人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案、导学案.docx

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第二单元

青春时光

第四课揭开情绪的面纱

第二框情绪的管理

【学习目标】

1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。

2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。

3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。

【重点难点】

重点：

情绪调节的方法

难点：

学会合理调节情绪

情景导入生成问题

师：

展示两则材料。

材料一：

《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。

但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

材料二：

《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。

思考：

这两则材料分别体现了什么情绪？

结果怎样？

学生回答。

师：

从这两则材料中，你又认识到了什么？

学生回答。

师：

是呀，情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。

自学互研生成能力

（一）自主预习

1．人与人之间的情绪会相互感染。

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

3．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

4．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：

改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

5．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

（二）合作探究

探究一：

教材P39相关链接——情绪感染及P40探究与分享

1．学生阅读分享教材P39相关链接“情绪感染”。

2．学生阅读分享教材P40小平的秘密，探讨：

（1）分组情境表演：

小平会以何种方式来表达自己的情绪？

可能会带来什么后果？

（2）根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。

探究二：

教材P40方法与技能“愤怒管理”及教材P41方法与技能“如何安慰他人”

1．学生阅读分享教材P40方法与技能“愤怒管理”，学会如何调节自己愤怒的情绪，保持良好的心态。

2．学生阅读分享教材P41方法与技能“如何安慰他人”，体验安慰他人帮助他人改善情绪的技巧。

拓展空间

从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种，提出你的调节方法，与同学交流分享

交流展示生成新知

1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。

2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。

当堂演练达成目标

见学生用书

课后反思查漏补缺

这节课我学会了：

这节课我未解决的疑惑：