致钓瓶比赛选手演讲稿.docx
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致钓瓶比赛选手演讲稿
2015中国梦演讲稿3分钟
第1篇：
我的梦，中国梦
中华民族是龙的民族。
龙飞舞在天际，栖息于大海。
有了水龙才有了力量，但目前极度干旱的中国，无法给予中国龙腾飞的力量。
面对巨龙因干旱而沉重的翅膀，我常常欲哭无泪。
这可不是我梦里的中国，绝对不是！
真正的中国，应该是地肥水美，山河锦绣，到处是江南。
而现在的西北、华北、甚至东北都成了干旱风沙肆虐之地，植被在退化，耕地在收缩，也没有足够的资源和市场来支持工业的发展。
这些地方承载人口的能力正在减弱，严重制约了中国发展的脚步。
在无限的失望与困惑之中，我突然见到一丝光亮。
犹如一声惊雷震破混沌的宇宙，犹如一缕春风吹开冰封的心田。
民间水利学家郭开，经过多年的考察与研究，提出了溯天运河的构想。
设想通过兴修水利工程，把中国西藏丰富的水资源引向西北、华北、东北，从而彻底和全面地解决大半个中国干旱的问题，再造一个生机勃勃的中国。
这是多么令人向往的事啊！
西藏纯净的水资源，带着高原的寒意，携着雪域的圣洁，一路汹涌着，在崇山峻岭之间迂回曲折，蜿蜒着流向那些期待的土地。
河水流到哪里，就给哪里带来生机；河水润过何处，就给何处带来活力。
干渴了数千年的土地，张着干裂的嘴唇，怀着迫切的心情，带着期待的眼神，去倾听那一声潺潺的水响，去品尝那一丝清清的甘甜。
苍天笑，连绵春雨化去了烈日炎炎似火烧；大地笑，无边嫩草绿透了长城内外春意闹；人民笑，看不够山川河流添灵气；中华笑，千年复兴故梦依稀已可期。
想不完的憧憬，梦不完的前程，恰便似挡不住的江河滚滚，压不住的巨龙高飞！
从此后可以大网大网地捕鱼，从此后可以满仓满仓地收粮，从此后可以痛痛快快地洗澡，从此后可以开开心心地畅游，从此后可以忘记风沙掩面，从此后可以笑看杨柳春风，从此后可以不再依赖母亲水窖，从此后可以用欢喜代替了哀愁......你看那雅鲁藏布江的水啊，哗啦啦地留过我门前！
那是一幅怎样的情景啊？
西藏的水，蜿蜒流过半个中国，把沙漠都变成了绿洲，把荒原都建成了工厂，工业蓬勃，农业迅猛，林牧副渔百废俱兴，文化、服务事业蒸蒸日上。
那时的中国北方，将成为中国振兴的新的强大发动机，带动中国以令人瞠目的发展来震惊世界。
同北方相比，东南沿海的辉煌已经微不足道。
几亿人纷纷从人口拥挤的大城市纷纷奔赴北方的各个地区，哪怕是一块穷乡僻壤，也将是极具希望的。
因为那时候的北方，是全面发展的北方，是平均发展的北方，在急遽变化的时代面前，希望是无处不在的。
高楼大厦如雨后春笋般地冒出，高速公路如经天玉带般地延伸，飞机起伏升降，船只熙来攘往，人人都说那江南好，怎比我北国渔米乡？
有了水，就有了人。
有了人，就有了消费，就有了发展。
水是生命的灵魂，人类说到底还是要逐水而居。
期待西藏的水绕流北方以后，这些地区能够迅速改变贫穷落后的面貌，迅速托起共和国一片新的蓝天。
中华民族获得全面均衡的发展，中华龙浴水腾飞！
这是我的梦想，相信也是全体中国人的梦想。
第2篇：
放飞我的中国梦
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
很高兴能够参加这次演讲。
我们都有一双隐形的翅膀，都能让中国梦放飞蓝天，绽放绚丽！
中国梦是强盛中国之梦，生态中国之梦，和谐中国之梦，美丽中国之梦。
当今中学生之梦，也许还不很清晰，不够完善，但他们的梦中都流动着中国梦的元素，中学生的个体之梦，都是中国梦星空中的一颗颗新星。
所以，你可以这样倾诉我的中国梦：
化大为小，以小见大。
中学生风华正茂，胸有大志。
作文时，大志要描绘，从小处实
事切入演绎梦想更有必要。
空谈误国，实干兴邦嘛！
例如你赞美试飞英雄李中华，于是描绘出强国之梦——做一个蓝天卫士，并参加了学校科技制作兴趣团队，克服了种种困难，终于让弹射飞机模型试飞成功......你把这些小事记录下来，你的大志就远离笼统抽象，连接了我和国家，接通了地气。
这样写出的记叙文，小切口通达中国梦，小中见大。
定向聚焦，立魂奠基。
你可以集中介绍一位你崇拜的偶像，采用边叙边议的写作形式，表达你对中国梦、特别是对中国梦之魂的理解。
例如你可以用动情的文字描绘歼十五总设计师罗阳的中国梦，同时提炼他的强国梦之魂——敬业爱国，刻苦进取，乐于奉献，严谨踏实，团结合作......这样写出的文章，有亮丽的标杆，有深刻的体悟，能道出同龄人的心声，启示同龄人为自己的中国梦立魂奠基。
你如果熟悉莫言，不妨以书信形式写作，议论时以莫言老师：
您凭着......，实现了国人期待已久的中国梦构成排比，揭示诺奖梦背后的秘密，为当今中学生提供圆梦的精神食粮。
穿越时空，放飞想象。
你如果是一位文学爱好者，不妨穿越时间隧道，展示2021年——中国共产党成立100周年，或是2049年——新中国成立100周年时我的风采，回眸8年或是36年来的追梦经历，倾吐一腔豪情，以想象之丰富、情感之真挚感染读者。
仰视先贤，激发大志。
近代先贤青少年时期的中国梦值得仰望：
孙中山出国求学时辄与同国同学诸人，相谈衷曲，而改良祖国，拯救同群之愿，于是乎生；毛泽东指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯；周恩来面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄；周树人寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕；邓小平18岁就在法国油印出版《赤光》杂志，宣传红色世界之梦；也是在18岁，叶剑英就咏物立志：
放眼高歌气吐虹，也曾拔剑角群雄。
我来无限兴亡感，慰祝苍生乐大同（《油岩题壁》）......先贤已逝，但豪言在耳，梦景犹在，只比他们小几岁的我们，怎样续写中国梦，弘扬爱国志？
快拿起笔来写一篇抒情散文
吧！
徜徉诗文，荡漾涟漪。
例如你可以再读梁启超的《少年中国论》，当你用十八大后的新眼光、新视野吟咏纵有千古，横有八荒。
前途似海，来日方长。
美哉我少年中国，与天不老；壮哉我中国少年，与国无疆这些名句时，你的心海定会荡起前所未有的思想涟漪，那就写一篇读后感，一吐为快！
每个人，都拥有一个美丽的中国梦，就好像每个人都可以仰望星空，而每个人的星空都不一样；星光共聚洒在我们的脸上，照亮每个人的人生，也照亮了灿烂的中华民族，照亮了绚丽的中国梦。
我的演讲结束了，谢谢大家！
第3篇：
尊重历史?
中国梦
华夏历史璀璨五千年，中华儿女无比为此感到骄傲和自豪。
秦汉，汉民族既基本形成，华夏儿女便屹立于东方，威震四海。
大唐，无数外国人来到中原追寻他们的梦想，有容乃大的盛况令后人有种想梦回唐朝的遐想和追求。
宋朝，清明上河的繁荣、文化的自由、开放足以使今日之教育、文化汗颜。
或许有那么些学者曾有过梦回宋朝的冲动吧！
明清，西方世界赶超中国，而我们依然沉睡在天朝上国的迷梦中。
1840年，英国人恶臭的鸦片，熏醒了林则徐等人；
八国联军的qiāng炮声，震醒了孙中山、李鸿章等人；
日本人那闪着寒光的武士军刀，冷醒了全国人民。
于是全国各族人民同仇敌忾，终于取得了民族独立。
1949年10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上大声的向全世界宣布：
中国人民从此站起来了！
此时毛主席的眼眶淌着泪花。
2015年11月29日，习总书记正式定义中国梦：
实现伟大复兴是近代以来最大的梦想。
复兴，何为复兴？
在我看来，复兴只不过是我们可以悠然自得的去钓鱼岛钓鱼。
因为我们的祖国如大汉朝般威震四海；
复兴只不过是有一天我们的院长可以不是黑头发、黄皮肤。
因为我们的社会如大唐朝般有容乃大；
复兴只不过有一天我们可以在《人民日报》上发表文章说：
今天总书记的表现还不如咱惠州市长。
因为我们的政治、文化的自由和开放比大宋朝有过之无不及。
历史是过去，尊重历史、了解历史、总结历史，历史便是未来，历史的光辉便能照进每一个中国人心里的中国梦。
第4篇：
我的中国梦
中国梦也是我的梦。
我生在中国，长在中国，读过中华几千年的历史，曾为之激动，忧伤，悲愤，骄傲，曾为之食不能安，夜不能寐，，中国已与我紧密的联系在了一起，我为中国伤心，为中国欢乐。
我还记忆犹新那句话：
犯我大汉天威者，虽远必诛。
它深刻的体现出我中华民族，我大汉的骄傲与荣耀，或许很狂妄，或许很嚣张，但它却让我深深为之感动，为了中华的荣耀，我可以吃苦，可以受累，甚至我可以献上我微不足道的生命，可就是这份愿意，让我为中国喝彩，让我对中华民族更加钦佩，对中华历史更加热衷。
或许，我说的对；或许，我说的不对，但是我想认同我的人总是有的，我想这么做的人总是有的！
中国梦，到底是什么，我仔细地思考过一番，我想中国梦应该是振兴中华的梦想。
虽说我们消沉过几百年，但是我们也荣耀过几千年，所以我们中华民族最不缺少的便是一种资质，一种让我们曾经荣耀过几千年的资质，所以我不认为我们与其他民族相比有任何的不如之处，所以我相信认清现实之后的我们必将会取得成功，必将会实现我们近年来振兴中华的梦想。
霍去病将军匈奴未灭，何以为家。
诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已。
周恩来总理为中华崛起而读书......
这些历史上让人怀念的伟人们，都有一个和中国梦一样的梦。
霍去病将军将自己的一切都献给了中华民族的安危与荣耀，虽说他并不完美，但瑕不掩瑜，他守护大汉，永不后悔，留下了封狼居胥的佳话。
至于诸葛亮很多资料认为罗贯中是亲蜀派将蜀国的人物进行了美化，比如历史上根本没有他三气周瑜的事情。
但是罗贯中为什么这么写，我个人认为除了刘备得民心之外，还有一点，那就是蜀汉一称，正因为蜀国在后面加上了一个汉，赢得了更多人的偏向。
所以我想任何时代，人们对我大汉民族有着很深的骄傲和思念。
或许我们会失败，但绝不会失去对中华民族的信心。
再说周恩来总理为了中华崛起而读书。
我还记得当年仅十二三岁的周恩来坚定而清晰的说出这句话时，校长的喝彩：
为中华之崛起，有志向者当效周生啊！
我读到这句话是很感动，甚至眼泪都要落了下来，振兴中华的梦想，总是有人有的，或许现在当有人说出这句话时会被人笑，但是奋斗电影中说过，被嘲笑的梦，更有实现的价值。
或许我们不是谁都有他们的智慧，能力，机遇。
但是我们可以有一颗赤诚的心和坚定地信念，我不怕吃苦，不怕受累，我们怕的只是不能拿回属于我们的荣耀。
突然间想喊出一句内心深处用处的话：
三十年河西，三十年河东，莫欺少年穷；几百年屈辱，几千年辉煌，莫忘中国梦。
第5篇：
中国梦里国策飘香
有一种国策，因为中国的特殊国情而在风口浪尖时诞生；有一份事业，功在当代利在千秋，却饱受争议；有这样一群人，走遍千家万户，尝遍千辛万苦，只是为了让拥有13亿人口的泱泱大国追梦成真！
中华民族带着历史的辉煌一路走来，然而，当九百六十万平方公里的站台，以一分钟一个连、一小时一个师、一天几个集团军的速度聚集着浩浩荡荡人口队伍时，中国这趟驶向未来的列车不得不超载前行。
于是，我们的昂扬变得沉重，自豪变得遗憾，健步变得蹒跚。
70年代，面对巨大的人口压力，党中央破釜沉舟，坚决实行计划生育的基本国策如利剑出鞘划过长空！
33年的风雨历程，中国这辆人满为患的列车终于减轻了3亿人的负荷，正快马加鞭地朝着全面建成小康社会飞驰而去。
曾经的中国因为经济落后，人口众多而穷困潦倒，应声而出的计划生育工作不得不如暴风骤雨般来的猛烈和无情，通不通，三分钟，再不通，龙卷风，那些年的国策之歌烙满了旧时代的伤痕！
而随着社会的发展，法制体系逐渐完善，2001年，《中华人民共和国人口与计划生育法》横空出世，背负着伟大使命登上了中国法治社会的历史舞台，从此，计生人有了属于自己的执法标杆。
但是，由于中国的特色国情，作为全国第一批实行计划生育的先进地区，常德市再次开启情系百姓、法治计生之先河。
看！
沅澧大地上正上演着一幕幕情法相融的动人画面，听！
情满沅澧、国策飘香的动人旋律正莺声环绕。
曾经有一首歌叫小背篓，歌词中唱到：
小背篓，晃悠悠，笑声中妈妈把我背下了吊脚楼....，在常德就有这样一位背篓专干。
石门县壶瓶山镇神有个神景洞村，海拔1800多米，有着三山、五沟、一面坡的恶劣地理环境。
20岁的土家族姑娘卿卯英背着背篓走计生，一干就是30年。
她每次进村入户有要走上整整三天，山梁上的枝杈小路，不知洒下多少汗水，留下多少身影，就连自己也说不清了。
因为大山里的群众饱受陈旧生育观念的影响，曾对她的工作极为反感。
1994年一个深夜，一名违法生育对象冲进她的家门，手捧白石灰洒向她的双眼，随后两个壮汉把她按倒在地痛打一顿。
这一次，她在医院躺了一个多月，并且落下了左眼球萎缩的终身残疾。
但威胁与暴力并没让她屈服，回家后，她依然背着背篓干起工作。
为了推动工作的开展，她结合本村实际情况，把计生工作与村民致富融为一体，带领村民种茶、种烟，种果树。
计生家庭张庆家境贫困，卿卯英将自己母亲的8亩责任田无偿送给他种植烤烟，仅此一项就让他收入5万元。
在她的带动下，仅仅两年时间，全村人均年收入收入过万元。
为了作育龄群众的贴心人，不管村里谁家红白喜事，卿卯英都亲自到场，连村民们外出务工的家门钥匙、存折本子都会放到她的手里保管。
功夫不负有心人，神景洞村的经济好了，人们的生育观念变了，卿卯英露出了笑容，她背着背篓走向深山的步伐更加坚定。
多子多福、重男轻女一度禁锢着中国人的生育思想，计划生育工作被誉为天下第一难事。
难不难，事在人为，武陵区护城乡计生办主任陆桂云三十年如一日干好计生工作，就连得了红斑狼疮也轻伤不下火线；安乡县安生乡75岁的退休干部潘能震，退休后扎根基层发挥余热，积极筹备敬老院，让计生对象老有所养。
他的18个晚辈在他的影响下，没有一个违法超生。
有多少计生人，就有多少感人故事，他们用平凡书写人生，用真情和执着捍卫着《人口与计划生育法》的权威！
中国梦如一股正能量催人奋进，而新常德、新创业是中国梦的常德篇章。
常德计生人也不该落后，用实际行动为梦想酿造和谐的人口环境。
八大计生、生育关怀、奖励扶助、村民自治、区域协作、婚育新风、公共服务均等化等等，等等，每一项都是计生人对计生法的用心诠释，每一项都是包含着我们对人民的热爱，对梦想的追求！
十八大的号角已经吹响，法治中国如神来之笔勾炫锦绣蓝图。
中国梦，常德梦，我们
的计生梦，以人为本，情法相溶，祝愿我们的梦想都能成真，祝愿常德蓬勃发展，祝福伟大的祖国繁荣昌盛！
第6篇：
《我的中国梦》演讲稿
尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是x班的xxx，今天，我给大家演讲的题目是《我的中国梦》。
从小我就爱做梦，梦中，天真蓝、水真清、草真绿、花真香。
我在祖国的蓝天下，自由飞翔，懂事后，妈妈问我有什么梦想，我告诉妈妈，我的梦就是，爸爸更健康，妈妈更漂亮，我更茁壮，我们一家幸福吉祥。
上学了，老师教导我：
梦要更高更远，不能只有小家，还要有国家，国家的梦更伟大。
于是，中国的梦就成了我们的梦，我的梦就是中国梦！
小梦连着大梦，一个个小梦想加起来，就组成了国家的梦！
这梦，就像目的地，等待着我们前往；这梦，就像是一座高峰，等待着我们去攀登。
我的梦是当一名优秀的老师。
因为老师像红烛，照亮了知识的路程。
老师像春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里。
我要穿上太空衣，乘坐太空船，飞到遥远的月球上，去探索神秘的星空，去探索宇宙的奥秘，去探索我们没有发现的领域，我要为我的梦而努力。
我要成为科学家。
我要发明一种智能机器人，它有着和人一样的智慧，会干许多事情。
可以让妈妈轻松度过每一天！
我热爱动物，因此，我要发明一种动物语言解码器让人类聆听小鸟的歌唱，倾听小鸟的心声，让我们与动物交流。
我要发明一种时间隧道，让人们穿越未来与过去的梦想不再是神话。
虽然不可逆转过去，但却能改变未来，要让年轻人知道时间无法回头。
要让乱砍乱伐的人看看他们所种下的恶果，已在未来酿成灾祸。
我要成为一名飞行员，驾驶着祖国的战鹰，飞翔在蓝天，守护祖国的领空。
一个人一生中有许多阶段。
每个阶段都有一个新的梦想，当你实现了这个梦想，下一个阶段的梦想随之而来。
少年强，则国强。
少年富，则国富。
少年与祖国息息相关，两者少了谁都不行。
有了梦，我们才能长大；有了梦，我们才能有未来；有了梦，我们的祖国才能更加强大；有了梦，我们的世界才能更美丽！
我们大家要实现自己的每个梦想，都必须像蜜蜂那样付出辛勤的劳动，必须像雄鹰那样奋勇拼搏。
来吧，让我们大家从今天做起，一起努力学习吧！
来实现我们自己心中美丽、骄傲的梦！
我的演讲到此结束。
谢谢大家！
第7篇：
实现中国梦需要脚踏实地
尊敬的领导，各位来宾，大家好：
我是的，今天我演讲的题目是《实现中国梦需要脚踏实地》
首先我给大家讲一个小故事，一只新组装好的小钟放在了旧钟当中。
其中一只旧钟对小钟说：
来吧，你也该工作了。
可是我有些担心，你一年摆动了三千二百万下以后，恐怕便吃不消了。
天啊！
三千二百万下。
小钟吃惊不已。
要我做这么大的事，办不到，办不到。
另一只旧钟说：
别听他胡说八道。
不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。
天下哪有这样简单的事情。
小钟将信将疑。
如果这样，我就试试吧。
小钟很轻松地每秒钟滴答摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万下。
我们每个人都有自己的梦想，或卑微而踏实，或遥远而富足，回到现实，我们都走上了不同的路，有些人勇于追梦，越行越远，也有些人随波逐流，停滞不前。
在追逐梦想的篇二：
竞技钓选手比赛之前要保持充足体力和精神
竞技钓选手比赛之前要保持充足体力和精神当竞技垂钓的理念逐渐被大众接受的时候,更多的人开始关注与竞技相关的话题。
然而,更多的人关注的可能只是垂钓技术和运动员心理压力的问题,而涉及选手运动和协调能力的体能问题似乎没有被大家所重视。
尤其是一些参赛选手似乎也没有将这个问题重视起来,比赛前夕与好友豪饮长谈或是熬夜狂欢，导致体力严重透支，以致于在后面的比赛中身体乏力犯困，很难集中精神和聚集充足的力量，反应能力严重迟缓，对于那些稍纵即逝的微弱鱼讯根本就无法做出准确的判断，贻误战机满盘皆输。
钓手的身体素质与竞技垂钓的关系
有人说，钓鱼比赛主要比试的是垂钓技术，跟选手的身体素质根本没有关系。
我认为这个看法过于片面，首先，钓技水平的展现是要靠选手在比赛中酣畅淋漓的发挥，这除了部分运气成分之外，最主要的还是要由钓手在身体状态和运动状态是否亢奋有很大的关系。
试想，一个眼无神，手无力，腰酸软的钓手能再高强度的快鱼大战中取得胜利吗？
能再需要凝神屏气捕捉微小信号的糗鱼比赛中拿到好分吗？
好的身体素质及强健的力量储备，是钓手完成高强度扬竿，抛钩，飞鱼，遛鱼...等基本操作的保障，现在有很多的钓赛，都把提高上鱼率，钓获量等数据看做是钓赛是否圆满的指标，在赛池中投放超高密度的鱼，再饿上它十几天，此时的生口大鲫鱼哪还有不大咬的理由，拉饵的出现，战斗竿的广泛应用，都使钓赛的中鱼频率提高到了一个前所未有的高度。
据说在全国许多地方，钓超高密度的小鲫鱼时，如果60分钟钓获量少于400尾就肯定属于一塌糊涂的菜鸟级水平了，排除钓获双尾的现象及加上空竿次数，保守估计也要扬竿800余次，也就是说每4.5秒要完成一次抛钩，飞鱼，摘鱼，拉饵在抛钩的过程，并且还得是不能有半点疏忽和失误，始终保持高准确率的水平，如果把这样的操作当成是徒手的保健操，恐怕也一定能累的您手臂酸麻吧，何况是手持一支3.6米的钓竿呢。
从医学的角度来讲，身体素质的降低一定会影响到人的精神状态没有良好的精神状态又何谈聚精会神，凝神屏气？
只怕到时一定会出现头昏眼花，精神涣散的现象，懂得钓鱼的朋友一定可以理解，这样的精神状态又怎能在稍纵即逝的糗鱼比赛（即钓了放，放了又钓，比猾鱼更难钓的鱼），或寒冷，口小的鱼情条件下完成比赛呢？
现在有不少钓友对这个问题还没有引起足够的重视，依然在透支着自己身体的本钱，这可能在强度不高的比赛中没有太大的影响，然而一旦遇到遭遇战或分外考验毅力的持久战时，没有充沛的体力贮备那将肯定会抱憾而终。
钓友阿强曾经是个身强体壮的汉子，他在刚踏入竞技垂钓圈子的时候十分单纯，心里想的和时机做的都是跟比赛有关的一切工作，没有过多的分心和他人交往，成绩也一路走高。
随着取得的成绩越来越好，认识的朋友也逐渐多了起来，每遇比赛总是由许多钓友过来寒暄，交谈，本来这应是好事，可以帮助他更充分的备战，可实际上他没有很好的利用这个资源，只考虑到了朋友间的迎来送往，酒饱饭足，歌舞升平，不与朋友喝个够，玩尽兴绝不收心。
第二天比赛了，他不是酒没醒就是因为熬夜造成的腰酸背疼眼发花，快鱼没戏，糗鱼更不行，就这样，他在兴趣相投的朋友圈子里算是除名了，然而在钓鱼比赛的获奖名单上就在也看不到他的身影了。
如何克服不良习惯，保持充沛的体力
强健的身体素质除了来源于自身的健康状况之外，还与后天的生活习惯有很大关系，对于我们来说，因钓鱼活动中的不良习惯而影响身体健康状况的因素也很多，比如，长期不顾身体正常需求，只顾钓鱼不管肚皮的现象在我们许多钓友身上都普遍存在，这样的不良习惯养成之后，很容易造成多种疾病隐患。
轻则饿的牛奶头昏眼花手无力，中的则要让您肠胃不适体力不支，慢性胃病和很多免疫系统的毛病都会趁虚而入，还有的钓友在垂钓时，不注意保持身体各器官的适时活动，长期久坐或弯腰伸臂成弓状，这样就很容易造成血管和神经的压迫，使颈椎和脊椎等人体的重要部位处于严重的压迫之中，导致出现多种可怕的疾病隐患，还有的钓友不注意垂钓过程中的合理发力，一味的求快拼狠，尤其是在遛大鱼和飞超重鲫鱼，鲤鱼时，使手臂和关节等承受突然外力的冲击，这样长期以往，
很容易造成最为常见的肌肉拉伤或骨骼软组织挫伤等运动型伤病，目前部分钓友患上网球肘疾病，就是这种不良习惯造成的。
因此，为了保证良好的身体素质，维持尽可能长的运动寿命，我们必须时刻注意自己的生活规律和垂钓过程中的良好习惯，克服不良嗜好，具体的注意事项应该有以下几点。
1、养成健康的生活规律，保证营养的充分补充。
2、注意锻炼身体，避免久坐或目光过于专注，可以找些适当的时机多多运动骨骼和松弛下紧张的视神经。
3、注意不要透支体力，尤其不要赛前熬夜，泡吧，k歌，长聊，更要克服过度饮酒等不良习惯，即使需要做紧张的赛前准备，比如绑钩，配饵等必备工作，也要尽量挤出时间在就寝前完成。
4、要注意精神放松，尤其在大赛前夕以及暂时领先时，注意心理健康，调节平和心态。
5、钓鱼操作要尽量保持规范姿势和力度，不能兴奋过度夸张，避免意外伤害事故的发生。
6、注意饮食卫生，尤其是到外地参加比赛期间，避免因水土不服或肠胃不适造成的意外伤病。
7、注意交通安全，防止发生交通事故。
篇三：
池昌斌老师演讲稿全文
池昌斌
我从森林公园走来
我成长在浙江省平阳县西部的茫茫大山里，现在那里已经成功申报为国家级森林公园（浙江省满田国家级森林公园）。
我家很特别，在那片大山环绕的世界里，只有我们一户人家，荒郊野岭、独门独户，所以上学后老师讲“邻居”，我一点概念也没有。
因为在丛林里长大，我拥有非常丰富的野外生存经验，这些都是大自然这位老师教给我的，但是从小没有玩伴，因此严重缺乏在人群之中的交往经历。
六岁的时候，父亲把我送到镇上的小学读书，我第一次感觉到我和镇上的小孩有太多的不一样。
没上过幼儿园、不会拿笔、不善言语甚至有点孤僻。
之前我看到的世界就是大山里的那一片蓝天，镇上的小孩子对我来说真是见多识广。
电影、广播、书店、文具店、乒乓球?
?
那些都从来没有在我的生活世界中出现过，因此也就常常被同学们嘲笑，并给我起了个绰号——山头鸟，就是从山上下来的鸟人，一个没见过世面的家伙。
尽管这样，我非常怀念童年在山里的那些岁月，在那样茂密的丛林里，我的童年时代过得轻松、自由、舒展，无拘无束。
不用上幼儿园，我的“幼儿生活”就是躺在山坡的草地上睡觉，看着天上的白云一朵一朵的飘过，山风吹过山坡，阵阵松涛哗哗的响。
记忆中的那片草地印象特别深刻，躺在草地上，小狗围着我们转，我跟弟弟两个人抓蚂蚱，抓了一只又一只，放到瓶子里面带回家喂蚂蚁去。
当春天来了，山
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