王健林先定一个小目标.docx
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王健林先定一个小目标
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我对三维目标的理解王林辉
我对“三维目标”的理解
1.认识和能力目标。
“总目标”的6-10条是对课程中知识和能力的具体规定，是“知识和能力”教学的基本依据。
通过深入钻研课程标准，特别是课程标准对知识和能力的要求与教学大纲作比较，便可正确把握新课程“知识和能力”的要求。
如，阅读教学，教学大纲要求“能理解主要内容，领会中心思想，有一定的速度，养成良好的阅读习惯”;课程标准则要求“具有独立阅读能力，注重情感体验，有较丰富的积累，形成良好的语感”，此外，还提出了九年课外阅读总量应在400万字以上，以及强调积累与语感的培养、阅读方法的运用、个性发展等，这些都是教学大纲所没有的。
从现代社会对未来公民素质的要求出发，对“知识和能力”这一维度也应有新的理解，应具备的语文能力不能仅仅局限于过去的相对狭隘的听说读写能力。
比如课程标准提出的“在发展语言能力的同时，发展思维能力，激发想象力和创造潜能”
2.过程和方法目标。
课程标准强调在实践中学习，“总目标”指出“能主动进行探究性学习，在实践过程中学习、运用语文”。
“过程”，重在“亲历”。
“识字”“阅读”“口语交际”“习作”“综合性学习”等，都要让学生亲历过程，在过程中学习，使学习过程成为学生生活的一部分。
“方法”，应该是具体的，而不是抽象的，应伴随着知识的学习，技能的训练，情感的体验，审美的陶冶，如影随形，而不能游离其外。
中外教学史说明，独立于具体的知识技能之外的学习“方法”是很难产生迁移的。
提高语文能力的主要途径是语文实践，学生是语文学习的主体，要努力改变过去重知识传授和被动接受的倾向。
3.情感态度和价值观目标。
“情感态度和价值观”目标体现的是语文的人文性，强调的是给学生广博的文化浸染，内涵比起教学大纲“思想性”目标要丰富得多。
“总目标”1-4条是对“情感态度和价值观”的具体要求，涵盖传统的思想教育的精华，以及生命意识、现代意识、多元文化、和语文学习兴趣、信心、习惯的培养。
培养学生高尚的道德情操和健康的审美情趣，形成正确的价值观和积极的人生态度，是语文课程的重要内容。
在语文教学中应注重熏陶感染，潜移默化，把“情感态度和价值观”这一重要维度渗透于教学过程之中。
4.理清三维之间关系。
在新课程中，三维目标是主要矛盾，知识和能力是主要矛盾的主要方面。
在这三个维度中，知识和能力是基础，是核心，是最重要的一个维度，同时它又是其他两个维度发展的依托。
语文素养的核心是语文能力，假如把语文素养比做一座大厦，由三维目标构成，知识与能力就是大厦的基座，过程和方法、情感态度和价值观就是上层建筑，基座稳固了，语文教学的根基才不会产生动摇，“上层建筑”也才能发展得越高。
情感态度和价值观是重要的一维，没有它，将使语文教学回到课改前的状态，仍然是人文性的缺失。
没有“过程和方法”的目标，所倡导的“自主、合作、探究”也将难以落实。
在兼顾其它二维的情况下，知识和能力的坚实牢固，是语文新课程追求的目标。
5.整合三维目标。
新课标指出，“课程目标根据知识和能力，过程和方法，情感态度价值观三个维度设计。
三个方面相互渗透，融为一体，注重语文素养的提高。
”教学中，我们要做好三维目标的整合，而不是把三个维度简单地叠加，要以“知识与能力”为主线，渗透情感、态度价值观，并充分地体现在过程和方法中。
新课标中的“课程目标”处处为我们整合三维目标提供了典范。
如，第一学段“口语交际”第6条规定:
“有表达的自信心。
积极参加讨论，对感兴趣的话题发表自己的意见”。
“自信心”“积极”“感兴趣”是情感、态度的要求，“表达”“参加讨论”“发表自己的意见”是技能方面的要求，而“参加”“发表”就体现过程，如何讨论和怎样发表意见则体现学习方法地要求。
在拟订三维教学目标时，我们要借鉴新课标对三维目标的整合方法。
自主创业要先给自己定个目标
所以要想创业就必须对自己有一个深刻的认识，并且定期反省自己的自身是否发生了变化。
这句话说起来容易做起来最难。
很多人到了两鬓斑白还没有正确认识人自己，也有很多人到了临终的时候留下伤心的眼泪、心中怨悔“世界很精彩，但我却白活一世”不管你是创业者还是普通的打工族都应该给自己订个目标。
目标可以是长期的，也可以是阶段性的；我们都是凡人，所以目标也要切实可行，别太虚了，目标是自己的不是给外人看的。
比如阶段性目标：
我今年一年要挣到5000元，并且要以每年20%速度递增。
如何实现目标？
很多人都有着投机的心理，这点从中国的彩票兴旺程度就看得出来。
其实是实现目标就和吃饭一样简单。
谁都不可能一口就把饭吃下，也一口不能吃个胖子出来。
所以你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。
“我有能力实自己的目标吗？
”这一个问题可能最为致命，事实上，正是由于很多人没有客观正确认识到自己的能力，而导致目标的失败.因为很多人无法实施他们制订的目标,所以实现目标必须从自有资源、个人的能力以及目标的实际性这三个方面进行评估，从而做出最坦诚的能力评价。
对于创业的人来讲，选项是很关键的。
如果你没有经商的经验，又没有很多的资金供你买经验，那选项就成了你创业第一个严峻问题。
选项，如果你没有一技之长，又没有经商经验，就要避开科技含量高的行业。
最好是从传统的行业领域开始发展。
并且要寻找社会适应面广的，消费群体大的项目来做。
这样风险就相对会小一些。
比如：
食品店，民以食为天食品店适应面就很广，几乎人人都会光顾，虽然利润低但是相对稳定。
很多想创业的年轻人都问我同样一个问题：
自己适不适合创业，在没有经商经验的情况下怎样才能从小做大？
其实这个这一点很容易就能够得到答案:
50元钱，任何人都能够拿得出来。
那好！
你就用这50元钱到当地的蔬菜批发市场，批50元的蔬菜回来，到你熟悉的居民小区去卖。
一天下来如果你把菜卖掉，并且还挣到钱，那就证明你能够去做生意。
如果你连这一点都做不到，你就要好好思考，最好去上班做好本职工作，不要在生意场上摸爬滚打了。
回过头来50元的资本卖菜，一般的利润是应该在40%以上，这样最少你的资本就有70元
，扣除10元的开销，剩余60元，再用这60元进菜，如此下来第二天74元，第三天元，第四天，121元剩下的不用我说你自己也会算了，如此坚持一年你的资本有多少？
虽然是辛苦但是有几点好处：
一、你进行了原始资本积累，本且懂得资本积累的过程
二、小资本开始，把风险降到最低
三、你明白经商的过程与意义，生意就是低价买进高价卖出，是最简单也是最难的学问。
四、你学会了如何与人交往，并且学会如何做一个诚信的商人我希望大家都能够成功，都能够幸福的生活。
但是这需要你必须付出努力与艰辛。
很多人也是从零起家，也有过曾经为元钱过好一天而发愁，也有过开车120公里为一顿可口午饭的日子。
所以只要你有恒心、信心，加上正确地分析事物，你就会成功！
人不要抱怨目前所处的环境、现在拥有一切，这样会影响你的思维，影响你的灵感。
要根据自身现有的条件发挥出最大的能量，这才是一个真正的商人所具备的素质
客厅▏先设定一个能达到的小目标之生活版
客厅▏先设定一个能达到的小目标之生活版上学时，学霸拿着全班第一的数学卷子说了句：
“卧槽，考砸了。
”
我们的第一反应是：
WTF？
冷静后才想起来，数学考试他基本都是满分的。
高度不同，视野不同，目标自然不一样。
马云爸爸说：
我人生中最大的错误是创立了阿里巴巴，我没想到阿里巴巴会改变我的生活。
嘤嘤嘤，爸爸教我创业，我也要改变我的生活。
——赚一亿要多久？
——5……
——5年？
——
4，3，2……
还是不要再看别人了，越看越觉得自己无能。
有力气哼哧哼哧的，不如攒下来做点正经事。
将要高考的孩子们有空跪舔清华北大，不如正确评估一下自己，别的不说，先考个211。
爱看书的姑娘们，也不要总想着学富五车了，回家先把书架上的书名看一遍。
抽出满是灰尘的《金瓶梅》，再翻《不二》，再看《査泰莱夫人的情人》，由古至今，由中到西，把手上能看的书先嚼烂了。
天天嚎叫诗和远方的可以把嘴闭上了，先关注ID：
she_and_life尚流她生活，先把能挣钱的活动参加了，再把能挣票的互动参加了，搞不好人家就帮你完成西藏之行了呢？
小目标也是目标啊。
想睡爱豆的姑娘，不要再YY得那么远。
先设定一个能达到的小目标，比方说我先减掉一公斤？
给自己定好一个瘦身计划，早中晚吃什么，每天锻炼多长时间。
捏着腰腹上的游泳圈诚恳地问自己：
有哪个帅哥能接受上下翻腾的不是胸弹而是腰五花？
练好身材先，从搞定隔壁家帅小王开始。
喊穷的屌丝哥们，一个亿除了折纸，怕是没戏了。
不过，可以先试试这个月能不能攒下来三分之一的工资。
坚持小半年，期间胆子小的，钱拿去理财，胆子大的混混风险投资渠道。
也许投资会失败，但好在反正你坐着花也是月光。
努力也许能先挣个十万人民币出来，不努力连十万津巴布韦币都没有。
最不济，像我们这样的码农，也不去想怎么才能整出几篇10W+，而是踏踏实实地持续写上一段时间，稳定写作风格，分析数据，调整写作内容，力争先做到1W+。
人生哪里那么多捷径，不过是叠罗汉，一个一个码到最高，尽量不倒。
人的欲望总是那么多，只是难以鞭挞自己去达成欲望。
所以，先设定一个小目标是对的，小目标搞不定，何以成大愿景？
怎么，还要继续再说吗？
Doit啊！
作者介绍：
叁贰，中国第一写手集结号“尚流她生活”签约作家，非典型通讯从业者，走过二十多个国家，接触过各式人，体验过各式生活，对人生充满真挚的好奇与热情。
爱写故事，但不被待见，现写杂文以养小说。
“将每天打整得有趣而开心，就是我想要的生活。
”
声明：
本文文字由尚流她生活原创，如有转载，请后台留言联系我们。
图片来源于网络，版权属原作者所有。
对美国小学生自我设定健身目标的案例介绍与分析
【摘要】自我设定健身目标，是根据自己的实际情况设定适合自身的目标，从而更合理的完成健身目标。
将自我设定健身目标运用到体育教学中，以提高学生身体素质为出发点，结合健康体适能评价，这方面的研究在我国的体育学科中涉及较少。
但就其理论本身及现有的文献资料来看，自我设定健身目标是非常可行的，具有其相当的正面价值。
【关键词】目标设定理论；激励理论；健身；体育教学
目标设定理论是一种激励理论，自1950年代以后，有许多激励理论相继被提出，其中之一就是Locke在1968年所提出的目标设定理论。
自我设定健身目标，是根据自己的实际情况设定适合自身的目标，从而更合理的完成健身目标。
将自我设定健身目标运用到体育教学中，以提高学生身体素质为出发点，结合健康体适能评价，这方面的研究在我国的体育学科中涉及较少。
但就其理论本身及现有的文献资料来看，自我设定健身目标是非常可行的，具有其相当的正面价值。
在我国，自我设定健身目标理论体系起步较晚，在开展实践中并不顺利，故有必要借鉴国外的相对先进的理念和经验。
美国的自我设定健身目标已形成一套完整的体系，其实践活动开展广泛，在提高学生身体素质、提高教学质量等方面发挥了重大的作用，下面将介绍美国小学生自我设定健身目标的实践案例，我们可以借鉴美国成功的体育活动评价经验，结合我国的国情，建立起适合国情和教育规律的体育教学自我设定健身目标理论体系。
一、美国小学生自我设定健身目标的实践案例
活动名称：
健身目标
活动目的：
给学生一个集中整个学年的主题，从视觉上提醒自己的健身目标。
这一概念强调健康体适能。
建议级别：
K-5
所需材料：
您可以创建任何与目标有关的计算机剪贴画。
许多小的射箭练习的目标表。
夹层大箭靶海报。
活动描述：
作为学年的一个主题，作者所采用“TARGET”的缩写，意思是“设定目标，达到目标，结合运用”。
把这个缩写制作一个横幅张贴在墙壁上为学生进入和离开的健身区。
在一年开始的时候，我花时间讨论关于设定与行为、健身、体育游戏技能有关的个人目标，包括团队合作。
当学生有一个关于他们的目标是什么的想法时，他们就在他们所需的粘合板上写下来自己的目标。
学生们还在每月的第一个星期设定每月的目标，特别是与健身相关的，具体涉及到健身和特定的单元。
当作者使用计步器时，学生可以预测他们想达到的目的，也可以预测他们完成2或3分钟跑需要多少圈、多少步。
他们也可以选择写下一般的健身目标。
每天当学生进入健身房，他们把计步器放在开始走的地方，直到音乐响起。
一旦音乐响起，学生跑几圈，约2？
3分钟，在指定的区域。
当他们经过我时，我递给他们的一个小夹层目标。
当2或3分钟的时间结束后，学生们从这个星期的“目标区域，”收集和计算目标。
挂在墙上的一个射箭的目标是总记录，每个级别是一个运行圈，获得奖金类的标签贴在目标挑战贴纸委员会。
每堂课表现良好的和辛勤工作还可以收集更多的贴纸。
作者把家长捐赠的废旧材料制作成“目标区的横幅”，横幅在他们的课堂上显示一个月。
我也有展示每个班2名学生目标区域识别角落。
他们的选择是基于对他们在走廊上，餐厅里，或在课间休息时的表现以及我的观察。
他们会收到一个目标区证书，小奖和以及将他们的照片显示在墙壁上一个月。
此外，当学生们进入健身房，我有目标区域收集一周的小问题。
每个星期一，我提出了一个新的相关的健身运动，或人体小问题。
学生拿到信封，来提交他们的答案。
如果他们是第一个回答正确的他们班会在图表上收到一个额外的标签。
这个主题和活动继续在整个学年中，不断提醒我们应该专注于从健身中发现乐趣。
二、案例分析
自我设定健身目标的意义在于培养学生终身体育的兴趣、能力和习惯，养成健康的生活方式。
美国的自我设定健身目标的实践逐渐发展成熟，在一些学校中教师通常会每学年给学生一个主题，让学生通过自我设定健身目标鼓励和激发学生每天参与健身活动，从而达到增强学生身体素质、充分挖掘和完善学生潜能的目的。
自我设定健身目标通过采取各种有效的教学方式和方法，选择相关的练习和技能进行评价。
它最大限度地强调学生自我设定目标、达到目标和结合运用。
1.健身目标具有科学性。
健身目标的科学性主要反映在目标指标的量化上，小学生的健身目标在视觉化的同时也应在对象、要求和时限上得到明确，而且要尽可能的具体化，同时要科学的计算。
2.体育教师起到了主导作用。
体育教师的能力是指体育教师在履行学校体育教育和管理职能和岗位职责的能力，是体育教师履行职责的必备条件。
“能力”不是简单的运动技术和技能，而是个体的知识、分析与综合能力、创造力等的综合，它是掌握特殊的、具体的体育教学技能的基础。
美国的体育教师通过自己积累的丰富经验对学生进行引导，运用大量的教学研究和比较分析，制定合理的体育健身主题，使学生设定适合自己的健身目标，并根据目标的完成情况不断进行修改完善。
3.健身目标对学生的健身情况进行了有效评估。
学生应及时关注自己的健身目标的进度并适时进行评估，以确保现在所做的是否会带来想要的结果。
如果通过努力不能达到想要的成效，便可以立刻知道并采取措施修正健身方案。
健身目标效果的回馈与评估是运用体育活动参与行为的标准客观地评价，应发挥其对增强青少年体质健康的积极导向作用。
4.教师通过实现阶段性健身目标的奖励，激发学生的健身兴趣。
通过长期的体育教学实践，美国教师通过采用灵活多样的活动、额外的奖励、实践性的方式和方法，激发学生的参与健身的兴趣，从而使学生充分体会到健身的乐趣。
5.通过视觉提醒督促学生完成健身目标。
学生通过横幅、目标区域等视觉提醒完成自己的健身目标，便于更加深刻理解和记忆，从而更合理的完成健身目标。
三、结语
从上面的案例和分析可以看出，自我设定健身目标也可以很容易的适应残疾学生的需要。
通过让学生自己设定合理的健身目标，并依照自己的能力调整目标，做到心中有数，不会为了急于达到教练制定的目标而产生运动伤害，从而实现在能力范围之内所能达到的健身效果。
美国小学生自我设定健身目标的模式不但可行，而且有不错的效果。
美国学校体育的运作模式和方法对于我国学校开展家庭体育教育指导工作，我国现代学校体育的新观念是学校体育应着眼于健身目标，学生通过自我设定健身目标，完成足够而有效的体育活动时间和适当的活动强度。
自我设定健身目标以增强学生身体素质为目的，培养学生终身体育的兴趣、能力和习惯，养成健康的生活方式，对促进学校体育教育质量的提高可以提供一些有益的借鉴和启迪。
王学民教你如何设定人生目标
不是人人能做到30岁前成功的12条黄金法则为何20-30岁才跳两级，但很多人30-40岁身家暴涨，因为30岁很重要！
李嘉诚、盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折，你的30岁又做了什么人生计划？
这是个很值得思考的问题。
一：
定下人生目标
一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。
1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。
2、你的人生核心目标是什么？
杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。
3、起跑领先一步，人生领先一大步：
成功从选定目标开始。
4、贾金斯式的人永远不会成功。
为什么大多数人没有成功？
真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
5、如果你想在30岁以前成功，你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标。
6、每日、每月、每年都要问自己：
我是否达到了自己定下的目标。
二：
两个成功基点
站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功。
（一）人生定位
1、人怕入错行：
你的核心竞争力是什么？
2、成功者找方法，失败者找借口。
3、从三百六十行中选择你的最爱。
人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功。
4、寻找自己的黄金宝地。
（二）永恒的真理：
心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运。
1、不满现状的人才能成为富翁。
2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人。
3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。
4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。
中国成功人士大多来自小地方。
5、做一个积极的思维者。
6、不要败给悲观的自己。
有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？
不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。
人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。
7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。
8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。
克服你的失败、消极的心态。
（1）找个地方喝点酒。
（2）找个迪厅跳跳舞。
（3）找帮朋友侃侃山。
（4）积极行动起来。
三：
三大技巧
1、管理时间：
你的时间在哪里，你的成就就在哪里。
把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。
2、你不理财，财不理你。
3、自我管理，游刃有余。
（1）创业不怕本小，脑子一定要好。
（2）可以开家特色店。
（3）做别人不愿做的生意。
四：
四项安身立命的理念
30岁以前一定要形成个人风格。
1、做人优于做事。
做事失败可以重来，做人失败却不能重来。
（1）做人要讲义气。
（2）永不气馁。
2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运。
30岁以前搞定婚姻生活。
3、忠诚的原则：
30岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生。
4、把小事做细，但不要耍小聪明。
中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。
五：
五分运气
比尔·盖茨说：
人生是不公平的，习惯去接受它吧。
1、人生的确有很多运气的成人：
谋事在人，成事在天：
中国的古训说明各占一半。
2、机会时常意外地降临，但属于那些不应决不放弃的人。
3、抓住人生的每一次机会。
机会就像一只小鸟，如果你不抓住，它就会飞得无影无踪。
4、智者早一步，愚者晚一步。
六：
六项要求
1、智慧
（1）别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧。
（2）巧妙运用自己的智慧。
（3）了解智者与愚者的区别。
2、勇气
（1）勇气的力量有时会让你成为“超人”。
（2）敢于放弃，敢于“舍得”。
3、培养自己的“领导才能、领袖气质”。
（1）激情感染别人。
（2）“三·七法则”实现领袖气质。
（3）拍板决断能力。
（4）人格魅力。
4、创造性：
不要做循规蹈矩的人。
25-30岁是人生最有创造性的阶段，很多成功人士也都产生在这一阶段。
5、明智
（1）知道自己的长处、短处，定向聚焦。
（2）尽量在自己的熟悉的领域努力。
6、持之以恒的行动力：
在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家。
七：
七分学习
1、知识改变命运。
2、30岁以前学会你行业中必要的一切知识。
a）每天淘汰你自己。
b）在商言商。
3、太相信书的人，只能成为打工仔。
4、思考、实践、再思考、再实践。
八：
八分交际
朋友多了路好走
1、智商很重要，情商更重要：
30岁以前建立起人际关系网。
2、人脉即财脉：
如何搞好人际关系。
3、交友有原则。
4、善于沟通：
30岁以前要锻炼出自己的演讲才能。
九：
九分习惯
习惯的力量是惊人的，30岁以前养成的习惯决定着你的成功的大小。
1、积极思维的好习惯。
2、养成高效工作的好习惯。
（1）办公室里尽可能的高效工作。
（2）生活可以不拘小节，但要把工作做细。
（3）学习聆听，不打断别人说话。
3、养成锻炼身体的好习惯。
4、广泛爱好的好习惯。
5、快速行动的好习惯。
十：
十分自信
1、自信是成功的精神支柱。
2、自信方能赢得别人的信任。
3、把自信建立在创造价值的基础上。
4、如何建立自信。
（1）为自己确立目标。
（2）发挥自己的长处。
（3）做事要有计划。
（4）做事不拖拉。
5）轻易不要放弃。
（6）学会自我激励。
（7）不要让自己成为别人。
十一：
11个需要避开的成功陷阱
1、只有功劳，没有苦劳。
2、不要“怀才不遇“，而要寻找机遇。
3、不要想发横财。
4、不要为钱而工作，而让钱为你工作。
5、盲目跟风，人云亦云，人做我也做。
6、小富即安，不思进取，知足常乐。
7、承认错误而非掩饰错误。
8、脚踏实地而非想入非非。
9、野心太大而不是信心十足。
10、反复跳槽不可取。
11、眼高手低。
12、不择手段。
十二：
十二分努力
没有人能随随便便成功
1、小不是成功，大不是成功，由小变大才是成功。
2、中国社会进入微利时代：
巧干+敢干+实干=成功。
3、努力尝试就有成功的可能。
4、做任何事情，尽最大努力。
5、把事情当成事业来做。
：
确定“两个率先、两个力争”目标
上榜理由
“到2016年率先实现国内生产总值和人均收入比2016年翻一番，到2018年率先在西北地区全面建成小康社会；到2020年，力争实现国内生产总值和人均收入比2016年翻两番，力争兵团经济总量占自治区的比重提高到20%。
”这是兵团党委六届十一次全委会议郑重提出的“两个率先、两个力争”目标。
xx年，兵团确立了在西北地区率先全面建成小康社会的奋斗目标。
时隔4年，此次会议明确提出“两个率先、两个力争”目标
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