七年级下册思想品德第一单元教案广东省河源市.docx
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七年级下册思想品德第一单元教案广东省河源市
第一单元做自尊自信的人
【课标要求】（本单元主要落实以下几条课程标准的要求）
1、“成长中的我”中“认识自我”部分：
“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的整体形象，”
2、“成长中的我”中的“自尊自强”部分：
“懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重他人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。
”“养成自信自立的生活态度。
3、“我与他人的关系”中“交往的品德”部分：
“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善”“体会和谐的共同生活需要相互尊重、理解宽容，相互帮助。
”
【单元内容介绍】
1、单元地位：
本单元是初一下册教材的第一单元，起着承上启下的作用。
上学期的主要内容是帮助学生适应新的学习生活，本单元是帮助学生学会正确的认识自己和评价自己。
在上学期学生感受到生活的变化和自身的成长，对自己有了一定认识的基础上，学习本单元，进一步正确认识自己和评价自己是十分重要的。
同时，本单元的学习，也为后几个单元的学习做了铺垫。
只有学会正确的认识自己和评价自己，才能做生活的主人，做一个自立自强的人。
我们知道初中生心理发展的一个显著特点是自我意识的产生与迅速发展。
中学生在自我意识发展方面的一个突出特征是：
自我评价水平提高，自尊心增强，强烈的成人意识要求他人尊重自己，给予信任。
但自我意识的迅速发展并不意味着学生已经完全成熟，学生的自我意识不稳定，有时过分夸大自己的能力，出现评价过高；当遇到失败时，又很快丧失斗志，产生自卑，失去自信。
因此，帮助学生正确树立起自尊与自信，学会正确的认识自己和评价自己是十分必要的。
2、主要内容：
本单元包括第一课“珍惜无价的自尊”，第二课“扬起自信的风帆”和“重塑自尊自信新形象”的主题探究活动。
第一课“珍惜无价的自尊”包括三框内容：
“自尊是人人都需要的”，“尊重他人是我的需要”，彼此尊重才能赢得尊重”。
本课通过活动让学生在体验中感悟什么是自尊，进而逐层分析自尊的表现，让学生明白自尊与尊重他人之间的关系以及人与人之间应该怎样彼此尊重，使得青少年的自尊心得到充分的发展。
第二课“扬起自信的风帆”包括三框内容：
“我能行！
”，“自信是成功的基石”，“唱响自信之歌”。
第一框“我能行！
”主要是引导学生肯定自我，让学生体验自信的感受，区别自负、自卑和自信。
第二框“自信是成功的基石”主要说明自信与成功的关系，自负和自卑使人远离成功。
第三框“唱响自信之歌”主要讲如何树立和增强自己的自信。
“重塑自尊自信新形象”主题探究活动是通过“快乐人生三句话”来帮助学生重塑自尊自信新形象的实践活动。
“太好了”就是遇事从正面来思考。
“我能行的”就是自信、大胆、主动地承担自己的责任。
“我能帮你吗”就是关心他人，尊重他人。
“快乐人生三句话”正好从不同的角度表达了本单元的要旨：
自尊、乐观、自信、关心他人、尊重他人。
在进行探究活动的过程中，应注意指导学生紧密联系生活实际，以使活动结果真正发挥作用。
【学情分析】 这一单元内容的设计是符合学生自身实际的需要的：
1、初一学生正处在从儿童向青少年过渡的阶段：
生理变化突出，身体成长快速，心理上开始寻找自己的位置，关注自我形象，自尊的需要非常强烈。
人们总是通过评价标准的选择来获得较高的自我尊重水平，一般来说，人们都倾向于看重自己那些非常优秀的特点，而认为自己的那些缺点是无关紧要的。
这就使得人们很容易出现对自身弱点的有意回避．这有碍于获得真正的自尊。
研究证明，具有高自尊的学生比低自尊的学生在学业成就上倾向于为自己树立较高的标准。
具有高自尊的学生均比低自尊者对自己的观点更加自信，更能影响别人，更不容易受别人的影响，从而避免沾染不良习气，维护尊严，维护人格。
所以，学习如何树立自尊，对于学生的品德与学业的提高有重大意义。
2、初一的学生自我意识不断增强，但由于受自身认识水平的限制，对自己的评价要么过高要么过低，对别人的评价难以正确对待，以致于形成自负或自卑的心理障碍。
而认识上的偏差带来行动上的偏颇，使得他们在生活、学习中出现狂妄、偏激、虚荣、焦虑、害怕困难、自暴自弃等心理问题。
这些问题的解决需要我们帮助学生对自己进行正确的认识及作出恰当的评价，增强自己的自信。
学生只有树立了自信之后才会获得成功，以良好的心态接受自己，发展自己，使自己成为快乐的人。
第一课珍惜无价的自尊
【教学目标】
（1）知识目标
A、了解自尊的含义和表现。
B、在掌握自尊含义的基础上，理解自尊与尊重他人相互关联，密不可分。
C、懂得知耻是自尊的表现。
（2）能力目标
A、初步学会全面分析自己，评价自己。
B、学会运用正确的方法对待自身存在的缺点。
C、学会掌握尊重他人的方法。
（3）情感态度价值观目标
A、不断地尝试体验自尊带来的快乐。
B、在关心他人、尊重他人的过程中体验被尊重。
【教学重点、难点】
教学重点：
对自尊的理解，教会学生如何尊重他人。
教学难点：
对尊重他人和人格概念的理解。
【课时安排】
安排用4课时。
用2课时让学生从多角度把握自尊的含义：
在体验中感悟什么是自尊，知耻是自尊的重要表现，区别虚荣与自尊。
用1课时让学生明白自尊与尊重他人之间的关系。
用1课时讲解人与人之间应该怎样彼此尊重，使得青少年的自尊心得到充分的发展
§1.1 自尊是人人都需要的
【教学目标】
知识目标：
1.了解自尊的含义和表现
2.懂得知耻是自尊的表现
能力目标：
初步学会全面分析自己、评价自己。
情感、态度、价值观目标：
不断尝试、体验自尊带来的快乐。
【教学重点和难点】
正确理解自尊的含义，认识到自尊是人人都需要的，通过亲身体验，不断尝试自尊带来的快乐。
【课前准备】
1.教师在授课前积极与班主任、其他任课教师及学生进行沟通，了解学生的基本情况。
2.要求学生从自己的亲身经历中，回忆被别人尊重的最难忘的事例。
教学过程
【新课引入】（介绍“神舟”六号载人航天飞船成功发射的相关情景）
解说：
在全国人民的关注和企盼下，我国自主研制的“神舟”六号载人航天飞船于2005年10月12日9时发射升空。
我国“神舟”六号载人航天飞船经过115小时32分钟的太空飞行，完成了我国真正意义上有人参与的空间科学实验后，于10月17日凌晨4时33分，返回舱成功着陆，航天员安全返回。
“神舟”六号载人航天飞船成功发射，全球中华儿女无不为之振奋、感到自豪。
许多人情不自禁走上街头，为“神舟”六号载人航天飞船发射的胜利，为祖国的日益强大而欢呼雀跃。
师：
同学们观看了“神舟”六号载人航天飞船成功发射的情景后，有什么感想或感受？
生1：
我为我们祖国的日益强大而高兴、自豪。
生2：
作为一名中国人，我感到了无比的尊严和快乐。
……
师：
从同学们的发言中，我也可以感受到每一位同学在听到这一消息时的骄傲与自豪和作为一个中国人的尊严和快乐，这充分说明受到尊重会使人感到无比快乐，而快乐的自尊是人人都需要的。
板书：
第一课珍惜无价的自尊
一、自尊是人人都需要的
（一）快乐的自尊
【学习新课】
一、引导学生回忆历史，充分感受自尊的快乐（结合书本内容香港回归图片、补充北京申奥成功）
讨论：
回想起这些情景，你有怎样的感受？
根据你的理解，解释一下这种尊严和欢乐是怎么样产生的？
〔目的：
通过对系列历史事件的回顾来体会自尊心的满足带给人的快乐感受。
〕
二、活动：
自尊的人最快乐
（一）找一找：
让学生查找有强烈自尊者的典型事例或采访身边的有自尊心的人，发现有自尊的人才会快乐，自尊的人才会发现生活的美好，享受生活，引导学生走上树立自尊，获得快乐的成功之路。
如：
居里夫人、周恩来、童第周、爱迪生、华罗庚、等
举例：
马斯洛——需要层次理论，指出尊重与被尊重是人的本能需要。
引出：
自尊的概念：
自尊即自我尊重，它是一种健康良好的心理状态。
自尊能使人体验到快乐与感动。
（二）想一想：
当我的建议被老师采纳的时候，我会觉得__________________。
当我期末考试取得好成绩或有很大进步时，我希望老师、父母_________。
当我穿了一件漂亮的新衣服参加同学聚会的时候，我希望_____________。
当我给外地的游客指路，受到感谢与称赞的时候，我会觉得__________。
说一说：
在你的生活经历中，你觉得自己做的最有尊严的事是什么？
你被人尊重最难忘的经历是什么？
（三）填一填：
课本P5页活动设计，填写句子，体验自尊与快乐。
（可以选择其中的1、2项进行）
让学生在体验中感受自尊的存在，以及由自尊带来的快乐。
每个人都有不如别人的地方，只要自己尊重自己，就可以通过努力，赢得别人的尊重。
（四）阅读课本P6“耻辱戒指”材料，议一议：
“耻辱戒指”的故事可以给我们哪些启发？
明白：
知耻是自尊的重要表现。
知耻的人首先做到正确全面地看待自己，正视自己的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我尊重的表现。
（在分析事例时，重点分析坏事可以转变成好事，关键是如何正确地认识自身的不足。
对待自身的不足要敢于正视，要有勇气改正，这是对自尊的有力维护。
）
知耻，并且做到自尊，是一个人前进的强大动力，唯有自重知耻，才会更加珍惜自己的自尊，才能赢得他人的尊重，否则永远不会赢得别人的尊重。
有时，在寻找自尊的过程中，我们常常被眼前的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点，体验不到自己的价值，对自己很失望，产生深重的耻辱感，这对我们的成长是非常不利的。
“金无足赤、人无完人”，一个人的缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。
智慧泉：
对待自身的不足要敢于正视，要有勇气改正，这是对自尊的有力维护。
你有哪些缺点呢?
能否参照小明的方案将它们改造一下。
结合课本“帮小明制定改造方案”教师可在班上以小组讨论的形式组织学生为自己制订改造方案，然后在班内交流。
现有的缺点
改造方案
将拥有的优点
活动过程：
①参照书中样子为每个同学印制一张表格。
②组织学生填表。
如果填写有困难，可以分小组讨论，然后再填写。
③教师要善于发现学生存在的问题，必要时要加以引导。
④填写完毕，学生展开讨论，在相互支持与鼓励中找到自尊。
讨论：
P8页三种情景，你认为他们的言行反映怎样一种心理？
明白：
材料中的三位主人公追求的不是真正的自尊，而是一种虚荣心的表现。
中学生在追求自尊带来的满足时，常常会陷入虚荣的误区。
虚荣心是一种追求表面的荣耀、光彩的心理。
虚荣是扭曲的自尊心。
虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己的内在动力，总是在乎他人对自己的评价，一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。
在我们的现实生活中，哪些行为是爱慕虚荣的表现？
生1：
互相比吃、比穿。
生2：
常常吹嘘自己的家庭和父母的职位等。
师：
虚荣心强的人，常常将名利作为支配自己的内在动力，总是在乎他人对自己的评价，一旦达不到目的，就会采取极端的行为。
这对我们的生活和学习是极其不利的。
你能举出身边类似的事例吗？
通过活动多角度体验自尊的含义。
【课堂总结】
尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
愿我们知耻辱、不虚荣，共同感受自尊的快乐。
【课后作业】
参考课本第7页的活动内容，为自己制定一个行之有效的“改造方案”。
课本活动练习答案：
1．（见教材第5页）
把下列句子写完整，体验自己对自己的尊重与喜爱。
①有能力，受老师器重。
②令同学刮目相看。
③我为生活在这样的家庭感到幸福和自豪。
④也许是我太顽皮，也许是我不勤奋，但只要我管住自己，努力上进，老师肯定会喜欢我的。
⑤因为我还年轻，有的是时间，有的是精力。
⑥哦，原来是我喜欢搞恶作剧，并非我性格古怪、令人讨厌，我以后不搞不就得啦！
2．（见教材第8页）
提示：
这些言行反映了他们爱慕虚荣的心理，这对他们健康成长会产生不利影响。
有了虚荣心，就会过分追求表面上的荣耀、光彩，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，过分在乎他人对自己的评价。
有了虚荣心，自我认识就会变得模糊，失去正确的价值评判标准，且容易走极端，不易与人相处。
这对自己的身心健康和今后的成长都是有害的。
§1.2尊重他人是我的需要
【教学目标】
知识目标：
在掌握尊重含义的基础上，理解自尊与尊重他人相互联系、密不可分。
能力目标：
1.学会运用正确的方法对待自身存在的缺点。
2.能够掌握尊重他人的方法。
情感、态度、价值观目标：
在关心他人、尊重他人的过程中体验被尊重。
教学重点和难点
通过学习，理解和体验到尊重他人就是尊重自己。
【教学方法】讨论法、探究式
【课时安排】一课时
【教学过程】
【导入新课】
小故事：
在一个寒冷的冬夜，一位纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。
他把1元钱丢进卖铅笔人的怀中，就走开了。
但他忽然又觉得这样做不妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取出几枝铅笔，并抱歉地说，我忘记拿笔了……
师：
这个故事可以给我们带来哪些启发？
生1：
要尊重他人，维护他人的自尊。
生2：
有时候，我们一不经意的动作、语言可以给别人带来温暖和力量。
生3：
我们在尊重他人时，也会获得别人的尊重。
师：
自尊是人生无价之宝，在现实生活中，我们每个人都应竭尽所能地维护他人的自尊，在尊重他人的过程中，感受自尊的快乐。
今天我们共同来学习──
板书：
二、尊重他人是我的需要
【学习新课】
（一）同样的自尊，同样的快乐
师：
我们的自尊，常常是在许多人的呵护与激励下形成的，每个人的生活中，都有几个重要的“他人”。
他们对我们的评价，我们看得很重；他们夸奖我们，我们就很高兴甚至激动；他们批评我们，我们就会觉得难过和对不起他们。
我们的点滴进步都离不开这些重要人的关心与帮助。
下面，就请同学们怀着一颗感恩的心，想一想在自己成长的过程中，有哪些人对自己非常重要？
为什么？
他们对自己曾有过哪些帮助？
他们的赞美与欣赏、呵护与关爱带给我们的心理体验是什么？
下面就请同学们听几段小故事，也许你会觉得似曾相识。
（教师也可以让学生根据自己的真实经历来创作。
）
（一）父子：
小林因为交友不慎，他被一帮贪玩的同学影响了学习。
当父亲看到他的考试成绩后，紧皱着眉头，大口大口抽烟。
父亲没有打他，也没有骂他，但懂事的小林能从父亲的眼神里读懂父亲的伤心和失望。
正是这种眼神促使小林改变自己，又成为同学中的佼佼者。
父亲开怀地笑了，说儿子是他的骄傲。
小林看着父亲的笑容，他知道那是父亲对自己成功的赞赏，他觉得那真是自己的幸福。
（二）朋友：
爸爸妈妈又吵架了，小立很难过，很忧郁。
上课的时候总是走神，放学的时候也是一个人默默地回家。
她的朋友小南总是想办法接近她，逗她开心，上课的时候提醒她好好听课。
慢慢地，小立能够正常生活和学习了。
（三）同学：
小辉上课的时候总是搞小动作，接老师的话茬，老师提醒了他几次，可他总也改不了。
渐渐地，同学们越来越不喜欢他了，有些同学已经开始疏远他了。
小辉刚开始并不是太在意，可是后来，当他高高兴兴地想和同学们一起玩儿却看到一些同学冷淡的眼神的时候，当他看到同学们在热烈地讨论学习中的一些问题而自己却懵懵懂懂甚至一无所知的时候，小辉才知道自己是多么害怕被这个集体疏离，所以他下决心要改正自己的缺点。
听完之后，同学们根据这些故事，想一想在自己成长的过程中，有哪些人非常重要？
为什么？
他们对自己曾有过哪些帮助？
（学生举例，教师归纳。
）
同学们刚才提到的这些人就是我们生活中的重要他人，我们会因为他们的表扬而高兴，因为他们的批评而难过，没有他们，我们的生命不会走到今天，没有他们，我们的生活就失去许多精彩。
在他们的呵护和激励中，我们的自尊形成了；在他们的赞美与欣赏中，我们感受着做人的自豪与快乐。
所以，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。
二、尊重他人，就是尊重自己（板书）
学生阅读教材上的图例，然后看看下面几种情形。
（一）：
校园里，两位同学走路的时候说笑打闹，结果一不小心，撞了对面走来的人。
他们俩不仅不道歉，还骂骂咧咧，推推搡搡。
结果，被同学们谴责，被老师狠狠地批评了一顿。
（二）：
电影院里，甲和乙边看电影边议论，吃零食的时候还发出很大的声音，一会儿，甲的手机又响了，又大声接电话。
旁边的人忍无可忍，批评他们不遵守秩序。
（三）：
甲手里拿着一袋瓜子，一边走路，一边嗑瓜子，还把瓜子皮仍得满地都是，引得路人侧目，最后，又被罚款。
1.材料中的主人公为什么没有获得别人的尊重？
2.怎样才能得到别人的尊重？
3．引导学生反思自己有没有类似的表现，如果有，则努力改正。
引导学生分析，总结出：
板书：
尊重他人的必要性：
（1）.要想赢得他人的尊重首先要尊重他人；不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
与受人尊重一样，尊重他人，是我们的需要，也是我们的快乐。
（2）.尊重他人，有利于我们更好地认识自己；
（3）.在成长过程中，我们需要他人的善意提醒。
小结：
“己所不欲，勿施于人”，要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
在生活中，我们只有做出不损害他人的事情，才有可能赢得他人的尊重，与人同享自尊的快乐。
三．拓展：
学生讲述：
你是如何尊重你周围的人的？
你的言行给他们带来了怎样的影响？
师：
其实，我们知道，每个人在成长的过程中，都需要别人的指点、提醒和帮助，这样我们才能全面地认识自己，更好地完善自己，做一个有尊严、有价值的人。
【课堂总结】
通过这节课的学习，我们知道了自尊的人懂得尊重他人，不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。
所以，我们应该人人彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。
【课后作业】
同桌之间认真观察对方的优点，然后用赞美的语言表达出来（写在小纸条上）并且给自己的同桌。
感受同学之间的尊重。
活动答案提示：
1．（见教材第9页）
提示：
一个人的自尊常常需要得到他人的呵护、激励与关爱。
对于“他人”而言，我的存在，也就成了“他人”的“他人”。
我可以通过他人以关爱、欣赏、赞美和鼓励，从而使他人得到人格上的尊重，得到精神的慰藉，得到心灵的充实，得到前进的动力，也能使我自己真正得到幸福和快乐。
§1.3 彼此尊重才能赢得尊重
【教学目标】
知识目标：
在掌握自尊含义的基础上，理解自尊与尊重他人相互关系、密不可分；充分认识到维护人格最重要。
能力目标：
学会掌握尊重他人的方法。
学会宽容待人的方法，做到自尊者达观。
情感、态度、价值观目标：
1.不断地尝试、体验自尊带来的快乐。
2.在关心他人、尊重他人的过程中体验被尊重。
3在生活中培养善于尊重他人的良好品质。
【教学重点与难点】
●教学重点
彼此尊重才能赢得尊重。
●教学难点
人格的含义。
【教学方法】
教师讲解与学生讨论相结合。
【教学时数】
一课时
【教学过程】
一、【导入新课】
尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
尊重他人是人生的一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。
那么，在日常生活中，我们应该怎样维护自己和他人的尊严？
这节课我们就共同来探讨这方面的问题。
板书：
三、彼此尊重才能赢得尊重
（一）维护人格尊严最重要
【讲授新课】
活动一：
下面我们通过关于“晏子使楚”这个小故事的讨论，来认识维护人格的重要性。
结合P12材料思考讨论：
晏子为什么要坚持从大门进城？
晏子是受齐国之命，代表齐国到楚国去执行外交任务，如果从小门进，国格和人格就都受到了侮辱。
通过这个故事，我们应该懂得：
人不可貌相，海水不可斗量。
外交无小事，尤其在牵涉到国格的时候，更是丝毫不可侵犯。
晏子以“针尖对麦芒”的方式，维持了国格，也维护了个人尊严。
楚王瞧不起晏子，抓住晏子身材矮小、其貌不扬的缺陷，不开城门却开了个洞让他钻，进行人格侮辱。
晏子机智敏捷，能言善辩，热爱祖国，维护祖国尊严，经过巧妙斗争挫败了楚王。
文中用了“只好”这一画龙点睛之笔，恰到好处，淋漓尽致地刻画出楚王的无奈和失败，并且含蓄地赞扬了晏子挫败楚王、大获全胜的辉煌和卓越才华。
晏子绝对不能从小门进。
我们平时接待客人，都应该殷勤而有礼，使客人有宾至如归的感觉，不可以像楚王一样言语尖酸刻薄。
晏子以他举世无双的口才，把楚王不友善的嘲讽不客气地驳回，不但为自己出了一口气，也替国家争光，真可以算是历史上最伟大的外交官。
……
教师小结
从某种意义上说，人格尊严是人的第二生命。
人格是人的尊严、价值和品格的总和。
自尊心的培养，是青少年维护人格尊严的第一要事。
人格尊严包括三个方面：
首先，它要求把人当成真正的人，承认作为一个人所应有的最起码的社会地位；其次，主体自尊和对他人的尊重的统一；再次，人格尊严是对个人价值的主客观评价的结合。
晏子的行为不仅维护了自己的人格，还维护了国家的尊严。
我们常说的人格，是人的尊严、价值和品格的总和。
自尊的人最看重自己的人格，所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，说的就是这个道理。
有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。
活动二：
讨论P13页活动题目？
明确：
一：
在穿着方面不如同学，不是低人一等，更没有必要觉得抬不起头来。
穿着仅是一个人的外形，不应和自尊挂起钩来，当然也一定要整洁、大方，否则对别人也是不尊重。
人们对自尊的需要，几乎永远难以满足，特别是青少年学生，正值自我抱负和自我评价的“扩张期”，伴随着独立活动能力的增强，喜欢受到他人的尊重，喜欢得到别人的注意，对周围人的评价也十分敏感。
但如果将这种精力集中在衣着上，追求漂亮的衣服，追求表面上的光彩，这种心理是虚荣心，而不是自尊。
虚荣心严重的人常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是依据他人对自己的评价而生存，一旦他人中有一点否定自己的成分存在，自己便认为失去了所谓的自尊，就会受不了。
虚荣心过强的人是“死要面子，活受罪”。
这种心理我们不能要。
二：
家庭条件差的同学没有必要自卑，家庭条件好的同学也没有必要自傲。
我们要自尊就必须学会尊重他人，要善于尊重他人，平时对别人要彬彬有礼，不清高，不傲慢，不觉得自己在别人之上；在与别人交往中，不压低别人抬高自己；不讽刺别人而吹捧自己，做到处处谦虚谨慎，戒骄戒躁。
这样既维护了他人自尊，在别人的眼中，你还会成为一个品质优秀的人，正直的人。
三：
对于自己的不足，首先要有一颗平常心，以平常心对待生活、学习。
不要因为丑一点、有些口吃、带外地口音，就产生不必要的心理压力，要调整好自己的心态，要保持平常心。
第二，要敢于暴露自己的不足，不要刻意的隐瞒，索性暴露给他人，摆脱那种神经质的防御状态，反而有安全感和快乐感，过于隐瞒也是一种自卑的心理。
第三，追求真实的自我。
近代著名教育家陶行知先生曾经说过：
“千教万教教人求真，千学万学学做真人。
”我们要用真知实学来充实自己，用真诚待人来完善自己，要向世人展示一个真实的你。
唯有真实的你，才是美的，才是令人羡慕的。
四：
我们将会如实地介绍他们，这既是诚实和踏实的作风，也是对父母的尊重。
如果因为面子和虚荣心，不真实地介绍父母，就会失去心理平衡，产生很重的心理负担。
如果虚荣心被戳穿了，还会造成自卑心理。
面子虽然重如千斤，却常常不值一文。
如果能认识到，比面子更重要的是真实的生活，真实的情感，那世界上不知有多少不愉快的事情可以避免。
教师总结：
真正自尊的人应该不自卑、不虚荣，以平和的心态向周围的人展示一个真实的自我，摒弃过度的自尊，养成一种豁达、开朗的性格，同时努力提高自身能力和品德修养，做一个自尊、快乐的人。
板书：
（二）自尊者豁达
活动三：
讨论课本P13题目
·活动目的
通过本活动让学生明白，为了享受自尊的快乐，必须豁达开朗，学会宽容。
·活动过程
第一步：
学生阅读课文材料。
第二步：
学生
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