某地XX中学学校学生睡眠管理制度常用版.docx

某地XX中学学校学生睡眠管理制度常用版.docx

《某地XX中学学校学生睡眠管理制度常用版.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《某地XX中学学校学生睡眠管理制度常用版.docx（8页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

某地XX中学学校学生睡眠管理制度常用版

某地ＸＸ中学学校学生睡眠管理制度（常用版）

为规范我校学生睡眠监测工作，保证学校获取客观准确的学生睡眠资料，推动全体学生养成良好的睡眠习惯，促进我校教育教学的发展，特制定本规定。

一、指导思想

坚持以新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，坚决落地落实中共中央办公厅、XX办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称为“双减）的文件精神，站在“实现中华民族伟大复兴的战略高度，部署落实“双减”工作，强化学校教育主阵地作用，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展和健康成长，办人民满意的教育。

二、工作目标

为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物.体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

三、睡眠管理监督小组

组长：

XX

副组长：

XXX

成员:

XXX、XXX、XXX及各教研组长、备课组长；

四、具体实施工作

（一）实施睡眠监测与干预。

研究建立学校睡眠监测机制，学校每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行。

对监测发现的问题形成针对性举措。

深化医教结合，针对长期失眠、睡眠质量不良、存在睡眠障碍的学生，提供个性化诊断评估和睡眠指导；对于个别存在严重睡眠障碍的学生，在征得学生和家长同意前提下，可转介至相关医疗机构接受进一步治疗。

构建中小学睡眠管理协同体系。

联合家长协调睡眠保障机制，告知家长培训机构线下培训结束时间不得晚于20:

30,线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:

00,且不得以课前预习、课后巩固、作业练习或微信群打卡等任何形式布置作业；网络游戏运营企业每日22:

00到次日8:

00不得为未成年人提供游戏服务。

鼓励家长积极举报，学校接到举报后积极向XX区教体局和XX市教育局举报。

（二）要积极指导家长督促学生早睡早起，教育学生少看电视、少玩手机，确保学生睡眠时间在8至10小时。

（三）学校校委会牵头，出台《XX中心学校“睡眠管理”工作实施方案》《XX中心学校学生手机管理办法》等。

学校通过家长会、宣讲会、班队会、措施反馈会等组织师生学习，并向家长发放《XX镇中心学校落实“睡眠管理”致家长一封信》《XX镇中心学校关于“中小学手机管理工作”致家长一封信》。

学校还不定时对学生进行《调查问卷》及时掌握学校在落实睡眠管理中的不足及改进方面，并对存在的问题面对全体师生进行措施反馈会。

（四）作息时间及课程安排

1、根据上级文件要求，小学生上午上课时间不早于8:

20分，不得要求学生提前到校，严禁以组织晨读等形式变相提前上课时间。

根据大王镇家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校上午校门开放时间7:

20,上午第一节课定为08:

20,下午学校开门时间为13:

20,14:

00上课。

2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。

学生中午离校时间为11:

30分，下午离校时间为18:

00分，有效减轻学生家长接送学生的压力。

（五）统筹安排学校作息时间。

从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。

上午上课时间不早于8:

20,合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。

（六）德育处负责我校学生睡眠监测工作。

学校德育处协同班主任共同建立学生睡眠监测工作领导小组，在各自职责范围内协同开展学生体质健康监测工作。

（七）学生睡眠监测工作应坚持科学、统一、系统的原则，做到组织严密、取样客观、操作规范、结果准确。

（八）加强科学睡眠宣传教育。

教导处制定《XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：

学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21:

20。

大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

（九）学生睡眠监测资料属保密资料。

学校各科室应当采取必要的保密及安全措施，对有关工作人员进行保密教育，做好监测数据和资料的保管、保密工作。

未经学校同意，不得向任何个人提供监测数据和资料。

（十）要求校外线下培训结束时间不得晚于20:

30,线上直播类培训结束时间不得晚于21:

00,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。

五、加强监管

（一）建章立制，规范管理。

构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。

建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。

形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

（二）强化督导问责，将五项管理作为主要内容，常态化开展督导检查。

（三）强化督查，完善评价。

学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

六、落实睡眠管理实施措施

（一）开展关于睡眠的专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

（二）培养良好作息习惯

引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休,每天睡眠时间不少于10小吋，建议每天21:

00之前上床休息。

（三）完善教育评估机制，从根本上保障学生睡眠时间。

早上天亮较早，学校作息安排没有冬夏之分，且基本都留有午休时间，总体的睡眠时间是可以保障的。

难点在于家长的教育焦虑，以及学生尤其是高年级学生之间的竞争压力。

（四）做好学生家长的宣传教育工作。

各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时间一般不超过21:

30,充分保证学生身心健康发展。

每天保证10个小时睡眠。

学校要经常性地抽査家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的给予批评教育。

（五）加强学生睡眠监测督导。

学校高度重视小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。

学校愿与家长携手及时改进相关工作，确保上级要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

（六）防止学业过重挤占睡眠时间。

学校不断提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课堂教学时间或课后服务时间，在校内基本完成书面作业。

提醒家长注意：

校外培训机构培训结束时间不得晚于20:

30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。

（七）加强宣传引导，强化督导检查

1、学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，家校社共育，共同保障学生的良好睡眠。

2、将睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，并及时向县教育局报送学生睡眠管理落实情况。

3、对于落实加强中小学生睡眠管理各项措施要求不到位、问题较多的班级，学校要对其班主任进行约谈，并形成规范的书面记录，作为绩效考核的重要依据。

（八）合理安排学生就寝时间。

学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

小学生就寝时间一般不晚于21：

20o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

备用方案

根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年身心健康发展，确保学生每天在校时间将不超过6小时，保证学生每天有10小时的睡眠时间，结合省、市文件精神和我校实际情况，制定本办法。

一、指导思想

坚持以XX思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，着眼有效作业的研究与实践，构建教育良好生态，促进学生全面发展、健康成长。

二、工作目标

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。

提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。

可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性、睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

三、组织领导

成立学校睡眠管理领导小组

组长：

XX

副组长：

XX、XX、XXX、XXX

成员：

XX、XX、XXX、XXX

四、规范要求

（一）一是小学上午上课时间一般不早于8:

20,中学一般不早于8:

00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个別因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。

二是合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。

三是寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

（二）统筹学校作息时间。

走读生到校时间不得早于7:

50o小学上午上课时间一般不早于8:

20,初中一般不早于8:

00;各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

（三）家校联动指导提高学生睡眠质量。

教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与学生沟通。

引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，适当进行锻炼，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

科学、合理制定学生的睡眠计划。

要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

（四）强化督查，完善评价。

学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

（五）切实加强，组织领导。

各班级要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容，切实加强组织领导，提高认识，广泛发动，深入开展系列活动，保障学生的睡眠时间能够达标。

（六）加强学生睡眠监测督导。

高度重视做好中学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。

学校设立监督举报电话：

XXX,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

五、运行措施

（一）规范作息时间。

严格贯彻落实区教育局下发的四季作息时间表（小学上午上课时间一般不早于,中学一般不早于）,进一步加强早晨、中午到校时间管理，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

对于提前到校学生，及时开门、妥善处置，做好值班看护工作。

合理安排课间和中午休息，指导学生有序、适当活动，充分休息。

加强中午在校就餐学生管理，严禁集体上课。

（二）提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。

利用课后服务时间，让学生在校内完成书面作业。

对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。

节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不超过60分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。

（三）指导家长为孩子安排丰富多彩的课余生活，做到劳逸结合。

（四）保证作息规律：

做到按时入睡，按时起床，早睡早起。

（五）认真执行学校作息时间表。

上午：

8:

20-11：

15;

中餐时间:

11:

15-11：

50；

下午：

13：

30—16：

00；

课后服务时间：

16:

00-17:

30。

每天保证学生在校至少一小时的活动时间。

（六）统筹安排学校作息时间。

按照省级教育行政部门要求，小学上午上课时间一般不早于8：

20o学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；学校合理安排课间休息和下午上课时间，家长保障学生必要的午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

六、加强监管

（一）加强宣传引导，积极宣传推广，引导家长树立正确的成才观、教育观和作业观，营造有利于学生健康成长的社会环境。

（二）加强领导

学校要求每名学生每天睡眠时间不少于10小时，并将早上到校时间推后20分钟，对于中午早到校现象安排有值日生、值班领导在校门口巡查登记早到学生。

明确学生睡眠要求，大力普及科学睡眠知识，引导家长重视学生的睡眠管理。

为推进家校共育职责，学校要求家长根据五项管理要求，制定“五项管理”家长监督管理统计表，并于学期末交回学校，作为学生班级、校级、区级、市级评优参考。

（三）加强学生睡眠监测督导。

设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

（四）利用学校教育资源，如实验室、图书阅览室、微机室、多媒体室、美术室、音乐室等广泛开展科技、文体、艺术、班队活动和社会实践活动。

通过系列活动，丰富学生的学习生活，锻炼和发展学生的能力，让学生轻松愉快地学习，主动和谐地发展。

（五）加强学生睡眠时间的监督。

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。

定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。