钢笔字培训计划.docx
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钢笔字培训计划
钢笔字兴趣小组活动计划
一、指导思想：
中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。
注重挖掘这些因素，并恰当地将其融合、渗透在教学当中，对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。
因此，本学期的硬笔书法兴趣小组根据书法的自身特点，并结合学生的认知规律特设计以下教学计划：
二、教学意义：
越来越多的小学生字写不好了,殊不知书写是人们必不可缺的交流方式,书法又是我们中华民族艺术宝库里的一朵奇葩。
一手好字既可为阅者提供美好的享受，也展现了书者良好的文化素养。
我校书法兴趣小组的开设旨在培养学生良好的写字习惯，激发学生练习书法的兴趣,使少年儿童在进行汉字的书写过程中养成良好的性格特征和学习习惯。
三、教学目标：
1．在书法学习中，使他们养成良好规的书写姿势和执笔姿势。
2．指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。
3．通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。
4．让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。
四、教学措施：
（一）、精选学习容：
首先，选好教材教材，阐明学习书法道理、增强学习勇气。
在教学中要使学生明白，书法不是高不可攀的。
其次，创造学书气氛、形成专注心境。
要求学生临帖写字时要排除杂念做到平心静气、专心致志。
（二）、教给正确方法：
在书法教学中首先要教给学生正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领；其次是教给正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等；再次是要求学生注意写字卫生。
如桌凳、光线、写字姿势等，通过严格的学习训练，使学生不但可以养成良好的写字习惯，还可以培养气质。
（三）、加强书法训练：
汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练小学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。
书写容为课外文章、诗词、对联或名言、警句之类，一词一语、一章一节，流泻笔端，铭刻心版，便是“有文化”。
要求学生书写时学谁像谁，越像越好，这也是培养学生虚心、诚恳、一丝不苟的品德。
五、具体容:
钢笔书法及基本笔画的书写，独体字的练习。
六、具体安排：
第3周 钢笔书法及其基础知识，横、竖的写法
第4周 笔画书写——撇、捺的写法
第5周 笔画书写—--点、提的写法
第6周 笔画书写——竖钩、弧弯钩
第7周 笔画书写——戈钩、卧钩的写法
第8周 笔画书写——竖弯、竖弯钩的写法
第9周 笔画书写——竖提、横钩的写法
第10周 笔画书写——横折、横折钩的写法
第11周 笔画书写——横撇、撇折的写法
第12周 笔画书写——撇点、横折弯钩的写法
第13周 笔画书写——竖折、竖折折钩的写法
第14周 笔画书写——横折提、横折折撇的写法
第15周 笔画书写——横撇弯钩、横折折折钩的写法
第16周 组合笔画，练习独体字
第17周 练习书法作品
钢笔字教案
第一、二课时 钢笔字教案
教学容：
写好钢笔字的意义和正确的学习方法
教学目的：
通过讲解写好钢笔字的意义和正确的学习方法，让学生写好钢笔字的作用和方法。
教学过程：
1、临帖和摹帖
临帖和摹帖是学习书法的必经之路，要坚定不移。
摹帖，就是把薄纸蒙在帖上，直接描画，如同描红，多摹几遍，有利于把握字形结构。
临帖，就是看着字帖，照着去写。
只要仔细认真，便容易掌握笔法笔意，从而把本的精髓学到手。
只摹不临，虽然间架不错，但没有笔法，字就僵化，缺乏神采。
初学者宜临摹并用，相互补充。
2、临帖的方法
临帖要做到三要：
一要眼到手到心到；二要少而精；三要不断比较。
眼到手到心到，是指临帖时思想高度集中，全神贯注，不仅用眼睛看，用手认真写，而且要开动脑筋，思考怎样临才能临得象。
少而精，是指每天规定五到十来个字，反复写，集中力量打歼灭战，尽量消化它，最好能掌握它；如果字一下子临得很多，往往会象抄书一样，印象不深。
不断比较，是指临了一遍后，把自己临的字同帖上的字进行比较，看那一笔写得好，那一笔写得不好。
字形结构是否摆稳，到底象不象；要找出差距看出缺点，从而加以改进。
临一遍，比较一遍，改进一遍；不断临，不断比较，不断改进，就会越写越象，越写越好了。
3、连续不断，持之以恒
任何事情都有一个从量变到质变的发展过程。
练字也一样，写得太少，没有掌握，当然谈不上进步，而生硬机械地多写，疲倦了，效果也不好。
根据经验，楷书练字临帖，每天差不多要写二百多字，必须一次性连续不断写完。
这才能达到一定的量才有一定效果，较佳的量才能达到较佳的效果。
这也是锻炼毅力的好办法。
学习时要象蚯蚓钻进泥土里似的，一头钻进字帖里，专心致志。
每天抽一定时间临摹帖，滴水穿石，日久见功夫，辛勤耕耘，一定会有收获。
第三、四课时 钢笔字教案
教学容：
正确的写字姿势和执笔姿势
教学目的：
通过讲解正确的写字姿势和执笔姿势，让学生掌握正确的写字姿势和执笔姿势。
教学过程：
一、正确的写字姿势
1、头正身直：
眼睛和本子距离一尺左右，头要端正，背要伸直、自然，向前微倾，切不可扑向桌子，弯得像大虾。
2、臂开肩平：
两臂平放桌面上，两肘相对，左右一样，双肩要平，不可左右高低不同。
3、足安胸舒：
胸与课桌要保持一拳距离，不能紧抵桌沿。
要使全身各部位感到舒服，轻松、自然、灵便。
两脚分开，与肩同宽，平放地上，不可并拢或一前一后，更不可交叠。
4、本子放正：
写字时，本子不能斜放，从上到下书写，本子随之由下往上移动。
否则，会影响保持正确姿势，把桌面文具盒及多余课本放入课桌里。
二、正确的执笔姿势
正确的执笔方法是三指执笔，五指并用。
1、大姆指、食指、中指轻握笔杆。
食指与大姆指相对不相碰，距笔尖2cm左右。
2、姆指在左，食指在右，中指第一指节（指甲盖与肉相连处）与指甲间在上托，以取得平衡。
无名指与小指紧靠中指后面。
3、掌心要虚空，虎口要圆。
小手指和掌外侧成环状轻贴纸面，随之上下左右移动。
4、笔杆斜靠虎口处，笔杆向右下方偏斜，与纸面成45°左右，与方格对角线相符。
5、食指在大姆指前面。
如大姆指在食指前面，则要遮住视线，头自然会向左偏斜，影响写字姿势。
6、执笔不能太紧，特别是切忌大拇指压在食指上面，影响用笔的提按；食指不能过分弯曲，以免影响三指关节屈伸的变化。
学生中常见的毛病有：
（1）执笔太低、太紧、太直。
（2）大姆指在食指前面并且两指相碰。
（3）大姆指压在食指上面。
（4）大姆指不用指肚而用指甲右边贴着笔杆，食指过分弯曲。
（5）虎口不呈圆形，而呈细长形，如同凤眼。
（6）掌心不虚，小指弯到掌心。
（7）笔杆未靠在虎口处，较直，与纸面向右垂直。
（8）手腕向弯曲，呈扣状。
（9）书写时，手腕空抬。
第五、六课时 钢笔字教案
教学容：
正确的运笔方法
教学目的：
通过讲解运笔方法，让学生掌握正确的运笔方法。
教学过程：
运笔方法，是指书写点画时书写工具移动运行的具体方法，又称“行笔法”。
钢笔的运笔方法借鉴毛笔的运笔方法。
有起笔、行笔、收笔三个过程。
每一种点画的书写都要按照这个方法，缺了任何一个环节，其点画就不完美。
起笔、行笔、收笔等动作各有要领。
1、起笔。
有露锋和藏锋两种。
钢笔写字大都为露锋。
只有个别笔画（如平捺或单独出现的捺）例外。
起笔有作顿、轻作顿、不作顿三种。
一般起笔有提、有按、有轻、有重。
2、行笔。
是运笔第二步。
通常提笔运行。
但行笔时不能简单地平拖而过，要讲究轻重快慢，提按顿挫，如人在行走时，两脚必须一起一落，随时结合着才能行走，提按动作也是如此，才按便提，才提便按。
3、收笔。
回锋收笔是完成整个点画书写的最后一步，有起必有收。
收笔方式有两种：
一是回锋收笔。
笔锋行到点画尾处，不能直接提起收笔，而应放慢速度，稍作停顿，如垂露竖画应将笔锋向上回收；横画则将笔锋向左回收。
使起笔与收笔相互照应。
点画含蓄，浑厚有力。
二是出锋收笔。
即笔锋直接顺势出锋，在空中收笔。
如撇、捺、悬针竖等，锋芒外露，挺劲犀利。
由于用笔有提按、轻重、徐疾的节奏，所以线条才表现出刚柔粗细的变化，字的结构就有了如同音乐、舞蹈等美的造型及韵律，字才耐看，有品味。
第七、八课时 钢笔字教案
教学容：
正楷笔画的名称及写法
教学目的：
通过讲解正楷笔画的名称及写法，让学生掌握正楷笔画的名称及写法。
教学过程：
点：
楷书中的点丰富多彩，有侧点、垂点、挑点、撇点、长点等。
点的形态虽然不同，但都如人的眼睛，顾盼生情，最为传神。
因此，点要写得圆满精致，或象高山上滚下来的石头，势猛力足；或象苹果中的核，浑厚圆润。
点是笔画和笔法的基础。
所有笔画都是从点开始延伸的。
它在书写结构组合中起着“画龙点睛”的作用。
所谓“一点成一字之规，一字乃终篇之准”。
（1）右侧点：
因点取侧势，故叫侧点。
写法是落笔要轻，向右下45°按笔，再顺势斜下顿笔，然后笔尖向左迅速提起回锋。
表现为线条由细到粗，颜色由浅到深。
如：
“泛、掠、滨”等。
（2）左垂点：
因形似垂露，故叫垂点。
写法是由轻到重，从右至左下呈15~20°，再顺势向直下，由快到慢按笔，然后笔尖向右迅速提起回锋。
表现为由细到粗，由浅到深。
如“小、滨、东、京”等字中的垂点。
（3）挑点：
形似挑画，但比挑画短小有力。
写法是落笔由按到提，由重到轻，由慢到快，从右下45°顿笔，转笔向右上呈45°，迅速用力挑出。
如：
掠、匀、羊等字中的挑点。
（4）撇点：
形似短斜撇，但更短小些。
写法是向右下45°落笔，然后转笔向左下45°迅速撇出。
如六、只、总、普等字中的撇点。
（5）长点：
是侧点的延长，故名。
写法是落笔要轻，随着向右下方45°行笔逐渐用力，最后斜下按拉，顿笔回锋收笔。
长点的形态，上细下粗，颜色从浅到深。
楷书中有不少字的捺画是用长点来代替，故又称“反捺”。
如“女、以、、英”等字中的长点。
第九、十课时 钢笔字教案
教学容：
正楷笔画的名称及写法
教学目的：
通过讲解正楷笔画的名称及写法，让学生掌握正楷笔画的名称及写法。
教学过程：
横：
横画在汉字中起着横梁般的作用，它的长短变化则平衡整个汉字结构，因此，既要坚挺扎实，又要生动活泼。
写横画不论长短，为适合人的视觉效果，都要写得左低右高，略带斜势。
但也不能太斜，以5°~7°为宜，一般短横要斜，长横基本平正。
（一） 横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。
横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。
由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。
人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。
（1）右轻横：
因势向下凹，故又称凹横。
写法是起笔作顿，然后转笔向右上呈7°斜行，最后顺势轻按回锋收笔。
右轻横大都在字的第一笔，快捷有气势。
如“土、王、五、至”等字中的右轻横。
（2）左轻横：
因势向上仰，故又称仰画。
写法是轻起笔，向右逐渐用力，最后轻顿笔回锋收笔，左低右高，左细右粗。
左轻横常和左竖相接，在笔画中间，有时也可在第一笔。
如：
“上、正、旦、直”等字中的左轻横。
（3）长横：
因势向下覆，故又称覆画。
写时起笔作顿，然后向右上行笔，结束处顿笔回锋收笔。
由于头尾用笔重，速度慢，中间用笔轻、速度快，因此，整个横画是头尾粗，中间细，在平直中略带弧形，中间部分稍挺起，显得很有力量。
如：
“下、万、不、百”等字中的长横。
还有在字的底部和中部的长横基本平正。
如“卫、亚、安、青”等字中的长横。
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第一、二课时
钢笔楷书的特点
楷书是汉字的主要书体。
楷，是楷模，就是标准字体。
钢笔楷书具有以下几个特点：
一、讲究用笔
钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。
不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。
钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。
因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。
二、笔画分明
钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规，干净利落，不能潦草、粘连。
但是笔画与笔画之间又要有在的呼应关系，使笔画达到：
既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。
三、结构方整
钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规。
字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。
虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。
正是由于以上原因，历代许多书家都主把楷书作为学习书法的第一步。
现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。
实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。
练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。
练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。
第三、四课时
钢笔字的选帖标准
选帖是学习钢笔字的重要环节，字帖选择恰当与否，直接关系到临摹的效果。
字帖的种类很多，按字帖编写水平，有高低之分；按字帖编写容和形式，有实用和不实用之分；按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯，又有适合和不适合之分。
因此，初学者应该本着高水平、实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹。
在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况：
一、要选择规、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：
第一，所选字帖的字形应当是正确规的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。
这里所说的规，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二，所选字帖的编写容和形式应适合初学。
要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。
第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。
同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。
因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。
对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真临好一本楷书字帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习（最好是同一个人编写的字帖）。
这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好。
对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹。
通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格。
这就要求选帖注意多样性、变化性，不受一家一法限制。
三、关于选帖的“品位”高低问题
历来大多数书家都主，习书之人应选择高品位的字帖临摹。
实践证明，只有临摹高品位的字帖，才能练就高水平的书法。
但是，对于初学写字的人来讲，应具体情况具体对待，如果不根据自己的实际水平，盲目追求高品位，不仅难于理解其高妙之处，而且难于掌握，时间长了，必然失去信心。
因此，要客观地找准自己的位置。
初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。
即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。
这里需要强调的是，立志要在书法艺术上有所建树的书法爱好者，应注意培养自己对不同风格的高品位书法艺术的欣赏能力，不能偏爱自己喜欢的风格，更不应贬低和排斥自己不喜欢的风格。
要通过认真的反复读帖、临帖、对比等活动，博采众长，不断提高自己的文化和艺术修养，以丰富自己的创作
第五、六课时
钢笔书写工具的选择与使用
练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸。
一、钢笔
钢笔的种类和型号很多。
根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。
金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。
但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。
铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。
挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。
钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。
如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。
钢笔要注意保养。
写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减少磨擦。
笔尖不要在金属等硬质材料上书写，以防损坏笔尖。
钢笔每一个月左右应清洗一次，保持墨水下水流畅。
钢笔如长期不用，应洗净保存。
这里需要说一下，有一种笔杆上注有“硬笔书法”字样的弯头钢笔，具有书写笔画粗细变化较大的特点。
使用时，笔杆压低些，笔画就粗，可写稍大的字；笔杆竖起来一些，笔画就细，可写稍小的字。
这种笔的表现力较普通钢笔要强，常用来书写信封等较大的字体。
但用这种钢笔写字有一定难度，初学者不宜用它练字。
二、墨水
墨水的常用颜色有红、黑和蓝黑三种。
红墨水一般用来批改作业，使用围较小。
蓝黑墨水颜色深沉庄重，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。
黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果最好。
墨水要使用同一牌号、同一颜色的，不能混用，否则，会引起化学反应，产生沉淀，不利书写。
每次书写完之后，应及时套上笔帽，否则，笔尖上的墨水会被晾干，再次书写时下水就不畅如果要换一种墨水使用，应先将笔洗净晾干再灌注新的墨水。
三、纸
钢笔字书写用纸一般以不泅不滑、略有涩感的为好。
太薄、质地较松的纸容易划破，还会出现涸化现象；纸大厚、太光滑，书写时笔尖易打滑，不便表现笔锋。
因此，书写钢笔字一般以70克或80克书写纸、绘图纸、复印纸等为佳，可根据自己的条件选择使用。
练习楷书字体时，最好在打好格子的纸上书写，以便把字的大小写得相仿和安排好字的结构，增强练字的效果。
第七、八课时
硬笔写字姿势与执笔方法
一、写字姿势
书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：
上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
如（图一）所示。
二、执笔方法
执笔方确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要：
右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍后，中指在侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如（图二）所示
第九、十课时
学习钢笔字的方法
（一）
练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。
在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。
具体应从以下几个方面努力：
一、激发动机，培弊意志
根据心理学的理论，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的在原因。
动机与需要是紧密联系的，动机的基础是人类的各种需要。
人的需要有生理需要和社会需要，练习写字便是人的一种社会需要。
中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；成年人练习写字是传递信息，提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。
人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。
这样，才能更好地激发练字的动机。
否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快；这样又会反过来影响写字的兴趣。
意志，对练习写字的人尤为重要。
在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。
这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。
练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。
练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。
在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。
这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。
因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。
要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。
如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两干多个最常用字练好了。
总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不掇，终会达到理想的目的地。
二、循序渐进，规矩练字
循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。
这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。
这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。
汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。
练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。
但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。
因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。
比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。
但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。
同时，在练习过程中还应根据练习容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。
规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。
除了上面说的循序渐进之外，练字时
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