朗诵技巧及训练教学教材.docx
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朗诵技巧及训练教学教材
朗诵技巧及训练
朗诵技巧及训练
汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。
声，又叫字头；韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分；调，字神，体现在韵腹上。
汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点。
要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心，以下以“电”字为例，音节结构如下：
要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩，破坏语言的节奏。
一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。
要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求：
1、出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。
2、立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。
3、归音——干净利落，不可拖泥带水。
尤其是iunng等做韵尾时，要注意口型的变化。
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朗诵技巧及训练
如何使自己的声音更饱满、宏亮
感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：
其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。
我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。
在我们说悄悄话（用气声）的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣！
反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。
唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。
哦，这样说是不是太专业了一点儿，教你几个小技巧：
1、体会胸腔共鸣：
微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。
或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；
2、降低喉头的位置：
（同上）；喉部放松、放松、再放松
3、打牙关：
所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。
然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；
4、提颧肌：
微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
5、挺软腭：
打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！
）。
以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。
但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。
再说气息的问题。
发音靠震动，震动靠气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。
呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。
平时可以多做一些深吸缓呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。
运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。
这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
最后，顺便说说声音的线路问题。
我们的发音，有一个不易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。
说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。
这样才能使声音集中而明亮。
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朗读的基本要求
作者：
肖晖
朗读，是把文字作品转化为有声语言的创作活动，也就是朗读者在理解作品的基础上用自己的语音塑造形象，反映生活，说明道理，再现作者思想感情的再创造过程。
在“普通话水平测试”中，朗读是对应试者普通话运用能力的一种综合检测形式。
日常朗读活动中，决定朗读者朗读水平高低、朗读效果优劣的因素是多方面的。
本文就普通话水平测试中影响应试者成绩的几个主要因素，谈谈朗读的几个基本要求，目的是帮助应试人把握难点，在测试中减少失误，更好地发挥水平。
一、用普通话语音朗读
普通话朗读是一门学问。
它除了要求应试者忠于作品原貌，不添字、漏字、改字外，还要求朗读时在声母、韵母、声调、轻声、儿化、音变以及语句的表达方式等方面都符合普通话语音的规范。
朗读一篇作品，如果连普通话都读不准确，甚至读错了，那就会影响听众对原文的理解，甚至会闹笑话。
要使自己的朗读符合普通话的语音规范，必须在以下几方面下功夫：
1.注意普通话和自己方言在语音上的差异。
普通话和方言在语音上的差异，大多数的情况是有规律的。
这种规律又有大的规律和小的规律，规律之中往往又包含一些例外，这些都要靠自己去总结。
单是总结还不够，要多查字典和词典，要加强记忆，反复练习。
在练习中，不仅要注意声韵调方面的差异，还要注意轻声词和儿化韵的学习。
2．注意多音字的读音。
一字多音是容易产生误读的重要原因之一，我们必须十分注意。
多音字可以从两个方面去注意学习。
第一类是意义不相同的多音字，要着重弄清它的各个不同的意义，从各个不同的意义去记住它的不同的读音。
第二类是意义相同的多音字，要着重弄清它的不同的使用场合。
这类多音字大多数情况是一个音使用场合“宽”，一个音使用场合“窄”，只要记住“窄”的就行。
3．注意由字形相近或由偏旁类推引起的误读。
由于字形相近而甲字张冠李戴地读成乙字，这种误读十分常见。
由偏旁本身的读音或者由偏旁组成的较常用的字的读音，去类推一个生字的读音而引起的误读，也很常见。
所谓“秀才认字读半边”，闹出笑话，就是指的这种误读。
4．注意异读词的读音。
普通话词汇中，有一部分词（或词中的语素），意义相同或基本相同，但在习惯上有两个或几个不同的读法，这些被称为“异读词”。
为了使这些读音规范，国家于五十年代就组织了“普通话审音委员会”对普通话异读词的读音进行了审定。
历经几十年，几易其稿。
1985年，国家公布了《普通话异读词审音表》，要求全国文教、出版、广播及其他部门、行业所涉及的普通话异读词的读音、标音，均以这个新的审音表为准。
在使用《审音表》的时候，最好是对照着工具书（如《新华字典》、《现代汉语词典》等）来看。
先看某个字的全部读音、义项和用例，然后再看审音表中的读音和用例。
比较以后，如发现两者有不合之处，一律以审音表为准。
这样就达到了读音规范的目的。
二、把握作品的基调
基调是指作品的基本情调，即作品的总的态度感情，总的色彩和分量。
任何一篇作品，都会有一个统一完整的基调。
朗读作品必须把握住作品的基调，因为作品的基调是一个整体概念，是层次、段落、语句中具体思想感情的综合表露。
要把握好基调，必须深入分析、理解作品的思想内容，力求从作品的体裁、作品的主题、作品的结构、作品的语言，以及综合各种要素而形成的风格等方面入手，进行认真、充分和有效的解析，在此基础上，朗读者才能产生出真实的感情，鲜明的态度，产生出内在的、急于要表达的律动。
只有经历这样一个复杂的过程，作品的思想才能成为朗读者的思想，作品的感情才能成为朗读者的感情，作品的语言表达才能成为朗读者要说的话。
也只有经历这样一个复杂的过程，朗读者才能以作品思想内容出发，把握住基调。
无论读什么作品，这“案上的工作”都不能少。
三、掌握朗读的基本技巧
（一）停顿
朗读时，有些句子较短，按书面标点停顿就可以。
有些句子较长，结构也较复杂，句中虽没有标点符号，但为了表达清楚意思，中途也可以作些短暂的停顿。
但如果停顿不当就会破坏句子的结构，这就叫读破句。
朗读测试中忌读破句，应试者要格外注意。
正确的停顿有以下几种类型：
1．标点符号停顿。
标点符号是书面语言的停顿符号，也是朗读作品时语言停顿的重要依据。
标点符号的停顿规律一般是：
句号、问号、感叹号、省略号停顿略长于分号、破折号、连接号；分号、破折号、连接号的停顿时间又长于逗号、冒号；逗号、冒号的停顿时间又长于顿号、间隔号。
另外，在作品上的段落之间，停顿的时间要比一般的句号时间长些。
以上停顿，也不是绝对的。
有时为表达感情的需要，在没有标点的地方也可以停顿，在有标点的地方也可以不停顿。
2．语法停顿。
语法停顿是句子中间的自然停顿。
它往往是为了强调、突出句子中主语、谓语、宾语、定语、状语或补语而做的短暂停顿。
学习语法有助于我们在朗读中正确地停顿断句，不读破句，正确地表达作品的思想内容。
3．感情停顿。
感情停顿不受书面标点和句子语法关系的制约，完全是根据感情或心理的需要而作的停顿处理，它受感情支配，根据感情的需要决定停与不停。
它的特点是声断而情不断，也就是声断情连。
（二）重音重音是指那些在表情达意上起重要作用的字、词或短语在朗读时要加以强调的技巧。
重音是通过声音的强调来突出意义的，能给色彩鲜明、形象生动的词增加分量。
重音有以下几种情况：
1．语法重音。
语法重音是按语言习惯自然重读的音节。
这些重读的音节大都是按照平时的语言规律确定的。
一般说，语法重音不带特别强调的色彩。
2．强调重音。
强调重音不受语法制约，它是根据语句所要表达的重点决定的，它受应试者的意愿制约，在句子中的位置上不固定的。
强调重音的作用在于揭示语言的内在涵意。
由于表达目的不同，强调重音就会落在不同的词语上，所揭示的涵意也就不相同，表达的效果也不一样。
3．感情重音。
感情重音可以使朗读的作品色彩丰富，充满生气，有较强的感染力。
感情重音大部分出现在表现内心节奏强烈，情绪激动的情况。
（三）语速
应试者在朗读时，适当掌握朗读的快慢，可以造成作品的情绪和气氛，增强语言的表达效果。
朗读的速度决定于作品的内容和体裁，其中内容是主要的。
1．根据内容掌握语速。
朗读时的语速须与作品的情境相适应，根据作品的思想内容、故事情节、人物个性、环境背景、感情语气、语言特色来处理。
当然，语速的快慢在一篇作品中并不是一成不变的，它要根据具体的内容有所变化。
2．根据体裁掌握语速。
国家《普通话水平测试大纲》在选编朗读测试材料时，为了保证作品难易程度和评分标准的一致性，所选的50篇作品，几乎都是记叙文。
记叙文有记事、记言。
一般说，记事要读得快些，记言要读得慢些。
（四）语调语调指语句里声音高低升降的变化，其中以结尾的升降变化最为重要，一般是和句子的语气紧密结合的。
应试者在朗读时，如能注意语调的升降变化，语音就有了动听的腔调，听起来便具有音乐美，也就能够更细致地表达不同的思想感情。
语调变化多端，主要有以下几种：
1．高升调。
高升调多在疑问句、反诘句、短促的命令句，或者是表示愤怒、紧张、警告、号召的句子里使用。
朗读时，注意前低后高、语气上扬。
2．降抑调。
降抑调一般用在感叹句、祈使句或表示坚决、自信、赞扬、祝愿等感情的句子里。
表达沉痛、悲愤的感情，一般也用这种语调。
朗读时，注意调子逐渐由高降低，末字低而短。
3．平直调。
平直调一般多用在叙述、说明或表示迟疑、思索、冷淡、追忆、悼念等的句子里。
朗读时始终平直舒缓，没有显著的高低变化。
4．曲折调。
曲折调用于表示特殊的感情，如讽刺、讥笑、夸张、强调、双关、特别惊异等句子里。
朗读时由高而低后又高，把句子中某些特殊的音节特别加重加高或拖长，形成一种升降曲折的变化。
（来源：
中国语言文字网）
绕口令选
【声母】
b-p：
补破皮褥子不如不补破皮褥子（《补皮褥子》）
b-p：
吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿（《葡萄皮儿》）
d：
会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。
要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，哪就吃不成我的炖冻豆腐（《炖冻豆腐》）。
l：
六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。
忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六（《六十六岁刘老六》）。
d-t：
大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子（《大兔子和大肚子》）。
n-l：
门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆来拉哪两辆（《四辆四轮大马车》）。
h：
华华有两朵黄花，红红有两朵红花。
华华要红花，红红要黄花。
华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花（《华华和红红》）。
j、q、x：
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。
（《漆匠和锡匠》）。
g-k：
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗（《哥挎瓜筐过宽沟》）。
h-f：
一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰（《一堆粪》）。
z-zh：
隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸（《撕字纸》）。
s-sh：
三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春（《三山撑四水》）。
z、c、s-j、x司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻（《司机买雌鸡》）。
zh、ch、sh：
大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，砸了小脚指头（《大车拉小车》）。
r：
夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山（《说日》）。
sh、四声：
石室诗士施史，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市，氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世，氏拾是十狮尸，适石室，石室湿，氏使侍拭石室，石室拭，氏始试食十狮尸，食时，始识十狮尸实是十石狮尸，试释是事实（《施氏食狮史》）。
【韵母】
a：
门前有八匹大伊犁马，你爱拉哪匹马拉哪匹马（《伊犁马》）。
e：
坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。
宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。
不知是鹅过河，还是河渡鹅（《鹅》）。
i：
一二三，三二一，一二三四五六七。
七个阿姨来摘果，七个花篮儿手中提。
七棵树上结七样儿，苹果、桃儿、石榴、柿子，李子、栗子、梨（《七棵树上结七样儿》）。
u：
鼓上画只虎，破了拿布补。
不知布补鼓，还是布补虎（《鼓上画只虎》）。
i-ü：
这天天下雨，体育局穿绿雨衣的女小吕，去找穿绿运动衣的女老李。
穿绿雨衣的女小吕，没找到穿绿运动衣的女老李，穿绿运动衣的女老李，也没见着穿绿雨衣的女小吕（《女小吕和女老李》）
er：
要说“尔”专说“尔”/马尔代夫，喀布尔/阿尔巴尼亚，扎伊尔/卡塔尔，尼伯尔/贝尔格莱德，安道尔/萨尔瓦多，伯尔尼/利伯维尔，班珠尔/厄瓜多尔，塞舌尔/哈密尔顿，尼日尔/圣彼埃尔，巴斯特尔/塞内加尔的达喀尔，阿尔及利亚的阿尔及尔。
-i（前）：
一个大嫂子，一个大小子。
大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。
大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好（《大嫂子和大小子》）。
-i（后）：
知之为知之，不知为不知，不以不知为知之，不以知之为不知，唯此才能求真知（《知之为知之》）。
ai：
买白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。
买卖改，不搭卖，不买海带也能买到大白菜（《白菜和海带》）。
ei：
贝贝飞纸飞机，菲菲要贝贝的纸飞机，贝贝不给菲菲自己的纸飞机，贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机（《贝贝和菲菲》）。
ai-ei：
大妹和小妹，一起去收麦。
大妹割大麦，小妹割小麦。
大妹帮小妹挑小麦，小妹帮大妹挑大麦。
大妹小妹收完麦，噼噼啪啪齐打麦（《大妹和小妹》）。
ao：
隔着墙头扔草帽，也不知草帽套老头儿，也不知老头儿套草帽（《扔草帽》）。
ou：
忽听门外人咬狗，拿起门来开开手；拾起狗来打砖头，又被砖头咬了手；从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走（《忽听门外人咬狗》）。
an：
出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着蓝布棉门帘。
摘了它的蓝布棉门帘，棉铺面冲南，给他挂上蓝布棉门帘，面铺还是面冲南（《蓝布棉门帘》）。
en：
小陈去卖针，小沈去卖盆。
俩人挑着担，一起出了门。
小陈喊卖针，小沈喊卖盆。
也不知是谁卖针，也不知是谁卖盆（《小陈和小沈》）。
ang：
海水长，长长长，长长长消（《海水长》）。
eng：
郑政捧着盏台灯，彭澎扛着架屏风，彭澎让郑政扛屏风，郑政让彭澎捧台灯（《台灯和屏风》）。
ang—an：
张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹，詹丹帮助张康（《张康和詹丹》）。
eng—en：
陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。
陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。
陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城。
请问陈程两庄城，两庄城门都进人，那个城进陈庄人，程庄人进那个城？
（《陈庄城和程庄城》）
ang—eng：
长城长，城墙长，长长长城长城墙，城墙长长城长长（《长城长》）。
ia：
天上飘着一片霞，水上飘着一群鸭。
霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。
麻花鸭游进五彩霞，五彩霞挽住麻花鸭。
乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞（《鸭和霞》）。
ie：
姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝，切好茄子烧茄子，炒茄子、蒸茄子，还有一碗焖茄子（《茄子》）。
iao：
水上漂着一只表，表上落着一只鸟。
鸟看表，表瞪鸟，鸟不认识表，表也不认识鸟（《鸟看表》）。
iou：
一葫芦酒，九两六。
一葫芦油，六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油（《酒换油》）
ian：
半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。
半边天路过山涧边，发现这片半边莲。
半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。
半筐半边莲，送给边防连（《半边莲》）。
in：
你也勤来我也勤，生产同心土变金。
工人农民亲兄弟，心心相印团结紧（《土变金》）。
iang：
杨家养了一只羊，蒋家修了一道墙。
杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。
杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙（《杨家养了一只羊》）。
ing：
天上七颗星，树上七只鹰，梁上七个钉，台上七盏灯。
拿扇扇了灯，用手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星（《天上七颗星》）。
ua：
一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。
画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
（《画蛤蟆帽》）。
uo（o）：
狼打柴，狗烧火，猫儿上炕捏窝窝，雀儿飞来蒸饽饽（《狼打柴狗烧火》）。
uai：
槐树槐，槐树槐，槐树底下搭戏台，人家的姑娘都来了，我家的姑娘还不来。
说着说着就来了，骑着驴，打着伞，歪着脑袋上戏台（《槐树槐》）。
uei：
威威、伟伟和卫卫，拿着水杯去接水。
威威让伟伟，伟伟让卫卫，卫卫让威威，没人先接水。
一二三，排好队，一个一个来接水（《接水）。
uang：
王庄卖筐，匡庄卖网，王庄卖筐不卖网，匡庄卖网不卖筐，你要买筐别去匡庄去王庄，你要买网别去王庄去匡庄（《王庄和匡庄》）。
ueng：
老翁卖酒老翁买，老翁买酒老翁卖（《老翁和老翁》）。
ong：
冲冲栽了十畦葱，松松栽了十棵松。
冲冲说栽松不如栽葱，松松说栽葱不如栽松。
是栽松不如栽葱，还是栽葱不如栽松？
（《栽葱和栽松》）
uan—uang：
那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船（《船和床》）。
uan—an：
大帆船，小帆船，竖起桅杆撑起船。
风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾（《帆船》）。
uen—en：
孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神（《孙伦打靶》）。
üe：
真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪，麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦（《真绝》）。
ün：
军车运来一堆裙，一色军用绿色裙。
军训女生一大群，换下花裙换绿裙（《换裙子》）。
üan：
圆圈圆，圈圆圈，圆圆娟娟画圆圈。
娟娟画的圈连圈，圆圆画的圈套圈。
娟娟圆圆比圆圈，看看谁的圆圈圆（《画圆圈》）。
iong：
小涌勇敢学游泳，勇敢游泳是英雄（《学游泳）。
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