花样跳绳教案 2.docx

花样跳绳教案 2.docx

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花样跳绳教案2

花样跳绳教案一

教学内容：

短绳、长绳

教学目标：

（水平三）

（1）通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

（2）使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。

 （3）培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。

课型：

新授

课时：

1

教学重点：

学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

教学难点：

自主学练、探究、创新

（教学理念：

以终身体育指导思想为核心。

以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。

让学生在学练中体验运动乐趣。

积极参与运动、学会学习。

学会合作。

学会创新。

通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。

激发学生学习兴趣。

体会体育的竞争与合作。

感受到成功的喜悦。

）

教学过程：

一、激发兴趣

1、组织上课，学生站成V字形。

2、师生问好。

3、创设情境，激发兴趣。

师：

同学们你们会编徒手操吗？

下面我们一起编一套徒手操吧！

以我们学过的各种跳绳动作为基础。

编一套绳操。

生：

学生分散，边创编边练习。

学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

（设计意图：

一反过去单调枯燥的慢跑。

采用创编绳操，进入了角色。

自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。

）

二、学习体验

师：

我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？

我们一起编几种好不好？

生：

好！

（集体回答）

师：

在创编之前，老师提供几个信息。

1、几个人合作的跳法。

2摇的高度和数量变化的跳法。

3多绳多人跳法。

师：

大家能不能编出来？

生：

能！

（集体回答）

（一）、创编短绳的跳法

重点：

自主学练，创编学习。

难点：

各种跳短绳的方法

师：

同学们我们比一比吧！

看一看谁编的多、谁编的新颖。

生：

分散尝试学练。

师：

刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。

教师强调动作要领、方法。

教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。

学生再次练习。

（二）集体练习长跳绳

重点：

学生跑入时机，起跳时机。

难点：

集体练习，合作学习。

师：

同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？

生：

会。

（集体回答）

师：

下面大家举行一场比赛吧！

“八字接力”

生：

分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。

师：

总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。

三、知识延伸

分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。

（设计意图：

通过教学比赛，让学生展示自己的创新。

增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。

）

四、舒展身心

师：

刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。

最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。

同时要求给教师的表现作一番评价。

下课，师生共同收拾体育器材。

（培养学生良好的习惯）

（设计意图：

音乐响起，师生共舞。

让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。

通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相平等，互相尊重的真挚情感。

从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。

）

花样跳绳教案二

一、教学目标：

1、运动参与：

激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2、运动技能：

90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。

3、身体健康：

发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

4、心理健康：

培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

5、社会适应：

培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

二、教学重点：

用不同的方法进行跳绳。

教学难点：

身体的协调配合，合作创新意识的培养。

三、教学流程：

（一）、导入部分       2分钟左右

A、课堂常规

教师：

1、鸣哨，集合。

     2、讲解课的内容和要求。

     3、安排见习生。

学生：

1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。

     2、师生问好。

     3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分       5分钟左右       运动强度：

小

A、热身跑：

我们是一条大长绳

教师：

1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

学生：

1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。

B、绳操表演

上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动

教师：

1、边讲解边示范绳操。

     2、领做，口令指挥学生练习。

     3、请学生创编绳操。

     4、邀请学生展示，评价。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

         2、在教师口令指挥下认真练习。

         3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

         4、创编成果展示，并进行自评和互评。

（三）、基本部分       28分钟左右      

A、花样跳绳       13分钟左右      运动强度：

中上

1、一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。

2、两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。

教师：

1、组织学生自由跳绳，方法自创。

     2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。

     3、讲评，并组织学生再练习。

学生：

1、自创绳的新跳法。

     2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。

     3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。

B、并脚跳       5分钟左右          运动强度：

中上

教师：

1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿。

”

     2、讲解，并邀生配合一起示范并脚跳。

3、组织学生练习，巡回指导，结合小范围的展示，评价。

学生：

1、看示范，听讲解，明确练习的方法。

 2、自由组合练习（3—4人为一组），注意安全。

  C、迎面投绳      10分钟左右          运动强度：

中

动作要领：

瞪腿转体，快速挥臂。

教师：

1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？

用处有很多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。

     2、讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。

     3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。

     4、同质学生间的比赛，评价。

学生：

1、按要求捆好绳子。

         2、看示范，听讲解，明确练习的方法。

         3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。

         4、积极比赛，自评、互评。

（四）、结束部分       5分钟左右         运动强度：

小

A、放松游戏：

踩绳       

  教师：

1、讲解并示范游戏方法。

        2、组织学生游戏，并要求学生给游戏取个生动的名字。

  学生：

1、看示范，听讲解，明确游戏方法。

        2、积极参与游戏，放松身心。

   B、评价

  教师：

1、鸣哨，集合。

        2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。

 3、回收器材。

  学生：

1、集合。

        2、进行自我评价。

        3、收拾器材。

场地：

风雨操场                      器材：

41根跳绳    粉笔   

练习密度：

35%左右                  心率：

115—120次/分钟

反思：

本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，通过表演、游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。

在教学过程中，不仅注重学生的自我创新，更注重思想品德的培养，使小学生在享受快乐体育的同时，培养积极进取、拼搏向上的精神。

考虑到2年级的学生接触跳绳的时间已经比较长了，他们或多或少能跳出花样来，而且思维创新能力的发展也到了一定水平，他们非常乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强，所以我在教学中给他们提供了很多展示自我的机会，以此来进一步获得成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣。

《花样跳绳》教案三

教学内容：

1、花样跳绳2、两人三脚和10人两腿比赛游戏

教学目标：

1、认知目标：

（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼

（2）通过两人三脚接力游戏和单人绑腿接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。

2、技能目标：

（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。

（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。

3、情感目标：

通过合作比赛培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼不怕苦、不怕累的品质。

一：

导入阶段

1、师生问好

2、介绍课的内容和要求

要求1、教师仪表端正、语言亲和。

2、讲解清楚、声音宏亮。

学生队形：

1、学生成散列队形，面向教师站立，跳绳系于腰间。

2、注意力集中，关注教师。

3、能有一种良好的参与欲望。

要求：

学生个个情绪高涨，体现良好的精神风貌。

二：

发展能力培养兴趣阶段

（一）、玩跳绳。

每人一根跳绳，学生左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等，教师不指导。

A、教师给每人一根绳，让学生自己玩。

B、教师启发学生用各种方法跳。

c、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。

要求：

1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法，并积极尝试。

2、有一定的合作练习

学生自己尝试练习自己组合动作，能发挥他们的主动性，创造性和想象力。

同时教师与学生一起活动，能增进师生间的亲近感。

（二）、两人三脚和10人两腿比赛游戏

结合前面的内容充分利用教学器材，给学生两人三脚和10人两腿比赛游戏.

1、学生自己到前面放置器材，自己动手绑绳子。

想想绑在哪个位置最适合，还可以自己找搭当。

2、学生自己先练习，然后听教师口令练习。

学生自己动手放置器材，自己绑绳子，突出了实践操作，这有利于学生综合能力的培养。

强调安全

三：

结束阶段

1、放松练习。

2、简单小结并提出要求。

3、收拾器材师生再见。

带领学生绕场地，手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令感染学生，让学生尽量放松。

在教师的带领下，结合音乐，手拿跳绳完成各种放松操练习。

通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。

场地器材

宽40米长50米场地、单人跳绳60根、录音机一台、标志物6个。

花样跳绳教案四

教  学

内  容

1、蹲踞式起跑

2、游戏；跳绳接力比赛

重点

蹬，摆的配合

难点

腿部蹬、摆的协调性

教  学

目  标

1、认知目标：

使学生进一步掌握蹲踞式起跑技术，激发学生兴趣；

2、技能目标：

发展学生的奔跑能力，提高协调，速度素质。

3、情感目标：

感受合作互助的快乐和集体的荣誉感。

序

教 学 内 容

目的与要求

教法与指导

组织与练习

准备

1、课堂常规

2、阐明教学内容和

教学要求。

1、收心、聚意

2、明确本课学习内容和目标

用语言讲解本课的教学内容和课堂要求

活动

1、花样跳绳

2、准备活动简易徒手操

1、身心准备，引趣热身。

2、提高活动能力。

1、引导、鼓励

2、示范、带操、活动身心

基

本

部

分

1、学习蹲踞式起跑

基本技术

①    “各就各位”“预备”“跑”完整技术动作

2、完整技术

①示范讲解法

②比较法学习

③鼓励法学习

3、游戏：

《跳绳起跑接力》

方法：

每组第一名队员手拿跳绳跳30下起跑开始绕过本组横杆进行传接，传接快者为胜队

了解掌握蹲踞式起跑的基本技术。

①后蹬有力，摆臂自然；

②为技术练习做准备

①学习蹲踞式起跑

②改进和提高起跑技能

③发展奔跑能力

①激发练习兴趣

②培养集体性、体现合作的重要性

③发展奔跑能力

通过讲解，示范教学。

①讲解、示范

②组织模仿，原地练习

③纠正错误

①完整示范，讲解技术要点

②比较、追逐、