心理辅导工作手册Word格式文档下载.doc
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C、学习写日记或周记。
小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。
四、心理健康教育的成果积累
1、整理研究资料。
2、撰写课题研究报告和经验论文。
3、建立课题档案
五、活动领导小组：
组长：
董宇辉
副组长：
庄建梅
组员：
陈灵芝、朱英、袁美琪、郁华及各班班主任
嘉善姚庄小学
2014年9月
姚庄小学心理健康辅导活动案例记载
辅导老师
辅导学生
四1班一男生
心理辅导案例陈述：
男,四年级一学生,身材高大,力气大如牛。
古怪、偏激,没有集体观念。
遇到不满意的事就要发脾气,冲动,有时有暴力倾向,不但针对与自己同龄的同学,有时甚至对老师和家长动手。
学习上随心所欲,对自己感兴趣的内容会认真听,不感兴趣的时候,就做小动作,老师提醒和批评时不但不认错,反而会变本加厉。
不讲究个人卫生,做作业只求速度,不求质量,作业能及时交,但错题订正时会极不情愿.爱看课外书,课外知识较丰富,学习成绩一般。
心理辅导帮教措施：
学生以自我为中心,不注意他人的感受,对同学缺乏热情,在同学交往时对他人缺乏基本的信任和理解.面对这些问题,单纯的说教不但不能解决问题,有时候甚至会引起学生的逆反心理。
采用认知疗法、合理情绪疗法等帮助他改变认知方式,引导求助者重新认识自我,讲究学习的方法。
三2一学生
小男孩张扬好动机灵好奇心强。
一天下午放学后,看见学校附近农户家的桃子红彤彤的,十分诱人,四个孩子趁主人不在家,相约一起上前采摘。
不料被主人逮个正着,主人吓唬一个桃子赔50元钱,并扣下了书包。
他们害怕赔钱，又怕家长责罚，更怕学校老师批评，同学嘲笑。
采用认知疗法、合理情绪疗法等帮助他改变认知方式,勇于担当，承认错误，改变行为。
六年级一女生
一天在课堂上我发现一个女孩子莉莉（化名）好几次拿出一瓶水来喝（似乎这瓶水有着独特的"
魅力"
），为了不影响其他孩子的学习,课堂上我只是用眼神提醒了她。
下课以后,我把叫她到讲台上来,并要她把上课喝的水带上来。
因为我们班有规定,不能喝碳酸饮料,所以看见她一副心虚的样子,我就猜到了。
我准备批评她几句，可是她却发火了。
运用情绪疗法帮助孩子认清现状，改正错误。
也请老师学会冷处理。
六4班一男生
他是本地学生,纪律散漫,上课经常开小差,尤其爱讲悄悄话,是本班有名的"
话公公"
别的同学认真听课、无人搭理他时甚至能一个人自言自语好一会儿,而一旦你叫他回答问题却支支吾吾,声音低得像蚊子叫。
采用认知疗法、合理情绪疗法等帮助她改变认知方式,引导求助者重新认识自我,树立人际交往的自信心,学习构建人际支撑系统的原则与方法,通过人际交往等实践训练增强心理调控能力。
六2班一女生
女生自小家庭经济状况欠佳,母亲在其10岁时病逝,父亲娶继母并有一个同父异母弟弟,幼时敏感多虑,脾气差,个性强。
家人都迁就她,但学业成绩一直很好,自己认为只要学习优秀就能获得好的工作和他人的肯定。
缺乏人际交往的技巧，与班级同学常常发生矛盾,与人交往感到不自在和焦虑。
采用认知疗法、合理情绪疗法等帮助她改变认知方式,引导求助者重新认识自我,树立人际交往的自信心,学习构建人际支撑系统的原则与方法,通过人际交往等实践训练增强心理调控能力。
经过四周咨询和心理辅导,来访者认知观念与行为方式有了明显改变,进入了正常的人际交往生活。
六1班一男生
该生从小学习很好,经常考第一。
但“从小就非常不老实,在小学时,曾将胳膊摔断,而且也经常和别人打架,几乎天天被人找上门。
人家领着孩子找上门,父亲就十分生气,就打孩子,这样几乎天天挨打,但仍旧不改。
和家长联系，了解具体情况，在分析帮助。
五3班一女生
一女生，性格内向。
在班上几乎没有朋友。
总是独自一个人呆着。
上课时，似乎显得特别紧张，从来不主动举手发言．即便是被老师提问时，声音细如蚊子。
面对班上同学的嘲笑，他越来越没有了自信。
总觉得自己什么都不如意，在学习中更加消极，丧失了学习的兴趣！
四3班一男生
四年级转入我们小学,感到不适应。
写作业慢,每天很晚才写完,甚至写不完,影响休息和第二天学习。
同时写字速度跟不上老师板书。
本人苦恼,家长也很担忧。
孩子认为自己是新同学,跟不上学习进度,没有朋友,很苦恼。
过度学习的原理解释，学习程度应该是刚好掌握程度的50﹪才能达到熟练程度。
合理情绪疗法等帮助她改变认知方式,舒缓情绪。
六4一女生
一个刚满12岁的小女孩,上学期从外地转入我们班,她成绩优异,善于表现自己,喜欢参加学校和班级组织的各项活动。
父母都在外地打工,收入较高,家庭条件较优越,又是家中的独苗,爷爷奶奶都围着她一个人转,再加上这孩子天资聪颖,家人更是十分溺爱。
可在学校却不受同学欢迎，她很委屈。
个别辅导，运用认知疗法加以强化。
六3班一学生
自入学以来,学习习惯差,性格怪僻,脾气暴躁,不愿学习,与班级学生交往困难,经常惹是生非,其表现为：
从入学开始,课堂纪律差,作业马虎甚至拖拉,对老师不尊重,对于老师的批评置之不理。
在与班主任交谈中,表现出对父亲的强烈抵触。
母亲反映,孩子在家比较听话,尤其是对母亲。
父亲工作忙,脾气也暴躁,对妻子、儿子都很严厉。
倾听音乐，舒缓情绪，游戏放松疗法。
姚庄小学心理健康辅导活动课教案
做情绪的主人
教学目的：
1．了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。
2．掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的小学生。
3．在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。
教学内容：
小学六年级学生的情绪辅导。
教学重难点
教学重点：
引导学生了解多种情绪，认识到不良情绪的危害性，把握好情绪。
教学难点：
自然地引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。
教学形式：
情景体验、游戏活动、讨论分析。
教学准备：
课件、彩纸片若干。
教学过程：
一、游戏导入
1、情绪猜猜猜
指名学生抽签表演，下面学生猜。
这四位同学用丰富的表情语言向我们传达着他们内心的情绪。
板书：
情绪
2、人的情绪就像一个万花筒，真是千变万化，奥妙无穷。
情绪就像一只住在每个人心里的小兔子。
时时撞击着你的心，有时这只小兔子在你心里愉快地玩耍，让你心情舒畅、心花怒放。
你就会露出这样的表情（出示笑脸）；
有时这只小兔子又使你心情烦躁，暴躁愤怒，你就会露出这样的表情（出示生气的脸）;
有时这只小兔子又使你伤心难过，让你想大哭一场，你就会露出这样的表情（出示伤心的脸）；
有时这只小兔子又会使你紧张慌乱、惴惴不安，你就会露出这样的表情（出示恐惧的脸）。
在我们多变的情绪中，有四种最基本的情绪，这就是——喜、怒、哀、惧。
二、人生AB剧
思考讨论两个问题：
1、他们分别表现出什么样的情绪？
2、这样的情绪分别会给他们带来了什么影响？
小结：
面对同一件事不同的时候、不同的人会产生不同的情绪反应。
积极的情绪能让我们感受快乐，而消极的情绪则会给我们带来不利的影响。
同学们，你们在生活中遇到过哪些影响你情绪的事呢？
让我们来写一写。
（附）AB剧《非洲之行》的剧情：
《非洲之行》A剧：
叙述：
某制鞋公司。
销售员小王来到总经理室门口，整整衣服、领带，敲门。
总经理：
请进。
（脸上若有所思）
小王：
总经理，您找我？
小王，你业务好，我们决定派你去非洲一趟，考察一下那边鞋的市场。
半个月后，小王回来了，他来到总经理室门口。
敲门。
我回来了。
总经理。
有什么好消息？
总经理，那个地方根本没有鞋的市场，因为那儿的人光脚走路，不穿鞋子。
《非洲之行》B剧：
销售员小李来到总经理室门口，整整衣服、领带，敲门。
小李：
小李，你业务好，我们决定派你去非洲一趟，考察一下那边鞋的市场。
半个月后，小李回来了，他来到总经理室门口。
总经理，那个地方是开发鞋的最佳市场，因为那儿的人光脚走路，还没有穿鞋。
二、情绪大转盘
1、师说明游戏规则
2、小组统一操作：
组长转动转盘，每个学生选择指向自己颜色的纸，按照提示，写下相关事件（配乐）。
已经解决的写一下当时自己的做法，没有解决的请打上问号。
红色——高兴，黄色——愤怒，蓝色——悲伤；
灰色——恐惧。
三、快乐天使
拿到红色纸片的同学大声说出高兴的事，全班一起分享快乐，并将纸片贴在黑板上。
四、自我战神
1、（自愿）大声说出你遇到的愤怒、悲伤、恐惧的事，并说说你是如何调节最终战胜自我的，并将纸片贴在黑板上。
2、根据刚刚同学的答案与自己的经验，四人小组讨论交流在生活中，可以用哪些方法来调整自己的情绪？
3、反馈归纳：
1、合理渲泄法（找亲人、好友倾诉）
2、自我宽慰法（从积极的角度考虑问题）
3、分散转移法（听音乐，看有趣的书，痛快地玩）
4、理智调节法（写出原因，总结经验）
5、愤怒控制法（深呼吸三次，从一数到十）
6、幽默解嘲法（自嘲一下，乐一乐）
四、助人爱神
1、请还没有将情绪困扰解决的同学把纸贴在黑板上。
2、师挑选个别典型的事例，读出来，请同学们一起来帮忙。
五、情绪彩虹桥
1、人不可能只有一种情绪，我们的人生也不可能总是一帆风顺，各种各样的情绪丰富了我们的精神世界，我们的生活才能像这座彩虹桥一样多姿多彩。
2、情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，因此我们要学会调适自己的情绪，做情绪的主人。
完成课题的板书：
3、学会了控制情绪，你就拥有了快乐。
让我们积极消除不良情绪，保持愉悦心情，快乐生活。
我送给同学们几句话。
（课件出示）齐读：
我不能左右天气，但我可以改变心情。
我不能改变容貌，但我可以展现笑容。
我不能控制他人，但我可以把握自己。
让快乐伴你们健康成长，人人都来做个快乐的小天使吧。
4、让我们在《幸福拍手歌》中结束本节课。
调整心态，感知幸福
一、活动内容：
二、活动目的：
通过主题活动，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪和健全的人格，形成积极健康的心理，来感知身边的幸福，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康成长的学生。
三．活动过程：
（一）引子“小活动”埋下伏笔。
给每位学生发两张小纸条：
要求在一张纸上写上自己觉得最烦恼的一件事和一件自己幸福的事。
珍藏幸福，丢弃烦恼。
（二）分享幸福：
同学交流各自写的最幸福的事，与大家分享。
老师借此观察学生的幸福指数。
（三）发现幸福
1、讲述一个故事引出心态问题，为找幸福而铺垫
推销员的故事
在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：
两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。
第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：
“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。
”于是放弃努力，失败沮丧而回；
另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：
“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。
”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是一念之差导致的天壤之别。
同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；
而另一个人满怀信心，大获全胜。
心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度．
2、小品表演：
我的烦恼
3、同学评论：
你能看到主人公生活中的幸福吗？
4、抽取扔进盒子里的纸条，让同学用正确的心态帮助自己身边同学寻找幸福。
5、用霍金的例子来看名人如何感知自己的幸福。
霍金名言：
“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，最重要的是我还有一颗感恩的心。
”
（四）感悟幸福
讨论整理：
谈谈幸福究竟是什么？
启发学生从小幸福升华到大幸福的认识。
形式是学生用朗诵的方式把自己对幸福的认识演绎成一首对幸福的赞歌。
（五）提醒幸福
毕淑敏《提醒幸福》，教师配乐朗诵
当我们一无所有的时候，我们也能够说：
我很幸福，因为我们还有健康的身体；
当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：
我很幸福，因为我还有一颗健康的心；
甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：
我很幸福，因为我曾经生活过。
常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就会不知不觉的暖洋洋亮光光。
同学们：
幸福是生活的赐予，我们谁都可以拥有。
它不是商品，不是谁的专利；
幸福用钱买不到，但也不是俯拾皆是。
一个人是否幸福，要看你自己用怎样的心态去看待它，要看你自己怎样去寻找，去经营……让我们学会用我们的宽容、善良、理解、和沟通去好好寻找和经营我们身边的幸福。
（六）歌唱幸福
齐唱：
幸福拍手歌
幸福拍手
如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手.
如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福你就跺跺脚,如果感到幸福就快快跺跺脚呀,看哪大家一齐跺跺脚.
如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福你就伸伸腰,如果感到幸福就快快伸伸腰呀,看哪大家一齐伸伸腰.
如果感到幸福你就挤挤眼儿,如果感到幸福你就挤挤眼儿,如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀,看哪大家一齐挤挤眼儿.
如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福你就拍拍肩,如果感到幸福就快快拍拍肩呀,看哪大家一齐拍拍肩.
如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福你就拍拍手,如果感到幸福就快快拍拍手呀,看哪大家一齐拍拍手
男生女生阳光交往
〔活动目标〕
1、通过活动，懂得男女生友好交往，珍惜友谊，共同健康成长。
2、通过活动，让学生掌握男女生交往的方法，培养积极向上的人际交往态度。
〔活动准备〕本班级“甜美回忆”的照片、体检牌、
课件（含音乐、案例文字）
课前小调查：
关于男女生交往的困惑和烦恼
座位排列呈方形，男女生左右分开4行坐
〔活动过程〕
一、心有所动
（一）甜美回忆：
我们班的同学，不知不觉走进了小学的第六年，在我们的童年里，一定有很多值得珍藏的故事，很多值得回忆的朋友。
（运动场上我们一起挥洒汗水，一齐加油；
我们也曾在棋盘上较量，在郊游中欢笑，多么快乐啊！
不妨让我们再次感受这份无拘无束的快乐，来做个游戏怎么样？
（二）插入游戏：
《指鼻子》：
请两个男孩子到台上，手指鼻子，其他同学跟着一起做，老师说头发，就用手迅速指头发，然后再回到鼻子上，教师的要求越来越快，最后以指“小辫子、花裙子”结束。
（设计说明：
围绕主题创设“心理场”。
回忆童年的美好时光，友谊、温暖、关爱，这些美好的情感为学生进入课堂创设了美好的心境。
既温习了友谊，又很自然地回到无拘无束的游戏中，并为下一个活动环节做了铺垫。
）
（三）自我“体检”
是啊，小辫子、花裙子，小女孩的专利啊！
现在，我们女生正在悄悄长大，男生也正在悄悄长大，很自豪地长大。
长大了，多好的事情啊！
长大的我们是什么样子的呢？
让我们做一个自我“体检”怎么样？
“A”，请举绿牌；
“B”，请举黄牌。
1、在通常情况下，你的情绪是
A乐观开朗B有点内向
2、现在的你是否开始留意自己的外在形象，比如服装的颜色款式、发型等？
A是B不是
3、进入六年级，你愿意和你相同性别的同学玩吗？
A愿意B不愿意
4、进入六年级，你愿意和你不同性别的（异性）同学玩吗？
A愿意B不愿意
5、在男女同学的同伴交往中，你是否遇到过令你不开心或烦恼的事情？
A有过B没有
“体检”报告：
很高兴地祝贺大家，真的长大了，男女生的性别意识越来越强了，男女生之间的交往开始有点“不自然”了，其实这样的成长阶段，每个人都会经历，你们的老师、父母也不例外。
所以今天我们一起来聊一聊“男女生交往”这个话题。
二、心情平台
（一）实话实说：
男女生可以交往吗？
1、案例分析
知心姐姐:
你好!
我叫丫丫,是一名女生,性格活泼开朗，平时既爱和女生玩，有时也会和男生讨论问题，美好的友情一直伴随着我们。
可是到了六年级以后，一切都变了，男生与女生之间好象有了一堵无形的“墙”。
就像上次班队课彩排，老师让我们男生女生手拉手表演节目，我们哪里好意思，只是拉着对方的袖子，似乎是在跟空气握手，这样的感觉让人难受。
我真不明白，难道到了高年级，女生和男生就不能来往了吗？
（1）组织学生以就近的四人小组为单位，就丫丫的困惑发表你的观点，并说说你的理由。
每人发言一分钟；
选一位同学代表小组发表意见。
（2）集体交流，随机板书
A友谊。
是生命里的阳光，是童年里的春天。
B互助。
C互补。
互相采访优势。
你们男生觉得自己的优势有哪些？
女生呢？
学习上，男生思维活跃，女生思维缜密；
性格中，男生豪放，女生文静；
男生好动，女生好静；
男生力气大，女生细致……归纳：
取长补短，在男女生交往中都可以使自己的个性得到不断完善。
现在我们达成的共识是男女生是可以交往的。
所以刚才在自我“体检”中选择不愿意和异性同学玩的同学，完全可以换个角度，学会欣赏异性同学身上的优点，取长补短。
601班的名人名言：
男女同学应该成为好朋友，“人”字就是相互支撑的嘛！
在小学阶段，男女生之间可以拥有纯洁的友谊，这是人与人之间的基本情谊，我们只要心灵的洁净。
（三）心灵之约：
男女生应该怎样交往？
回到我们自己的生活里，男女生应该怎样交往呢？
正如刚才在自我“体检”中，有不少同学在男女生交往中遇到了困惑和烦恼。
老师也在课前对我们601班做了一项小调查，请大家看一看，你是否也遇到过这类问题。
1、出示调查结果A：
男女生在交往中，会有一些同学说些不好的话，这些闲言闲语在某种程度上阻碍了男生和女生的正常交往，有同感吗？
情景剧：
两位男生走进教室，看到同班的小强（男）和小美（女）正在面对面讨论功课，他们俩马上跑出教室，将教室外的另三位男生集中起来，然后对着教室大声喊：
“快来看看这小俩口吧．”小强和小美听到后迅速分开．
（1）小强和小美的交往合理吗？
（2）女生，如果你是小美，你会怎么办？
男生，如果你是小强，你会怎么办？
换位思考：
只要友谊要真诚，只要没有掺杂杂质，对周围的猜疑误会，可以不理会。
坦荡做人。
（2）对那些说的同学，好奇心、恶作剧。
你想对他说什么？
友好
希望通过对这个心理剧目的讨论，对曾经被误会过的同学，希望你豁然开朗
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