旭日东升单元计划配图Word文档下载推荐.docx
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（4×
8拍）
3、第二节：
抻拉运动
1．了解抱拳礼和起势的动作方法和动作过程，建立正确的技术动作概念。
2．初步掌握抱拳礼和起势动作的技术要领及要点，通过模仿练习加强动作强化，做到口令与动作一致。
3．培养学生的学习兴趣和相互帮助合作的精神，体验成功带来的自信。
重点：
提高学习兴趣，使学生积极主动参与学习。
难点：
动作路线正确，舒展连贯。
1．语言导入学习内容，示范与讲解相结合教学，使学生能够获取直观表像，建立完整的动作概念。
2．老师进行多个方向的示范动作，学生模仿学习动作。
引导学生叫口令。
3．将学生分成小组练习动作，看看哪组的学生动作最整齐。
小组学生集体叫口令，发挥小组长的作用。
老师巡视，纠正错误动作，讲解示范动作。
4．集体练习动作，学生和老师一起喊口令。
5．配音乐跟老师动作练习。
6．跑动能力游戏。
30米迎面接力跑游戏
发展下肢力量与合作练习
2
复习：
抱拳礼和第一节第二节动作。
武术操
旭日东升
1、第三节：
开合运动（4×
2、第四节：
踢腿运动
1．复习巩固抱拳礼、第一节、第二节动作，使学生能够进一步加强记忆，熟悉动作。
2．初步掌握武术操旭日东升的第三节、第四节动作方法及动作路线，建立完整的动作概念。
3．发展学生的协调性和柔韧性，培养学生的团结合作精神，激发学的学习兴趣。
动作讲解示范简单易懂，激发学习兴趣。
理解动作的
对称性，动作
路线正确
舒展连贯。
1．提问式导入教学，配上音乐跟老师复习上节课学习的动作。
2．启发学生思考动作的对称性，讲解和示范新授动作。
、
3.学生模仿老师动作学习新动作。
4.以小组为单位进行练习动作，一起喊口令。
老师指导学生学练动作。
5.集中练习动作，口令练习动作。
6.配音乐跟老师动作练习。
7.赶鸭子游戏
赶鸭子游戏
发展灵敏性与协调性练习
3
前两节课学习内容。
1、第五节：
侧展运动（4×
1.复习前面两节课所学习的动作，使得80%同学能够跟老师动作一起完成动作。
2．初步掌握第五节侧展运动的动作方法及动作路线，建立完整的动作概念。
3.激发学生学练兴趣，发展学生身体协调性和柔韧性，培养学的竞争意识。
动作清晰有
力，路线准确
动作连贯，节
奏正确。
1.语言导入复习，老师口令+示范动作，学生跟做。
2．配音乐，练习动作。
老师带动作。
3．学习第五节动作，老师讲解示范动作，学生模仿学习。
4．小组口令练习动作，老师巡视小组并示范讲解动作，纠正动作错误动作。
5.老师领做，学生口令跟练习动作，集体练习动作。
6.配音乐练习动作，复习前面所学动作。
7.身体素质练习
15米往返跑接力练习
发展灵敏与协调性练习
4
复习前三次课学习的动作。
1、第六节：
拧转运动（4×
2、第七节：
俯仰运动（4×
1.复习前面3节课所学习的动作，使得80%同学能够跟老师动作一起完成动作。
2.通过复习进一步巩固提高动作质量，加强学生对动作记忆。
3.鼓励学生提出问题，养成敢于提问的好习惯。
4.发展学生的协调性和柔韧性，培养学生的团结合作精神。
1．语言导入复习，老师口令+示范动作，学生跟做。
2．配音乐复习动作，老师领做动作。
3．学习第六节、第七节动作。
老师讲解+示范动作，学生模仿动作学习。
4．老师和音乐领做动作，学生练习动作。
5．素质练习。
插红旗游戏
发展学生的跑动能力。
5
复习前4次课学习的动作.
1、第八节：
跳跃运动（4×
2、第九节：
收势（4×
1.复习前面4节课所学习的动作，使得80%同学能够跟老师动作一起完成动作。
3.发展学生的协调性和柔韧性，培养学生的团结合作精神，使学生体验成功的喜悦，更进一步建立自信心。
动作清晰有力，路线准确
动作连贯，节奏正确。
1.语言导入，老师领做复习所学过的武术操，学生跟做动作。
2.和音乐复习动作，老师领做动作。
3.学习第八节、第九节动作。
4.学生以小组为单位进行练习动作，老师指导练习。
5.老师领做，整套动作练习。
6.素质练习。
写“正”接力游戏
发展学生的腿部力量和跑动能力。
6
复习武术操旭日东升全套动作。
1.复习武术操旭日东升全套动作，使得90%同学能够跟老师动作一起完成动作。
2.通过复习整套动作使学生更加清晰的记忆动作，进一步熟悉动作方法和路线。
动作清晰连贯，方法正确。
动作有力，与音乐节拍一致。
1.语言导入复习课，老师口令+领做动作，学生跟做动作。
2.和音乐复习全套动作，老师领做动作。
3.分小组复习动作，之后进行教学比赛，看看哪组做的最好。
4.素质练习。
单脚跳接力游戏
三、课时教学计划
教案1
学习武术操旭日东升：
起势
第一课时
教
学
目
标
2．初步掌握抱拳礼和起势动作的技术要领及要点，通过模仿练习加强动作强化，做到口令与动作提示能够完成动作。
提高学习兴趣，使学生积极主动学习。
课的类型
新授课
教学过程
时间（分钟）
教法措施
学法措施
教学组织
开始部分
一、课堂常规
1．集合、整队、检查服装，报告人数
2．师生问好，宣布本次课内容与要求
①学习旭日东升武术操
1.抱拳礼
2.第一节：
3.第二节：
②素质练习：
跑动能力游戏
3．安排见习生
一、
1.师生问候、宣布任务
2.提出学习要求
要求：
认真听讲，仔细观察，勇于发问，相互帮助，注意安全。
3.安排见习生
1.体育委员集合整队，老师清点人数，检查服装。
2.师生问候
3.认真听讲
一、四列横队
×
○
准备活动部分
二、慢跑
绕场地形跑
三、热身操（4×
1.扩胸运动
2.踢腿运动
3.全身运动
4.跳跃运动
二、引导学生绕场慢跑
三、教师领做
二、绕场慢跑
（400米）
三、按节拍练习，注意动作的变化（4×
8拍），模仿老师动作。
二、纵队绕场慢跑
三、四列横队
基本部分
28
一、学习学习旭日东升武术操
方法：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；
右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。
右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
2.第一节起势
第一个八拍
1-4抱拳左顾5-8并步按掌
第二个八拍
1-4抱拳右盼5-8并步按掌
第三个八拍
1-2抱拳左顾
3-4并步按掌
5-6抱拳右盼
7-8并步按掌
第四个八拍
1—4托掌上举
5-6并步对拳
7-8并步抱拳
3.第二节抻拉运动（4*8拍）
1-2开步双击眼看左手拳
3-4双掌前砍掌
5-6勾手左顾勾手
1-2开步双击眼看右手
3-4双掌前砍
5-6勾手右顾
7-8并步抱拳
第三、四个八拍动作与第一、二个八拍相同。
要点：
动作大方有力，节奏准确。
二、30米迎面接力跑游戏
将学生分成两大组，每大组分成两小组，分别站在相距30米远两线处。
游戏开始后，第一位同学跑到对面与对面第一位同学击掌接力，如此循环。
先完成队为胜方。
规则：
1.不能干扰对方同学。
2.击掌后才能跑。
1.语言导入学习内容。
2.讲解+示范动作方法与过程。
3.组织学生进行模仿学习动作。
4.引导学生进行喊口令配合动作练习。
5.将学生分成小组进行练习动作。
6.巡视指导动作，强调动作要求。
7.集体练习动作，和音乐练习。
8.安排接力跑游戏.
二、
1.提出要求与游戏规则
2.口令、信号提示游戏。
3.对游戏监督，判定胜负。
1.认真听讲，和老师互动交流。
2.认真仔细观察老师动作。
3.集体模仿动作学习动作。
4.老师领做，学生和老师一起喊口令练习动作。
5.小组练习动作，小组长监督练习，组员配合喊口令练习动作。
6.练习动作，不清楚的动作勇于向老师提问。
7.集体练习，和老师一起配合音乐练习动作。
8.按老师的规则进行游戏
1.认真听讲，观察仔细。
2.模仿动作有力，路线清楚。
3.不清楚的动作敢于向老师提问。
1.分组游戏
积极参与、快乐游戏。
1.讲解示范，模仿练习队形
2.练习队型
○
3.小组练习散点站位
×
○
3．游戏队形
----------
○----------
结束部分
一、集合、整理放松
二、小结、点评、
三、布置回家练习动作，宣布下课
一、指导学生放松，领做放松操
二、师生交流学习感受，鼓励学生。
三、师生道别
一、集体放松操练习。
二、和老师交流，提出自己的问题。
队形
运动符合预计
中等
场地器材与教具准备
篮球场地一个
课后小结
这节课学生学习都挺好。
认真学、认真做。
达到这节课的标准。
教案2
1、抱拳礼2、起势3、抻拉运动
第三节：
开合运动
第四节：
第二课时
理解动作的对称性，动作路线正确，动
复习课+新授课
1．集合、整队、检查人数检查服装，报告人数
2．师生问候，宣布本次课内容与要求
①复习旭日东升武术操上节课学习的内容。
②学习旭日东升武术操
1.第三节：
开合运动
2.第四节：
素质练习：
准备复习部分
8
三、复习旭日东升武术操（4×
8拍）2遍
3.第二节抻拉运动
三、教师领做动作，口令提示。
8拍），跟老师动作复习。
26
一、学习旭日东升武术操
开合运动（4×
8拍）
1-2开步冲拳左脚向左出一步左拳打出右手抱拳于腰际
3-4左右冲拳
5-6虚步亮掌左脚向前成虚步左手立掌右手头上举掌眼看左手。
第二个八拍与第一个八拍动作相同方向相反。
第三、四个八拍与第一、二个八拍动作相同。
第四节：
踢腿运动（4×
1-2弓步击爪左腿左弓步左手上举成虎爪，右手直抓虎爪
3-4推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部踢出右脚
5-6跪步双推右脚收回成跪姿双手直推虎爪
7-8并步抱拳
二、赶鸭子游戏
在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根。
选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。
游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。
当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。
失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。
游戏规则：
1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。
2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。
8.安排赶鸭子游戏.
1.提出游戏要求，讲解游戏规则。
将学生分成两组。
2.示范游戏，口令提示。
3.判定赶鸭人的轮换。
2.动作有力，路线清楚。
1.分组游戏。
讲解示范，模仿练习队形
1．练习队型
2．小组练习散点站位
○
二、小结、点评学习情况。
三、布置回家练习前面所学动作，宣布下课。
一、指导学生放松，老师领做放松操。
一、集体放松操
练习
队形
符合预计
场地器材
教案3
1、抱拳礼2、起势3、抻拉运动4、开合运动
5、踢腿运动
第五节：
侧展运动
第三课时
复习课+新授课
①复习旭日东升武术操前两节课学习的内容。
1.第五节：
15米往返跑接力游戏。
18
8拍）3遍
2.第一节:
起势
3.第二节:
抻拉运动
4.第三节:
开合运动
5.第四节：
三、
1.教师领做动作，口令提示。
2.将学生分组进行复习。
3.集合学生再次和音乐复习动作。
1.按节拍练习，注意动作的变化（4×
2.小组练习，相互帮助复习动作
3.按老师要求和音乐复习动作。
16
第五节：
第一个八拍
1-2开步上冲出左脚左手立掌右手上举握拳眼看左掌
3-4震脚砸拳右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心
5-6勾脚侧冠左侧弓步脚跟点地向左侧躯体抱拳
7-8并步抱拳
二、15米往返跑接力游戏
将学生分成四个小组，站成四路纵队。
每队15米远处放一空矿泉水瓶作为标志物。
游戏开始后第一位同学听到开始口令后，跑向标志物，绕过标志物跑回起点，与第二位同学进行击掌接力。
先完成比赛的队胜利。
1.跑步过程中不能干扰其他队同学。
2.必须绕过标志物，不能跨过，如果碰倒瓶子要将瓶子扶起放回原位。
3.接力同学击掌后才能超过起跑线。
前面所学动作连贯练习。
8.安排游戏.
将学生分成四组。
3.判定游戏中各队取得的名次。
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