63体艺教案Word格式文档下载.docx
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对,就像汽车一样,如果汽车不加油的话,它就不能够再行驶了,我们人也是,如果不吃饭,同样没有了一切活动的能力。
一日三餐好处多:
一日三餐是人体活动的需要,因为白天是人活动、学习的集中时间,人体需要大量的热能供其需要。
通常情况下,胃排空食物约3—4小时,也就是说进食后不到4个小时,肚子就会饿了,就又该进食了。
如果到时你不吃饭的话,就会感到饥肠辘辘,头昏眼花。
科学安排一日三餐
①进餐一定要做到定时定量
每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。
暴食会引起急性胃扩张,使胃损伤,吃得太少又会引起饥饿,使胃部空磨,引起疼痛。
因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。
②早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少:
向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
3.一日三餐有规律,身体强健发育好:
向学生讲述三餐的科学和合理性。
两名学生一组,相互交流讨论,看看你以前是如何进餐的,并谈谈你今后打算如何来引餐进食。
早餐:
吃得好——牛奶(豆浆)、鸡蛋、面包
中餐:
吃得饱——鱼、豆、肉、米饭
晚餐:
精而少——青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭
第三课:
我们爱整洁
1.教育学生初步懂得什么叫整洁,人和环境为什么要整洁。
2.培养学生爱整洁的良好习惯。
在平时生活中如何做才算整洁,培养学生爱整洁的良好习惯。
现在同学们已经是三年级的同学了,很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了,能告诉大家,你每天起床后都做了些什么吗?
很多同学都很能干,学会料理自己的事情了。
那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗?
1.询问学生每天都几点起床,是否按时起床?
对。
我们都要按时起床,不睡懒觉,这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。
通过询问了解学生在家的卫生情况。
2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。
①当你看到地面上有纸屑的时候,你会怎么样呢?
②你是否经常打扫班级的卫生,你又是如何打扫的呢?
通过以上,了解学生的整洁情况。
3.保持整洁与我们的身心健康
①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。
②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4.我们要学会保持整洁环境
使同学们知道,良好的环境,不单需要我们经常的打扫,同时更需要我们精心的维护,只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境,我们才能够在开心快乐的环境下,健康成长。
1.组织学生自己在学了这节课后,打算今后对自己在整洁方面要怎样做,谈谈自己的打算和感想,讲给同学们听。
2.两人一组,相互谈谈你的打算。
3.老师总结学生的发言,给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。
按时起床:
穿衣,刷洗
在家里整理房间:
叠、铺、掸、抹
我们字爱整洁打扫教室卫生:
开窗、撒水、擦黑板、扫地、
在学校抹桌椅
保护校园环境:
不乱丢,不践踏……
第四课:
换牙的卫生
1.使学生知道人的一生有两副牙,乳牙和恒牙
。
恒牙是永久牙。
2.使学生知道换牙的卫生,知道怎样保护牙齿。
3.培养学生养成良好的卫生习惯。
描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便;
引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
猜谜语:
兄弟生来白,队伍排整齐。
饭菜全切碎,活儿干得快。
你若猜不出,张口他就来。
2.请同学们看看自己的牙齿,发现了些什么?
总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙,到12岁左右又长出恒牙。
1.同学们,你们能不能说说我们的牙齿的作用?
(切断,研磨食物,帮助发音。
那么我们没有了牙齿会怎么样呢?
)
2.了解牙齿,了解我们的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要,那么我们要怎么来保护它呢?
4.①不要咬硬东西。
咬硬东西,一是不得力,因为牙还没有长牢,容易造成牙齿错位,影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。
在牙刚长出时,有点痒,如果用手抠或者用舌头舔,很容易造成牙齿的松动和变形,长得会七扭八歪,形成畸形。
③要注意牙齿的卫生。
1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目(节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好,但是它不注意牙齿的卫生,经常吃零食,还特别爱吃甜食,结果造成牙齿有了蛀虫,经常牙疼,疼痛难人忍。
最后他去了医院,医生帮他治好了牙疼,终于他痛下决心,该掉了乱吃东西的坏习惯,并且经常刷牙,注意牙齿的卫生,慢慢地他终于又长出了新牙。
看他多开心啊!
)。
2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法(要求学生能够做到发言大胆积极,果敢,声音洪亮,语言流利,锻炼自己发言的能力。
牙齿的类型和种类
保护牙齿的方法
第五课:
吃饭要细嚼慢咽
1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。
2.让学生养成良好的进食习惯。
要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中,应当怎样养成良好的进食习惯。
上一次课我们学习了一日三餐,同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃?
……这一次我们继续学习,一日三餐当中,我们到底应当怎样来进餐呢?
吃饭时要慢慢的的吃,不能边吃边讲话,也不能狼吞虎咽:
1.(下面听老师,你们来思考:
一个人,在沙漠里好久,渴的口干舌燥,突然,在他面前出现了各种各样的水果,你们想想看,他会有什么样的感觉呢?
对,会流口水,那么,他都已经渴的不行了,为什么还要流口水,是不是他看到水果后,就不这渴了?
……)
向同学们讲述口水的作用,并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。
a.有利于消化和吸收
b.可吃出食物的美味
c.提高食物的营养价值
d.清除食物中的异物
2.当心吃饭时讲话
a.它是一种不文明的行文
b.如果讲话的话,可能会被呛到,或者食物进入气管,引起不必要的麻烦。
3.吃饭时狼吞虎咽的坏处:
a.加重肠胃消化的负担,引起胃病
b.冲淡胃酸,引起消化不良
c.饮食过量,引起肥胖
总结该课,对发言同学进行客观的评价(由学生来评价)。
细嚼慢咽的好处:
狼吞虎咽的坏处:
a.加重肠胃消化的负担,引起胃病
b.冲淡胃酸,引起消化不良
c.饮食过量,引起肥胖
进餐时不讲话,注意文明
第六课:
睡眠好,身体好
1.让学生懂得按时作息的好处,每天能保证10小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。
启发引导学生,由学生自己说出,应当怎样睡眠
在我们学校里,同学们你们都几点睡觉,几点起床?
算一算,你们每天都睡了几小时?
1.睡前不要做:
a.不要吃得太饱
b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目,不要听恐怖故事
d.要用温水洗脚
2.谁时要:
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
b.保持室内空气流通(要打开一扇小窗户)
c.不要蒙头睡觉
3.卧如弓:
睡眠的姿势很重要,你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢?
当然是左边了,那么我们睡觉时应当向左边还是右边,或者是平躺着睡?
那么原因又是什么呢?
身体向左侧弯曲,像弓箭一样,“卧如弓”
1.组织学生自己给自己评价一下,我们在平时生活中都做到了吗?
2.请学生到讲台,发表一下,今后我们打算怎样来睡眠?
3.总结该课使学生知道:
睡眠是恢复(精神)和(体力)的最好休息方法,是(长身体)的重要时刻。
每天我们要睡足(10)小时,养成(早睡早起)、(按时起床)的好习惯。
睡前不要做:
b.不要喝浓茶
随时要:
第七课:
冬季锻炼身体好
1.让学生懂得冬季锻炼的害处,人人都能积极参加冬季锻炼。
2.培养学生不怕冷,不怕苦的精神,教育学生坚持参加冬季锻炼,养成良好的习惯。
启发学生自己说出锻炼的好处,并培养学生积极参加锻炼的良好习惯。
在大兴安岭地区的一个小山村里,鹅毛般的雪花纷纷洒落,整整下了一个晚上的,第二天早晨,雪停了,推开门一看地上、房子上、树上、远处的山上全都白了,整个世界白茫茫一片,就像粉装玉砌一般。
近处有几个小朋友,穿着厚厚的羽绒服,但是却站在那里发抖,而远处有另一群小朋友,他们在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各种游戏,虽然他们穿着薄薄的运动服,但一个个却是精神抖擞。
从这个场面中,同学们你们体会到了什么?
1.通过学生的回答老师总结锻炼的好处:
a.抵御寒冷
b.强身健体,增强体质,使我们非常有精神
c.预防疾病
d.使我们获得快乐
2.冬季我们应该从事哪些体育锻炼(通过学生的回答,老师把学生的锻炼方法一一写在黑板上,然后通过筛选,把最合适的锻炼方法留下来,并说明为什么比较合适,同时提醒学生注意锻炼的方法和注意安全。
):
比较适合的锻炼方法有:
跑步、跳绳、踢毽子等。
1.请一到两名学生到讲台,做小老师,说说看锻炼的好处,要求声音洪亮,语言流利。
2.请学生到讲台,发表一下,今后我们打算怎样来进行体育锻炼?
3.总结该课使并对学生进行客观合理的评价。
锻炼好处多:
锻炼的形式有:
跑步、跳绳、踢毽子等
第八课:
预防蛔虫病
1.让学生了解蛔虫病的一般症状,以及蛔虫病引起的各种疾病,知道蛔虫对人体健康的危害。
2.教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病的方法。
蛔虫病的危害及蛔虫病产生的过程和预防的方法措施。
有的小朋友一日三餐吃的不少,可就是面黄肌瘦,还时常喊肚子痛,你们知道这是为什么吗?
1.什么叫蛔虫病:
蛔虫:
是生活在肠道内的一种寄生虫。
寄生虫:
寄生在别的动物或植物体内或体表的动物叫寄生虫,如跳搔,虱子,蛔虫,血吸虫,小麦吸冲等。
蛔虫病:
由于蛔虫在肠道内引起的各种病,我们就称之为蛔虫病。
2.蛔虫病才症状:
面黄肌瘦,经常肚子疼,严重时还会并发胆道蛔虫,肠梗阻,腹膜炎等急重症。
3.蛔虫的繁殖过程:
蛔虫在人体排卵后,随粪便排出体外,进入泥土,有的粘在瓜果,蔬菜上,我们吃了带蛔虫卵的东西后,其就进入我们的血管,在血管长大后,进入小肠吸收人体营养。
4.预防方法:
勤剪指甲,不玩泥巴,饭前便后要洗手,喝开水,吃熟菜,生吃的瓜果一定要洗干净。
因此我们一定要把好病从口入这一关。
1.组织学生用自己的语言介绍蛔虫的循环繁殖过程。
2.请一到两名学生到讲台,做小老师,说说对于在蛔虫病的预防方面,你打算如何来做?
3.总结该课:
首先学生自己自评,然后老师再对学生进行客观合理的评价。
蛔虫病的症状:
蛔虫的循环繁殖过程:
蛔虫病的预防:
关键要把好病从口入这一关。
第九课:
不放烟花和鞭炮
1.使学生认识燃放烟花和鞭炮除了污染环境外,还会给人带来不必要的伤害。
2.教育学生能从我做起,积极响应政府的禁放号令,并能劝阻和制止别人的不良行为。
3.教育学生懂得安全的重要意义。
燃放烟花和鞭炮的危害和懂得安全的意义。
快要放寒假了,同学们最想玩、最爱玩的活动有哪些?
尤其在春节期间,你除了看电视,逛集市、游公园、走亲戚、,还有什么事情是最爱玩的?
对,放烟花,放鞭炮。
1.出示各种图片:
燃放鞭炮和烟花的危害,借此来警示学生。
2.烟花爆竹脾气大(危害):
噪音:
声音大,燥声高,打扰人的休息
火灾:
房被烧,物被毁,害人害己
危害伤人:
炸伤手、脸、双眼等
污染:
烟雾很浓,纸屑飞,污染环境(酸鱼的危害)
3.我国政府明确规定某些大城市禁放烟花和鞭炮:
4.开导启发学生不但自己不要放,还要同时提醒身边的其他小朋友,也不要燃放烟花和鞭炮,争当一个新时代的良好公民。
1.组织学生在两分钟内对该课的内容进行自行复习,并准备发言“我要争当一个新时代的良好公民”。
2.请一到两名学生到讲台发表自己的想法,锻炼学生的口头表达能力和加深对本课内容的掌握。
3.师生共同总结该课。
火灾:
危害
伤人:
污染:
文明标志:
进步的时代:
进步的我们:
第十课:
洗手的好处与正确的洗手方法
教学目的:
使学生了解洗手的好处多。
为了就自己的身体健康,从小养成勤洗手,正确洗手的良好习惯。
教学重点:
从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点:
自己正确洗手。
教学用具:
媒体、黑板
教学内容及过程:
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说,总结到手对人是很重要的,我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说,在哪些地方手容易感染细菌,所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法
分三步,并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手,手脏了就洗手,养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做,看谁最正确,由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
活动内容
1、跳短绳
活动时间
活动目标
通过练习、思考,了解单脚交换跳短绳的方法,及在练习中练习的方法。
辅导教师
活
动
过
程
设
计
一、课堂常规:
师生问好,宣布课的内容
二、队列练习:
三面转法,热身绳操
三.跳小绳
1、复习并脚跳
2、小组创新
3、单脚跳(左、右)
4、尝试交换跳
熟练动作,提高速度
单脚交换的跳法
四游戏:
《跑跳、投接力》
1、发展学生手脚协调性。
2、发展学生投掷的准确性
3、培养学生积极进取、团结协作的精神。
五1、身心放松。
2、师生交流并小结。
3、师生再见
活动内容
跳绳:
两人合作跳绳游戏:
投准绳结
1、让学生主动积极地参与跳绳、游戏活动,学习两人合作跳绳的方法,发挥创造能力。
2、发展学生上下肢协调和弹跳能力。
1.开始部分
1、整队,师生问好,宣布本课内容。
2、引导学生激发热情练习。
1、讲解反口令队列练习规则,组织学生反口令队列练习。
讲解示范抛接绳结、投掷绳结、传接绳结活动要求,组织学生热身活动。
2.基本部分
(一)一分钟跳神
1、按照国家学生体质测试标准,老师提示学生达到“优秀”1分钟跳绳个数,鼓励学生向“困难”挑战,组织全体学生1分钟跳绳。
2、结合学生刚进行的1分钟跳绳点评
(二)两人合作跳绳
1、由“一人单跳绳”导入“两人合作跳绳”,组织学生讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。
2、请合作小组展示他们的“两人合作跳绳”方法,动态引导出跳好“两人合作跳”要注意的要点。
3、按不同合作跳绳方法分组,组织各“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习,老师巡视指导。
4、在相同合作跳绳方法组内进行1分钟计时比赛,选出优胜“合作小组”。
5、组织优胜“合作小组”进行组间比赛。
6、组织“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。
(三)游戏:
1、老师讲解游戏规则,引导学生积极参与游戏。
2、请学生与老师一起清点投准的绳结个数,选出优胜组。
3.结束部分
1、组织学生调整放松。
2、肯定学生课堂表现,强调合作跳绳的要点,提供课后跳绳活动建议。
3、组织学生收还器材
课堂之星
花式跳绳
1、通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。
一、开始教学
(1)课堂常规。
(2)安排见习生。
二、热身活动
(1)游戏:
《系、解跳绳》
(2)自编集体韵律操
(3)辅助练习
三、辅助练习
(1)说一说、跳一跳
(2)技能展示与交流学习
(3)比一比
四、拼图游戏
方法:
以小组为单位,利用跳绳在规定的场地进行拼图游戏,比一比那组拼的又快又好。
规则:
(略)
五、放松活动
六、小结、讲评
课堂之星
1、花样跳绳。
2、多人跳绳接力。
3、游戏:
声东击西
1、学会几种三人跳绳和多人跳绳的方法。
2、发展灵敏、协调、弹跳等素质,培养团结合作的优良品质。
一,准备部分
1、师生问好。
2、集合整队,报告人数。
3、检查整理服装。
4、安排本课学习内容。
教师领做韵律操
二、基本部分花样跳绳
1、布置教学内容;
(1)动作要领:
含胸、收腹、屈膝;
(2)动作要求:
因人而异、确定目标、循序渐进。
2、组织学生分成五小组,进行自主探究,相互学练;
教师巡视指导、师生交流。
3、组织学生个人展示如:
4、多人跳或一人联跳带两人跳等。
5、教师评价;
教师总结花样跳绳的方法。
(1)、组织学生再分组练习;
教师进行个别指导;
(2)、教师总结花样跳绳的方法;
(3)、学生听教师讲解;
(4)、学生到小组区领取跳绳,进行练习,个人创编花样跳绳;
{1}一人思考、或多人探讨、习练;
{2}确定内容,重点一种、学生各组派代表展示小组的成果
(5)、(花样跳绳);
学生评价。
6、各组学生在花式跳绳展示的基础上,再进行分组练习。
7、学生一起总结花样跳绳的方法。
8、知识延伸:
A多人跳绳接力
(1)、教师讲解、示范接力方法及规则:
学生分成两小组(学生自己命名队名),组织方法:
学生按两路横队集合,教学方法:
教师看时间,5分钟时间。
(2)、学生开始比赛。
(3)、评价。
B游戏:
三、结束部分
1、教师公布比赛成绩;
表彰、总结。
2、放松活动。
1、跳绳:
学习双人跳绳
游戏:
两人三足
1初步尝试双人跳绳的基本技术,发展弹跳力及同学间
配合的协调性。
2、学习游戏“两人三足”,体验与
同伴按节奏同步前进。
一、开始部分
▲集合整队
▲师生问好
▲布置上课内容和要求
▲慢跑一圈
▲徒手操
肩部扩胸体转拉肩膝关节踝腕关节
二、基本部分
双人跳绳:
学习双人跳(各执绳子一端,先甩绳再往里跳)
动作要领:
以右手顺时针甩绳为例,当绳子甩到最高点时,以右脚为轴心向右转90°
,同时改为逆时针甩绳
▲放松练习:
趣味游戏,两人对面站立,以剪刀石头布方式决胜负,胜者踩负者脚,负者只能躲不被踩,没回合踩一次,轮回
▲评定
▲师生呼别
跳绳
1、能探索出绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展幼儿的身体动作。
2、会一物多玩,体验创造性玩绳的乐趣,发展幼儿的想象力与创造力。
一、准备活动
1、听老师口令,练习跳跃及上肢动作。
(1)师:
跳、跳、跳,跟着老师跳、跳、跳,(原地)引导学生:
向前跳,向后跳,向上跳,蹲跳,向左跳,向右跳,单、双脚跳。
(2)师:
绕绕臂,绕绕臂,跟着老师绕绕臂。
引导学生向前饶,向后绕,单、双手绕,举起手臂绕等。
2、游戏:
与我说的相反。
玩法:
师说向上跳,幼则蹲跳,师说向前跳,幼则后跳。
二、引导学生探索跳绳的多种玩法
1、学生自由探索跳绳的各种玩法,体验创造性玩绳的乐趣。
2、在教师的引导下,相互交流示范各自的玩法。
(1)练习套和跳的玩法。
将绳子的两头扣在一起套圈,将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈,或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。
(2)练习走和平衡的玩法。
再一跟绳子上走钢丝,在两跟绳子中间走小桥。
(3)练习跑的玩法。
揪尾巴、骑马。
(4)练习上肢的玩法。
单、双手绕绳、手臂举起绕绳,将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏
3、引导幼儿探索合作玩绳的方法,培养幼儿的合作意识。
1)学生自由结伴,2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
(2)请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
(3)学生自愿组合成若干小组,做自己喜