人教版《道德与法治》七年级下册42情绪的管理教案.docx
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人教版《道德与法治》七年级下册42情绪的管理教案
人教版《道德与法治》七年级下册_4.2情绪的管理教案
第四课揭开情绪的面纱
第2课时情绪的管理
[教学目标]
1．情感·态度·价值观
体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
2．能力目标
（1）了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。
（2）掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。
（3）能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
3．知识目标
认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
[教学重点和难点]
重点和难点：
情绪的调节。
[教学设计思路]
1．教材分析
《情绪的管理》所依据的课程标准的相应部分是“能力”中的“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。
本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。
具体对应的内容标准是“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。
本课由“情绪的表达”和“情绪的调节”两目内容组成。
第一目在前一框“青春的情绪”的内容基础上，继续引导学生了解情绪，知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。
第二目承接上一目内容，引导学生正确对待自己的各种情绪感受，看到适度的负面情绪也有某种正面作用，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法去帮助他人改善情绪。
2．学情分析
（请按学生的实际情况进行补充。
）
3．教学方法
情境教学法、启发式教学法、小组合作探究学习法
[教学准备]
教师：
制作多媒体课件。
[教学过程]
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
新课导入
情景分析：
语文考试的成绩公布了，小李考得不好，想到回家要挨妈妈批评，心里很难过。
同桌的小薛考得很不错，不禁喜形于色，大声对周围同学说：
“我妈妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。
到时候借给你们看。
”小李听到这话，一声不响地出去了……
教师提问：
（1）小薛当时的情绪表达是否适合？
为什么？
（2）情绪的表达是否只是自己的事？
你怎样看待以下两种说法？
说法一：
喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受。
说法二：
该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管别人。
（3）如果你是小薛，你应该怎么做？
学生以学习小组为单位，阅读材料，思考问题，进行讨论交流，选代表发言。
通过情景分析，引导学生思考不同的情绪表达方式会给他人带来的不同影响，从而引出本课关于情绪表达、情绪调节的内容。
探究新知
一、情绪的表达
教师组织学生阅读教材第39页的“相关链接”。
1．情绪的表达有何特点？
展示知识点：
（1）人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2．情绪的表达特点对我们有何启示？
展示知识点：
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
角色扮演：
阅读教材P40“小平的秘密”，进行角色扮演。
要求：
分组扮演小平会以何种方式来表达自己的情绪及其可能会带来的后果。
讨论：
哪些表达方式是恰当的？
展示材料：
在西沙守备部队的新年晚会上，有个战士悄悄地离开会场，向寂静的海边走去。
原来，那天中午他接到母亲去世的噩耗，心里极其悲痛。
但看到战友喜气洋洋，他不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，隔着大海，面向故乡，独自承担丧母的悲哀。
他徘徊在海滨，一回头发现几十位战友默默地站在他的身后……原来，战友们知道了这件事，找到他，又不愿打扰他，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。
学生阅读材料，认真听讲。
学生以学习小组为单位，按照要求进行角色扮演，对教师提出的问题进行讨论，选代表发言。
学生阅读材料，小组成员之间分享心得与体会。
利用阅读材料，帮助学生更好地理解情绪的感染性，让学生知道情绪表达方式对于人际交往的重要性。
通过角色扮演的活动和相关材料，激发学生的学习欲望，培养学生的小组合作能力和表演能力，引导学生懂得维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。
二、情绪的调节
展示材料：
古时候有一位国王，他梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。
王后说：
“大势不好。
山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。
”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。
后来，一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：
“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！
”国王听了后全身轻松，很快痊愈了。
教师提问：
国王的情绪从焦虑到轻松说明了什么？
1．为什么要调节情绪？
展示知识点：
（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
2．调节情绪的作用是什么？
展示知识点：
学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
情景分析：
悲观的人会怎么想？
乐观的人会怎么想？
3．合理调节情绪的方法有哪些？
多媒体展示知识点：
相关练习：
请你给下面的同学出主意、开处方，帮助他们调节情绪。
同学甲：
爷爷去世时，没有在场。
平时爷爷对自己疼爱有加，非常难过。
同学乙：
上学路上出了车祸，在病床上躺了三个月。
同学丙：
上小学时成绩名列第一，可是现在的学习情况非常糟糕，情绪很差。
同学丁：
家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。
教师组织学生朗读教材第40—41页的“方法与技能”，总结概括愤怒管理的方法。
展示知识点：
学习合理调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；运用这些方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
教师组织学生朗读教材第41页第二个“方法与技能”，总结概括安慰他人的方法。
学生阅读材料，积极思考教师提出的问题，小组成员之间进行讨论，并选代表发言。
学生观察图片，从悲观和乐观两种心态思考面对同一件事的不同表现。
学生认真听讲，学习合理调节情绪的方法，并完成相关练习。
学生阅读材料，并联系日常交往中自身出现的愤怒情绪，学习愤怒管理的方法。
学生阅读材料，分享生活中安慰他人的经历，学习安慰他人的方法。
通过阅读材料，引导学生正确对待自己的各种情绪感受，看到适度的负面情绪也有某种正面作用，理解调节情绪的原因。
通过情景分析，使学生认识到合理地调节情绪有助于我们更好地适应环境。
帮助学生掌握一些调节情绪的方法，并通过相关练习和“方法与技能”进行运用和巩固。
利用“方法与技能”引导学生懂得维护良好的人际关系，除了要了解自己的情绪并恰当表达外，还可以运用情绪调节的方法，帮助他人改善情绪。
课堂总结
展示本节知识结构。
归纳、梳理知识点。
通过梳理知识点，帮助学生形成知识体系。
巩固练习
1．下列对情绪的表达认识正确的是（）
①与自己的身心健康有关
②对人际交往有一定影响
③不会对其他人的情绪产生影响
④会影响周围的人的感受
A．①②③
B．①②④
C．①③④
D．②③④
2．刚上幼儿园的小朋友第一次离开自己的父母来到幼儿园，总是哭个不停。
其实有的小朋友没有哭，但是一看到其他小朋友在哭，自己也跟着哭了。
这表明（）
①人与人之间的情绪会相互感染
②即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人
③情绪的表达与人际交往毫无关系
④情绪是属于个人的，与他人无关
A．①②
B．②③
C．①③
D．②④
3．我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法启示我们（）
①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责
②为了身体健康，不要表达任何情绪
③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心境
④情绪是无法调控的，应顺其自然
A．①②
B．①③
C．②③
D．③④
4．人有七情六欲，古人告诉我们，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。
”这充分说明人的情绪变化对其心理与行为具有干扰或促进作用，并导致生理与行为的变化。
正因为如此，我们应该（）
①保持适度的负面情绪
②学会正确对待自己的各种情绪感受
③保持积极的心态，让青春生活更美好
④只能产生积极情绪，不能产生消极情绪
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②③④
5．临近期中考试，越来越多的同学感觉焦虑紧张。
对这种情绪，我们应该主动调节。
你认为以下调节方法可取的是（）
A．小王把语文书撕掉以排除焦虑心情
B．小李每天坚持到运动场跑步并进行放松训练
C．小杜用上课看漫画书的方法来缓解学习压力
D．小赵每晚玩网络游戏到深夜以放松紧张心情
6．星期五中午，张明发现自己的自行车不见了，想到下午回家没有自行车，心情坏极了，于是在寝室乱摔东西、大喊大叫，吵得同学们无法休息。
寝室长批评了他几句，他还不服，双方争执起来。
张明大声地说：
“我的自行车不见了，是哪个坏蛋干的？
”寝室长：
“张明同学，你这样喊叫也于事无补，不要在这里喊叫，好吗？
”张明：
“这是我自己的事，你管不着！
”寝室长：
“张明同学，话可不能这么说，大家都在这里休息，你却在这里大声喊叫，大家怎么能休息好？
”张明：
“我多冤啊！
自行车不见了还不能说呀！
”
（1）你认为张明这样做是为了什么？
你赞同他的做法吗？
（2）假如你是这位寝室长，请你就张明宣泄自己情绪时应注意的问题向张明作一些温馨的提示。
参考答案：
1．B
2．A
3．B
4．A
5．B
6．
（1）张明这样做是为了宣泄自己的负面情绪。
这种宣泄情绪的方法是不恰当的，我不赞同他的这种宣泄情绪的方法。
（2）温馨提示：
负面情绪的表达，不同的人有不同的方式，但情绪的表达关乎人际交往，要以恰当的方式进行，不能影响他人等。
言之有理即可。
回答问题。
通过几道典型例题，让学生巩固本节所学知识，学以致用。
课后作业
寻找HOLD情绪调节达人
通过本课学习，我们知道了如何调节情绪，也知道了调节情绪过程中应该注意的问题。
那么，在我们的身边，在我们的学习和生活之中，你发现了身边的情绪调节达人了吗？
他们是谁？
你为什么选他们？
有同学自荐吗？
你觉得自己是情绪调节高手的理由是什么？
说给你的同学听听吧。
从具体情况出发，独立按时完成作业，并与同学分享成果。
结合本节课的学习内容，引导学生学习他人的情绪调节方法，同时分享自己的情绪调节方法，在交流和分享中锻炼学生的情绪调适能力。
[板书设计]
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