篮球运球转身公开课教案.doc

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篮球——运球转身教学设计

教学内容：

篮球运球转身新授课

教材与学情分析

篮球一直是高中生非常喜欢的一项体育项目，运球在高中篮球教材中占有比较重要的地位，熟练的掌握一种或是几种运球技术成为了大多数高中生的迫切需要。

通过本教材的学习，可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。

本课的教学对象是高三男同学，他们热爱篮球运动，有篮球比赛的经历和对简单篮球技术的了解，同时有很强的求知和模仿能力，但对篮球单一技能的本质缺乏足够的理解和认识，篮球技能掌握粗糙，所以教材的选择应该很适合学生的心理。

教学目标：

1、认知目标：

初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点

2、技能目标：

初步掌握运球转身脚步技术，能结合球练习；发展速度、灵敏等素质

3、情感目标：

通过掌握技术动作体验成功感，增强自信心，培养体育兴趣；通过游戏愉悦身心，消除其他课程学习的压力，促进心理健康。

教学重难点：

重点：

转身时脚步动作和最后一次按拍球有力并在反弹上升过程中拉球；

难点：

手控制球和脚步的协调配合。

教学方法：

讲解法、示范法、游戏法

场地器材：

篮球场一片、篮球33个

预计效果与负荷:

最大心率：

140-150次/分；平均心率为：

110-130次/分；

练习密度为：

50%左右

体育与健康实践课教案

教材内容

1、篮球——运球转身；

重点

转身时脚步动作和最后一次按拍球有力并在反弹上升过程中拉球

难点

手控制球和脚步的协调配合

教学目标

1、认知目标：

初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点

2、技能目标：

初步掌握运球转身技术，能结合球练习；发展速度、灵敏等素质

3、情感目标：

通过掌握技术动作体验成功感，增强自信心，培养体育兴趣；通过游戏愉悦身心，消除其他课程学习的压力，促进心理健康。

教具

篮球33个场地：

篮球场一片

内容

结构

时

间

教学内容

教师活动

学生活动

准

备

部

分

钟

分

钟

1、教师指定地点鸣哨示意集合

2、教师整队，清点人数

3、师生问好

4、宣布本课的内容和目标

5、准备活动：

（1）学生成二路纵队绕一片篮球场跑，并融入“报数凑团背靠背”的游戏，充分调动学生的积极性，在背靠背的过程中让学生体会转身动作

（2）球性练习操

1、指尖拨球

2、持球腹背拉伸

3、左右拉球

4、环绕球：

胯下—腰间—头部

5、原地左右手交替拍球

1．微笑面对学生，认真观察；

2．讲述本课的内容及任务；

3．讲解热身游戏跑的规则，指挥调动队伍，运用准确的口令；

4．示范动作正确，口令响亮。

精神饱满、自然、放松，心情舒畅　　　

队形：

●●●●●●●

▼

●●●●●

●●

●▼●

●●

●●●●●

要求：

积极跑动，注意力集中，欢快而不失有序，体会转身动作

基

本

部

分

基

本

部

分

结

束

部

分

钟

分

钟

分

钟

一、运球转身技术动作的示范与讲解

1、动作方法：

以右手运球为例，变向时，左脚在前为中枢脚，左后转身同时，右手按拍球右侧前方，将球拉向身体的后侧方，然后换左手运球，从对方的右侧突破后加速前进。

2、动作要点：

（1）转身前按拍球要有力并在球反弹上升过程中拉球

（2）重心平稳

（3）球尽量靠近身体

3、易犯错误：

（1）翻腕（二次运球）

（2）重心过高或是起伏过大

（3）走步

二、运球转身徒手脚步练习

以右手为例，要求学生左脚前迈为中枢脚，右脚提跨完成右后转身，绕过障碍。

并要求学生在完成动作时大声喊出“撑—转—跨”强化动作记忆。

三、脚步结合手部拉球徒手练习

在掌握运球转身脚步动作的基础上，要球学生加上拉球动作，徒手练习运球转身动作。

四、运球练习

1、右手拍拉球动作，每人完成30次

2、按拍球转拉练习，每人完成20次

五、集体练习运球转身练习，要求相互观察与学习；

六、两人一组散点运球转身练习，要求每人完成15次，要求学生正确有效的完成技术动作。

七、“转身”贴膏药

在贴膏药游戏规则的基础上，要求学生两两一组，围绕篮球场底线与边线围成一个矩形队列，一追一跑，逃跑同学在贴到另一组同学时，必须先跑到该同学身前，再做一次向左或向右的转身，绕至该同学身后才算安全，若在游戏中累计被抓两次的同学，在游戏结束后，要接受“特殊俯卧撑训练”。

一、组织：

全班集体同时进行

二、教法与步骤

1、示范完整动作；

2、讲解技术动作要点；

3讲解技术动作的易犯错误。

2、分解练习

指导学习徒手脚步动作（强调中枢脚及用前脚掌转动、重心过渡平稳和转身幅度270度左右）；

3、强调徒手练习时也要做出“拍—拉”球动作；

4、指导结合球熟悉球性：

高低运球、前后左右拉球；

5、指导结合球练习（特别强调最后一次按拍球力量要大并在球反弹上升过程中拉球、重心过渡平稳、球尽量靠近身体）；

6、个别指导与纠正。

7、组织：

全班分组有序进行；

8、教法与步骤：

①讲解游戏方法和规则；

②负责裁判；

③语言激励；

一、观看示范队形：

○○○○○○○○

▲

○○○○○○○○

要求：

认真观察教师示范，初步建立动作技术表象概念。

一、徒手脚步练习

学习练习队形：

▲

○○○○○○○○

要求：

理解动作方法、体会技术要求、加深印象。

要求做，一人练习一人观察、思考；

二、徒手运球转身上下肢动作的协调练习

要求：

熟练脚步动作，并且配合手部动作，完成运气转身完整动作。

并体会手部按拍球动作

学习练习队形：

▲

○○○○○○○○

三、结合教师讲的易犯错误纠正自己的错误动作（两人互相纠正）；

四、学习练习队形：

▲

○○○○○○○○

五、认真理解运用时的要点，练习体会动作，不断提高，学会相互帮助，培养学生克服困难的精神。

七、游戏队形:

▼

1、认真听教师讲解游戏方法和规则；

2、积极参与游戏；

3、在游戏中再次体会运用转身脚步，并熟练掌握。

调

整

身

心

阶

段

分

钟

一、放松

二、小结

三、师生再见

四、回收器材

一、组织全班集体进行；

二、教师语言指挥并示范；

○○○○○○○

▲

要求：

在自由放松同时，认真听讲，自我总结。

预计效果

与负荷

练习密度约为：

40%

预计心率曲线

最大心率：

140~150次/分钟

平均心率：

110~130次/分钟

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