《跪跳起》教学设计(教案)Word格式.doc

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标

1，通过垫上操的练习，主要发展学生的腰腹力量和下肢力量。

2，通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作结构，建立正确的表象。

3，初步学习跪跳起动作，基本掌握摆臂，提腰，脚背压垫，快速收腿的方法。

4，在学练中,让不同学生在不同条件下初步完成“跪跳起”的动作，激发学生自主，合作学习的热情，培养学生克服困难，积极向上的精神。

教学重难点

1、教材重点：

摆臂制动，脚背压垫。

2、教材难点：

收腹，提膝的协调配合。

顺序

时间

教学内容

教学

要求

教师指导

学生练习

练习队形

一、

准备部分

6分

1、体育委员整队，师生问好。

2、教师宣布本节课内容，

3、常规练习，

4、游戏：

抢垫子

动作

大方

1、教师整队

2、口令指挥队列队形

3、语言提示：

游戏：

根据教师的语言提示进行游戏练习

×

△

跑步进入指定位置，各小组成圆形队形进行。

二、

基本部分

28分

一：

身体素质练习：

垫上操

二：

学习跪跳起

1、原地跪跳

2、跪跳前移，

3，跪跳比高

4，跪跳比远

5小游戏：

过独木桥

6，跳楼梯

7：

1,四层垫子练习，

2,找生展示

3自主练习

4，找生展示

8.分组展示

9，集体展示

协调

用力

摆和提协调用力

在教师的语言提示下集体展示，

1、教师设疑

2、教师讲解辅助练习

3、教师巡视指导纠正错误

4、教师讲解保护与帮助的方法

5、教师指导学生自由结对子保护与帮助的练习

6、让学生分组练习

7、尝试独立完成动作

要求动作到位，舒展，大方

1、每个辅助动作学生练习3次—4次

2、根据教师的口令练习辅助动作

3、认真听取保护与帮助的动作方法

4、根据教师的语言提示练习保护与帮助的方法练习

5、2人一组练习6、学生展示

7、讲解动作好在哪里？

8、尝试独立完成动作

四结束部分

1、放松操

《垫上瑜伽》

2、小结

轻松

愉快

1、引导学生一起练习

2、教师小结

3、回收器材

1、学生随教师一起练习

2、交流学习心得

3、师生再见

器材

小垫子48音响一台扩音器一个

课后小结