设备，才能保证本课的顺利、有效进行。

本课教学具备以下条件：

（1）授课教材    

  本课程主要使用的教材为罗莉教授主编的《电视播音与主持艺术》和《实用播音主持教程4》，两本教材分别获得国家广播电影电视总局高校优秀科研成果文科著作奖和北京市高等教育精品教材奖，（国家精品教材规划项目）。

我们还选用一些相关的参考书作为补充教材。

如：

《主持人的语言艺术》吴郁著，北京广播学院出版社。

《电视新闻节目研究》叶子著，北京师范大学出版社。

《应用电视新闻学》张君昌编著，中国广播电视出版社。

《名牌电视节目研究报告》翁佳著，中国经济出版社。

目前国内有近 300多所大专院校开办了播音主持艺术专业。

多年来，本课由于教学人员的高水平，教学内容的系统性、前沿性，教学方法的多样性、针对性，教材的权威性以及教学效果的优质性，本课程在国内同类课程中一直保持引领地位，受到专家和学生的好评。