普陀区小学体育与健身学科跳跃单元计划.docx
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普陀区小学体育与健身学科跳跃单元计划
普陀区小学《体育与健身》学科跳跃单元计划
年级
二年级
学习内容
基本内容Ⅰ跳跃
课次
5
单元学习目标
1、提高腿部力量及身体协调性，形成良好的平衡能力和跳跃能力。
2、体验多种形式跳跃的动作方法，能识别动作的对与错。
3、感受跳跃活动的乐趣，养成勤于思考，积极动脑的良好品质。
4、养成相互交流、互助合作的能力，在评价中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。
安全提示
1、避免面对面进行练习，防止受伤。
2、自我保护意识的形成。
课次
学习目标
学习重点与难点
学练活动示例
1
1、模仿各种小动物跳跃的方法。
提高腿部力量及身体协调性。
2、养成在评价中感受相互交流、互助合作的学习习惯。
积极模仿、相互评价
1、创设情景，进行“小动物运动会”，
小组交流多种动物跳跃的方法。
2、创设情景，引导一~二种动物跳跃
比赛。
3、根据评价内容相互交流心得，交流动物跳跃时的感受。
2
1、体验各种单脚跳跃和双脚跳跃及着地的方法，提高协调性及平衡能力。
2、养成在评价中相互交流、互帮互助的学习习惯及树立积极向上的自信心。
起跳有力、落地平稳
相互合作、积极评价
1、创设情景，进行“斗鸡”小游戏，
小组交流单脚交换跳的方法。
2、创设情景，进行“青蛙过河”小游
戏，小组交流并脚跳的方法。
3、根据评价内容引导学生跳单、双圈的练习，并进行比赛。
3
1、学会定向跳、变向跳的多种跳
跃的练习方法，并动脑尝试更多的跳跃方法，提高协调性及平衡能力。
2、养成在评价中相互交流、互帮互助及形成勇敢顽强、创新锻炼的良好品质。
开动脑筋、多种跳跃
相互合作、积极评价
1、设置目标，让学生定向跳过障碍的
方法，并进行小组比赛。
2、进行变向跳的方法，进行小组比赛。
3、小组交流，设置障碍，相互帮助，根据评价内容尝试更多的方法。
4、分组进行趣味性（前伏后继）比赛。
4
1、学会助跑摸高的跳跃及着地的方法，提高腿部力量及形成良好的平衡能力及跳跃能力。
2、养成在评价中相互交流，互帮互助的学习习惯及感受跳跃活动的乐趣。
踏跳有力、用力摸高
相互交流、积极评价
1、设计高（苹果）、中（橘子）、低（香蕉）三种摸高场景。
2、跳一跳，看谁摸到最高的果子。
3、根据评价内容分组进行比赛，在小组的合作中成功的摸到果子。
5
1、学会跑几步单脚起跳越过一定高度橡筋的跳跃方法，能识别动作的对与错。
同时提高腿部力量及形成良好的平衡能力及跳跃能力。
1、养成在评价中感受跳跃活动的乐趣，形成勤于思考，积极动脑的良好品质。
同时在评价中感受到成功的喜悦
单脚起跳有力，越过一定高度，双脚落地平稳。
能够相互交流，做到积极评价。
分层练习（根据错误动作、掌握不同的程度）
1、起跳时没有单起跳（调整步伐）
2、起跳时蹬地不够有力（双脚向上纵跳）
3、越不过一定的高度（加以鼓励、帮助）
4、落地没有屈膝缓冲（手触地）
5、动作正确者，比一比谁跳得高。
6、根据评价表内容进行自评与互评，还有师评。
《体育与健身》学科跳跃单元配套教案
5——1
年级
二年级
班级与学生数
自然班/男20人、女20人
课的类型
Ｉ/实践
教材
1、跳跃：
模仿动物跳跃5—1
2、攀爬：
蚂蚁搬家2—2
学
习
目
标
1、模仿各种小动物跳跃的方法，提高腿部力量及身体协调性。
2、学会蚂蚁搬家的游戏规则与方法。
3、养成在评价中感受相互交流、互助合作的学习习惯。
重点
与
难点
积极模仿、相互评价
阶段
时间
内容
师生互动
教学要求
组织队形
运动负荷
心育意向
次
时
负
一
1’
干部整队
师生问好
宣布内容
进行常规检查
师生情感交流
精神饱满
四列横队
注意集中积极愉快
二
2’
导入游戏
找朋友
1、教师讲解游戏的方法和要求。
并不断的出示手指进行人数的变化下带领学生进行练习。
2、学生认真听讲要求跟教师开始互动练习。
3、教师点评，学生认真思考。
反应敏捷
积极练习
多人组合
散点
4
|
5
2’
中
注意集中积极投入
三
3’
小动物
模仿操
（音伴）
1、教师提示要求，学生认真听讲。
2、教师带领做操，同时激发情感，学生积极模仿。
3、师生共练，教师点评及互相鼓励
动作自然姿态优美
多人组合
散点合作
1
2’
中
轻松愉快
友好配合
四
5’
“小动物运动会”
1、教师揭示课题“我们要进行小动物运动会，请小朋友来模仿一下小动物共同筹备运动会吧”。
3、分成小组积极模仿练
习，有跳跃、有爬行。
3、教师鼓励引导，学生积极练习，进行小结。
积极模仿
分散
4
|
6
3’
大
树立信心
互帮互助
10’
谁是“袋鼠跳”冠军。
1、教师出示袋鼠跳评价方法，四人一组进行模仿。
2、相互积极鼓励，进行自评、互评练习。
3、教师巡视辅导，组与组进行比赛。
3、教师对每一小组进行评价。
跳跃积极
模仿形象
友好评价
四人
一组
4
|
6
2’
大
勇敢顽强
积极合作
谁是“青蛙跳”冠军。
1、教师出示青蛙跳评价方法，四人一组进行模仿。
2、相互积极鼓励，进行自评、互评练习。
3、教师巡视辅导，组与组进行比赛。
3、教师对每一小组进行评价。
起跳有力
动作连贯
模仿形象
友好评价
同上
1
|
2
2’
大
树立自信
团结合作
五
12’
“蚂蚁搬家”
1、教师启发引导讲要求。
2、相互积极鼓励同练习。
3、分组合作练习蚂蚁爬。
4、讲解规则，分组比赛。
5、表扬小结再次比赛。
遵守规则
积极练习注意安全
集中
4
|
5
2’
中
积极投入
友好合作
六
1'
放松：
“猜冬猜”
1、教师讲解方法。
2、激发情绪，师生共练。
3、小点评，放松身心。
反应敏捷
同上
1
1’
小
身心放松
轻松愉快
七
1'
师生小结
1、师生回顾教学情景，学生积极发言。
2、师生互相呼别有序搬回器材。
认真听讲
分散队形
注意集中
积极进取
器材设备
海棉垫20个，录音机，评价表一块，
预计运动量
强度指数1.5左右
运动量
中强
整课密度
45%左右
基本密度
40%左右
课后小结：
本课是二年级跳跃单元教学中的第一课时。
在课堂中创设“小动物运动会”的形式来得出跳跃动物的练习，整个教学氛围和谐，让学生感受到体育的快乐。
通过“模仿小动物跳”来提高各种跳跃的协调性、发展腿部力量，养成在浅显的评价中考验学生之间的相互合作能力。
让学生在课的开始就有一种“玩”的感觉，融思维、兴趣于学习中，将学习重心逐渐过渡到单跳、双落为下一课打好基础。
在游戏“蚂蚁搬家”中，学生模仿积极性高，但还有动作不规范现象，教师由于光顾着参与小组的活动，所以有时疏忽指导，因此在以后的教学中应正确引导学生的按规则游戏，进一步提高他们的兴趣。
《体育与健身》学科跳跃单元配套教案
5——2
年级
二年级
班级与学生数
自然班/男20人、女20人
课的类型
Ｉ/实践
教材
1、跳跃：
单、双圈5—2
2、投掷：
套圈大战2—2
学
习
目
标
1、体验各种单脚跳跃和双脚跳跃及着地的方法，提高协调性及平衡能力。
2、学会套圈大战的规则方法。
3、养成在评价中相互交流、互帮互助的学习习惯及树立积极向上的自信心。
重点
与
难点
起跳有力、落地平稳
相互合作、积极评价
阶段
时间
内容
师生互动
教学要求
组织队形
运动负荷
心育意向
次
时
负
一
1’
干部整队
师生问好
宣布内容
进行常规检查
师生情感交流
精神饱满
四列横队
注意集中积极愉快
二
2’
导入游戏
戏圈
1、教师启发引导，学生仔细听讲。
2、小组积极鼓励，积极练习。
3、教师点评与表扬
遵守规则
积极练习
四人一组
散点
4
|
5
2’
中
注意集中积极投入
三
3’
欢乐操
1、教师提示要求，学生认真听讲。
2、师生共练，友好合作，相互鼓励。
3、教师点评与表扬。
动作自然姿态优美
四人一组
散点合作
1
2’
中
轻松愉快
友好配合
四
17’
跳跃
1、“斗鸡”小游戏
1、教师提示，学生分组自练。
2、教师巡视辅导，小
组积极练习。
3、教师鼓励引导，共同参与。
4、出示评价内容重声比赛要求，分组练习。
5、教师参与，生生互评、小组互评。
6、小结表扬认真听讲
勇敢大胆
积极练习
积极评价
分散
4
|
6
3’
大
树立信心
互帮互助
2、“青蛙过河”小游戏
1、教师提示，学生分组自练。
2、教师巡视辅导，小
组积极练习。
3、教师鼓励引导，共同参与。
4、出示评价内容重声比赛要求，分组练习。
5、教师参与，生生互评、小组互评。
6、小结表扬认真听讲
跳跃积极
模仿形象
积极评价
四人一组
4
|
6
2’
大
勇敢顽强
积极合作
3、跳单、双圈
1、教师引导练习的方法，学生积极参与。
2、教师示范动作，分组进行模仿。
3、提出评价要求，开展自评与互评。
4、小组比赛，小结。
起跳有力
动作连贯
积极评价
同上
1
|
2
2’
大
树立自信
团结合作
10’
“套圈大战”
1、教师引导练习的方法，学生积极参与。
2、教师示范动作，分组进行模仿。
3、提出合作比赛要求，开展组与组比赛。
4、小组再比赛，小结。
遵守规则
积极练习注意安全
集中
4
|
5
2’
中
积极投入
友好合作
1'
放松：
“吹气球”
1、教师激发情绪，师生共同认真练习。
2、教师小结点评，放松身心。
身心放松
同上
1
1’
小
身心放松
轻松愉快
1'
师生小结
1、师生回顾教学情景，学生积极发言。
2、师生互相呼别有序搬回器材。
认真听讲
分散队形
注意集中
积极进取
器材设备
小圈圈40个，海棉球10只，评价表一块，
预计运动量
强度指数1.5左右
运动量
中强
整课密度
45%左右
基本密度
40%左右
课后小结：
本课是二年级跳跃单元教学中的第二课时。
让学生在老师创设的学习场景中感受体育的快乐，通过“玩”提高各种跳跃的协调性、发展腿部力量，培养学生之间的相互合作能力。
让学生在体育课中进一步体验“玩”的感觉，在自评、互评、师评的过程中融思维、兴趣与学习，体验到合作的魅力，将学习重心逐渐过渡到下一课时，进一步激发学生对体育课的兴趣。
在游戏“套圈大战”中，学生积极性高，可塑性强，但总还有犯规现象，教师作为指导者，更是一名参与者，应正确引导学生的按规则游戏，进一步提高他们的兴趣。
《体育与健身》学科跳跃单元配套教案
5——3
年级
二年级
班级与学生数
自然班/男20人、女20人
课的类型
Ｉ/实践
教材
1、跳跃：
模仿动物跳跃5—3
2、投掷：
击中堡垒2—2
学
习
目
标
1、学会定向跳、变向跳的多种跳跃的练习方法，并动脑尝试更多的跳跃方法，提高协调性及平衡能力。
2、学会划船比快的游戏方法与规则。
2、养成在评价中相互交流、互帮互助及形成勇敢顽强、创新锻炼的良好品质。
重点
与
难点
开动脑筋、多种跳跃
相互合作、积极评价
阶段
时间
内容
师生互动
教学要求
组织队形
运动负荷
心育意向
次
时
负
一
1’
干部整队
师生问好
宣布内容
进行常规检查
师生情感交流
精神饱满
四列横队
注意集中积极愉快
二
2’
导入游戏
红绿灯
1、教师讲解游戏的方法和要求。
并不断的出示红绿灯带领学生进行游戏。
2、学生认真听讲要求跟教师开始互动练习。
3、教师点评，学生认真思考。
遵守规则
积极练习
多人组合
散点
4
|
5
2’
中
注意集中积极投入
三
3’
拍手操
（音伴）
1、教师提示要求，学生认真听讲。
2、教师带领做操，同时激发情感，学生积极模仿。
3、师生共练，教师点评及互相鼓励
动作自然姿态优美
多人组合
散点合作
1
2’
中
轻松愉快
友好配合
四
15’
定向跳
1、教师讲解定向跳的方法和要求。
2、分成小组探讨练习。
3、教师讲解评价方法，跳到终点三颗星须越过三个障碍物，以此类推。
学生自行布置障碍，进行评价。
4、师生小结。
跳跃积极
越过障碍
积极评价
分散
4
|
6
3’
大
树立信心
互帮互助
变向跳
1、教师讲解变向跳的方法和要求，听信号进行变向。
2、分成小组探讨练习。
3、教师讲解评价方法，跳到终点三颗星须越过三个障碍物，以此类推。
学生自行布置障碍，进行评价。
4、师生小结。
跳跃积极
反应敏捷
友好评价
四人
一组
4
|
6
2’
大
勇敢顽强
积极合作
跳跃游戏：
前伏后继
1、教师出示游戏方法与规则，分组进行练习。
2、相互积极鼓励，进行友好合作练习。
3、教师巡视辅导，组与组进一步比赛。
3、教师对每一小组进行评价。
遵守规则
动作连贯
友好评价
同上
1
|
2
2’
大
树立自信
团结合作
五
12’
投掷：
击中堡垒
1、教师启发引导讲要求。
2、相互积极鼓励同练习。
4、分组合作练习投掷。
5、讲解规则，分组比赛。
6、表扬小结再次比赛。
遵守规则
积极练习注意安全
集中
4
|
5
2’
中
积极投入
友好合作
六
1'
放松：
“放鞭炮”
1、教师讲解方法。
2、激发情绪，师生共练。
3、小点评，放松身心。
反应敏捷
同上
1
1’
小
身心放松
轻松愉快
七
1'
师生小结
1、师生回顾教学情景，学生积极发言。
2、师生互相呼别有序搬回器材。
认真听讲
分散队形
注意集中
积极进取
器材设备
海棉球40个，录音机，障碍物若干，评价表一块，
预计运动量
强度指数1.5左右
运动量
中强
整课密度
45%左右
基本密度
40%左右
课后小结：
本课是二年级跳跃单元教学中的第三课时。
在课堂中给学生思考和活动的空间，体验运动的乐趣，更要倡导学生在活动中多思考、善了解，掌握有关的健身知识，引导学生带着问题去实践、体验，在想一想、练一练、说一说的学习过程中，逐步提高学生的学习能力。
在教学设计中，通过自己布置障碍去体验自学、自练、展示自我及向同学学习、向老师学习等过程，引导学生学会选择适合自己的训练方法，并能做到欣赏他人，表现自我，并为下一课做好准备。
在投掷“击中堡垒”中，学生积极性高，创新意识高，模仿意识高，但还稍有犯规现象。
学生对体育课的兴趣越来越高。
《体育与健身》学科跳跃单元配套教案
5——4
年级
二年级
班级与学生数
自然班/男20人、女20人
课的类型
Ｉ/实践
教材
1、跳跃：
助跑摸高跳跃5-4
2、投掷：
投球过河2—2
学
习
目
标
1、学会助跑摸高的跳跃及着地的方法，提高腿部力量及形成良好的平衡能力及跳跃能力
2、学会投球过河的方法和规则。
3、养成在评价中相互交流，互帮互助的学习习惯及感受跳跃活动的乐趣。
重点
与
难点
踏跳有力、用力摸高
相互交流、积极评价
阶段
时间
内容
师生互动
教学要求
组织队形
运动负荷
心育意向
次
时
负
一
1’
干部整队
师生问好
宣布内容
进行常规检查
师生情感交流
精神饱满
四列横队
注意集中积极愉快
二
2’
导入游戏
“开火车”
1、教师讲解游戏的方法和要求。
带领学生进行游戏。
2、学生认真听讲要求跟教师开始互动练习。
3、教师点评，学生认真思考。
遵守规则
积极练习
多人组合
散点
4
|
5
2’
中
注意集中积极投入
三
3’
模仿
小球操
（音伴）
1、教师提示要求，学生认真听讲。
2、教师带领做操，同时激发情感，学生积极模仿。
3、师生共练，教师点评及互相鼓励
动作自然姿态优美
集体练习
1
2’
中
轻松愉快
友好配合
四
五
17’
跳跃
1、游戏：
原地摘果子
1、教师创设情景，学生自练。
2、教师提示评价要求，（摘到苹果三颗星、摘到橘子二颗星、摘到香蕉一颗星）
3、小组根据评价内容合作练习。
4、小结。
友好合作
积极练习
自我评价
四人一组
分散
4
|
6
3’
中
树立信心
互帮互助
2、助跑摸高摘果子
1、教师讲解练习的方法并做示范，互相讨论。
2、教师积极鼓励，学生结伴练习。
3、教师巡视辅导，小组练习。
4、教师提示评价要求，小组互相评价。
5、教师讲评，互相提出鼓励。
踏跳有力
用力摸高
小组评价
四人一组
4
|
6
2’
中
勇敢顽强
积极合作
3、比赛
1、教师出示比赛方法与规则，分组进行练习。
2、相互积极鼓励，进行友好合作练习。
3、教师巡视辅导，组与组进一步比赛。
4、教师对每一小组进行评价。
遵守规则
相互评价
八人一组
2
|
3
2’
大
认真诚实愉快合作
10’
投掷：
投球过河
1、教师启发引导讲要求。
2、相互积极鼓励同练习。
3、分组合作练习投掷。
4、讲解规则，分组比赛。
5、表扬小结再次比赛。
遵守规则
注意安全
集中
4
|
5
2’
大
积极投入
友好合作
六
1'
放松：
“放鞭炮”
1、教师讲解方法。
2、激发情绪，师生共练。
3、小点评，放松身心。
反应敏捷
同上
1
1’
小
身心放松
轻松愉快
七
1'
师生小结
1、师生回顾教学情景，学生积极发言。
2、师生互相呼别有序搬回器材。
认真听讲
分散队形
注意集中
积极进取
器材设备
海绵球40个,评价表一块，一条长绳
预计运动量
强度指数1.5左右
运动量
中强
整课密度
45%左右
基本密度
40%左右
课后小结：
本课是二年级跳远单元教学中的第四课时。
本课堂采用了一课一物，一物多用的方法，用海棉球做果子，来提高学生学习的兴趣。
在本次课的教学中以哪个小组摘得果子多展开教学，体验了助跑踏跳的过程，同时承上启下的过渡使跳远和跳高得到潜移默化的发展，让学生在玩中练，练中玩，不觉得枯燥乏味。
为下一课做好准备。
在投掷“投过河去”的游戏中，学生积极性高，创新意识高，练习密度大，每一位学生学生能够按规则游戏，提高了他们练习的兴趣。
《体育与健身》学科跳跃单元配套教案
5——5
年级
二年级
班级与学生数
自然班/男20人、女20人
课的类型
Ｉ/实践
教材
1、跳跃：
跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋5—5
2、游戏：
抛抛乐2—1
学
习
目
标
1、学会跑几步单脚起跳越过一定高度橡筋的跳跃方法，能识别动作的对与错。
同时提高腿部力量及形成良好的平衡能力及跳跃能力。
2、初步学会抛抛乐的游戏方法和规则。
3、养成在评价中感受跳跃活动的乐趣，形成勤于思考，积极动脑的良好品质。
同时在评价中感受到成功的喜悦
重点
与
难点
1、单脚起跳有力，越过一定高度，双脚落地平稳。
2、能够相互交流，做到积极评价。
阶段
时间
内容
师生互动
教学要求
组织队形
运动负荷
心育意向
次
时
负
一
1’
干部整队
师生问好
宣布内容
进行常规检查
师生情感交流
精神饱满
四列横队
注意集中积极愉快
二
2’
导入游戏
“猜拳接龙跑”
1、教师讲解游戏的方法和要求。
带领学生进行游戏。
2、学生认真听讲要求跟教师开始互动练习。
3、教师点评，学生认真思考。
遵守规则
积极练习
集体练习
4
|
5
2’
中
注意集中积极投入
三
3’
韵律
拍手操
（音伴）
1、教师提示要求，学生认真听讲。
2、教师带领做操，同时激发情感，学生积极模仿。
3、师生共练，教师点评及互相鼓励
动作自然姿态优美
四人一组
散点合作
1
2’
中
轻松愉快
友好配合
四
五
六
5’
游戏：
设置障碍、过障碍
1、教师出示图片，多种障碍造型。
2、学生合作练习。
3、小结
开动脑筋
积极练习
四人一组
4
|
6
3’
中
树立信心
互帮互助
12’
跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋
1、教师出示图片，互相讨论练习。
2、教师示范后根据评价自主结伴练习。
3、评价方法：
动作正确，越过蓝线三颗星；越过黄线二颗星；越过红线一颗星。
4、教师点评，学生示范，进一步小组评价。
5、教师讲评，互相鼓励
单脚起跳
双脚落地
自我评价
四人一组
4
|
6
2’
中
勇敢顽强
积极合作
组与组
比赛
1、教师引导比赛方法，进行比赛。
2、根据评价，教师进行互评。
动作正确
遵守规则
小组评价
同上
1
|
2
2’
中
勇敢表现团结合作
10’
游戏“抛抛乐”
1、教师启发引导讲要求。
2、相互积极鼓励同练习。
3、分组合作练习投掷。
5、讲解规则，分组比赛。
6、表扬小结再次比赛。
积极练习注意安全
四人一组
散点
4
|
5
2’
大
积极投入
友好合作
七
1'
放松：
“开心果”
1、教师讲解方法。
2、激发情绪，师生共练。
3、小点评，放松身心。
反应敏捷
同上
1
1’
小
身心放松
轻松愉快
八
1'
师生小结
1、师生回顾教学情景，学生积极发言。
2、师生互相呼别有序搬回器材。
认真听讲
分散队形
注意集中
积极进取
器材设备
橡筋10根，评价表一块，塑料桌布10块，标志物8个
预计运动量
强度指数1.5左右
运动量
中强
整课密度
45%左右
基本密度
40%左右
课后小结：
本课是二年级跳越单元教学中的第五课时，学生已经学会多种形式的跳跃方法，在本节课已经学会单脚起跳
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