中医根治近视眼的方法精华.docx

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中医根治近视眼的方法精华

近视

[概念]近视是指目本无病。

视近清楚、视远模糊者。

隋《诸病源候论》已有目不能远视的记载。

《证治准绳七窍门》称为"能近怯远证"、清《目经大成》始简称"近视".

《审视瑶函》曾说:

"此症非谓受生成近觑之病不治者。

盖言平昔无病能远视。

忽目患能近视而不能远视者。

"故先天性近视不属本条讨论范围。

[鉴别]常见证候气虚神伤近视:

能近视而不能远视。

夜寐梦多，恍惚健忘，心烦不宁，体倦无力。

苔薄白，脉细弱。

肝肾亏虚近视:

眼目昏暗，近视不明时见黑花，日久可成内障。

或伴见腰膝酸软，阳萎遗精、小便余沥、舌淡、脉细弱。

鉴别分析气虚神伤近视:

多由内伤劳倦，灯下阅读细字、目力过劳、耗气伤神所致。

神伤气损、阳火无以发越、故远视不明。

常兼见体倦无力,心神不宁、夜寐多梦、恍惚健忘等症。

治宜益气养心、安神定志、方用定志丸。

肝肾亏虚近视:

多由劳心竭思、房事不节、念怒暴悖、肝肾精气虚衰所致。

精不足则无以化气、气不足则无以充养神光、故能近视而不能远视。

可兼见腰膝酸软、阳萎遗精、小便余沥、脉虚弱等症。

治宜滋补肝肾、益精明目、方用补肾磁石丸。

如见气虚、加黄耆、党参。

人之远视依赖于神光、神光者、原于命门、通于胆、发于心、皆火之用事。

诚如《此事难知》所说:

"目能近视者、责其有水、不能远视者、责其无火"、因此，近视一症，虽有气虚神伤及肝肾亏损之分，但治疗上应适当配合补其阳气、方能奏效.

方法二 

几个动作教大家治疗近视

可以试试，做了不会有什么伤害

1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。

这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

观察的时候要尽量多看树的细节。

2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑刺激眼细胞。

我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。

这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

 4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。

我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

 我就是结合这几个方法，每天有空就做。

因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。

大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。

要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。

可能大部分人一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。

事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。

刚开始不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，就会慢慢适应这个模糊的世界。

不过随着眼睛的恢复，我们的世界会越来越清晰。

在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。

大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。

这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。

 要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。

一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。

我们要相信眼睛会变好的，不能急。

每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。

坚持每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。

方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。

方法三

真正根治高度近视眼的方法（也许，呵呵，网上搜到的）

首先申明我是一个中医，所谓的高度近视西医好像没办法，我介绍一个中医办法，原理我就不说了，因为你们不懂经络，只要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可以根治。

方法：

头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。

这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。

每天有空就做。

注意事项：

1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。

3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。

最后祝大家都能顺利解除眼镜。

一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。

你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？

转眼球可提高视力

我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。

其方法是：

坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻（默数5下），双目再向左转3圈，平视前方片刻。

每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。

（谷玉）

老年人不眼花一法

我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：

眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。

她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。

（张苏）

治疗近视的快速方法——献给广大近视眼的学生们

中医观点:

转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。

向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。

转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。

顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。

但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。

明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。

直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。

眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。

通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利？

一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。

把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧！

一、转眼球。

先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。

向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。

转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。

顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。

二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。

通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。

求医录

问：

我按您说的方法转眼部，倒是能感觉到和颈部肌肉相联，但同时也感觉眩晕，不知道是怎么回事？

答：

转眼球感觉眩晕可能有3种情况：

一是颈椎病，脑供血不足。

转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。

二是胃肠病，气阻于胃脘，这和晕车是一个道理。

觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。

三是肝肾血虚，同时会有眼睛长期酸涩干痛的情况。

需平时再吃些石斛夜光丸，内外同治，便会有效。

问：

我转了很久的眼球，也是慢慢转的，脖子没有动，可是一点酸痛的感觉都没有，只是眼睛的疲劳有好转。

我视力一直很弱，近视七八年了吧，也不戴眼镜。

为什么会后颈不酸呢？

我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了？

答：

我想您虽然是慢慢地转眼球，但是“极力”二字至关重要，向左看时就要“极力”向左看，能看多远看多远，向上看时就要“极力”向上看，能看多高看多高，但头始终得保持中正不动。

向右、向下看也是如此。

如果您能像我说的这样“极力”去看，想要脖子不酸，还真是不容易呢！

别着急，再试试。

网友提供的小偏方:

1.黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。

邻居家孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。

不过，这对更深点的近视疗效不明显。

有小孩子近视的不妨一试。

2.每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。

3.眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。

附注几个眼睛解剖图和中医穴位图如下：

、

眼部穴位、