关于健康演讲稿_5篇（共7页）4200字.docx

关于健康演讲稿_5篇（共7页）4200字.docx

《关于健康演讲稿_5篇（共7页）4200字.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《关于健康演讲稿_5篇（共7页）4200字.docx（7页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

关于健康演讲稿

　　关于健康演讲稿

　　生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。

我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。

　　或许有人会说：

&;谁不爱惜生命呢?

谁不热爱生活呢?

要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的病魔干的。

&;您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，用心去感受一下，真的只是这样吗?

　　深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出：

&;真刺激啊&;&;&;那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。

忽然，一本书掉到了地上，&;啪&;的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。

　　像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。

他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克&;&;，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎天天如此。

我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。

像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6个小时的睡眠，身体才能棒棒的。

所以，难道像大哥哥这样不是在摧残生命吗?

　　春节到了，真开心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。

过年了，爸爸妈妈买了很多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果&;&;小明可高兴了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，整天眉开眼笑的，心里想：

&;要是天天过节多好啊!

&;今天，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。

糟糕，（）血糖怎么那么高?

爸爸妈妈非常着急，心里想：

&;会不会是医生看错了?

&;询问医生后才知道，过节时要避免暴饮暴食。

暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。

错误的饮食方式会危害我们每个人的健康。

你们说说，小明不是在摧残生命吗?

　　不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。

事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。

据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。

让我们来想想看，为什么会这样呢?

我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。

同样的，他们也是在摧残生命。

　　在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还很多很，如饮酒过度、吸烟等。

我们是祖国未来的接班人，是祖国未来的栋梁之材。

我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢?

　　我觉得养成良好的行为习惯非常重要。

每个人制定一张作息时间表，按时作息。

平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。

多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。

看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。

　　让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。

　　关于健康演讲稿

　　各位老师，各位同学：

　　下午好，今天我演讲的题目是珍爱生命，健康成长。

　　宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。

它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要每个小朋友从自我做起，从现在做起。

我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金钥匙，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

　　成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功;成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往;成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

　　人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?

梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。

珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。

活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。

你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

　　我记得妈妈给我讲了这样一个故事：

一个关于车祸的故事，某城市，有一个女孩叫荧荧，是班上的三好学生，有一次她的姥姥生病了，病的很严重，她妈妈由于太着急了，就带着荧荧横穿马路，她妈妈心想，就横穿马路一次，荧荧不会学下的，没事。

所以就带着荧荧横穿马路，可是谁知荧荧记住了。

第二天，荧荧回到家，发现家里没有人，荧荧想，妈妈肯定是去看姥姥了，荧荧就去找妈妈了，到了马路边，荧荧就学着昨天妈妈横穿马路，谁知，一辆小轿车飞驰而来，夺去了荧荧的生命，她的妈妈得知后是后悔莫及呀，可是现在后悔已经来不及了，真是早知现在，何必当初。

　　让我们一起来呼吁吧!

珍爱生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个善良的心灵&;&;所以，无论您在何时何地，请都深深铭记：

遵守交通规则，人人有责&;&;因为你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵动着你的家人&;&;同学们，让我们手挽手、肩并肩，共同迈向美好的明天。

愿安全之水长流，愿生命之树常青，愿大家都能珍爱生命，健康成长!

　　关于健康演讲稿

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　民以食为天，食以安为先。

我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康?

儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。

　　有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。

每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的;这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。

每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体;一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。

　　有的人连婴儿都不放过，最近我听说&;三鹿奶粉&;也对婴儿的身体有害，这种奶粉含有三聚氰胺，这是一种化学成分，用来做油漆和装潢，这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。

可见食品安全是有多么重要啊!

我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。

在买零食的时候我们要看看上面有没有&;QS&;的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。

我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的身体都有伤害。

　　让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体有害的食物，多吃对身体有益的食物。

拒绝三无产品，多吃水果、蔬菜，身体才会健康，不容易生病。

　　关于健康演讲稿

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　夏至的光临，意味着夏天的到来。

现在已是暑假，蔚蓝而广大的天空，千变万化的云朵，都被那一个火红的烈日主宰。

此时的城市，开启了旅游黄金期。

可是，我却&;与世隔绝&;，躺在医院的病床上。

发生了什么?

　　一个月前的一天，我睡觉时窗户打开太大，感冒了。

我当时就喝了点正气水，第二天就好了。

我早已习惯这感冒，没怎么在意。

却没想到因此为后来埋下了祸根。

　　一个月之后，为了检查我的视力，我和妈妈前往医院，因为眼压过高，要点眼药水。

点的第二天我的眼睛、脸、手都肿了。

是眼药水的原因吗?

我们立马动身去问眼科医生，他说眼药水不会发生这个作用，于是，给我们开了一个验尿单，结果一出来，急性肾炎!

　　原来，一个月之前，我已经被感染了，于是我就没有&;防备&;地住进了医院，住院期间还不能离开。

幸亏，急性肾炎是最容易治的，但是如果不重视，就会变成慢性肾炎直至尿毒症!

这是不幸中的万幸了。

接下来几天，一场拉锯战开始了。

我先是一直躺在床上，可是，狭小的房间里始终一成不变，窗外充其量就是几朵云，一个叫&;无聊&;的小鬼来捣蛋了。

我开始到处走动，可医院终究是医院，没什么新奇的东西，一个叫&;无趣&;的小鬼来了。

我又开始了儿时的好把戏&;&;抓蚊子喂蜘蛛&;&;当然，更多的时候，我只是&;傻傻地&;躺在病床上，想念骑自行车时的畅快，想念做手工时的自在&;&;经过十天的斗争，最后以我方胜利告终。

踏出医院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生&;&;

　　这一次奇特的经历让我深深地懂得健康的可贵。

原来，身体里的器官都那么重要，又那么脆弱。

如果我们没有眼睛，将看不到红的花、绿的叶;如果我们没有胃，将消化不了菜肴、美味;如果我们没有腿，将感受不到奔跑的自由&;&;

　　生活固然美好，但如果没了健康，一切都是虚无。

呵护健康吧!

让生活更美好。

　　关于健康演讲稿

　　老师们、同学们：

　　大家早上好!

　　孩子们，这几天气温降了很多，你们觉得冷吗?

我也觉得很冷。

我还发现，有好多小朋友在流鼻涕、打喷嚏，可能是感冒了。

希望孩子们一定要爱惜自己的身体，在接受爸爸妈妈和老师们的照顾的同时，还要掌握一定的生活自理能力，学会自己照顾自己，拥有一个健康、强壮的身体。

你们知道怎么样才能拥有一个健康的身体吗?

　　孩子们说得很对。

一定要多参加体育锻炼。

除此之外，孩子们还应该要劳逸结合，注意休息，每天一定要拥有一个充足的睡眠。

可是这段时间我们在检查的时候发现，每天中午吃过午饭以后，总有一些孩子喜欢在操场上玩耍而不按时回寝室休息。

中午那会儿精神可真好。

可到了下午上课时，就没精打采了，直想着去和周公见面，至于老师在上边讲了什么，可一点都不清楚了。

这样多耽误学习啊!

有些高年级的孩子下了晚自习回到寝室后，喜欢躺在床上开卧谈会，天南海北聊得可起劲了，完全不理会生活老师的要求和提醒。

孩子们白天上课本来已经很辛苦了，晚上又不好好休息，这样怎么能让身体健康起来呢?

怎样保证第二天精神饱满地上课呢?

所以请大家一定要养成早睡早起的好习惯，这样既有利于学习，也有益于身体健康。

　　还有一句老话叫做&;睡好吃好身体好。

&;睡好当然是指睡眠要充足。

吃好呢，就是说不能挑食，吃饭也要有规律。

但有些孩子总是抱怨这种菜不好吃，那种菜也不是自己喜欢的，索性不吃。

吃饭时和同学大声说话，勺子使劲地在餐盘里碰撞，弄得整个食堂不像是有人在吃饭反而像有人在吵架。

一顿饭下来，满桌都是你们掉的饭菜。

大家都学过《锄禾》这首古诗，也一定知道农民伯伯种地的辛苦。

食堂的叔叔阿姨们每天很早就起来为大家准备饭菜，也非常辛苦。

所以大家一定要爱惜粮食，不挑食，才能拥有一个强壮的身体。

以后我们就要看看，哪些班的孩子吃饭是声音最大，哪些班的孩子掉在桌子上的饭菜最多。

你们想不想拿到这两个&;冠军&;啊?