高一篮球教学计划.docx
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高一篮球教学计划
高一年级篮球模块学年教学计划
教材
全年
第一学期
第二学期
课时
比例
课时
考核项目
课时
考核项目
基础知识理论课
2
6.25%
1
1
体育欣赏
4
12.5%
2
2
脚步移动
3
9.38%
2
1
运球
3
9.38%
2
1
投篮
3
9.38%
1.5
1.5
传接球
4
12.5%
2
2
抢断
1
3.13%
1
综合练习
3
9.38%
1
2
教学比赛
5
15.63%
2.5
2.5
考核
4
12.5%
2
1．篮下一分钟投篮2．曲线运球投篮
2
1．3米外一分钟投篮
2．运球投篮（半场）
合计
32课时
16课时
16课时
高一年级篮球模块（水平五）第一学期教学进度
模块目标
1．运动参与：
引起兴趣，激发学生参与运动的积极性、主动性。
2.运动技能：
通过学习使学生初步了解和掌握篮球的运、传、投简单动作技术和简单的战术及裁判知识。
3．身体健康：
了解篮球运动的基本知识，发展加速跑、连续跳的能力，提高柔韧、协调、灵敏等身体素质。
4．心理健康与社会适应：
培养学生积极性思维和自信，能表现出良好的体育道德和一定的抗挫折能力；提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。
养成关心他人，社会健康的责任感，通过组织、裁判工作增强社交活动能力。
学习重点
发展体能，学会观察，掌握篮球技术单个动作及综合技术，良好身体素质的形成，合作精神的培养。
课时
达成目标
教学内容
学法和教法（策略）
技术重、难点
1
1．了解篮球运动的地位和起源；
2．了解篮球练习的内容、特点、功能和锻炼价值；
3．激发练习兴趣。
篮球运动的起源和发展和介绍篮球场地、器材。
利用多媒体教学、课件。
课件准备
2
1．了解运球动作的主要特征、基本要点。
2．基本掌握滑步和高低运球技术技术、练习方法，提高球性。
3．体验比赛、提高兴趣、建立信心。
1．滑步（左右、前后）
2．高、低运球。
3．半场教学比赛
1．分小组开展互助性研究学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．自评、互评、比赛。
1．滑步：
移动重心平稳，不起伏。
2．高低运球：
重心控制，屈膝。
按拍球；护球动作。
3
1．了解行进间运球的主要特征、基本要点。
2．掌握侧身跑及行进间直曲线运球技术、练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1．复习滑步、学习侧身跑。
2．复习高、低运球，学习行进间直曲线运球。
1．合作学习。
2．交流、展示、运球接力比赛。
3．自评、互评。
1．侧身跑：
面向场内。
2．直曲线运球：
按拍球的后上方、或左、右上方。
4
1．了解篮球移动步法的主要特征、基本要点，提高脚步灵活性。
2．掌握变向运球动作技术、练习方法。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．复习滑步、侧身跑。
学习变向跑。
2．复习直曲线运球。
学习原地体前换手运球。
3．半场教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．后蹬有力、起动快。
2．按拍球左右侧上方，落点固定。
5
1．了解后退跑、运球急停急起运用时机。
2．掌握后退跑、运球急停急起的动作技术和练习方法。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．复习变向跑。
学习后退跑。
2．复习体前换手运球、学习运球急停急起。
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．上体稍前屈，前脚掌着地；后退时身体重心的掌握。
2．运球跨步急停的突然性；急停时球合身体重心的控制；
6
1．了解双手胸前传球的在比赛中的运用时机。
2．能领会传球（伸臂、抖腕、拨指）动作，接球手指触球，收臂缓冲的动作要领。
1． 复习运球急停急起
2． 学习双手胸前传接球
3． 半场教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
1．双手胸前传接球：
手指触球，收臂缓冲的动作时机；伸臂、抖腕、拨指的连贯。
7
1．了解单手肩上投篮动作的主要特征、基本要点和心理素质。
2．掌握双手头上传球的技术和联系方法。
提高准度。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．复习双手胸前传球、学习双手头上传球
2．学习单手肩上投篮
3．综合练习
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
1． 4．自评、互评。
1．单手肩上投篮：
翻腕、抬肘，蹬伸屈拨要柔和；动作连贯、协调。
8
1．了解双手传反弹球的主要特征、基本要点及运用时机。
2．掌握双手头上传球及单手肩上投篮技术、练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．通过比赛提高兴趣、建立信心。
1．复习单手肩上投篮、学习双手胸前投篮（介绍）
2． 复习双手头上传球、学习双手传反弹球
3． 半场教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．双投：
收肘内夹，两腕外翻指拨球，蹬地伸展臂、膝、髋。
2．击地落点，对手三分之一处。
伸臂翻腕拨抖用力。
9
1．了解规则和裁判手势的主要特征、基本要点及运用。
2．明确违例与犯规的区别。
初步掌握几种常见手势。
3．培养学生对裁判法兴趣、建立信心。
篮球基础知识（基本手势介绍、CBA、NBA比赛精彩片段欣赏）
利用多媒体教学、课件。
1．违例与犯规种类和手势介绍；
2．手势运用时机及准确
10
1．了解行进间单手肩上投篮的主要特征、基本要点。
2．掌握双手传反弹球单手头上投篮技术、练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1． 复习双手传反弹球
、单手头上投篮
2． 学习行进间单手肩上投篮（跑投）
3． 半场教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．“一大二小”助高跳。
提肘伸腕碰板；
左脚（起跳脚）制动及时。
11
1．了解行进间单手高手投篮
的主要特征、基本要点。
2．初步掌握组合技术的衔接和、练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1．学习行进间单手高手投篮
2．综合练习
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．同上
2．组合技术的衔接
12
1．了解一对一防有球队员技术的主要特征、基本要点。
2．尝试在比赛中运用所学技术。
提高球性和意识，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1．防守有球队员：
一对一防守
2．半场教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1。
人篮之间保持一臂距离；防投、防运兼顾。
13
1．了解考核内容及基本要求。
2．进一步提升篮下一分钟投篮及曲线运球投篮技术、练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
综合练习：
复习考核技术
1．小组合作学习。
2．教师评分与学生互评相结合。
（初评）
14
1．了解考核的必要性和重要性。
2．通过考核，以点带面，改进动作。
逐步提高球性和篮球基本技术，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
考核：
篮下一分钟投篮
1．小组合作学习。
2．组内、组间比赛。
3．教师评分与学生互评相结合。
1．投篮手型的稳定；
良好节奏控制
15
1．了解考核的必要性和重要性。
2．通过考核，以点带面。
改进动作，逐步提高球性和篮球基本技术，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
考核：
曲线运球投篮
1．小组合作学习。
2．教师评分与学生互评相结合。
1．姿态良好、动作圆滑、连贯、协调、节奏好；运投技术的衔接。
16
1．明白掌握和抓住机会的重要性。
2．进一步改进技术、提高基本技术能力
3．培养学生认真严谨的考试态度，同时通过比赛激发学生的表现欲望。
补测、教学比赛
教师评分与学生互评相结合。
1．培养学生积极向上考试态度
考核合格尺度的把握
共16课时
高一年级篮球模块（水平五）第二学期教学进度
模块目标
1．运动参与：
引起兴趣，激发学生参与运动的积极性、主动性。
2.运动技能：
通过学习使学生进一步了解和掌握篮球的运、传、投简单动作技术和简单的战术及裁判知识。
3．身体健康：
了解篮球运动的基本知识，发展加速跑、连续跳的能力，提高柔韧、协调、灵敏等身体素质，培养科学锻炼的习惯。
4．心理健康与社会适应：
培养学生积极性思维和自信和一定的抗挫折能力，养成关心他人，社会健康的责任感。
提高自主学习、探究学习、合作学习的能力。
通过组织、比赛、裁判工作能表现出良好的体育道德，增强社交活动能力。
学习重点
发展体能，学会观察，掌握篮球技术单个动作及综合技术，良好身体素质的形成，合作精神的培养。
课时
达成目标
教学内容
学法和教法（策略）
技术重、难点
1
1．了解篮球记录表内容、作用。
2．初步了解并学会记录表的记载方法和要求。
3．激发学生学习规则和裁判法兴趣。
介绍篮球比赛记录表。
（机动，可在雨天安排）
1．制作课件，利用多媒体教学。
2．分小组开展互助性研究学习。
（比赛欣赏片段并尝试记录）
1．了解记录表的格式及记载方法
2．课件设计和制作
2
1．了解滑步、运球组合动作的主要特征、基本要点。
2．基本掌握滑步和高低运球技术组合练习方法，提高球性。
3．尝试比赛中运用已学技术、提高兴趣、建立信心。
1．复习滑步组合、原地、行进间高低运球组合。
2．原地、行进间双手胸前传接球、单手肩上投篮。
3．半场教学比赛
1．分小组开展互助性研究学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．自评、互评、比赛。
4．弱化规则
1．各基本技术的组合衔接。
2．基本技术在比赛中的实际运用。
3
1．了解脚步组合及原地各种运球方式的主要特征、基本要点。
2．初步掌握脚步移动及原的各种运球技术、练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1．复习滑步、侧身跑、后退跑等脚步移动组合。
2．复习原地体前换手运球，学习原地胯下运球。
3．自主练习（复习各种行进间投篮方式）
1．小组讨论、合作学习。
2．交流、展示、运球接力比赛。
3．自评、互评。
1．脚步移动重心、运、投基本技术关键部分掌握。
2．各基本技术组合的合理衔接和创新。
4
1．了解篮球移动步法的主要特征、基本要点，提高脚步灵活性。
2．掌握原地及行进间变向运球动作技术、练习方法。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．复习已学脚步组合。
学习后撤步。
2．复习原地体前换手运球、胯下运球。
学习行进间体前变向换手运球
3．半场教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．后脚前脚掌为轴扭转，前脚撤向斜后方滑步。
（防切入）
2．变向突然性和转体探肩、快速通过合理衔接。
（突破效果）
5
1．了解篮球比赛整个过程。
知道精彩比赛是由不起眼的单个技术组合而成，明确掌握基本技术的重要性。
2．学会欣赏比赛。
并尝试分析已学基本技术。
3．提高学生兴趣和体育文化素养。
篮球基础知识：
体育欣赏（结合各种基本技术安排内容）
1．制作课件、多媒体教学。
2．及时讲解、提示、提问。
3．组内、组间讨论合作学习
1．学会欣赏比赛（看热闹）。
2．欣赏比赛中分析已学基本技术运用（看门道）；教师提示、提问时机的把握。
6
1．了解交叉步、单手肩上传球单手反手投篮动作的主要特征、基本要点和在比赛中的运用时机。
2．能初步掌握交叉步、单手肩上传球单手反手投篮技术和练习方法，提高球性。
3．提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．复习后撤步、双手胸前传接球；学习交叉步、学习单手肩上传球。
2．复习运球急停急起、体前变向换手运球。
3．复习行进间单手高手投篮、学习单手反手投篮。
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
1．交叉步：
蹬跨转体侧肩动作快而有力
2．单手肩上传球：
侧向开立球上肩，转体甩臂如抽鞭，力量作用球正后，掌握弧线正又远。
7
1．了解单手体侧传球、行进间单手反手上篮动作的主要特征、基本要点和运用时机。
2．掌握单手体侧传球、行进间单手反手上篮动作技术和练习方法、提高传、投技术掌握广度。
3．通过比赛提高兴趣、建立信心，能帮助和指导同伴练习。
1．复习脚步移动组合。
双手头上传球、学习单手体侧传球
2．复习单手肩上投篮、学习行进间单手反手上篮。
3．教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4． 自评、互评。
1．体侧传球：
前臂摆动快、幅度小，腕指急促用力抖动将球传出。
2．行进间单手反手上篮：
一大、二小、三高；上体后仰，手伸直时手腕向内捻转，碰板投篮
8
1．了解单手传反弹球的主要特征、基本要点及运用时机。
2．掌握单手传反弹球及反手投篮技术及练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1．复习脚步组合、双手传接反弹球；学习单手传反弹球。
2．复习单手高手、反手投篮。
3．综合练习。
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．单手传反弹球：
击球落点，对手身旁或距接球者三分之一处。
2．反手上篮时机把握。
9
1．了解原地跳起投篮的主要特征、基本要点及运用时机。
2．初步掌握原地跳起投篮技术、练习方法。
提高准度，发展协调能力。
3．通过比赛提高兴趣、建立信心。
1．复习脚步组合、传接球（双手胸前、头上、反弹）
2．复习单手肩上投篮，学习原地跳起投篮。
3．教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．原地跳起投篮：
两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧；
2．跳投出手的稳定。
10
1．了解比赛过程，规则和裁判法的主要特征、基本要点。
2．尝试在欣赏比赛中有意识观察优秀裁判的临场执法。
并能说出感受，学会评价。
3．培养学生对裁判法兴趣、初步建立公正执法理念。
篮球基础知识：
体育欣赏（含裁判学习录像）
1．利用多媒体教学、课件。
2．示范、讲解、设疑、练习相结合。
3．小组讨论、合作学习
1．从比赛中观察并发现违例与犯规；
2．裁判分区及跑动路线，罚则及手势的准度。
11
1．了解行进间单手肩上投篮的主要特征、基本要点及运用时机。
2．初步掌握组合技术的衔接和、练习方法。
提高球性，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1．复习脚步组合、传接球（单手肩上、反弹、体侧）2．复习原地跳起投篮、介绍行进间单手肩上投篮（跑投）
3．综合练习
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
4．自评、互评。
1．跑投：
一大二小单脚蹬地，最高点出手碰板。
2．综合练习中组合技术的衔接
12
1．了解一对一防有球队员技术动作的主要特征、基本要点。
2．尝试在比赛中运用所学技术。
提高球性和意识，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
1．防守有球队员：
一对一防守
2．半场教学比赛
1．小组合作学习。
2．示范、讲解、练习相结合。
3．组内、组间交流展示。
1．人篮之间保持一臂距离；防投、防传兼顾。
13
1．了解考核的必要性和重要性。
2．通过考核，以点带面，改进动作。
逐步提高球性和篮球基本技术，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
考核：
3米外一分钟投篮。
（可跳投）
1．小组合作学习。
2．组内、组间比赛。
3．教师评分与学生互评相结合。
1．投篮手型的稳定；
良好节奏控制
2．考核标准设置及尺度把握。
（目标达成）
14
1．了解考核的必要性和重要性。
2．通过考核，以点带面。
改进动作，逐步提高球性和篮球基本技术，发展协调能力。
3．提高兴趣、建立信心。
考核：
运球投篮（半场）
1．技评和达标相结合
2．教师评分与学生互评相结合。
3．小组合作学习。
1．姿态良好、动作圆滑、连贯、协调、节奏好；
2．运投技术的衔接。
15
1．明白掌握和抓住机会的重要性。
2．进一步改进技术、提高基本技术能力。
3．培养学生认真严谨的考试态度，同时通过比赛激发学生的表现欲望。
补测、教学比赛
1．技评和达标相结合
2．教师评分与学生互评相结合。
3．小组合作学习。
1．学生积极向上考试态度培养
2．考核合格尺度的把握
16
1． 了解理论学习和出勤、表现评价的重要性何必要性，并能正确对待。
2． 正确行使自、互评，培养实事求是的优良品质。
3． 褒先进、促后进，提高学生学习的兴趣和信心。
考评课（室内）：
1．理论（20%计入）
2．学期出勤与平时表现评价（自、互、师评）
1．小组合作学习
2．教师评分与学生自、互评相结合。
1．学生积极向上考试态度培养
2．考核合格尺度的把握
共16课时
升级会员 