水平三六年级跨越式跳高单元教学计划及教案.docx
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水平三六年级跨越式跳高单元教学计划及教案
第三阶段《跨越式跳高》教学计划
六年级（5）班
单元学习目标：
跨越式跳高是小学跳跃教材的主要内容，本单元主要是让学生知道跨越式跳高的方法,体会助跑与起跳相结合的技术动作，在练习的过程中,助跑有力，节奏清楚，与起跳紧密结合，动作协调连贯。
课次
主教材
重难点
辅助教材
1
助跑几步,单脚起跳双脚落地
助跑和踏跳的结合技术
双摇绳
2
跳跃：
“单跳双落”
单脚有力起跳，双脚轻巧落地
游戏：
投弹打靶
3
跨越式跳高
助跑与起跳动作协调、连贯
俯卧撑
4
跨越式跳高
两腿依次过竿的动作
滚铁环
5
游戏课：
踏石过河、攻关
进绳时机的掌握
6
跳远：
（立定跳远）
动作连贯，蹬摆配合，向前上方摆臂迅速有力
游戏《换物接力》
助跑几步，单脚起跳双脚落地
备课时间：
20131013教学安排课时:
1累计课时：
13
课题
1、助跑几步，单脚起跳双脚落地.2、双摇绳。
教学
目标
通过学习让学生初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的方法。
通过引导、合作探究，感悟到“脚掌发力蹬地”、“摆臂"、“屈膝”在跳跃中的重要作用,发展学生的跳远能力。
教学
重难
点
助跑和踏跳的结合技术
教法
学法
示范教学法
游戏教学法
教具学具
每人一根跳绳
顺序
教学内容
组织
场地
教师活动
学生活动
数
时
开
始
部
分
1、开课常规.
2、宣布本课任务。
3、指挥学生进行各种形式的跳绳
（单脚跳、双脚跳）。
要求：
动作到位,认真。
1、讲解本课内容、任务.
2、带领学生进行跳绳技巧展示。
5、引导体会：
脚掌发力蹬地、屈膝缓冲。
1、明确任务.
2、体会动作要领练习，并回答问题.
3
5
基
本
部
分
一、韵律操:
重难点：
动作准确性与协调性.
二、单跳双落
1、跨一步单跳双落跳障碍.
要求：
跨一步单跳双落跳跃一定高度的障碍。
2、助跑几步，单脚起跳，双脚落地跳障碍。
难点：
助跑和踏跳的有效结合
（引导学生注意落地后的屈膝下蹲缓冲保护动作）。
六列横队
以小组为单位进行练习。
1、教师示范讲解。
2、带领学生练习。
1、教师示范讲解
2、指导学生进行单跳双落练习。
3、教师巡视指导点评.
4、示范“助跑几步，一脚起跳双脚落地，跳跃一定高度的障碍”
5、指挥学生分组尝试，交流、讨论，体验.
6、小结。
1、学生认真听讲。
2、积极练习.
1、明确要求.
2、尝试练习单跳双落，体验，交流归纳。
3、回答问题,进一步明确要领.
4、练习跨一步单跳双落跳障碍.
要求：
认真,积极动脑筋。
（体会发力的方向的不同）
5、在练习中体会“助跑几步,一脚起跳双脚落地”的动作要领和方法.
5
23
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、布置作业。
每天完成100次跳绳。
组织：
同上队列
1、教师总结本次课的情况.
2、下课.
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
4
教
学
反
思
通过“跳绳技巧展示”、“单跳双落练习”、“跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍”、“助跑几步，一脚起跳双脚落地跳跃障碍”等由易到难的跳跃练习，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去,通过身体的实践活动，促进学生身心的和谐发展，力求使每个学生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。
单起双落
备课时间：
201301016教学安排课时：
1累计课时：
14
课题
1、跳跃：
“单跳双落”。
2、游戏：
投弹打靶。
教学
目标
通过本课学习，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领,发展弹跳素质，提高跳跃能力.
教学
重难
点
单脚有力起跳，双脚轻巧落地。
教法
学法
示范教学法
游戏教学法
教具
学具
呼啦圈6个，沙包若干个，垫子六块。
顺序
教学内容
组织
场地
教师活动
学生活动
数
时
开
始
部
分
一、开课常规
二、宣布课的内容
三、游戏《狼抓小羊
学生成横队集合
组织：
半场之内奔跑，注意安全
1、老师宣布课内容
2、故事导入。
1、注意力集中、精神饱满
2、学生在半场内躲避老师的抓捕。
5
基
本
部
分
一、故事引入
二、单跳双落
1、单跳双落
重难点：
单脚有力起跳，双脚轻巧落地。
跳几步单跳双落
三、游戏：
投弹打靶
方法：
全班分成六个小组,排头第一个同学跑到垫子前把沙包投入各分值的呼啦圈，跑回拍第二名同学的手。
排第二名同学同样方法投掷沙包以此类推，先完成且得分多的队为胜。
规则:
①碰到手后才能出发；②每人只能投掷一次.
要求:
自主练习，
发挥个性
要求：
认真听讲，注意观察.
要求：
1、遵守游戏规则
2、展示。
1、语言引导进入角色
2、教师讲解示范
3、教师指导学生自主练习
1、小结：
导入课题
2、教师示范讲解
3、组织练习,老师巡回指导
1、教师简述游戏方法,规则并示范。
2、组织学生尝试体验.
3、教师宣布比赛成绩，小结练习情况.
4、组织学生比赛.
5、游戏结束，表扬与鼓励。
1、学生听讲故事
2、学生讨论自主摆器材
3、学生自主练习各种单起双落。
1、学生单起双落练习
2、互帮互学,注意点评
1、学生听讲解，看示范。
2、学生进行游戏练习
3、学生总结经验继续比赛。
5
8
6
12
结
束
部
分
1、放松活动
意念放松
肢体放松
2、小结下课；
3、收整器材
1、带领学生做放松动作
2、小结本次课的情况，
1、跟教师做放松动作
2、注意听教师小结本课情况
4
教
学
反
思
教学内容的选择符合学生年龄特点，吸引学生注意力，学生对练习的内容充满兴趣，并且积极的参与,积极的表演，教学过程充满着乐趣。
另外游戏比较有吸引力，学生十分喜爱，但是前半部分占用的时间比较多,在最后的游戏比赛中没有让所有的学生都参加比赛，在今后的教学中要加以改进。
跨越式跳高
（1）
备课时间:
20131019教学安排课时:
1累计课时：
15
课题
跨越式跳高
教学
目标
通过学习，使学生了解跨越式跳高起跳要有力，踏跳腿与摆动腿依次过竿的动作方法。
享受体育活动的快乐，逐步形成团结协作和遵守规则的优良品质。
教学
重难
点
动作协调、连贯
教法
学法
示范教学法
游戏教学法
教具学具
跳高架一副、垫子若干
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
开
始
部
分
一、开课常规。
二、宣布课的内容.
三、队列练习.
六列横队。
要求：
快、静、齐。
1、师生问好.
2、强调上课要求并宣布本课学习内容。
1、精神饱满。
2、认真练习。
5
基
本
部
分
一、自编徒手操
踏步和前点;
小马跳；
吸腿踢腿跳；
钟摆跳。
二、跳横绳
动作要领：
侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
（1）原地直腿摆动练习
（2）上步起跳直腿摆动练习
（3）上步起跳直腿摆动跨跳练习
（4）上一步双腿依次摆动跨跳橡皮筋练习。
六列横队
以小组为单位进行练习。
1、教师讲解动作要领并示范。
1、教师讲解示范动作要领。
2、巡回指导及时进行评价。
1、按要求进行练习，比一比,赛一赛。
1、认真听讲，仔细观察。
2、小组合作练习.
3、观察同学的演示，比一比，对照并改进自己的动作进行练习。
4、分组进行练习。
5、学生进行分层次练习。
6
24
结
束
部
分
1、放松小结.
2、布置课后作业：
每天完成蹲跳起20次。
六列横队。
1、带领学生放松。
2、教师小结.
1、跟随教师一起练习,尽情放松。
2、协助教师收器材。
5
教
学
反
思
三年级的孩子在学习时大部分学生跑到跳高架旁就停下来了,不跳。
只有少数胆大的学生能过，但过杆的方法多种多样.经过调查，究其原因：
一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的；二是不会做专门的动作。
如何消除恐惧心理，更快地学会跳高动作，我在教学中进行了尝试,降低难度、用橡皮筋找替代横杆，进行模仿练习，学生在练习中不断地提高高度，练习兴趣高，实现了教学目标。
跨越式跳高
（2）
备课时间：
20131022教学安排课时:
1累计课时：
16
课题
跨越式跳高
滚铁环
教学
目标
能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作.
教学
重难
点
两腿依次过竿的动作
教法
学法
示范教学法
教具学具
每人一根跳绳
顺序
教学内容
组织
场地
教师活动
学生活动
数
时
开
始
部
分
一、开课常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容。
六列横队
要求：
快、静、齐，精神饱满。
1、向学生问好,声音洪亮。
2、强调上课要求。
向教师问好，明确课的内容和要求。
3
基
本
部
分
一、热身活动
1、游戏“钻山洞"
2、定位操：
各小组组长带领本组同学练习（教师提示）
要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
二、跨越式跳高方法以：
侧向助跑（30-60度）,一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、在绳子的侧面开始2、用远离绳子的那条腿起跳
3、两腿要伸直向前踢，依次过竿。
4、自由选择高度跳。
三、滚铁环
以小组为单位进行练习。
六列横队
以小组为单位进行练习。
1、讲解游戏规则，示范；
2、教师巡视指导观察学生。
1、讲解示范跳跃的方法。
2、组织学生进行练习（两人牵绳，其余人依次跳）。
3、巡视指导找出学生存在的问题，及时纠正，提高学生练习效果。
1、积极参与,认真练习；
2、学生分组练习1、认真随老师充分做好准备活动.
1、认真观察示范，积极和小伙伴进行尝试活动，密切配合.2、敢于在展示自己，并能够虚心接受老师的指导。
3、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。
8
20
5
结
束
部
分
1、放松身心，结束本课
2、布置作业。
每天完成100次跳绳
学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
1教师讲解并示范
1、认真练习
4
教
学
反
思
用皮筋替代横杆,大大降低了跳高的动作难度（特别是针对三年级的孩子），增强了学生的信心。
学生练习时,可根据自己的能力水平或敢于挑战的高度，去选择站位,尝试练习，甚至有同学提出挑战更高的高度。
所有的同学都积极参与其中，很自信，很开心.教学效果明显比上节课提高不少.
游戏课：
踏石过河、攻关
备课时间：
20131026教学安排课时：
1计课时:
17
课题
游戏课：
踏石过河、攻关
教学
目标
通过游戏课的学习，发展跳跃能力和下肢力量，培养学生的灵敏性，提高学生快速奔跑的能力，培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学
重难
点
进绳时机的掌握
教法
学法
示范教学法
游戏教学法
教具
学具
长绳六根、标志物6个
顺序
教学内容
组织
场地
教师活动
学生活动
数
时
开
始
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习.
1、学生成六列横队。
2、学生认真听讲，注意关查.
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节.
3
7
基
本
部
分
一、游戏：
1、踏石过河:
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
组织：
六列横队
同上队列
1、教师讲解游戏要求和规则.
2、组织学生练习、比赛。
3、教师做正确评定胜负.
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则.
2、学生练习比赛.
3、分组比赛.
1、学生认真听讲游戏规则.
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
15
12
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况.
2、下课.
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课
4
教
学
反
思
学生健康的心态通过创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等方面体现。
游戏教学有利于学生健康心态的。
培养例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武"；也有失利组的学生互相埋怨,导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。
这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气.这时,我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义,正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向.同时还要与学生一道分析造成失败的原因,找出制胜的有利因素。
还有一个例子就是，我们学校举行一个篮球比赛，就因为争一个球,就准备打架了，我马上跟他们两个人说:
友谊第一，比赛第二;不然就请先离场休息。
最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
立定跳远
备课时间：
20131028教学安排课时：
1累计课时:
18
课题
1、跳远:
（立定跳远）
2、游戏《换物接力》
教学
目标
通过“立定跳远”的学习，增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
教学
重难
点
动作连贯，蹬摆配合,向前上方摆臂迅速有力。
教法
学法
示范教学法
游戏教学法
教具
学具
篮球、实心球各六个
顺序
教学内容
组织
场地
教师活动
学生活动
数
时
开
始
部
分
一、开课常规1、整队,报告人数，师生问好,
要求快、静、齐。
2、宣布课的内容和要求,安排见习生.
3、准备运动.（绕场跑3圈、徒手操）
1、宣布课的内容，强调安全，安排见习生。
2、带领学生做操.
1、认真听讲。
2、精神饱满.
2
5
基
本
部
分
一、立定跳远：
动作要领：
略
重难点:
动作连贯，蹬摆配合，向前上方摆臂迅速有力，轻巧落地。
1、分解练习。
2、完整练习。
3、指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
4、集体练习与分散练习相结合。
二、游戏:
（换物接力）：
游戏方法：
在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的六路纵队，正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小篮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将篮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小篮球。
如此依次进行,以先跑的队为胜。
游戏规则:
交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑.
六列横队。
要求：
认真游戏，听从指挥，注意安全。
1、教师讲解示范，提出重难点.
2、教师指出易犯错误，并进行纠正.
1、讲解比赛规则及方法.
2、组织开展比赛。
3、小结点评
学生进行对比练习，分组练习。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
1、集中精神，认真听讲.
2、主动参与，合作共赢。
17
12
结
束
部
分
1、师生放松
2、小结点评
3、收拾器材
4、师生再见。
1、成圆形站立
1、引导学生放松.
2、师生互评
1、全体同学做到身心愉悦，共同消除疲劳。
2、参与评价
4
教
学
反
思
本课以主题式的教学形式,符合学生的心理，贴近学生的生活。
课堂上，教师合理的组织、参与和引导，使得学生的主体作用得到了充分的发挥,学生的精神面貌好、练习效果好。
关注生的个体差异，增强学生的自信心，建立了良好的师生关系。
同时将思想品德教育融入整个教学之中，有利于培养学生良好的道德品质。
第三阶段《跨越式跳高》教学反思
六年级（5）班佘致华
跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，是小学生喜爱的体育项目，动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分。
对于小学生来说,了解动作的技术结构，助跑、起跳、过竿、落地等几个环节是主要目的。
通过教学有助于学生掌握助跑，起跳的技术及正确方法。
增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。
根据小学体育新课程标准的要求，我从教材和学生实际情况出发，结合自己平时的教学经验设计本节课.跨越式跳高属于技术教学课，枯燥、乏味,学生难以掌握。
游戏化的教材处理将技术的教学渗透其中，既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。
通过本堂课的教学，我发现一堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我们体育学科来讲,要使学生真正参与到课堂中来则必须让学生首先对你所教授的项目感兴趣.因此，我一改教学常规，我通过跳橡皮筋启发学生对创编跳法的兴趣,把握学生的生理、心理特点,化枯燥的练习为有趣的训练等方面，充分发挥了教师的指导作用。
并特别重视激发学生的学习兴趣，努力创设和谐的学习环境，使课堂教学充满活力。
同时，由于游戏课的积极诱导因素，课中课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。
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