公开课课件《蹲踞式起跑及游戏》教学设计及教案.docx

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公开课课件《蹲踞式起跑及游戏》教学设计及教案

《蹲踞式起跑及游戏》教学设计

一、指导思想

本课遵照“健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，重视教学内容的基础性及教学方法的科学性和多样性、培养学生的合作意识及实践能力，学会欣赏他人、体验成功的心情。

同时有效的进行思想品德教育，促进学生健康全面发展。

二、教材分析

蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，提高其反应及灵敏素质，是小学高年级学生短距离跑起跑的重点。

本课以通过学习蹲踞式起跑动作，并以教学重、难点为突破口使本节课达成预期的教学目标。

三、学情分析

本课的教学对象是小学五年级学生，部分学生活泼好动，思维活跃，理解能力较好，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因体质单薄，基本活动能力较差，灵活性、协调性也不好。

而五年级学生已有一定的站立式起跑的技术基础，他们不会满足于简单的起跑和活动形式。

所以，本课采用教学与游戏相结合进行学习的方式，使学生初步了解并掌握蹲踞式起跑的技术动作。

四、教学目标

认知目标：

通过课堂教学，让学生知道蹲踞式起跑动作要领

技能目标：

通过本课练习，使45%左右的学生掌握蹲踞式起跑动作，发展学生灵敏、速度、协调、力量素质。

情感目标：

通过本课激发学生对蹲踞式起跑的兴趣，培养学生团结、协作的精神

五、教学程序

开始热身部分：

通过慢跑听口令做叫号集结练习，及徒手操进行充分热身，为下一阶段学习做准备。

学习提高部分：

本课蹲踞式起跑教学步骤练习分为以下几个方面进行，1、学生在师的引领下做起跑动作练习，同时教师提示重，难点，让生理解动作要领2、学生用绳（即红领巾）挂在脖子上，看线的两端是否超过手，体会重心前移，作为突破本课的重点进行教学。

3、通过生展示，以及请生进行点评，师示范总结，让学生进一步理解掌握起跑的动作。

4、学生三人一组（两人互搭手另外一人做起跑并钻过“山洞”）让生明白起跑后身体不要过早的抬起。

通过游戏：

“掷球入圈”，让学生上肢得到锻炼，促进身体全面发展，并通过游戏来让学生明确集体的重要性，培养学生的团结、合作的精神，促进学生的乐意参加体育锻炼。

恢复整理部分：

让生在音乐的伴奏下做放松运动，对全身进行放松，让生尽快的恢复到安静状态，达到放松的目的。

六、教学效果预计

1、预计使45%左右的学生初步掌握蹲踞式起跑动作。

2、本课的强度中上，平均心率：

110次/分——130次/分，练习密度：

30%——40%

七、教学可能出现的问题及解决预防方法

可能出现的问题：

1、练习时学生重心过早的前移出现扑倒现象。

2、重心太后3、学生身体起动过快。

4、可能因学校场地学生出现的滑倒情况。

解决预防方法：

1、对学生重心过早的前移，教师加强巡视指导并让小组长在练习者前面保护2、重心太后让学生多练习蹬摆动作3、对学生身体起动过快，让生多听起跑的口令练习起跑动作。

4、合理布置场地，课中加强对学生的安全教育，做到合理调动队伍，合理对学生进行分组，促使他们练习安全、有效、有序。

八、场地器材

操场、红领巾44条、垒球20个、圈4个

课时设计

教师：

班级：

五年级人数：

44人课次：

第一课时

教学

内容

蹲踞式起跑游戏：

掷球入圈

重点：

“预备”时重心前移

难点：

协调用力，快速蹬地起动

学习

目标

认知目标：

通过课堂教学，让学生知道蹲踞式起跑动作要领

技能目标：

通过本课练习，使45%左右的学生掌握蹲踞式起跑动作，发展学生灵敏、速度、协调、力量素质。

情感目标：

通过本课激发学生对蹲踞式起跑的兴趣，培养学生团结、协作的精神　

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数与时间

开始热身部分

一、课堂常规

二、慢跑（听师口令做跑动练习）

三、韵律活动热身操

一、组织：

××××××××

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△图一

1、体育委员集合整队，报告出席人数。

2、师生问好。

3、检查着装、安排见习生。

4、宣布本课的任务及要求。

要求：

快、静、齐

组织:

要求：

不准推、拉、

组织：

如图一

教法：

教师口令并领生随做

要求：

充分活动各关节

1′

2′

4′

各4×8拍

学习提高部分

一、蹲踞式起跑动作要领：

“各就位”听到口令，走到起跑线前，两脚前后开立，有力腿在前，前脚尖离起跑线的距离约自己脚长的一倍半，两脚前后相距一脚半，左右相距约一拳宽，两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢虎口向前，手成拱形撑于起跑线后，重心约在两臂和两腿之间，两腿屈膝，后膝着地颈部放松。

“预备”后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移，集中注意力听信号。

“跑”两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚用力蹬地，后退积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾向前跑出

重点：

“预备”时重心前移

难点：

协调用力，快速起动

游戏：

掷球入圈

方法：

在距投掷线5米处，上空拉两条线，线中间悬挂四个圆圈，学生分成四路纵队，先由各组第一名队员单手拿球，用投掷的方式，抛向圆圈，球落入圈内得一分，球落到圈外不得分，每人投一次。

依次进行，每队累积得分总数为本队成绩，以积分多少排定名次。

规则：

1、听到口令后才能投

2、投完球的学生，捡球完从投掷区外面快速走回

一、组织：

如图二

教法与学法：

1、教师以图片导入本课，讲解动作的要领及示范

2、学生在师的引领下成四列横队做起跑动作练习

3、教师巡视指导并提示重，难点，强调练习安全。

4、学生用线挂在脖子上，看线的两端是否超过手，体会重心前移。

（跑出5-8米后，从队伍两边回来）

5、教师请生展示，并请生进行点评，师示范总结

6、学生三人一组（两人互搭手另外一人做起跑并钻过“山洞”）再次进行练习

要求：

重心前移，动作连贯

组织：

如图

×

×

×

×××××××

○○○○○○○○

○

○○

教法与学法：

1教师讲解游戏的方法，规则及要求

2学生分组练习

3组织学生分组比赛

要求：

积极参与，团结协助，身心愉悦

20′

2-3组

2-3次

2-3组

2-3组

9′

2-3次

恢复整理部分

一、放松练习

二、课后小结

1、小结评价

2、归还器材

3、师生再见

1、教师播放音乐，并组织学生做放松练习

组织：

四列横队

×××××××

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△

要求：

放松四肢，调节身心，安静听评

2、总结本课、布置作业、收还器材

4′

场地

器材

操场、红领巾44条、垒球20个、圈4个

预计运动负荷

练习密度：

30%——40%

运动量：

平均心率：

110次/分——130次/分

课

后

反

思