好习惯受用一生Word文档下载推荐.docx
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一根小小的柱子，一截细细的链子，竟然拴得住一头千斤重的大象。
这是为什么？
2、点拨：
小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
3、导入课题：
世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。
一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。
习惯对人的影响是巨大的。
今天我们就一起来探究什么是习惯以及习惯对我们有怎样的影响？
（同时板书课题）
4、展示目标：
二、自读教材整体感知
1、什么是习惯？
2、习惯对人的影响有哪些？
3、研读教材合作探究
（一）做游戏，感受习惯
1．教师布置游戏内容：
让孩子双手十指交叉一握，有的人右手大拇指压在最上面，有的人左手大拇指压在最上面。
感觉一下，觉得非常舒服，这就是习惯。
反过来，重新做十指交叉的游戏，原来右手大拇指在上的变成左手大拇指在上，结果怎样?
孩子会觉得非常不舒服，好像手的上面多出来一个手指，下面又好像少了一个手指。
这就是不习惯。
2．同学思考：
什么叫习惯?
3．教师总结：
这种相对固定的行为模式就叫做习惯，它渗透在我们生活的方方面面。
有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯。
想想看，我们大多数的日常活动也都只是习惯而已!
我们几点钟起床，怎么洗脸、刷牙、穿衣、读报、吃早餐等等，一天之内上演着几百种习惯。
我们每天不自觉表现出来的种种习惯对我们有着怎样的影响呢?
让我们一起来看一下《小明的一天》，看一看小明身上表现出哪些习惯以及这些习惯对他的影响。
（二）找习惯小竞赛
1．活动要求：
看小品，找习惯，看谁找得多。
2．小品内容：
《小明的一天》
与以往一样，6：
30分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。
在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。
小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安静地开始早读。
上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；
课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。
中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。
吃完饭，小明又回到座位开始做作业。
下午上课时认真听课，课间继续看书做练习。
在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为“文明之星”。
下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。
吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。
妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。
吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。
在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。
3．小组讨论：
以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对以上习惯进行分类，并列举分类理由。
4．同学归纳：
习惯对人有何影响?
5．点拨：
（1）影响着人的身体健康（不吃早餐、不合理饮食等）。
（2）影响思维发展（不科学的用脑、不科学的饮食、思维习惯）。
（3）影响着人们的行为。
（4）其他。
（三）了解我们自己的习惯
1．以前后桌为小组，填写表格第一栏，看看同学们身上有哪些习惯。
2．对照第一栏内容，找出自己有的一些好习惯和一些坏习惯。
3．找出自己近期要培养的好习惯或要克服的坏习惯并制订计划。
同学们的习惯
我有哪些习惯
好习惯
坏习惯
4、当拓展延伸
1.科学研究证实，一种行为连续重复21~30次即可成为习惯。
我们每天的起床、洗脸、吃饭等也可以称为习惯，这说明习惯表现在上。
（）
A.日常生活起居B.言谈举止C.社会交往D.在校学习
2.目前，我国学生近视率居世界第二位。
导致青少年视力低下的原因相当复杂，但最根本的原因是（）
A.学习压力过大B.营养不良C.不良习惯D.发育不正常
3.下列说法正确的有（）
①习惯有利于我们的身心发展②习惯影响人的身体健康③习惯影响人的思维发展④习惯影响一个人一生的成功与幸福（）
A.①②③B.①③④C.②③④D.①②③④
俄国教育家乌申斯基说：
“良好习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。
”据此回答4—5题。
4．乌申斯基的这句话表明（）
①良好习惯反映反映一个人的修养和素质②良好习惯影响人一生的成功与幸福③习惯是一种相对固定的行为模式④习惯是经过多次重复而形成
A.①②B.③④C.②③④D.①②③④
5．下列属于好习惯的是（）①用餐没有节制，暴饮暴食②边做作业，边看电视③用心倾听，不打断别人的谈话④课前预习，带着问题听课
A.①②B.③④C.①④D.②③
6．欣赏漫画《解套之后》，回答问题：
该漫画说明了什么道理?
（6分）
五、师生小结
本节课主要学习的是习惯对人的影响，习惯不是小事，它反映着一个人的修养与素质，对人的身体、思维和行为产生各种各样的影响。
我们在了解自身的习惯后，要能够坚持住好习惯，努力改坏习惯。
让我们永远记住印度著名谚语：
“播种行为，收获习惯；
播种习惯，收获性格；
播种性格，收获命运。
”
六、布置作业
《同步练习》P4【课后拓展】
七、板书设计
习惯影响着人的身体健康
习惯对人的影响习惯影响着人的思维发展
习惯影响着人的行为
教学后记：
四户中学八年级思想品德教案
1-2受益一生的好习惯
1、知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。
2、反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极不口消极影响。
3、认识到初中生应养成好习惯的重要性，严格要求自己，培养良好的习惯。
节约时间的习惯
有计划消费的习惯
多媒体教学、自读、讨论、点拨
一、激趣导入
1、导入语：
“播种行为，可以收获习惯；
播种习惯，可以收获性格；
播种性格，可以收获命运。
”习惯的力量是强大的，而好习惯会让我们受益终身，因此，我们应该养成良好的习惯。
2、板书框题：
受益一生的好习惯
3、展示目标：
1、对于我们中学生而言，、、等是我们必须养成的好习惯。
2、养成好习惯会使我们。
3、马克思说：
“劳动创造了人本身。
”这说明我们要养成的习惯。
4、初中生做一些力所能及的事有什么意义？
三、研读教材合作探究
（一）有计划消费的习惯
1、用课件展示表格：
《我的小账册》
序号
收入
来源
支出
用途
1
2
3
4
5
2、请同学结合此账册，回顾一月来零用钱的使用情况。
侧重回忆主要有哪些来源?
又是如何支出的?
填入相应的表格内。
3、思考、交流：
同学的账册中，收入来源主要有哪些?
这些钱又是如何支出的?
在自己的开支中，哪些是合理的?
又有哪些开支是不合理的?
并试着计算出每月不合理的开支，一月如此，一年又是多少呢?
在数据面前，我们想到了什么?
4、小结：
平时我们同学身上会有一些钱，怎么对待这些钱？
这可是个大学问。
因此从小养成有计划消费的习惯，不仅可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极的影响。
（二）勤于劳动的习惯
1、指名上台交流双休日期间完成劳动作业的情况。
时间
双休日
地点
学生自己家里
劳动内容
家务活
作业要求
做一顿中餐，买、洗、烧一条龙服务，打扫卫生、整理房间，在父母的协助下亲自实践，并记录下时间安排、劳动过程、劳动心得、父母意见。
2、出示案例，引导学生结合案例谈谈从小养成劳动习惯有何好处。
案例内容：
美国哈佛大学一些专家对300名小学生进行了长达十几年的跟踪调查，结果发现，爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子，长大后的失业比率为1：
5，犯罪比率为1：
10，平均收入，前者要高于后者20％左右。
点拨：
通过劳动，可以逐步培养自理能力和独立精神；
而且在劳动中克服困难，可以磨砺意志，养成吃苦耐劳的好品质；
作为初中生，要做一些力所能及的事情。
（三）节约时间的习惯
1、教师挑选出部分学生的劳动记录表，用实物投影仪展示出来。
（1）要求学生结合华罗庚提出的“运筹学”，通过比较，选出在时间上安排比较合理的劳动记录表，并说明理由。
（2）以小组为单位，选择一份劳动记录表，大家出谋划策，使它变得更加合理。
（3）思考：
重新调整过的劳动记录表与原记录表相比，节约了多少时间？
如果是你，你会利用这些时间再做些什么呢？
2、按照教材P9的提示，动手制作一张过去一周时间安排的统计图。
并思考其中有哪些时间可以节约下来?
鲁迅先生曾经说过：
“我哪里有什么天才，只不过将别人喝茶的时间用在写作上。
”这句话告诉我们，日常生活中点滴时间的积累，将会对我们的生活产生重大的影响。
我们一定要珍惜时间，合理利用时间。
你还知道哪些警示我们要珍惜时间的名言或俗语吗?
除了有计划消费、勤于劳动、节约时间等习惯外，在生活中，我们还应养成其他一些好习惯。
请同学们利用课余时间，通过查阅相关资料探讨一下，中学生还应该养成哪些好习惯?
具体要求
学习方面
交往方面
卫生方面
四、当堂检测拓展延伸
1.“劳动光荣，懒惰可耻。
”这是强调我们应养成（）
A.有计划消费的习惯B.勤于劳动的习惯
C.节约时间的习惯D.热爱学习的好习惯
2．“百川到东海，何日复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
”下面与之意思相近的是（）
A.白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼
B.君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回
C.明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎
D.海内存知己，天涯若比邻。
无为在歧路，儿女共沾巾
3.任何一个民族，如果停止劳动，不用说一年，就是几个星期，也要灭亡，这是每一个小孩都知道的。
------马克思
（1）马克思的这句话强调了什么?
（2）你经常参加哪些力所能及的劳动?
（3）从劳动中，你体会到了什么?
4.阅读材料，回答问题。
有一部日本电影纪录片是讲述野生狐狸的。
狐狸妈妈对自己生下的小狐狸们非常照顾，可谓舐犊情深。
小狐狸们渐渐长大了，狐狸妈妈却像发了疯似的要“逼”小狐狸们离开温暖的家。
刚开始，小狐狸们都不愿意离开舒适温暖的家，但是，狐狸妈妈就是不让小狐狸们进家，它又咬又赶，非要把它们都从家里撵走。
最后小狐狸们只好夹着尾巴落荒而逃，开始自己的独立生活。
这只狐狸妈妈看似冷酷，但是，它却懂得小狐狸应该学会自己去捕食，这样才能生存下去。
这个故事给你什么启示？
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；
今日的习惯，决定明天的我们。
好习惯，受益终生！
好习惯使人受益一生，但好习惯不是天生的，而是后天努力的结果，那么我们应如何培养好习惯呢？
我们下一节课一起探讨这个问题，大家可先预习一下。
《同步练习》P6【课后拓展】
七、板书设计
受益一生的好习惯
有计划消费的习惯
勤于劳动的习惯
节约时间的习惯
1-3培养好习惯
1、掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯
好习惯的培养
多媒体教学、创设情境、心灵感悟、合作探究
收集教学资料
1、描述情境：
在日常生活中我们会见到这样一些生活陋习――
乱抛垃圾倒污水
随地吐痰
饭前便后懒洗手
随地便溺传疾病
大声喧哗、干扰他人……
2、明理导入：
你身上有多少习惯？
其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造美丽辉煌的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
那么，我们究竟如何才能真正养成好习惯？
带着这个问题我们学习第三节内容。
1、如何培养好习惯？
2、培养好习惯的关键是什么？
3、“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。
”怎样理解？
（一）培养好习惯必须有完善可行的计划
1、出示材料：
《好孩子是“惯”出来的》
在暑假里一位母亲想出了一个遥控孩子的方法：
和孩子一起制订一份作息时间表和计划书：
进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张毛笔字，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。
看电视不得超过两小时。
计划订好之后，画一张表，完成一项打一个勾。
总体完成好的奖励，否则处罚。
日复一日孩子的习惯慢慢养成，无论父母在不在家，他都会自觉去做。
2、设疑导思：
母亲最大的成功之处在哪里？
母亲的做法对你习惯的养成有什么启发？
3、点拨：
习惯的养成，首先必须制订计划，同时计划的制订又要符合自身实际，具有可行性。
下面，我们就来试一试。
（二）培养好习惯必须有实际行动。
1、行动是养成习惯的关键，没有行动，一切美好的计划都只能是纸上谈兵。
2、落实行动必须抓住哪些环节呢?
3、出示参考环节：
P11：
第一步、第二步、第三步
（三）培养好习惯必须要有毅力。
人生不会一帆风顺，做任何事情也不会一蹴而就，习惯的培养也是如此。
那我们又该如何呢?
1、播放动画：
铁杵磨成针
没有持之以恒的决心和毅力，老婆婆铁杵难以磨成针，乐羊子也难有成就。
其实任何事情都是如此，习惯的养成也不例外。
只有坚持到底，多次重复，才能取得最后的胜利。
（四）培养好习惯必须改掉坏习惯。
在坚持的过程中，我们还会碰到许多困难。
譬如说业已形成的坏习惯，它有哪些危害?
我们又该怎样应对呢?
1、结合自身实际，谈谈坏习惯的危害。
坏习惯真不是好东西，会给我们带来这么多的影响，看来非改不可。
1.古希腊哲学家亚里士多德指出：
“我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。
”下列表述中符合这句话意思的是（）
A.培养好习惯与改掉坏习惯是同一个问题的两个方面
B.培养好习惯必须有完善可行的计划
C.青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期
D.反复是习惯之母，好习惯的养成也需要多次重复
2.一个人要培养良好的习惯必须（）
①有完善的计划②有毅力③改掉坏习惯④有实际行动
A.①②③④B.②③C.①②D.③④
3.关于在生活中养成良好的习惯，下列做法错误的是（）
①生活无须条理，作息不用规律，一切随意②只要有好奇心，就能养成良好的习惯③要有毅力，才能克服困难④只要有良好的计划就可以了
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
4．下列关于习惯的说法错误的是（）
A．习惯在很大程度上决定着一个人的学习效率和生活质量
B．一个没有良好习惯的人，通常不会受欢迎
C．好习惯的养成也需要多次重复
D．培养好习惯只要有计划和决心就够了
5.阅读材料，回答问题。
颜真卿曾写过一首著名的《劝学》诗，全诗是这样写的：
“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
（1）这首诗表达的主要意思是什么？
（2）随着时代的发展，这首诗有几个地方已经不符合当今时代的要求，你能发现吗？
请谈谈你的看法。
青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。
这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。
抓紧这个时期自觉养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。
《同步练习》P8【课后拓展】
七、板书设计培养好习惯
必须有完善可行的计划
必须有实际行动
必须有毅力
必须改掉坏习惯
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