五年级第二学期第二单元跳跃教案.docx
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五年级第二学期第二单元跳跃教案
2.跳跃与游戏单元教学计划
单元学习目标
运动参与：
具有积极进取的精神，主动参与发展跳跃能力的练习
运动技能：
知道有关跳高的运动术语，学会跨越式跳高技术，形成一项生活、生存的基本技能
身体健康：
学会用正确的身体姿势安全地跨越有一定高度的障碍，发展跳跃能力和灵敏、协调、平衡等身体素质，增强腿部力量
心理健康：
表现出自强、果断、勇于拼搏的品质，树立不断超越自我的自信心
社会适应：
活动中遵守纪律，加强合作，建立协调的伙伴关系
单元学习内容
跳跃：
助跑单脚起跳，用手触悬挂物和越过一定高度的橡皮筋；跨越式跳高
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
（1）说出单脚起跳的动作要领
（2）能做出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直上体保持正直的正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力
（3）体验越过不同高度障碍时的愉悦心情
（1）跳跃：
助跑单脚起跳，用手触悬挂物和越过一定高度的橡皮筋
（2）游戏：
互射
（1）做准备活动和发展下肢力量素质练习
（2）分别做上一步、三步单脚起跳用手触悬挂物
（3）学练越过一定高度橡皮筋
2
（1）知道跳高时起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿
（2）做到助跑与起跳动作连贯协调，发展灵敏、协调等身体素质
（3）乐于重复练习，感受群体学习的乐趣
（1）跳跃：
跨越式跳高
（2）游戏：
攻堡垒
（1）做正、侧压腿和各种摆腿练习
（2）示范讲解滚动式起跳动作
（3）学生练习重点体验滚动式起跳动作
3
（1）知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起的动作要求
（2）尝试做出摆动腿迅速向前上方摆起的正确动作，做到动作协调
（1）跳跃：
跨越式跳高
（2）游戏：
通过障碍
（1）两人一组做摆腿动作，充分活动关节和韧带
（2）讲清摆动腿积极上摆的意义，学生分散练习，反复体验
4
（1）知道摆动腿摆至横竿上时，身体要稍内旋的道理
（2）学会用正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿，发展体能
（3）细心观察同伴的动作，取长补短
（1）跳跃：
跨越式跳高
（2）游戏：
快快跳起来
（1）做好准备活动
（2）用教具或其他直观手段讲解内旋动作及意义，并示范
（3）按技能分组，尝试体验内旋动作
5
（1）全面了解跨越式跳高的完整动作要求
（2）改进助跑、起跳、过竿动作，用正确的姿势着地，增强安全意识
（3）在不断超越中体验成功与失败，提高心理素质
（1）跳跃：
跨越式跳高
（2）游戏：
大渔网
（1）做发展下肢力量和弹跳力的素质练习
（2）示范讲解落地动作，提示安全地活动
（3）设置不同高度的练习场地，供学生选择练习
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神
《跳跃与游戏》单元第1学时
周次4课次82010年3月17日
学习目的
1．说出单脚起跳的动作要领。
2．能说出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直到正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力。
3．体验超过不同高度障碍时愉悦心情。
学习内容
1、跳跃：
助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋。
2、游戏：
互射
教学重点
提示学生起跳脚脚后跟落地后，要迅速过渡到前脚掌起跳。
教
学
难
点
知道起跳腿蹬地迅速有力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳跃：
助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋。
组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、集体做一般身体练习和专项素质练习，着重发展下肢力量和弹跳力。
2、示范讲解助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋的动作，提示学生起跳脚脚后跟落地后，要迅速过渡到前脚掌起跳。
3、指导学生模仿原地起跳用手触悬挂物的动作。
4、分组进行上一步、上三步起跳触悬挂物
1、在教师指导下做好一般性身体发展练习和专项辅助练习。
2、通过教师的讲解示范，知道起跳腿蹬地迅速有力，充分蹬直，上体保持正直的单脚起跳动作对培养正确姿势、发展弹跳力的作用。
3、模仿教师动作做原地起跳用手触悬挂物的练习。
4、分组运用循环练习的形式自我选择
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
互射
组织：
××××
××××
○○○○
××××
××××
的练习和跨越过一定高度的橡皮筋的循环练习。
5、落地处应放置海绵垫，以保障安全。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“互射”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
场地进行上一步、上三步起跳触悬挂物练习和跨越过一定高度的橡皮筋的练习。
5、依次有序开展活动，注意安全。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“互射”。
3、学生参与尝试比赛。
4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
通过本课学习，同学们能说出单脚起跳的动作要领。
能说出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直到正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力。
体验超过不同高度障碍时愉悦心情。
《跳跃与游戏》单元第2学时
周次5课次92010年3月22日
学习目的
1．知道跳高时起跳用前脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿势。
2．做到助跑与起跳动作连贯协调，发展灵敏、协调等素质。
3．乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。
学习内容
1、跳跃：
跨越式跳高
2、游戏：
攻堡垒
教学重点
在走步、慢步中练习“滚动式”起跳动作
教
学
难
点
体会迅速以脚跟着地、过度到全脚掌、再以前脚掌迅速以蹬地起跳动作要领
《跳跃与游戏》单元第3学时
周次5课次102010年3月24日
学习目的
1．知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起的动作要求。
2．尝试做出摆动腿积极向前上方摆起的正确动作，做到连贯协调。
3．互相合作，敢于展示自己的动作。
学习内容
1、跳跃：
跨越式跳高
2、游戏：
通过障碍
教学重点
提示学生起跳后摆动腿要积极向上前方迅速摆起。
教学
难点
着重体验摆动腿积极向前上方摆起。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳跃：
跨越式跳高
组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1、组织学生原地练习摆腿，互相观察、纠正。
2、示范讲解摆动腿积极上摆动意义。
3、利用支撑起来的小体操垫，分散做助跑起跳摆腿练习，巡回指导，提示学生起跳后摆动腿要积极向上前方迅速摆起。
4、分组练习助跑起跳，用摆动腿触悬挂物。
5、撤去悬挂物，设置不同高度场地以供学生选择练习，重点是摆动腿积极向上方摆起。
6、落地处应放置海绵垫，注意安全。
1．两人一组，一人练习，另一人进行观察与评价，体会摆动向前上方摆起的动作要领。
2．看示范听讲解，明白摆动腿积极上摆动意义。
3．两人一组自我选择场地，用支撑起来的小体操垫练习跨越动作，体验摆动腿向前上方摆起的正确姿势。
4．分组练习组跑起跳，用摆动腿触悬挂物。
5．选择适合自己的
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中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
通过障碍
组织：
××××
××××
○○○○
××××
××××
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“通过障碍”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
高度，练习跨越式跳高，着重体验摆动腿积极向前上方摆起。
6．学会安全地进行学习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“通过障碍”。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
通过本课学习，同学们能 知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起的动作要求。
．尝试做出摆动腿积极向前上方摆起的正确动作，做到连贯协调。
互相合作，敢于展示自己的动作。
《跳跃与游戏》单元第4学时
周次6课次112010年3月29日
学习目的
1．知道摆动腿至竿上时，身体要稍微内旋的道理。
2．学会用正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿，发展体能。
3．细心观察同伴动作，取长补短。
学习内容
1、跳跃：
跨越式跳高
2、游戏：
快快跳起来
教学重点
提示学生摆动腿向上方摆起至最高点时身体稍内旋
教学
难点
知道过竿时身体稍内旋式
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳跃：
跨越式跳高
组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1．启发组长带领组员学会做相应的准备活动。
2．设用最直观、最浅显的方法，讲解示范摆动腿向上方摆起至最高点时身体稍内旋的动作及其意义。
组织学生原地练习。
3．分组跳斜放到竿，在两腿依次过竿时，身体稍内旋。
4．按技能分组，设不同高度的横竿练习跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳过竿，组织各组相互观察、评议、帮助，教师
1．在组长带领下学做与跳高有关的准备活动。
2．通过观察教师的示范，或观看投影、挂图等，知道过竿时身体稍内旋式为了带动身体迅速过竿
3．集体随教师模仿练习，体会动作要领。
4．由组长组织练习两腿依次跳过斜放的竿，尝试做出“稍内旋”动作。
5．按技能分组，自定高度练习跨越式跳高，各组学生互相
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中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
快快跳起来
组织：
××××
××××
○○○○
××××
××××
巡回指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“快快跳起来”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
观察、交流“稍内旋”动作完成情况，互相帮助，共同提高动作质量。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“快快跳起来”。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
通过本课学习，同学们能 知道摆动腿至竿上时，身体要稍微内旋的道理。
学会用正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿，发展体能。
细心观察同伴动作，取长补短。
《跳跃与游戏》单元第5学时
周次6课次122010年3月31日
学习目的
1．全面了解跨越式跳高的完整动作要求。
2．改进助跑、起跳、过竿动作，用正确的姿势着地，增强安全意识。
3．在不断超越中，体验成功与失败，提高心理素质。
学习内容
1、跳跃：
跨越式跳高
2、游戏：
大鱼网
教学重点
提示学生摆动腿向上方摆起至最高点时身体稍内旋
教学
难点
知道过竿时身体稍内旋式
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳跃：
跨越式跳高
组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
1．组织学生集体做正压腿、侧压腿练习：
原地摆腿，摆至最高时稍内旋：
分散做走几步起跳练习等。
2．讲解正确的落地方法：
当摆动腿、起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。
指导学生分散用走或慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。
3．设若干不同高度练习场地，自我选择并分组练习跨越式跳，体验安全落地方法。
可以采用“升降级”游戏，激励学生不断超越。
4．在不断超越中，正
1．与教师一起充分做好各种与跳跃练习用关的准备活动项目有关的准备活动
2．认真听教师讲解，了解落地动作要领，增强安全意识，分散用走或慢跑几步起跳模仿缓冲落地动作。
3．组成练习小组，选择高度，进行跨越式跳高练习，在练习中善于发现自己的不足，加以改进。
积极参与“升降级”游戏，发挥自己的能
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
大鱼网
组织：
××××
××××
○○○○
××××
××××
确面对成功与失败。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、组织学生游戏“大鱼网”。
3、宣布比赛开始。
4、教师做正确评定胜负。
力，不断向更高目标挑战。
4．学会坦然面对成功与失败。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生游戏“大鱼网”。
学3、学生参与尝试比赛。
分4、学生分组组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个标志物
若干个小物品
课
后
反
思
通过本课学习，同学们能全面了解跨越式跳高的完整动作要求。
改进助跑、起跳、过竿动作，用正确的姿势着地，增强安全意识。
在不断超越中，体验成功与失败，提高心理素质。
升级会员 