一年级健康教育材料.docx
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一年级健康教育材料
一年级学生心理健康讲座稿
主讲：
葛建林2015年4月9日
同学们：
大家好！
我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？
不认真是马虎！
为什么不认真？
因为注意力不集中呀，不一心一意呀。
马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。
自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。
划定范围让他自己的再查。
另外在学习时不能让孩子有分心的因素。
由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。
别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？
渴吗？
难吗？
心理学上说一个习惯的养成最少要六天。
可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。
这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。
注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。
一、听觉集中训练法：
闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。
。
。
嘀嗒。
”要求：
环境安静，可以是一两个孩子。
也可以是全班或小组。
每天五次每次两分钟左右，坚持六天。
2、视觉想象训练：
要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。
每天练习三次。
每次五分钟。
隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。
疗程为7天。
然后减少量坚持2周。
三、怎样克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法：
找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法：
准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。
比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：
数学课足球赛约2分钟。
。
这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。
想信用不过多久本上的记录会越来越少的。
3、自我奖惩法：
就是在每次写作业或复习功课之前。
先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。
如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。
那么就奖励一下自己：
看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。
这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
这是几个训练注意力的方法。
如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。
我还想检验一下行不行呢。
四、如何克服心理障碍：
1、学会建立理性的价值观念。
（1）了解人的基本心理需求及期望。
（2）增加对价值的察觉：
理解价值如何影响人的抉择和行为。
（3）学习多侧面、多角度地看待学习和生活。
2.学会建立良好的自我观念。
（1）增进自我体察：
自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。
（2）学会自我接纳：
以己为荣；认知自己的优、缺点。
（3）建立积极的自我概念：
发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。
（4）增强自我监控：
敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。
一年级健康教育教学计划
惠农小学葛建林
一、指导思想
学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础.
二、体育健康教育目标
1、知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；
2、了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；
3、了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；
4、了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；
5、了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
三、健康教育的内容
（1）健康行为与生活方式：
不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
（2）疾病预防：
接种疫苗可以预防一些传染病。
（3）心理健康：
日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。
（4）生长发育与青春期保健：
生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里来”。
（5）安全应急与避险：
常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规则；乘车安全知识；不玩危险游戏，注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求助电话（医疗求助电话：
120，火警电话：
119，匪警电话：
110）。
四、学生情况分析
一年级学生他们都健康活泼，有一定的健康基础知识，但由于学生间的个别差异性，在接受新知识的能力上也有一定的差异，但他们的学习态度端正，我想只要我能端正教育思想，努力改进教学方法，有机调动他们的学习积极性，他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。
五、具体措施
1、课前认真钻研教材，充分备课，按时上好每节课。
2、课内外相结合，灵活采用多种教学手段。
3、对残童，弱智儿童实施因材施教，放低对他们的要求。
4、促进“五育”协调发展确保及格率百分之百，优秀率百分之百。
六、课时安排（教师要根据学生实际选学）
每双周的第一节体育活动课定为健康教育课。
具体安排如下：
第一课时：
（第二周）牙齿的分类和功能
第二课时:
（第四周）意外伤害的防止
第三课时：
（第六周不要喝生水
第四课时：
（第八周）正确的刷牙的方法
第五课时：
（第十周）保护好你的牙齿
第六课时：
（第十二周）做眼保健操
第七课时:
（第十四周）不要挑食偏食
第八课时：
（第十六周）不要玩危险的游戏
第九课时：
（第十八周）讲究公共卫生
第10课：
（第二十周）植树绿化好处多
七、教学设计和重难点分析。
第1课牙齿的分类和功能
初步了解牙齿的分类和基本功能，懂得牙齿在咀嚼食物中的重要作用。
重点：
各类牙齿的功能。
难点：
各类牙齿的名称。
第2课意外伤害的防止
使学生了解意外伤害的发生，保护好身体健康。
重点：
使学生了解意外伤害的发生。
难点：
培养防止意外的意识和自救方法。
第3课不要喝生水
使学生了解生水不卫生、生水中含有病菌和虫卵，喝了容易生病，从而培养学生喝开水的习惯。
重点：
生水不卫生，喝了容易生病。
难点：
培养学生喝开水、不喝生水的好习惯。
第4课正确的刷牙的方法
使学生学会正确的刷牙方法，培养学生养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
重点：
教会学生正确的刷牙方法。
难点：
培养学生养成用正确的刷牙方法坚持早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
第5课保护好你的牙齿
使学生认识牙齿与身体健康的关系，从而养成自觉爱护牙齿，天天刷牙、早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
重点：
认识牙齿与身体健康的关系。
难点：
自觉爱护牙齿，坚持每天早晚刷牙、饭后漱口。
第6课饭前便后要洗手
使学生了解饭前便后洗手的重要性，自觉地养成饭前便后洗手的好习惯。
重点：
使学生懂得饭前便后洗手的重要性。
难点：
养成饭前便后洗手的良好习惯。
第7课不要挑食偏食
通过本课的学习,使学生了解挑食偏食对是很体的不良影响,培养不挑食偏食的好习惯。
挑食偏食对身体的不良影响。
第8课不要玩危险的游戏
1、使学生懂得什么是有益的健康的游戏，什么是危险的游戏。
2、培养学生自我控制的能力。
重点：
教学生做有益健康的游戏。
难点：
了解什么是危险游戏。
第9课讲究公共卫生
使学生理解讲究公共卫生的重要意义，了解公共卫生的范围和内容，养成讲究公共卫生的良好习惯。
重点：
公共卫生的范围和内容以及讲究公共卫生的要求。
难点：
如何从道德入手并结合实际培养学生养成讲究公共卫生的好习惯。
第10课植树绿化好处多
使学生了解懂得植树绿化的好处，从而积极参加植树绿化活动。
重点：
植树绿化的好处。
难点：
通过讲解树木绿地的作用，使学生真正认识到植树绿化的好处。
一年级健康教育教学计划
（2014——2015学年第一学期）
惠农小学葛建林
一、指导思想
学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础.
二、体育健康教育目标
1、知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；
2、了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；
3、了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；
4、了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法；
5、了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
三、健康教育的内容
（1）健康行为与生活方式：
不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防龋齿（认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
（2）疾病预防：
接种疫苗可以预防一些传染病。
（3）心理健康：
日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。
（4）生长发育与青春期保健：
生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里来”。
（5）安全应急与避险：
常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规则；乘车安全知识；不玩危险游戏，注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不玩火，使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求助电话（医疗求助电话：
120，火警电话：
119，匪警电话：
110）。
四、学生情况分析
一年级学生他们都健康活泼，有一定的健康基础知识，但由于学生间的个别差异性，在接受新知识的能力上也有一定的差异，但他们的学习态度端正，我想只要我能端正教育思想，努力改进教学方法，有机调动他们的学习积极性，他们就一定能扎扎实实地掌握本学期的卫生保健知识。
五、具体措施
1、课前认真钻研教材，充分备课，按时上好每节课。
2、课内外相结合，灵活采用多种教学手段。
3、对残童，弱智儿童实施因材施教，放低对他们的要求。
4、促进“五育”协调发展确保及格率百分之百，优秀率百分之百。
六、课时安排（教师要根据学生实际选学）
每双周的第一节体育活动课定为健康教育课。
具体安排如下：
第一课时：
（第二周）牙齿的分类和功能
第二课时:
（第四周）意外伤害的防止
第三课时：
（第六周不要喝生水
第四课时：
（第八周）正确的刷牙的方法
第五课时：
（第十周）保护好你的牙齿
第六课时：
（第十二周）做眼保健操
第七课时:
（第十四周）不要挑食偏食
第八课时：
（第十六周）不要玩危险的游戏
第九课时：
（第十八周）讲究公共卫生
第10课：
（第二十周）植树绿化好处多
七、教学设计和重难点分析。
第1课牙齿的分类和功能
初步了解牙齿的分类和基本功能，懂得牙齿在咀嚼食物中的重要作用。
重点：
各类牙齿的功能。
难点：
各类牙齿的名称。
第2课意外伤害的防止
使学生了解意外伤害的发生，保护好身体健康。
重点：
使学生了解意外伤害的发生。
难点：
培养防止意外的意识和自救方法。
第3课不要喝生水
使学生了解生水不卫生、生水中含有病菌和虫卵，喝了容易生病，从而培养学生喝开水的习惯。
重点：
生水不卫生，喝了容易生病。
难点：
培养学生喝开水、不喝生水的好习惯。
第4课正确的刷牙的方法
使学生学会正确的刷牙方法，培养学生养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
重点：
教会学生正确的刷牙方法。
难点：
培养学生养成用正确的刷牙方法坚持早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
第5课保护好你的牙齿
使学生认识牙齿与身体健康的关系，从而养成自觉爱护牙齿，天天刷牙、早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
重点：
认识牙齿与身体健康的关系。
难点：
自觉爱护牙齿，坚持每天早晚刷牙、饭后漱口。
第6课饭前便后要洗手
使学生了解饭前便后洗手的重要性，自觉地养成饭前便后洗手的好习惯。
重点：
使学生懂得饭前便后洗手的重要性。
难点：
养成饭前便后洗手的良好习惯。
第7课不要挑食偏食
通过本课的学习,使学生了解挑食偏食对是很体的不良影响,培养不挑食偏食的好习惯。
挑食偏食对身体的不良影响。
第8课不要玩危险的游戏
1、使学生懂得什么是有益的健康的游戏，什么是危险的游戏。
2、培养学生自我控制的能力。
重点：
教学生做有益健康的游戏。
难点：
了解什么是危险游戏。
第9课讲究公共卫生
使学生理解讲究公共卫生的重要意义，了解公共卫生的范围和内容，养成讲究公共卫生的良好习惯。
重点：
公共卫生的范围和内容以及讲究公共卫生的要求。
难点：
如何从道德入手并结合实际培养学生养成讲究公共卫生的好习惯。
第10课植树绿化好处多
使学生了解懂得植树绿化的好处，从而积极参加植树绿化活动。
重点：
植树绿化的好处。
难点：
通过讲解树木绿地的作用，使学生真正认识到植树绿化的好处。
一年级健康教育工作总结
（2014——2015学年第一学期）
惠农小学葛建林
本学期即将结束，回顾本学期健康教育工作，我始终贯彻学校健，康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案，全面落实市政府、教育局的工作要求，把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为工作的重点。
始终本着“以人为本”的基本理念，长抓不懈，认真执行，取得了可喜的成绩，现总结如下：
（一）认真落实好学校健康教育工作计划。
以明确的工作计划为指导，让每个班级工作有目标，有方向，真正做到有的放矢。
（二）高度重视，十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。
（三）立足根本，营造氛围，健康教育成效逐步显现我坚持将健康教育列入整个教学计划，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治，起了很好的作用，使学生从小学到卫生、保健知识，养成良好的卫生习惯，掌握自我保健方法。
让健康知识深入人心，极大地提高了学生的健康意识。
（四）注重培养学生卫生习惯，提高了学生卫生意识。
新学期初，在班内开展了讲究卫生、保护环境、崇尚文明等健康教育知识专题讲座，培养了学生科学的健康观。
教师时刻在督促学生注意个人卫生习惯的养成。
如不随地吐痰、不乱扔垃圾、勤洗衣物等，从点点滴滴入手，使之成为学生的一种习惯和技能。
（五）重视学生心理健康教育，确保学生健康成长。
我根据学生的实际，确立了多维的发展目标，通过心理辅导、咨询和各类活动，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务、指导和帮助。
同时，对极个别有心理问题和成绩偏差的学生进行心理康复工作，逐步开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，进一步推动素质教育的实施。
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