挽回之路从心开始Word格式.docx

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并且每段恋爱的具体情况也会有所不同，所以在挽回的时候切忌使用“模式化”的方式去挽回。

例如很多人会模仿一些挽回的小技巧，来给对方制造以往的回忆，亦或是用一些盘外招来获取对方对你的同情，来试图达到挽回目的。

然而最终结果往往是对方更加的厌烦自己了。

“二次吸引”、“断联”、“自我提升”到底是什么？

怎么用？

关于二次吸引这个名词，给很多朋友的感觉是很可靠，并且给了他们未来一线希望。

但是很多人并不了解二次吸引到底是什么，甚至成为了很多人使用的营销词汇，最终根本无法修复恋爱关系。

最重要的一个前提在于：

两个人需要断联很久。

为什么这里需要说断联，是因为，所谓二次吸引，是异性重新认识你并被吸引，那么对方愿意重新认识你，前提一定是已经不再受之前分手的负面情绪影响了。

如果对方仍然处于你们这个恋爱分手的负面情绪阴影之下，那么二次吸引就是个笑话！

一段恋爱分手，大部分是由于负面的情绪累积大于了正面快乐的情绪。

所以断联的根本性目的在于：

当两个人已经无法正常面对面沟通的时候，用断联消除两个人之间的负面情绪累积。

然而很多时候恋人双方分手后，负面情绪累积并不严重，断联往往会让另外一方面彻底心灰意冷。

而且断联只是处理方式的其中之一，如果在断联期间无法解决分手本质原因，那么断联将会毫无意义。

自我提升？

这句话的意义非常宽泛，很多人知道在分手之后需要提升自己，但是具体怎么做却无从得知。

如果这个时候别人建议你的提升“形象改造”、“两性关系能力”等等，这是没有针对性可言的。

恋爱修复所重视的是事情本身的特殊性，例如这个一个其貌不扬的挫男跟一个很爱他的女孩子在一起，女孩子尽管也知道他形象一般，却仍然因为他的上进心与才华在一起了。

有一天男孩子因为自暴自弃不再上进而被女孩子分手，虽然改造形象对于这个男人是适用的，却无法根除分手的本质原因。

所以“自我提升”是一个宽泛的话题，精准的找到提升方向与途径，才会让你看到终点。

关于自我提升详细请见下面第2点。

2、当你因为失恋不知所措的时候，你该冷静的分析

很多朋友在分手之后正是因为不断地无脑挽回，导致对方越来越反感。

从情绪的角度来说，当你们之间的情绪负面累积远大于你们之间的快乐情绪，那么你们的感情就会面临破碎。

当你们分手之后继续累积负面情绪达到临界值的时候，对方就很可能会选择把你拉黑。

那么我们该如何拥有分析问题的能力，和处理问题的能力？

下面我给出一个对于大部分导师都难以解答的案例。

案例：

我和她是大学同班同学，在大学的时候应该属于关系比较好，两人都互有好感，但是没有交往。

毕业以后，我去了部队当了军官，她去银行工作。

这两年之间，两个人经常会在社交网络上互动，但也仅此而已，偶尔聊一下近况。

我们是异地，我在上海，她在南通。

去年九月底，我去南通找她玩，当时也没考虑那么多，那次见面以后，用她的话说就是她一下子被我吸引了，感觉一下子陷了进去。

后来两个人聊了几天，互有暧昧，我也渐渐的被她所吸引，感觉她是个适合当妻子的女生。

独立，懂事，有内涵，聪明，也比较温柔体贴。

女孩子在大学的时候有很多人追求，工作之后也是，家里也给她介绍了不少，可是她都没有看上。

我和女生都属于阳光开朗的，异性缘都不错。

去年十月初，两人正式确立恋爱关系。

两个人虽说是异地，但我也总能每个月抽空去陪她个几天，能看出女生是很喜欢我的，也想和我一直走下去。

我们也经常出去旅游过几次，可以说两个人在一起的时候还是很开心的。

去年谈恋爱的时候基本还好。

只是女孩子觉得我有时候聊天的时候说话比较直接，不太考虑她的感受，我们偶尔也会就一些事情发生不同的看法导致一些小小的不愉快，虽然很快就会过去，但是我想这样慢慢积累导致现在这样的局面。

主要是我做的不够好，没有特别体贴照顾她的感受，有时候我自己比较作了点，霸道的处理转变我们两个的相处方式。

但是我从来没有对发很大的火吼她之类的情况。

我也经常抽时间陪她。

只是有可能骨子里的性格，导致让女孩子比较伤心。

今年一月底，由于工作上的压力和一些事情导致心情一直不是很稳定，把负面情绪带给了她。

我经常把自己不愉快的事情跟她说，会发牢骚，会抱怨。

我们两个在今年一月底几次电话中经常会沉默。

现在想想我真是一点都不够体贴，不会去哄人家，很自私，只考虑到自己的感受。

两月初还好，两个人还算恢复正常，情人节那天晚上，由于她一直在外面和闺蜜玩，也没怎么理我，我就作了她几句。

然后导致了一些不愉快。

就这么持续了一两天。

我是属于那种情绪型的，当天晚上睡一觉就好的。

但是我想女孩子可能心里已经很累了，今年过年的时候，女孩子和她妈妈进行了一次长谈，她妈妈觉得我脾气不太好，爸妈就开始反对。

她也开始慢慢的不太主动理睬我。

顶多发一发短信。

我也发了一些表明决心的短信，她也基本没什么回音。

当时我告诉她我的解决问题的想法，她说她不知道，想静一静。

过年后第一天上班，晚上我们聊了一个小时的电话。

我也诚恳的道了歉，也对她现在的心情表示了理解，她也指出了我们两个人在相处过程中感觉性格不太合适，对一些事情的看法不太合拍。

我有时候也有点大男子主义。

从两月底开始，她逐渐开始不回我消息不接电话。

元宵节那天她主动了发了消息给我，我回过去以后也没回音。

第二天，考虑到三八妇女节和她这条短信，我网上订了花给她，她告诉我以后不要送了。

然后也不接我电话。

有可能我的这种方式让她压力很大，会很烦。

3月7号我发短信说请假过去看她，她说她爸妈也在，正好见一面。

和她爸妈还有她外婆小姨还有她闺蜜一起吃了饭。

中间也没什么意外发生。

和她爸爸聊的还算愉快，因为她爸爸以前也是军人，她妈妈表面上看起来至少也很热情。

但是之前她来接我的时候对我一直很冷淡。

我也不知道该怎么办。

送我去车站的时候，我支开了她闺蜜，两个人好好聊了下。

她提出分手。

我也一直在挽留，没什么作用。

她说原因家里和我的性格脾气各一半。

送她回车库的时候我一直搂着她，她也没挣脱。

发车和我到队的时候都发了短信给她，她也有简单的回复。

以后的几天她感冒了，我也有慰问关心，她也有回复。

我发晚安之类的她也会回。

但是在这之后她开始不回了。

3月17号，她微信转账给我之前我送她苹果6的钱，我心里很难受，打她电话不接，就发送了很长的一条短信，表示挽留。

后面我尝试了很多办法去挽回她都没有成功，直到最终没有了任何联系。

请问我该怎么做？

解读：

看完这篇案例后，很多人都会有这样一种感觉：

这个男人很有反思精神啊，不像很多情商低的人在不经意间伤害了别人还不自知，按情理来说不该走到现在这样。

甚至他用了很多网上给出的一些挽回小技巧，但是都没有达到他想要的结果。

下面我就来通过这篇案例来剖析挽回的本质。

很多人之所以挽不回，是因为自己仍然站在分手之前的错误角度去看待问题。

例如案例当中我们看到的这个男人，他看上去是非常有反思精神，懂得寻找自身问题的。

但是在原文中，女孩子提到过这样一句话：

“我也跟你提过几次这个问题，你每次都说认识到自己对我态度不好，然后没几天又会重新这样”。

所以这个男人最大的问题在于：

他只是认为自己认识到问题并且改正了。

可事实上他仍然旧错重犯！

试想一下，一个人如果伤害你一次，你制止他了并且对方道歉了，下一次对方还是一样的去伤害你。

久而久之你还会跟他讲道理么？

你的反应一定不是选择继续和他沟通了而是逃避。

这就是为什么女孩子到最后不愿意在面对这个男人的原因了。

这个男人所谓的“反思”，初衷并不在于对自己的性格完善以及恋爱过程中相处更好，而是急功近利的想要通过所谓“反思”来得到一个“良好的结果”。

或许在他潜意识当中，只要承认错误了，那么一切都会和好如初。

这也恰恰是目前很多找到我想要挽回的朋友无法挽回的原因，他们只是希望自己能更快一点，再快一点的重新获得对方，却很少考虑自己在这个重复错误当中究竟给对方造成了多大的伤害。

如果分析出了问题，这个案例离解决还有很远。

从这个男人情况上来说，他是一种很难自我接纳的人，即很难正视自己问题的一个人。

在与他长期咨询的过程当中，尽管细致的分析出他们恋爱当中的问题本质，但在期间有一次告诉我：

其实我觉得认不认清自己的问题，或是接纳自己与否并不重要，我还是想尽快能够去挽回。

这句话集中体现了他性格的缺陷。

当一个人已经没有耐心去解决自身问题的时候，实际上他已经在开始放弃自己了。

那么这样的兄弟怎么可能在短期内挽回成功？

这绝非是教你几个惯例，告诉你所谓挽回流程就可以做到的。

之前我们提到的“自我提升”究竟该如何做，就这件事情而言，他的提升就在于“正面接纳自己的错误”，这才是对这个朋友最负责的挽回建议。

在后来，我帮助他在一段时间内终于转变了他的意识形态，让他真正接纳了自我诸多问题，变得不再如从前一般固执。

具体的操作很复杂，这并不是本文讨论的重点，所以不再赘述。

所以我想说，每段爱情都拥有它自己的模样，如果把挽回当做一种模板套用，或者贸然使用惯例等等行为都只会给你的事情火上浇油。

找准问题的核心点源于咨询师的“洞察力”，你的洞察能力也决定了你的程度。

每段恋爱都是最为特殊的个体，我们要去客观的尊重它，不要轻易下结论。

3、“道”高于“术”。

解决问题是一种能力

如果别人问我爱情崩溃的原因是什么，我会这样告诉他：

每段恋情都有自己所处的问题，但绝大部分都会在“沟通”上出现问题。

所以很多导师就会在“挽回”过程当中教学员如何去“说”。

在我看来这是在害他。

每个人所表达的语言能力，取决于他自己的内在构象的能力。

在情感领域大家都在试图教学员，你该如何去做才是最正确的。

但是结果往往并不尽如人意。

有人会把问题归结于学员本人的操作不熟练。

所以说到这里，我需要举一个非挽回的例子来说明。

我有一个咨询学员，他在练习搭讪的时候总是无法成功。

虽然报了很多其他导师的课程来学习搭讪，方法总结了一套又一套，却始终不敢去搭讪自己心仪已久的一位女孩子。

为此他非常苦恼。

在他咨询其他人的时候，往往PUA给他的更多的是正确的途径，即——“术”。

我们不能否认的是术本身，但是通过了解，这个兄弟的问题在于他过多的心理障碍！

所以任何“术”都是无法帮助他取得满意的结果。

在他心里，那些女孩子周围的人，甚至路人都是他内心不可逾越的障碍。

所以只有打消对方内心的“心理障碍”才是解决问题根本的“道”。

因为PUA本身没有这个男人身上那么强烈的心理障碍，也不懂得心理问题的解决方式，所以这就是PUA行业的一大缺陷之处。

同理于“挽回”。

很多朋友在去执行挽回的时候，只是盲从于帖子或是别人的指点，对于自己为什么这么做是一知半解的，也不敢轻易质疑给自己指导的人。

很多时候，我们在面临挽回的时候，如果真正剖析出这段关系的真正死穴，挽回之路也就自然而然清晰了。

想要了解更多的关于挽回爱情的详细信息，可以到挽回学院看看，那里有更加详尽的信息，相信定能帮到你。