艺考播音与主持自备稿件（共5页）3100字.docx

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艺考播音与主持自备稿件

　　【播音与主持自备稿件】一

　　成功，是每一个追求者向往的目标。

在这个目标的推动下，人能够被激励，鞭策，奋发向上，向着美好的目标前进。

然而，如果脱离了现实，为自己设置不切实际的目标，那么，结果往往是使自己更压抑、担心和失望。

　　在现实生活中，完美主义比那些非完美主义者承受更大的精神压力，他们的生活会充满担心失败的焦虑和忧愁，不敢冒险，患得患失。

他们的工作效率低于那些非完美主义者，他们并没有得到更多的成功。

　　事实上，完美主义者患得患失惧怕失败的焦虑和压力束缚了他们的手脚，压抑了他们的创造性;使其工作效率降低。

　　我们所说的&;完美主义者&;是指，它并不包括那些为美好的理想执着地追求着的人们。

没有客观的目标与科学的态度，成功是难以实现的。

完美主义者是这样一些人，他们为自己设置不可能达到的目标，强迫自己去实现，并用他们的成就去衡量自身的价值。

结果，他们总是为担心失败而惴惴不安。

　　事实上，强迫性的完美主义不仅不利于人的心理健康，而且会导致自我挫败，工作效率、人际关系、自尊心都会受到损害。

　　为什么完美主义者情绪紊乱、工作效率低呢?

原因之一是他们以歪曲的、非逻辑的思想方法看待生活。

　　也许，在完美主义者中最普遍的思想方法是&;要么全有，要么全无&;。

例如：

一位一直得A成绩的学生在一次考试中得了B，为此而懊悔不及。

他认为这就是自己的彻底失败。

由于他过分地苛求自己，所以一旦失误，便更加过份地对待自己。

　　在人际关系中，许多完美主义者感到孤独。

因为他们害怕自己的意见不被采纳，使自己的完美形象受到影响。

他们为自己的言行辩解，对待别人却指指点点，评头论足。

这样常常伤害别人，影响同事、朋友之间的关系，导致他们陷入最担心的孤独的境地。

　　在克服完美主义者习惯的思想方法，必须从思想认识入手。

　　首先，列出追求完美的长处和短处，认清其危害，才能改弦易辙。

　　其次，制定切实可行的目标，即&;较好地&;做好工作，而不是&;最好的&;。

这也许对完美主义者有所帮助。

在人的一生中，做出最好的成绩，可能只有一次。

所以，把它作为每一件事成功的标准，怎能实现呢?

相反，如果你的目标客观而又现实，你会常常感到轻松愉快，你会自然而然地感觉到自己富有创造性，自己的工作效率卓着，因而充满自信。

当然，我们并不是提倡松懈、懒散，但是，当你为自己远大的目标切实地奋斗的时候，你就会发现，你干的是多么出色!

　　切记，完美主义的背面总是潜藏着恐惧。

奉行完美主义，可能使你一时获得某些小利，或使你免受大的挫折和失败。

但是，它限制你的前进，剥夺你勇于进取、完美地生活的权利和机会。

要让自己获得作为一个正常的人应有的生活权力，你就会成为一个更幸福的人，更有用的人!

　　【播音与主持自备稿件】二

　　&;看不见黑暗，是因为穿行在黑暗之中;听不见苦难，是因为置身于苦难之中。

&;阿炳，一个失去了用明亮的眼睛看世界的大师，却用二胡的弦完整地抚摸世界。

那么，世界在他的心中，他的梦中是怎样的一个世界呢?

　　行家说，两根弦的二胡是悲哀的乐器。

把一种对世事的洞察的悲哀藏在两根弦里，阿炳通过你实现了。

倾诉，叹息，他赋予悲哀的乐器以生命和灵性，轻轻拉动，琴弦就流出了母亲用以洗面的眼泪。

　　松风呼啸，泉月翻腾，二泉中的映月伤痕斑驳，惨淡无光。

在叠嶂栖云之间，阿炳叩响了那扇神奇的大门，在千年古树下，抚摸听松石上的指纹，松风吹破泉中明月。

一阵阵的悲凉袭上了心头，渗进了琴弦，于是，你像一条沉重的河流，低沉地唱出一支和人类有关的歌。

不平的弓弦往返于波峰浪谷之间，由沉思而忧郁，由忧郁而悲愤，由悲愤而怒号，由怒号而憧憬，如悲啼如控诉般地告诉世人这世上只有一种现实：

黑暗下面是命运，不甘的灵魂在扭动、挣扎、呐喊&;&;

　　那个社会的不公平，他以弓弦诉说，层层叠叠地推进;将道不完的苦情话，流不完的辛酸泪，汇成源源不断的音律，让它们弥漫在天地之间，充盈在宇宙之内，与世界同在。

　　【播音与主持自备稿件】三

　　XXXX年8月23日，前苏联最著名的播音员在全国的电视直播中以沉重的语调宣布：

联盟一号宇宙飞船由于无法排除故障，两小时后将坠毁，我们将目睹民族英雄科马洛夫遇难。

　　地面指挥中心把科马洛夫的亲人请到了指挥台科马洛夫显得很激动，但他还是控制住了自己，先向首长报告了这次飞行探险情一况科马洛夫的生命在分分秒秒中消逝.但他却目光泰然.态度从容。

汇报完后，国家领导人接过话筒说：

&;你是苏联的英雄，人民的好儿子!

&;

　　科马洛夫眼含着泪说：

&;谢谢!

我是一名宇航员，为宇航事业献身是神圣的，我无怨无悔!

&;

　　领导人把话筒递给科马洛夫的妻子。

科马洛夫给妻子送了一个深情的飞吻。

他泪如雨下，欲言又止。

　　科马洛夫稳定了一下情绪，然后脱下宇航服，又拿出一支金笔对妻子说：

&;这支金笔随我飞入太空，是我珍贵的东西，我用宇航服把它包好，待会儿的大，不会对它造成损伤的。

请你把它转赠给你未来的丈夫，我会在天堂里祝你们幸福。

&;

　　科马洛夫的女儿接过话筒喊道：

&;爸爸!

我的好爸爸!

&;孩子泣不成声。

看到十二岁的女儿，坚强的科马洛夫禁不住落泪了：

&;好孩子，记住这一天，以后每年的这个日子，到坟前献一束花，给爸爸谈谈学习情况。

好女儿，爸爸就要走了，告诉爸爸你长大了干什么?

&;

　　女儿答道：

&;像爸爸一样，当宇航员!

&;

　　科马洛夫又一次落泪了，&;你真好，可我要告诉你，也告诉全国的小朋友，请你们学习时，认真对待每一个小数点和每一个标点符号。

联盟一号今天发生的一切，就因为地面检查时，忽略了一个小数点。

这场悲剧，也可以叫做对一个小数点的疏忽。

同学们，记住它吧!

&;

　　轰隆&;&;

　　整个苏联一片寂静。

人们纷纷走上街头，向着飞船坠毁的方向默默地哀悼&;&;

　　【播音与主持自备稿件】四

　　巴音布鲁克&;&;一个&;泉源丰富&;的地方，也许你熟悉，也许你陌生;也许你来过，也许你从未踏足;也许你只欣赏了它的夏天，还未体会过它的冬季。

如果你只去了夏天的巴音布鲁克，没在其他季节去过巴音布鲁克，可以说是一种缺憾。

我亦是如此，初出茅庐，还没来得及欣赏它的四季之美。

　　坐享和静镇的冬天，回忆夏日的洪加力克达阪，那片高原湿地，留下了我盲商干部三十多次的足迹，那是我们带领各地工商系统同胞一同驻足游览的见证。

有时雾气从深深的谷底氤氲而生，驾车穿过这里，腾云驾雾，犹如仙境;有时晴空万里，没有一抹白云，静静躺在草地上，可以确切的形容为天蓝，地绿，水净，远处的牛羊，吃的是&;绿色&;草，喝的是清泉水;未经加工，未经污染，使我不由自主的想起一个词---有机。

　　巴音布鲁克的冬天我也没能亲临，春末上山，还能看到冬的影子，秋末下山，仅能看到冬的引子。

对于它的冬季，我也只能坐在这里，把披赋想象色彩的冬天告诉大家。

巴音布鲁克冬雪风光，千里冰封，万里雪飘;望天鹅湖内外，惟余莽莽;九曲十八弯，已失曲线。

　　从想象中回到现实，你似乎还觉得缺点啥，那就是它的春天和秋天;对于高原大陆性气候的巴音布鲁克，春天和秋天相对夏冬就要短很多了。

　　不管是记忆还是想象，给你们留下足够的想象空间，留下一丝悬念，由生向往，身临其境，因为你们去的季节，我盲商干部也在那片土地上辛勤的工作，让我们相约下一个季节，共同领略我们的魅力巴音布鲁克!

　　【播音与主持自备稿件】五

　　蝉声沉落，蛙声升起

　　一池的红莲如红焰，在雨中

　　你来不来都一样，竟感觉

　　每朵莲都像你

　　尤其隔着黄昏，隔着这样的细雨

　　永恒，刹那，刹那，永恒

　　等你，在时间之外在时间之内,

　　等你，在刹那，在永恒

　　如果你的手在我的手里，此刻

　　如果你的清芬

　　在我的鼻孔，我会说，小情人

　　诺，这只手应该采莲，在吴宫

　　这只手应该

　　摇一柄桂浆，在木兰舟中

　　一颗星悬在科学馆的飞檐

　　耳坠子一般的悬着

　　瑞士表说都七点了忽然你走来

　　步雨后的红莲，翩翩，你走来

　　像一首小令

　　从一则爱情的典故里你走来

　　从姜白石的词里，有韵地，你走来