课时计划.docx

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课时计划

第1次体育课时计划

第1周2016年2月22日至2月26日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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△¡¡¡¡¡¡¡¡¡

○

准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

△

○○○○○

○○○○○

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○○○○○

△

基

本

部

分

30′

结

束

部

分

4′

1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第2次体育课时计划

第1周2016年2月22日至2月26日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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○

准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

△

○○○○○

○○○○○

○○○○○

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△

基

本

部

分

30′

结

束

部

分

4′

1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第3次体育课时计划

第2周2016年2月29日至3月4日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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○

准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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○○○○○

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基

本

部

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结

束

部

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第4次体育课时计划

第2周2016年2月29日至3月4日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第5次体育课时计划

第3周2016年3月7日至3月11日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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○○○○○

○○○○○

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基

本

部

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结

束

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第6次体育课时计划

第3周2016年3月7日至3月11日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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○○○○○

○○○○○

○○○○○

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基

本

部

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30′

结

束

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分

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第7次体育课时计划

第4周2016年3月14日至3月18日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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基

本

部

分

30′

结

束

部

分

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第8次体育课时计划

第4周2016年3月14日至3月18日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

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基

本

部

分

30′

结

束

部

分

4′

1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第9次体育课时计划

第5周2016年3月21日至3月25日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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△¡¡¡¡¡¡¡¡¡

○

准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

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基

本

部

分

30′

结

束

部

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第10次体育课时计划

第5周2016年3月21日至3月25日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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○

准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

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基

本

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分

30′

结

束

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第11次体育课时计划

第6周2016年3月28日至4月1日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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△¡¡¡¡¡¡¡¡¡

○

准

备

部

分

8′

1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

←

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30′

结

束

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

△

场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第12次体育课时计划

第6周2016年3月28日至4月1日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构与时间

课的内容

教师活动

学生活动

场地设计

开

始

部

分

3′

1体委整队

报告人数

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4队列练习

1组织学生

2师生问好宣

布课的内容

3检查服装

安排见习生

4口令指挥学生

做队列练习

1学生集合

2向老师问好

3见习同学做

力所能及事情

4听教师口令做练习

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备

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1慢跑热身

2徒手操

1伸展运动

2扩胸运动

3体侧运动

4体转运动

5踢腿运动

6腹背运动

7正侧压腿

8专项活动

1组织并与学生一起慢跑

2①讲解动作方法

②口令指挥学生练习

③指导纠正动作

各节8拍╳4

1慢跑

2①听讲思考

②听口令做练习

③改进动作

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本

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结

束

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1集合

2小结

3下课

1组织学生放松

2小结本课情况

3宣布下课

1放松整理

2听教师总结

3与老师再见

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场地器材

最高心律

145±5次/分

授课记录

平均心率

135±5次/分

密度预计

30-35%

课后反思

第13次体育课时计划

第7周2016年4月4日至4月8日

教材

教学目标

1认知目标：

2技能目标：

3情感目标：

结构