小学一年级健康教育教材#优选.docx
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小学一年级健康教育教材#优选
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健康教育
一年级
1
dìkèzhēnɡzuòjiànkānɡwáwá
第1课争做健康娃娃
健健和康康的形象图
ɡěixiǎopénɡyǒudehuà
给小朋友的话
qīnàidexiǎopénɡyǒu
亲爱的小朋友：
nǐhǎohuānyínɡnǐ
你好！
欢迎你！
zuòwéixiǎoxuéshēnɡwǒmendeshēnɡhuóhéyǐqiánjiùbúyī
作为小学生，我们的生活和以前就不一
yànɡlezěnyànɡyǎnɡchénɡliánɡhǎodexuéxíshēnɡhuóhéwèishēnɡxí
样了，怎样养成良好的学习、生活和卫生习
ɡuànchénɡzhǎnɡwéijiànkānɡdehǎoháizǐshìjiànkānɡjiāoyù
惯，成长为健康的好孩子？
是《健康教育》
zhèménkèshànɡyàolejiědenèirónɡrànɡwǒmenchénɡwéihǎopénɡ
这门课上要了解的内容。
让我们成为好朋
yǒuyīqǐɡònɡtónɡxuéxíba
友，一同共同学习吧！
nǐdexīnpénɡyǒu
你的新朋友：
jiànjiànkānɡkānɡ
健健、康康
2
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
xiàmiàndehánɡwéixíɡuànduìma
想一想，说一说：
下面的行为习惯对吗？
图1、清晨起床自己穿衣、图2、锻炼身体
叠被
图3、把垃圾扫进垃圾桶图4、饭前不洗手
dúyīdú
读一读：
我们能够怎么做呢？
bǐbǐsàishuíqǐzǎo
比竞赛，谁起早，
lǎnjiàoxíɡuànxiānɡǎidiào
懒觉习惯先改掉。
diébèichuānyībǎdìsǎo
叠被穿衣把地扫。
xǐshǒuduànliànbúnénɡshǎo
洗手锻炼不能少，健健形象图
shēntǐjiànkānɡ
身体健康才最好。
3
第2课我上小学了
太阳眯眯笑，鸟儿喳喳叫。
我背新书包，上学不迟到。
（画图说明：
上图展现为大体内容,请将太阳图和欢迎新同学图合为一体）
我们是小学生了，上学第
一天，你高兴吗？
健健形象图
4
学校校园及设备图
你们的学校有哪些设
施？
你能谈谈它们的作
用吗？
健健形象图
5
dúyīdú
读一读：
铃声响，教室静。
学具齐，坐姿正。
专心听，勤思虑。
敢讲话，作业好。
想安全，文明玩。
讲卫生，勤换洗。
勤锻炼，身体棒。
爱学习，我最棒！
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
xiàmiàndehánɡwéiduìma
下面的行为对吗？
为何？
图3:
下课了，几个小朋友趴在地上嬉戏
6
第3课大家都来种痘痘
认真想想，从小到此刻，你打
过哪些预防针？
图1:
小朋友排成一列，英勇地打预防针
健健形象图
dúyīdú
读一读：
打预防针
小小针管白又亮，药水就在里面装。
阿姨打针我不哭，预防疾病保健康。
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
传得病有什么不好？
为何要打预防针？
7
第4课小小习惯保健康
下面的事情你做到了吗？
每日
做到的请在○内划√。
健健形象图
1、内大圆为:
可爱的小男孩图
片
2、圆外各三角形内画图分别
为：
独自的一个小朋友洗
脸、沐浴、洗手、换衣、剪
指甲、刷牙、洗脚、洗屁股。
8
dúyīdú
读一读：
平常生活中的“五勤”：
勤洗头、勤剪发、勤沐浴、、勤换衣、勤剪指甲。
xiǎnɡyīxiǎnɡ
shuōyīshuō
想一想
，说一说：
你想把
送给谁？
图1：
图2：
没有水杯，用双手捧着接水喝自己洗袜子、手绢
（）（）
图3：
图4：
对着镜子整理自己的仪表没有纸巾，鼻涕出来了，用手背
擦
（）（）
9
第5课我们的身体
图1：
小朋友们在仪容镜前照镜子
对着镜子看一看，你认识
自己的身体构造吗？
康康形象图
10
人体构造表示图
要求：
1、健康的少儿形象
2、标明出“头、颈、躯干、四肢”的相应名称
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
他们这样做有什么危险？
图3：
图4：
一下思品P44图1一下思品P44图2
11
健健形象图
图1：
跑步摔伤膝盖
dúyīdú
读一读：
碰到这样的状况，你会怎
么办理呢？
图2：
上课用小刀削铅笔，不当心划伤自己
图3：
和小猫、小狗嬉戏时，不当心被抓伤
假如不当心被小猫、小狗等小动物抓伤，必定要实时告
诉家长，让家长带着到医院打狂犬疫苗！
12
第6课正确的坐、立、行
大家常说：
“坐有坐相，站有站相”，
可如何才是正确的坐、立、行呢？
康康形象图
图1:
标准坐姿图
图3：
标准的走路姿势
行
肩平
不摇摆
脚步轻
坐
上身正
腿并拢
脚放平
图2:
标准的站姿图
立
挺胸
仰头
背挺直
13
dúyīdú
读一读：
眼睛离书籍一尺，胸脯离桌边一拳，手指离笔尖一寸。
相互看一看，大家的书
写姿势正确吗？
健健形象图
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
谁的姿势最美？
不好的姿势对我们的身领会有什么影响？
图1：
图2：
排队下学时，最前面的小朋友抬公园里，一个小朋友坐在长椅
头挺胸，第二个小朋友弓腰驼上，脱了一只鞋，跷着二郎腿。
背，书包下滑。
图3：
电影院里，多半小朋友坐姿正直，但个别小朋友盘腿、跷腿，歪七扭八，没有优秀的形象。
14
第7课爱惜我们的眼睛
dúyīdú
读一读：
上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。
——谜底是（）
小眼睛，亮晶晶，样样东
西看得清。
体验一下，如
果眼睛看不见会如何？
康康形象图
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
判断下面小朋友的做法，对的打“√”，错的打“×”，为何？
图1：
图2：
夜晚在惨淡的灯光下看书在强光下看书
（）（）
15
图3：
图4：
在前进的公共汽车上看书一小朋友在专心看电视，旁边妈妈说：
“应当歇息一下了”，孩子不理妈妈。
（）（）
图5：
图6：
讲堂上认真做眼保健操课间一个小朋友看远处的绿色植物
（）（）
做一做眼保健操,比一比,
健健形象图
看谁做得最认真？
16
第8课护牙小知识
dúyīdú
用小镜子看一看自己的牙齿,
谈谈分别起什么作用？
读一读：
门牙的功能是切断食品；犬牙能够勾
住、传递食品；臼齿主要功能是磨碎食健健形象图
物；最后两边各有一颗叫尽根牙，一般
是没什么用途的。
牙齿分为乳牙和恒牙。
乳牙
坏了还可以生出新牙，假如恒
牙坏了就不会重生新牙了。
康康形象图
17
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
1、我今年岁了,我已经换了颗牙。
2、我的好朋友已经换了颗牙。
3、换牙的时候要注意。
如何做才能保护好我们的牙
齿呢？
健健形象图
早晚刷牙饭后漱口
按期检查
选择健康的食品
18
第9课牙膏乐得吐泡泡
小小牙膏用途大，洁净牙齿
要靠它！
平常你在哪些时候
图：
刷牙？
如何刷？
牙刷和牙膏手牵手
康康形象图
dúyīdú
读一读：
小牙刷，捏得牢，
早晚刷牙很重要。
刷上牙，刷下牙，
配图：
正面反面全刷啦。
小朋友快乐地刷牙
认真刷，牙齿好，
牙膏乐得吐泡泡。
19
让我们按图中的方法练习正
确刷牙吧！
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
图1：
一个小男孩说：
“全家人能够用一把牙刷。
”
健健形象图
下面谁说对了？
图2：
一个小女孩说：
“牙刷最多能够用三个月。
”
20
第10课营养配餐身体壮
豆浆、油
牛奶图
条
胡萝卜
鱼、虾肉类
苹果、
你喜欢
白菜、苦
梨、葡
吃
什
瓜
萄、西瓜
么？
玉米大米饭
土豆饮料
面包
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
涛涛这样做对吗？
图1：
图2：
饭桌前，涛涛对一家人说：
“上学要饭桌上，妈妈说：
“涛涛，吃点菜
迟到了，我不吃早饭了。
”吧。
”涛涛说：
“我就爱吃肉。
”
21
图3：
图4：
学校里，涛涛口渴了在水龙头喝生电视机前，茶机上摆满了零食，涛
水，对同学说：
“没关系，我身体好涛坐在沙发上大口大口地吃着。
着呢。
”
dúyīdú
读一读：
小朋友，你自己有哪
些饮食好习惯呢？
小朋友，正在长，
康康形象图
yī
试一试：
每日三餐少不了。
不吃零食不挑食，
细嚼慢咽可是量。
多吃蔬菜和水果，
合格食品保健康。
做一份周末的个人小食谱！
礼拜六礼拜天
早饭
中餐
晚饭
22
第11课早睡早起身体好
和同学谈谈你每日的作
我的作息时间表
息时间表.
6:
30起床
7:
00早饭
到校
午饭
健健形象图
晚饭
睡觉
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
图1:
夜晚,墙上的钟指向10:
00,妈妈
图1:
清晨,床头的钟指向6:
30,妈妈叫
说:
”平平,很晚了,快睡吧!
”平公正
平平起床,平平不快乐地说:
”我再睡
一会儿嘛!
”
在看电视,不快乐地说:
”还没看完
呢!
”
平平这样做,由于小朋友每日应睡小时精神才充分,
否则的话会.
23
你知道哪一种睡眠姿势最
正确吗？
康康形象图
dúyīdú
读一读：
在爸爸、妈妈的帮助下，慢慢
养成早睡早起的好习惯吧！
小朋友,
躺着睡,
注意时间和姿势。
十小时，侧着身，
不蒙头，不压胸，健健形象图
闭上眼，带着笑，
睡得甜美身体棒！
24
第12课爱惜公共环境卫生
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
下面两幅图中，你喜爱哪一幅？
图1：
图2：
优秀的公共环境卫生脏乱的公共环境卫生
dúyīdú
读一读：
果皮纸屑丢在地，
污染环境生臭气，
这类行为不文明，
害了他人害自己，
大家必定要切记，
公共卫生长保持。
图3：
一小朋友走到“垃圾箱”面
前，将果皮扔进去
25
健健形象图
图4：
不随处吐痰
图6：
不乱扔果皮纸屑
图7：
不喝生水
平常生活中怎么养成爱惜公共环境卫生的好习惯呢？
图5：
不随处大小便
图8：
不做不卫生的游戏
26
第13课爱惜花草我做起
图1:
漂亮的大自然
（青山绿水、桃红柳绿）
健健形象图
啊，大自然多美呀！
空气多
清爽呀！
但是你们瞧下面的
小朋友
图2:
图3:
一个小朋友在花台边摘花
几个小朋友在草地上踢足球
27
你平常也这样做过吗？
假如是你的好朋友这样做，你会怎么对他说？
花草也是有生命的,我们要学会爱
护它们!
dúyīdú
读一读：
康康形象图
爱惜花草，人人有责。
小草也有生命，踩疼了它会哭。
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
你还可以仍旧子写一、两句爱惜花草的警告语吗？
28
第14课牵手你、我、他
上图1至4分别为:
（1）小朋友们见到老师
敬礼图
（2）小朋友们在小区里友善嬉戏图
（3）小朋友和爸爸上街，见到叔叔问好图
（4）小朋友们在操场上快乐活动图
谈谈你平常与人交往的一些
故事吧！
小朋友们围坐在一同，沟通图
健健形象图
我最喜爱和交往,
由于.
29
dúyīdú
读一读：
固然我们不过小学生，孝顺父亲母亲，敬爱师长，礼貌待人。
但学会与人交往相同很热爱集体，团结同学，相互帮助，
重要！
关怀他人。
诚实守信，言行相符，知错就改，
有责任心。
摘自《小学生守则》
康康形象图
第7、8、9条
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
小东做得对吗？
图1：
图2：
家里来了客人，小东立刻跑去躲起来下学了，一位阿姨到校门口来接小
东，说：
“你妈妈叫我接你”，小东说：
“我不认识你，不可以和你走。
”
图3：
图4：
看到小朋友不当心跌倒了，小东站在小朋友想和小东一同看课外书，小东
旁边哈哈大笑起来立刻说：
“好的！
”
30
第15课游戏与安全
图1：
图2：
和小朋友游戏的图片1
和小朋友游戏的图片2
图3：
和小朋友游戏的图片3
图4：
和小朋友游戏的图片4
我喜爱玩的游戏有：
31
你知道下面这些设备的
安全知识吗？
健健形象图
图6：
小朋友和家长准备乘坐索道
图5：
小朋友在电梯间嬉戏
图7：
公园里的游玩设备
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
我们身旁的游戏哪些是有安全隐患的？
下面的小朋友错在哪儿？
图8：
图9：
两个小朋友在玩弹弓小朋友们在玩枪
图10：
图11：
小朋友草地上对打小朋友在出教室时你推我
抗日
32
第16课注意交通安全
图1：
下学了，小朋友们和老师招手再会，老师提示说：
“路上要注意交通安全哟！
”
小朋友们，你知道我们要注
意哪些交通安全吗？
康康形象图
dúyīdú
读一读：
过马路，左右看，
图2：
必定要走斑马线。
小朋友们过斑马线
红灯停黄灯注意，
绿灯才能安全行。
33
xiǎnɡyīxiǎnɡshuōyīshuō
想一想，说一说：
图4：
图3：
小朋友们下学走在池塘
小朋友们迅速跑过没人行横道的马路边，一个小朋友去捉正
在飞的蝴蝶
图5：
小朋友们在马路上踢足球、追赶
图3：
小朋友们在乡村的马路上爬
你知道他们这样做有多么的前进中的家用车
危险吗？
健健形象图
34
升级会员 