学习英语最实用的的方法PPT文件格式下载.pptx
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"我的教育观@#@我的教育观@#@ @#@@#@学院：
@#@文学院@#@ @#@@#@院系：
@#@汉语言文学@#@ @#@@#@班级：
@#@二班@#@ @#@@#@姓名：
@#@陶原@#@ @#@@#@学号：
@#@@#@@#@2014年12月22日星期一@#@我的教育观@#@陶原@#@摘要：
@#@根据本人的求学经历，将本人的学前教育和小学的学习和生活的感受，同当今的学前教育和小学教育现状对比而产生的一点想法，略作梳理和整理，为当今的教育模式提供一个侧面的观察窗口……（注：
@#@论文题目中的“观”，不仅是指“看法与观点”，同样也有有“观察”之意。
@#@）@#@关键词：
@#@自身经历；@#@求学思考；@#@学习生活的感受，对教育的看法和疑问等……@#@ @#@@#@一：
@#@幼儿教育@#@我所经受的第一次教育，大约是在我还在五岁以前吧，长大后常常听到老爸老妈跟我说什么那个时候的我，会背多少唐诗宋词什么的，可是我却完全没有关于这件事的印象和记忆了，完全是当成老妈老爸在开玩笑来听……@#@后来，长大了，看到那些怀胎九月的妈妈们，在一个补习班里做操，把音乐耳机靠近腹部，或是给肚子里的孩子念书听，我很好奇，一问才知道，那是在胎教。
@#@我于是就更困惑了，胎教？
@#@！
@#@在孩子还没出生时就进行教育！
@#@？
@#@没出生的孩子进行各种教育，呃呃呃，他们听得到吗？
@#@听得懂吗？
@#@@#@我当时完全是以为这些父母进行胎教是为了能够让孩子健健康康的成长，与孩子的智力智商根本没有任何关系，可是到网上一看，才知道，原来，胎教在古代就有了，胎教的目的，也不只是让母腹中的胎儿能健康发育，还是为了提高胎儿的智商、智力。
@#@@#@胎教：
@#@汉族传统生育习俗之一。
@#@古人认为胎儿在母体中能受孕妇言行的感化，所以孕妇必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。
@#@《大戴礼记·@#@保傅》：
@#@古者胎教，王后腹之七月，而就宴室。
@#@@#@广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕妇能够顺利地渡过孕期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。
@#@狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。
@#@@#@胎教一词源于我国古代。
@#@最早出现在汉朝，那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。
@#@古人认为，胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。
@#@《大戴礼记·@#@保傅》：
@#@“古者胎教，王后腹之七月，而就宴室。
@#@”@#@中国古代胎教始于西周。
@#@据刘向《列女传》记载，周文王之母太任在妊娠期间，“目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教。
@#@”意思是说，太任怀孕时，眼不看邪恶的东西，耳不听淫乱的声音，口不说狂傲的话，这就是行的胎教。
@#@“文王生而明圣，太任教之以一而识百，君子谓太任为能胎教。
@#@”文王生下来非常聪明，“教之以一而识百”，这是太任施行胎教的结果。
@#@@#@胎教的目的，胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力，所谓“胎儿都是天才”，并不是说胎儿都可以成为天才，而是指胎儿内部都存在可以激发的潜力，胎儿已经能够接受教育。
@#@@#@不少人认为胎教的目的是为了培育小天才，创造奇迹。
@#@这种误解会导致胎教走入歧途。
@#@胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质，提高人口的质量,但不能够使胎儿出生后都成为小天才，或成为智慧超常的儿童。
@#@儿童成为小天才的因素很多，除了胎教，还有遗传的因素、出生后继续教育和环境影响的因素，以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。
@#@因此，经过胎教的孩子只是有可能成为小天才。
@#@但有一点可以肯定，胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育，有利于其出生后在人生道路上的发展。
@#@@#@进行胎教的科学依据，以前人们认为胎儿在出生前一直安静地躺在母体子宫里睡大觉，直到分娩时才醒来，这是错误的。
@#@现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，愈来愈引起人们的关注。
@#@胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能，10周时已形成感觉、触觉功能。
@#@胎儿在17周左右，开始对声音有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。
@#@这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。
@#@美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。
@#@这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。
@#@①@#@看到这些，我不由的感叹，原来现代的教育，哪里是从“娃娃”抓起啊，分明是从“胎儿”抓起的啊，可怜的小家伙，你还没出生，就应经被“学习”二字找上门了啊。
@#@我的老爸老妈对我的学前教育，真是弱爆了啊，已经输在了起跑线上了。
@#@看看人家，从还在母腹的第二十周就开始了……@#@虽然父母们进行胎教是广义的胎教，但是，谁不望子成龙，盼女成凤，狭义的胎教估计是绝大多数父母都在进行的。
@#@可是，这么做在我看来，总是有些不合适的地方。
@#@让胎儿自然成长发育，才是最好的，对胎儿施加的外部影响及干预，应该仅仅限于保证胎儿的健康，其他的应该免除掉。
@#@因为，谁也不敢肯定，这种外部影响和干预对胎儿的健康成长是有益的，还是有害的。
@#@@#@“想把肚子里的可爱小宝宝，培育得更出色一些，这种心情每个为人父母都有的，的确是可以理解的，但是无论什么事情，都有个度，父母对肚子里的小宝宝进行胎儿教育，不能热情过度，心也不能太切。
@#@孩子是在睡眠中长大的，肚子里的小宝宝需要更长时间的睡眠和休息。
@#@如果一味刺激肚子里的小宝宝，使肚子里的小宝宝得不到很好的休息，会影响到肚子里的小宝宝的生长发育。
@#@”②@#@胎教并无不可，可是，是不是更应该关注一下这么做对胎儿的发育和健康，究竟是好还是坏，至今为止，似乎还没有那项研究确切的证明了：
@#@进行了胎教的孩子，在智力共和其他方面一定比没进行胎教的孩子强。
@#@在我看来，孩子的健康，才是第一重要的东西啊。
@#@@#@ @#@@#@5、6岁的时候，那时老爸和老妈妈教授我学习十以内的加减法，还有一些简单的汉字，蒙语，小小的我还完全懂这些线条代表着什么，它们又有什么意义，可是感觉到如果自己把它们记住了，爸爸妈妈就会很高兴，于是小小的我就努力的把它们记下来了。
@#@@#@可是，完全是死记硬背的我，记住没一会就忘了，和小伙伴们出去玩了一会，回来时老爸老妈又考了一遍，结果就是错了好多……这样的经历，相信大家都有过吧。
@#@不知道你们如何，我的结果是，禁不住玩耍乐趣吸引的我，或是魂飞天外，或是想入非非了。
@#@@#@这就是传说中的学前教育了，爸爸妈妈们的口号是“不能让孩子输在起跑线上”，于是还在无忧无虑的小家伙们，就提前开始了他们的学习之旅了，被送进了幼儿园。
@#@@#@那么，家长们过度的学前教育，是好是坏呢？
@#@学前教育是不是学得越多越好？
@#@@#@“部分专家认为，学前教育过度往往以牺牲孩子的情感、社会性以及长远发展为代价，得不偿失，教育部门应该及早刹住幼儿园教育小学化的风气。
@#@@#@学前教育地点山东省幼教专家董旭花说，幼儿园应该开展哪些教学活动，《幼儿园教育指导纲要（试行）》已经作出了明确表述：
@#@幼儿园教育应尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，促进每个幼儿富有个性的发展。
@#@@#@如果按照纲要开展教学活动，幼儿园的孩子完全可以度过一段轻松快乐的学前时光。
@#@但记者调查了解到，几乎每一家幼儿园都在“超纲”教学。
@#@记者在济南几家幼儿园了解到，凡是受家长欢迎、生源足的幼儿园都是开设课程多的幼儿园。
@#@@#@针对幼儿园教育小学化现象，有的地方教育部门已经主动开始对幼儿教育溯本清源。
@#@青岛市教育局前不久对幼教机构办学行为进行了规范，禁止进行珠心算、早期识字及双语等违背幼儿发展规律的教育活动。
@#@青岛市教育局基教处李世霞接受采访时认为，在幼儿园阶段，能力的培养比知识技能的掌握更有利于幼儿的可持续发展。
@#@幼儿园更应该注意对孩子良好品质和行为习惯的培养，而不是以知识学习为主。
@#@@#@有专家认为，接受过“超前教育”的幼儿在入小学前就掌握了小学的知识,因而导致幼儿进入小学阶段后对老师讲的课根本听不进去，上课时对重复学习的知识无法集中注意力，对课程不感兴趣，常常开小差、做小动作。
@#@而后容易养成课堂无法集中精神等习惯，对日后整个小学阶段影响重大。
@#@@#@中共中央、国务院印发《关于全面深化农村改革加快推进农业现代化的若干意见》，七、健全城乡发展一体化体制机制，29条：
@#@推进城乡基本公共服务均等化，大力支持发展农村学前教育，支持和规范农村民办教育，有效整合各类农村文化惠民项目和资源，推动县乡公共文化体育设施和服务标准化建设。
@#@”③@#@看着现在的幼儿园小家伙们，书包里那么多的书，我很是好奇，他们还那么小，学得过来吗？
@#@书包背得动吗？
@#@我上幼儿园时，一共就七八本书，每本书都薄薄的，数学教加减法，语文是儿歌，美术就是画画，音乐是老师让大家轮流到前台唱歌，其他的就是把一些科学知识用讲故事的形势传达给我们。
@#@一天就三四节课，其他时间是玩具课（老师给发玩具，大家玩），或是到外面玩滑梯，转椅什么的。
@#@@#@可现在的孩子，唉，不知道他们回忆起自己的童年会说些什么，难道是厚厚的习题本，明亮耀眼的灯光，和似乎永远也写不完的作业吗？
@#@难道，一定需要牺牲掉孩子们童年，去换取所谓的“不输在起跑线上”吗？
@#@我是应该夸赞教育进步了，还是应该说教育更加注重学前教育了呢？
@#@哎哎哎？
@#@？
@#@？
@#@真的好奇怪哦，童年……去哪了啊？
@#@@#@ @#@@#@二：
@#@小学教育@#@经历了玩玩闹的学前班，终于升入了小学，开始了正式的学习和生活。
@#@那个时候我们只有数学，语文，蒙文有课后的作业，其他的科目都没有，英语课我们学校没有开（几乎直接导致我们上了初中就直接学的是初中的英语课本，好多同学都跟不上……）。
@#@那时候的作业和习题，比之现在的小学生，真可谓是“无债一身轻”了，放学到家半个小时，就全部结束了，而且练习册，习题本只有学校和教材一块发的那几本。
@#@@#@现在的孩子，作业一大堆，连带着还有老师要求的其他课外统一购买的习题册，看着我的小外甥，小侄子有的时候一忙起来就是半天。
@#@再加上其他的补习班、特长班的作业，天啊，我感觉他们真的是好辛苦。
@#@@#@“今天我随意调查了10位同学每天做作业所学的时间，得出的结果是：
@#@7位同学每天做作业所需的时间是2小时，剩下3位同学每天做作业则需要3小时，通过结果可以看出现在小学生做作业花2个小时是很正常的事。
@#@可是经我在网上调查得知政府规定五六年级学生每天做作业的时间不得超过1小时，但现在70%的小学生做作业需花2小时，剩下30%的小学生则需要花更多的时间。
@#@经过我再深一步的调查发现许多同学都是为了做作业而做作业，根本不能保证作业的质量，并且，作业这个名词已成为许多学生心中的负担。
@#@@#@通过这次调查，我产生了一些想法，我认为老师应该给学生布置少一点作业。
@#@我们已经在学校学了一整天了，已经很累了，可是回家后还要面对一大堆令人头痛的作业，请问我们什么时候才能轻松一下啊？
@#@而且现在的小学生放学回到家起码都5点了，有的甚至更晚一点，那做完作业都7、8点了，再加上吃饭、洗澡等杂事，肯定要耗到9点的。
@#@有的同学还报了其他方面的兴趣班，那岂不是又要挤时间去完成兴趣班的作业？
@#@等到一切事情都整理完后也应该到10点半了，这么晚了才睡觉，第二天上学能有精神么？
@#@@#@我希望老师给我们布置少点作业，让我们多休息一下，不要一天到晚活在学习当中。
@#@”④@#@“南京的小学听说一年级下午只有一节课（其他年级不知道，因为周围有在南京上过一年级的），作业也不多，能够早早做完，我们这里是下午三节课，问题是还不按时下课，这个季节等到孩子回家天色已经开始变暗了，在台灯下至少做两个小时的作业，对眼睛的伤害是多大啊。
@#@@#@唉，苦命的孩子们啊，作业过多，导致好多孩子晚上长时间的在灯光下写作业，造成的结果就是近视眼。
@#@”⑤@#@“我家小孩在丁卯小学上五年级,家庭作业量确实多,每天都要做到晚上10多钟啊.一个字:
@#@累.”⑥@#@“现在孩子作业是多，我家在润欣上三年级，现在每天回来要做一个半小时到两个小时的作业，基本中途不休息才能完成。
@#@到了周末作业更多，孩子辛苦，家长也累。
@#@”⑦@#@“女儿上小学一年级，现在晚上天天都写作业到9点多或10点多，我和她们同学家长交流，都说最早的也得写到8点半以后，有的小孩写到半夜12点，这个周五的时候老师让家长带孩子去私人办的一个视力康复中心去检查视力，基本上检查的小孩就几个是1：
@#@00以上的视力，其它大部分都是0。
@#@6-0。
@#@7，还有的才0。
@#@4左右，基本都近视眼。
@#@@#@一起去检查视力时还遇到周围别的小学的家长，都说现在的作业真是太多了，天天晚上写好几个小时，而且老师都让家长看着写，而且发短信都说让家长教，家长检查，第二天要考试的，那个家长说：
@#@“怎么现在都让家长教呢，家长都管了，要老师干吗的？
@#@”@#@我女儿天天晚上最少要写两张卷纸，然后还得至少改二张白天在学校写的卷纸，有时还得听写生字。
@#@现在孩子整得一天特别累，家长跟着也累。
@#@@#@女儿的课程表时虽然有美术课，音乐课，体育课，但我问她现在还上这些课不，她说现在快考试了，这些课基本全上老师上语文数学了，我说你下课课间时能出去玩不，她说有时候答卷纸答不完，老师课间也不让出去，天哪！
@#@现在的小孩太可怜了，我小时候像她这么大时天天在外面疯玩，我那时候课间就是玩啊，现在连体育课也不让上，改在屋里上了，或是有时干脆就取消！
@#@@#@礼拜六礼拜天还得出去补英语，一年级就得补，虽然学校也有英语课，但她们班主任让同学出去必须补，而且是班主任给联系的学校，我问过孩子：
@#@“你们班有不去补英语的没？
@#@”女儿说：
@#@“有，有没在我班学英语的班学的，但老师又给她们联系别的地方学了”。
@#@@#@ 我女儿上的不是那种特别好的小学，就是特普通的一个小学，我也不指望她学习能多好，就希望她天天过得高高兴兴身心健康就行。
@#@但这样下去，她都厌学了，以后还能爱学习吗？
@#@@#@现在的学样教育怎么这样呢，说不好，前一段时间老师要学生订杂志，一开始发个短信说，可以选择地订采取自愿的原则，接着一会儿又来个短信，说是必须得定，然后第二天女儿放学说，没订杂志的学生老师没给小红花，我问她什么小红花啊，她说老师给订杂志的小朋友一人一朵小红花，没订的不给。
@#@我就纳闷了，订杂志跟小红花有必然的联系吗？
@#@难道给小红花不得是小孩在学校学习或别的方面表现好才给的吗？
@#@如果有的人家真是经济上不富裕人家定不上杂志就给吗？
@#@这样做对孩子起到什么教育作用？
@#@@#@还有，孩子放学回来经常说老师让同学们献什么献什么，有的同学献了拖布或扫帚或是挂钟或是别的什么，老师马上就让她当代理班长，没献过的小朋友就当不上。
@#@这老师不知道想教孩子什么？
@#@@#@周五老师发了一个短信：
@#@“临近期末家长对孩子的学习特别关心，特别是***同学的奶奶每天都陪孩子学习2个半小时以上，孩子的学习有了一定提高还有很多长都是那样做的，如***，***，***等，这些同学都有了不同程度的提高。
@#@希望家长一如既往的坚持下去，孩子的学习成绩一定有质的飞跃，为了孩子年轻的家长努力吧！
@#@我们携手共同努力。
@#@”@#@ 孩子天天放学都4点半了，回家还得做饭，吃完饭得6点半了，然后再写作业，再写二个多小时的作业，至少得也9点多吧，一个一年级的小学生，天天这么写，点灯熬油地，能不近视吗？
@#@@#@我不敢抨击现在的教育，咱也没那能耐，也不想批评某个老师，因为也是一个两个老师能改变什么的，我当初让我家孩子不上那些重点小学就是不想让她这么累，没想到一个最普通的学校也这样，科无语了！
@#@@#@ @#@12月22日：
@#@今天的作业是：
@#@1改一张语文卷。
@#@2改一张数学卷。
@#@3写一张语文小卷。
@#@4听写识字二中的生字（写拼音）@#@12月21日：
@#@今天的作业是：
@#@1写完语文卷。
@#@2答一张语文小卷。
@#@3改一张数学卷。
@#@4把语文区卷第七单元的答案写在笔记本上。
@#@@#@11月15日：
@#@1把数学卷答完，学生不会的家长教会孩子。
@#@2听写学过的生字。
@#@@#@11月11日：
@#@1改语文卷。
@#@2写生字，听写学过的生字，家长一定要把孩子的生字教会，有的孩子生字太差！
@#@太差了！
@#@下次要点名了。
@#@”⑧@#@看到上面这些，不由得让人很是担心，孩子们的身体健康，和学习成绩之间的取舍，在家长，在老师，在学校，在社会和国家看来，究竟是什么更加重要？
@#@是分数？
@#@还是健康？
@#@@#@或许多年以后，小学毕业的这些孩子们，都是带着个眼镜走入初中，升入高中，最后大学毕业的。
@#@而他们的后代，若是仍然是在这种教育体制下读书学习，可以想象到，他们只是在重复着他们父母曾经走过的旧路罢了……@#@三我的感想和感受@#@当今社会，不知怎么了，教育开始不断地功利化，学校盲目的追求着升学率、就业率，以求打响名气，来获得更多的生员，学生多了，交的学费就多了，学校的资金也就多了……；@#@家长们也大多数都盯在孩子们的分数上，固然是希望孩子的未来能有个好生活，可是另一种情况也存在着，把自己的孩子和其他亲戚、朋友、同事的孩子相比较，若是感觉自己的孩子比不上，就会觉得很没面子，于是就要求孩子不断地提高学习成绩……；@#@老师的评级也和班级的学生整体分数相挂钩，决定着教师在学校里的种种待遇，如工资、提干、社会保险等……@#@于是，学生们逐渐成了和学校的招牌、收益，家长的脸面，教师的待遇紧密相关的群体，他们的分数，几乎决定了上述的一切，这也是他们比之有如此多的作业，习题的主要原因。
@#@@#@同样，这也和教育观念的偏差错位扭曲有关，也和现行的应试教育体有关。
@#@“知识改变命运”这句话，在当今拜金主义盛行和和市场经济（指的是“有钱就可以买到一切”）不断冲击大众心理的今天，逐渐变为了“分数决定一切，成绩决定未来”，有了好分数，好成绩，就能上重点中学，然后是重点大学，获得一张含金量较高的文凭，找到一份好工作（工资高的工作），挣好多好多的钱……@#@至于自己究竟是在学校学到了什么，学到的知识是否还记得，或者是学到的知识对自己来说有没有用，对于应试教育下的，受到学校，老师，家长只看重分数、成绩的功利心里影响下的学生们来说，这些都不重要。
@#@@#@应试教育和素质教育，这两种教育观念和教育模式在现在的教育体制里，是喊着“素质教育”的口号，却进行着“应试教育”，以应试教育为主，素质教育为辅，二者的主次分明，从来没有转化过。
@#@但是，在我看来，如果现行教育体制不再改善和改革的话，这两种教育最后都会被披着种种外衣的“功利教育”所取代。
@#@@#@可能这些都是我在杞人忧天吧，也许国家和社会对现行的教育体制进行改革和调整吧，以避免上述状况的出现。
@#@或许，我们现在的教育体制只是一个教育实验，不断地找出问题，并加以解决，最终会形成一个较为合适的人才培养体制，而不是那种“分数至上，成绩为王”的学历流程体制。
@#@@#@无论如何，我们都是在这个体制下度过了我们的求学生涯，或者是职业生涯，我们都是局里人，可能是当局者谜，数十年后的人们回首今日的教育现状，会做出什么评价呢？
@#@我们都不知道……@#@ @#@@#@参考资料：
@#@@#@1XX百科：
@#@胎教@#@2-10-2110:
@#@52:
@#@43123怀孕网《孕妈要注意：
@#@心急胎教坏处多》@#@3XX百科：
@#@学前教育@#@4新浪微博：
@#@《小学生作业量调查》。
@#@杂谈，作者：
@#@Huang（网名）@#@5摘录自《请教育局督查我市小学生家庭作业量》-家有学子-梦溪论坛，网友：
@#@和平鸽的留言。
@#@@#@6摘录自《请教育局督查我市小学生家庭作业量》-家有学子-梦溪论坛，网友：
@#@让社会更和诣的留言。
@#@@#@7摘录自《请教育局督查我市小学生家庭作业量》-家有学子-梦溪论坛，网友：
@#@麻三斤的留言。
@#@@#@8摘录于天涯论坛的天涯杂谈：
@#@《小学一年级作业写到晚上10点多，全班近视的太多！
@#@》，楼主：
@#@zuoyetaiduo。
@#@@#@";i:
1;s:
14210:
"施工现场临时排水施工方案@#@第一章编制依据@#@1、施工组织设计@#@2、施工图纸及合同@#@3、《建筑给水排水及采暖工程施工质量验收规范》GB50242-2002@#@4、《建筑工程施工质量统一验收标准》GB50300-2013@#@5、业主提供的现场临时用水情况。
@#@@#@6、总平面布置图。
@#@@#@第二章工程概况@#@1、工程概况@#@工程名称：
@#@康桥镇02单元北块C1-3地块配套高中新建工程@#@工程地点：
@#@康桥镇02单元北块C1-3地块，东临C1-5地块，南至规划二路，西至C1-1，C1-2地块，北临陆家浜。
@#@@#@本项目建设用地面积31748.32平方米，由8幢单体及室外工程组成。
@#@总计建筑面积为15428.3平方米@#@2、给排水设计概况@#@
（1）给水系统从甲方提供的水源点，装表后分二路引入。
@#@一路引入施工现场供生产用水和消防用水，一路引入生活区及办公区，供生活用水和消防用水。
@#@给水系统采用PVC管材，沿东面、南面、西面、北面围墙设置。
@#@主给水管管径为DE75，支管为DE50、DE32、DE25。
@#@详见临时给排水施工总平面布置图。
@#@@#@
（2）排水系统采用雨水污水分流系统。
@#@排水系统分明沟排水和埋管排水两种。
@#@明沟排水主要为雨水系统排水，埋管排水系统主要为污水排水。
@#@明沟排水主要采用砖砌筑排水沟，截面尺寸为200*300，沿东面、南面、西面、北面围墙通长设置，纵向坡度i=0.002。
@#@明沟排水每20米设置一只沉淀池，且在转角处必须设置。
@#@沉淀池的规格为200（宽）*600（深）*1000（长）。
@#@污水排水采用HDPE双壁波纹管，规格为DN300，纵向坡度i=0.002。
@#@现场道路硬化，硬化的道路设置排水坡度，两边设置排水沟，每25~30米设置窨井一只。
@#@详见临时给排水施工总平面图。
@#@@#@第三章施工准备@#@1、技术准备@#@
（1）熟悉、会审图纸，了解设计内容及设计意图，明确工程所采用的设备和材料，明确图纸所提出的施工要求。
@#@@#@
（2）编制施工方案，根据设计文件和施工图纸的要求，结合施工现场的客观条件，编制施工进度计划和编制施工组织计划，做到合理有序的进行施工，并做好交底工作。
@#@@#@2、施工准备@#@
（1）按设计或施工要求标高整平场地。
@#@@#@
（2）设置就绪施工用的临时设施@#@（3）材料、机械准备：
@#@根据相关的设计图纸和施工预算，编制详细的材料、机械设备需要量计划；@#@组织材料按计划进场和保管@#@（4）施工场外协调：
@#@由项目经理部与土方施工部共同对外协调交通、环卫、市容的关系，以及扰民、民扰处理的前期准备工作@#@3、人员准备@#@项目部结合施工进度计划，合理安排施工人员进场施工，保证在规定的工期内完成本阶段任务。
@#@@#@第四章施工部署@#@1、组织架构@#@序号@#@姓名@#@职务@#@职责@#@1@#@项目经理@#@负责统筹协调指挥工作@#@2@#@技术负责人@#@负责协助项目经理进行现场的管理@#@3@#@施工员@#@负责现场施工指挥，技术交底@#@4@#@5@#@质检员@#@负责工程质量工作@#@6@#@安全员@#@负责现场安全检查工作@#@7@#@2、施工部署@#@
（1）施工现场道路排水措施@#@①施工现场主要道路为4米宽，从规划二路主入口进入施工现场，从规划二路次入口进入施工现场及办公区域、生活区域。
@#@施工现场、生活区应设置有盖板明沟。
@#@@#@②施工现场道路做法@#@③大门口设置车辆冲洗设施@#@工地主要出入口应设置冲洗平台，规格不小于3x5m，配备冲洗枪，并在大门内侧设置沉砂井、排水沟，驶出工地的机动车辆必须冲洗干净方可上路。
@#@@#@本项目洗车槽尺寸规格为3.0x12m，深0.4m。
@#@@#@④沉淀池@#@施工现场合理布置沉淀池，沉淀池的大小根据现场实际确定。
@#@沉淀池内的沉淀物超过容量的1/3时应及时进行清掏。
@#@严禁污水未经处理直接排入城市管网和河道。
@#@@#@
（2）拟建建筑基坑降水、排水措施@#@①基坑外2m处做截排水沟、间距25~30m设置集水坑。
@#@@#@②基坑内降水@#@当挖土高度至地下水位时，在基坑内设置排水沟，在排水沟内每隔25~30m的间距设置集水坑，基坑边坡上设置抽水泵，从集水坑中抽水，随着基坑内水位的下降，基坑内土方继续向下开挖，坑内排水沟也同时向下开挖，满足降水要求。
@#@@#@③集水坑的施工@#@根据施工图纸的要求，在基坑内外均要设置集水坑，集水坑、截排水沟的具体做法为@#@（3）生活区、办公区的雨水、污水排放@#@1）生活区的地面向排水沟的方向做2%的坡度。
@#@@#@2）生活设施内设置生活区、办公区卫生间，设置一个化粪池，化后排入城市污水管网内，化粪池内沉淀物请环卫部门定期清理。
@#@@#@3）生活区雨水排放用Φ225管埋地敷设，通过高差自由落水，排入市政雨水管网。
@#@沿直线段每30m设Φ800深500mm的窨井一个,砖墙采用240墙，内侧面1：
@#@2水泥砂浆粉刷，盖钢筋混凝土盖板。
@#@ @#@@#@4）生活区雨水排放采用砖砌明沟（明沟净宽400mm、净深400mm）,砖墙采用240墙，内侧面1：
@#@2水泥砂浆粉刷；@#@沿直线段每30m设Φ800深500mm的集水井一个,砖墙采用240墙，内侧面1：
@#@2水泥砂浆粉刷。
@#@盖钢筋格栅盖板。
@#@@#@ @#@@#@名称@#@简图@#@雨水沟断面@#@污水管断面@#@（4）总的排水@#@现场雨水管道一起汇集到沉淀池，统一排到市政管道@#@第五章、管道设计@#@1施工用水量计算@#@1.1施工用水量@#@q1={K1∑（Q1×@#@N1）/（T1×@#@t）}×@#@{K2/（8×@#@3600）}@#@式中：
@#@@#@q1——施工用水量（L/s）@#@K1——未预计的施工用水系数（1.05～1.15）@#@Q1——季度工程量@#@N1——施工用水定额@#@T1——季度工作日@#@t——每天工作班数@#@K2——用水不均衡系数@#@现场施工用水主要是混凝土养护用水。
@#@本工程混凝土共约2000m³@#@，完成时间约为300天。
@#@@#@q1={1.05×@#@（2000×@#@450）/（300×@#@2）}×@#@{1.5/（8×@#@3600）}=0.82（L/s）@#@1.2施工机械用水量@#@q2=K1∑（Q2×@#@N2）×@#@K3/（8×@#@3600）@#@式中：
@#@@#@q2——机械用水量（L/s）@#@K1——未预计的施工用水系数（1.05～1.15）@#@Q2——同一种机械台数（台）@#@N2——施工机械台班用水定额@#@K3——施工机械用水不均衡系数@#@施工机械用水主要是运输车辆用水。
@#@@#@q2＝1.05×@#@20×@#@50×@#@1.4/（2×@#@8×@#@3600）@#@＝0.026L/s@#@1.3施工现场生活用水量@#@q3=P1×@#@N3×@#@K4/（t×@#@8×@#@3600）@#@式中：
@#@q3——施工现场生活用水量（L/s）@#@P1——施工现场高峰昼夜人数@#@N3——施工现场生活用水定额@#@K4——施工现场用水不均衡系数@#@t——每天工作班数@#@q3=120×@#@40×@#@1.5/（2×@#@8×@#@3600）=0.21L/s@#@1.4消防用水量@#@一般按火灾同时发生一次考虑，消防用水量q5＝10L/s。
@#@@#@总用水量（Q）计算@#@因为q1+q2+q3=0.68+0.026+1.25=1.956＜q5@#@现场总用水量Q=q5=10L/s@#@2主管管径计算@#@d=[4×@#@Q/（π×@#@v×@#@1000）]1/2@#@式中：
@#@d——配水管直径（m）@#@Q——耗水量（L/s）@#@v——管网中水流速度（m/s），查表得1.5。
@#@@#@计算结果：
@#@d=92mm@#@考虑到用水量的不均匀性，取管径为Φ100mm@#@3供水支管选择@#@3.1办公区供水支管@#@用水量计算：
@#@@#@q3=（ΣP2N3K4）/（24×@#@3600）@#@q3——办公区生活用水量（L/S）@#@P2——办公区人数（拟定20人）；@#@@#@N3——办公区昼夜全部生活用水定额（80-120升/人）@#@K4——办公用水不均衡系数（2.00-2.50）@#@q3=（ΣP2N3K4）/（24×@#@3600）@#@=20×@#@80×@#@2.00/（24×@#@3600）@#@=0.037L/S@#@经过查表选择管径D=25mm（经过查表水的流速V=1.03m/s符合规定的要求）。
@#@@#@3.2施工区供水支管@#@本工程室外消防用水量为10L/S，消防立管的管径选用DN80，施工用水立管的管径选用DN50。
@#@@#@4水泵的选择@#@4.1消防水泵的扬程计算@#@H＝H１＋H２＋H３@#@H为水泵扬程（ｍ）@#@H１为水泵吸水口到最不利点高差（ｍ）@#@H２为管道水头损失（ｍ）,可详细进行管网水力计算或简单地按H１的10％计算。
@#@@#@H３为最不利用水点出水水压（ｍ）@#@根据室内消防及生产加压泵流量10L/S，建筑物高度按25m考虑。
@#@@#@室内消防水泵扬程计算如下：
@#@@#@H＝H１＋H２＋H３@#@H１=25ｍ@#@H２＝25×@#@10％＝2.5m@#@H3＝10m@#@H＝H１＋H２＋H３＝50+2.5+10=62.5m@#@4.2水泵选型@#@考虑地下水位约10m，水泵扬程按100m考虑。
@#@@#@5消火栓系统设计@#@5.1消火栓系统用水量@#@本工程设计同一时间内火灾发生次数为1次，室外消火栓系统用水量为10L/S，室内消火栓用水量设计为20L/S，消火栓系统总用水量为30L/S。
@#@@#@5.2室外消火栓系统设计@#@5.2.1设一主干管DN100mm的水管。
@#@整个现场统一规划设置消防栓，其覆盖半径为50m，施工现场消火栓未覆盖的消防区域设灭火器。
@#@@#@5.2.2室内消火栓系统设计：
@#@《建筑工程施工现场安全防护、场容卫生、环境保护及保卫消防标准》（DBJ01-83-2003）相关规定，新建工程高度不大，不设消防立管。
@#@@#@5.2.3在办公区、大门口等明显部位处，集中布置手提干粉灭火器及消防锹、消防斧、消防水桶等消防器材。
@#@根据现场材料库的布置，按施工现场有关消防规定设置消防器材站，配备手提干粉灭火器、消防斧、消防小水桶、消防钩等消防器材，以保证施工现场的消防安全。
@#@@#@第六章环境保护措施@#@1、本工程施工中可能或将会产生诸如噪声、灰尘、水土流失、滑坡、油污、建筑垃圾、生活垃圾、废气、火灾、影响绿化等环境保护方面的问题，在本工程的施工过程中，我们将严格遵守国家和地方有关环境保护的法令，重视环境工作，加强环保教育，贯彻环保法规，强化环保管理，尽力维持在规定的施工活动范围之外的植物、树木的原状，并做好做到少扰民和降低环境污染。
@#@@#@2、认真贯彻执行国家环境保护法，严格遵守当地有关规定，并办理有关手续，按照项目法人对环保的要求进行工程的施工，做好施工场地四周生态环境的保护。
@#@在施工过程中尽力维持在规定的施工活动范围之外的道路及绿色植被的原状。
@#@@#@3、施工机械要保持良好的技术状态，在选择施工设施、设备和施工方法时，要考虑到由此产生的噪音以及对工人的影响。
@#@各种噪音主要来自机械设备，要求施工机械作业尽量避开休息时间，如工序的连续性要求需开机施工的，应事先计划安排好并报告监理工程师，取得同意后再进行施工，以减少噪音对工人的影响，并按环保规定办理有关噪音排放手续。
@#@@#@4、严格按照合同规定的本工程项目的场地范围使用场地和施工作业。
@#@在主体工程完工后，除已征得监理单位同意外，一切必须拆除的施工临时设施和临时生活设施必须尽快拆除掉。
@#@拆除后场地要彻底清理，恢复原貌。
@#@@#@5、整个施工现场及生活区均要作好给排水规划，建筑物及临建四周均设排水沟，排水沟每隔25~30米设沉砂井一个，工地排水道出口设集水井，所有施工及生活废水均经沉砂井沉淀后才能排入集水井，集水井内的水必须经测试符合二级排放标准方可外排，杜绝“黄龙”现象发生。
@#@@#@6、工程计划组负责本工程环境保护工作，提出工程施工的环境保护技术措施并监督实施。
@#@@#@7、建筑垃圾到业主指定的地点进行处理，不许乱堆乱丢。
@#@有毒有害的按贵港市环境保护部门同意的方式处理，采取各种有效的保护措施，防止在利用或占用的土地上发生土壤蚀化。
@#@@#@8、设备、材料要按施工现场平面布置图的规划位置放置整齐，现场砂、石料场，搅拌站地面均硬化处理。
@#@周转材料及时归堆维护保养，保证现场场容场貌清爽整洁卫生。
@#@@#@9、文明施工，做到工完料尽、场地清。
@#@现场道路均硬化处理，施工区内道路要经常洒水，减少空气污染。
@#@@#@10、采取有效措施，确保土方运输沿线出入口和道路的畅通。
@#@运输车辆装好土之后，要将车上土方压实，以防止土方洒落，保证行驶途中不污染道路和环境。
@#@对驶出施工现场的车辆做好清洗或清洁工作，防止车辆带出的土方或杂质污染道路和环境。
@#@@#@11、制定有效措施，防止土石方爆破及草袋围堰施工对周围环境造成不良影响，施工现场和生活区，合理设置灭火器材和相当容量的蓄水箱。
@#@@#@12、生活用电设独立电源，用电线路规范，严禁个人在宿舍内乱接乱拉及在宿舍内煮食；@#@不许乱砍乱伐树木。
@#@开挖时，按措施要求进行，保护自然生态环境，预防滑坡或造成水土流失。
@#@@#@13、生活设施要整齐。
@#@宿舍床位全部使用铁架床，排列要整齐，铺盖折叠好，每天清扫室内，定期进行除“四害”工作。
@#@厨房要安排专人每天清洗。
@#@卫生间设专人每天清扫定时消毒，设二级化粪池，废水经化粪池处理后才能向外污水管道排放；@#@加强宣传教育，增强每一个人的环保意识，自觉保护环境。
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@#@@#@ @#@@#@";i:
2;s:
11960:
"十J亚群禽白血病防治技术规范@#@十四、J-亚群禽白血病防治技术规范@#@J-亚群禽白血病（AvianLeukosisVirus-JSubgroup,简称ALV-J），是由反转录病毒ALV-J引起的主要侵害骨髓细胞，导致骨髓细胞瘤（ML）和其它不同细胞类型恶性肿瘤为特征的禽的肿瘤性传染性疾病。
@#@我国将其列为二类动物疫病。
@#@@#@为了预防、控制和消灭J-亚群禽白血病，依据《中华人民共和国动物防疫法》及有关的法律法规，特制定本规范。
@#@@#@1适用范围@#@本规范规定了J-亚群禽白血病的诊断、疫情报告、疫情处理和预防措施。
@#@@#@本规范适用于中华人民共和国境内一切从事家禽饲养、经营及其产品的生产、经营，以及从事动物防疫活动的单位和个人。
@#@@#@2诊断@#@根据本病流行病学特点、剖检病变和组织病理学变化可以做出初步诊断；@#@确诊须进行病毒分离鉴定。
@#@@#@2.1流行病学@#@所有品系的肉用型鸡都易感。
@#@蛋用型鸡较少发病。
@#@@#@病鸡或病毒携带鸡为主要传染源，特别是病毒血症期的鸡。
@#@与经典的ALV相似，ALV-J主要通过种蛋（存在于蛋清及胚体中）垂直传播，也可通过与感染鸡或污染的环境接触而水平传播。
@#@垂直传播而导致的先天性感染的鸡常可产生对病毒的免疫耐受，雏鸡表现为持续性病毒血症，体内无抗体并向外排毒。
@#@@#@2.2临床症状：
@#@@#@潜伏期较长，因病毒株不同、鸡群的遗传背景差异等而不同。
@#@@#@最早可见5周龄鸡发病，但主要发生于18～25周龄的性成熟前后鸡群。
@#@总死亡率一般为2％～8％，但有时可超过10％。
@#@@#@2.3剖检病变@#@特征性病变是肝脏、脾脏肿大，表面有弥漫性的灰白色增生性结节。
@#@在肾脏、卵巢和睾丸也可见广泛的肿瘤组织。
@#@有时在胸骨、肋骨表面出现肿瘤结节，也可见于盆骨、髋关节、膝关节周围以及头骨和椎骨表面。
@#@在骨膜下可见白色石灰样增生的肿瘤组织。
@#@@#@2.4实验室诊断@#@2.4.1病原分离鉴定（附件1）@#@2.4.2组织病理学诊断@#@在HE染色切片中，可见增生的髓细胞样肿瘤细胞，散在或形成肿瘤结节。
@#@髓细胞样瘤细胞形体较大，细胞核呈空泡状，细胞浆较多，可见嗜酸性颗粒。
@#@@#@2.4.3血清学诊断@#@采用J-亚群禽白血病酶联免疫吸附试验（ELISA）检测J-亚群禽白血病病毒抗体（附件2）。
@#@@#@2.5结果判定@#@2.5.1符合2.1、2.2和2.3的，临床诊断为疑似J-亚群禽白血病。
@#@@#@2.5.2确诊@#@符合结果判定2.5.1，且符合实验室诊断2.4.1或2.4.2的。
@#@@#@采用2.4.3，检测为阳性，表明被检鸡群感染了J-亚群禽白血病病毒；@#@检测为阴性，表明被检鸡群未感染J-亚群禽白血病病毒。
@#@@#@3疫情报告@#@3.1任何单位和个人发现患有本病或疑似本病的禽类，应及时向当地动物防疫监督机构报告。
@#@@#@3.2当地动物防疫监督机构接到疫情报告后，按国家动物疫情报告管理的有关规定执行。
@#@@#@4疫情处理@#@根据流行病学特点、临床症状、剖检病变，结合病原分离鉴定、组织病理学和血清学检测做出的诊断结果可作为疫情处理的依据。
@#@@#@4.1发现疑似疫情时，养殖户应立即将病禽及其同群禽隔离，并限制其移动。
@#@当地动物防疫监督机构要及时派员到现场进行调查核实，包括流行病学调查、临床症状检查、病理解剖、采集病料、实验室诊断等，根据诊断结果采取相应措施。
@#@@#@4.2当疫情呈散发时,须对发病禽群进行扑杀和无害化处理（按照GB16548进行）。
@#@同时，对禽舍和周围环境进行消毒（附件3），对受威胁禽群进行观察。
@#@@#@4.3当疫情呈暴发时按照以下要求处理@#@4.3.1划定疫点、疫区、受威胁区@#@由所在地县级以上（含县级）兽医主管部门划定疫点、疫区、受威胁区。
@#@@#@疫点：
@#@指患病禽类所在的地点。
@#@一般是指患病禽类所在的禽场（户）或其它有关屠宰、经营单位；@#@如为农村散养，应将自然村划为疫点。
@#@@#@疫区：
@#@指疫点外延3公里范围内区域。
@#@疫区划分时，应注意考虑当地的饲养环境和天然屏障（如河流、山脉等）。
@#@@#@受威胁区：
@#@指疫区外延5公里范围内的区域。
@#@@#@4.3.2处置要求@#@在动物防疫监督机构的监督指导下，扑杀发病禽群，并对扑杀禽和病死禽只进行无害化处理；@#@对环境和设施进行消毒；@#@对粪便及其它可能被污染的物品，按照GB16548进行无害化处理；@#@禁止疫区内易感动物移动、交易。
@#@@#@禽类尸体需要运送时，应使用防漏容器，并在动物防疫监督机构的监督下实施。
@#@@#@4.3.3进行疫源分析和流行病学调查@#@4.3.4处理记录@#@对处理疫情的全过程必须做好完整的详细记录，以备检查。
@#@@#@5预防与控制@#@实行净化种群为主的综合性防治措施。
@#@@#@5.1加强饲养管理，提高环境控制水平@#@饲养、生产、经营等场所必须符合《动物防疫条件审核管理办法》（农业部15号令）的要求，并须取得动物防疫合格证。
@#@@#@饲养场实行全进全出饲养方式，控制人员出入，严格执行清洁和消毒程序。
@#@@#@5.2加强消毒管理，做好基础防疫工作@#@各饲养场、屠宰厂（场）、动物防疫监督检查站等要建立严格的卫生（消毒）管理制度。
@#@@#@5.3监测@#@养禽场应做好死亡鸡肿瘤发生情况的记录，并接受动物防疫监督机构监督。
@#@@#@5.4引种检疫@#@国内异地引入种禽时，应经引入地动物防疫监督机构审核批准，并取得原产地动物防疫监督机构出具的无J-亚群禽白血病证明和检疫合格证明。
@#@@#@附件1@#@J-亚群禽白血病病原分离@#@1鸡胚成纤维细胞（CEF）的制备@#@取10～12日龄SPF鸡胚按常规方法制备CEF，置于35㎜～60㎜平皿或小方瓶中。
@#@待细胞单层形成后，减少维持用培养液中的血清至1％左右。
@#@@#@2病料的处理和接种@#@2.1血清或血浆样品：
@#@从疑似病鸡无菌采血分离血清或血浆，于35㎜～60㎜带CEF的平皿或小方瓶中加入0.2mL～0.5mL血清或血浆样品。
@#@@#@肝、脾、肾组织样品：
@#@取一定量（1～2克）组织研磨成匀浆后，按1：
@#@1加入无菌的PBS，置于1.5mL离心管中10000g离心20分钟，用无菌吸头取出上清液，移入另一无菌离心管中，再于10000g离心20分钟，按10000IU/mL量加入青霉素后，在带有CEF的平皿或小方瓶中接种0.2mL～0.5mL。
@#@@#@2.2接种后浆平皿或小方瓶置于37℃中培养3小时后，重新更换培养液，继续培养7天，其间应更换1次培养液。
@#@@#@2.3以常规方法，用胰酶溶液将感染的CEF单层消化后，再作为第2代细胞接种于另一块带有3～4片载玻片的35㎜～60㎜平皿中，继续培养7天。
@#@@#@3病毒的检测@#@用以下方法之一检测病毒。
@#@@#@3.1IFA：
@#@将带有感染的CEF的载玻片取出，用丙酮－乙醇（7：
@#@3）混合液固定后，用ALV－J单克隆抗体或单因子血清及FITC标记的抗小鼠或抗鸡Ig标记抗体按通常的方法做间接荧光试验。
@#@在荧光显微镜下观察有关呈病毒特异性荧光的细胞。
@#@@#@3.2PCR：
@#@从CEF悬液提取基因组DNA作为模板，以已发表的ALV-J特异性引物为引物，直接测序；@#@或克隆后提取原核测序，将测序结果与已发表的ALV-J原型株比较，基因序列同源性应在85％以上。
@#@@#@注意：
@#@由于内源性ALV的干扰作用，按严格要求，病毒应接种在对内源性ALV有抵抗作用的CEF/E品系鸡来源的细胞或细胞系（如DF1）。
@#@但我国多数实验室无法做到这点，在结果判定时会有一点风险。
@#@如果3.1、3.2都做了，相互验证，可以大大减少风险。
@#@@#@ @#@@#@附件2@#@J-亚群禽白血病酶联免疫吸附试验（ELISA）@#@本方法可检测鸡血清中J-亚群禽白血病病毒抗体。
@#@适用于J-亚群禽白血病病毒水平感染的群体普查。
@#@@#@1样品准备@#@检测之前要用样品稀释液将被检样品进行500倍稀释（如：
@#@1μL的样品可以用样品稀释液稀释到500μL）。
@#@注意不要稀释对照。
@#@不同的样品要注意换吸头。
@#@在将样品加入检测板前要将样品充分混匀。
@#@@#@2洗涤液制备@#@（10X）浓缩的洗涤液在使用前必须用蒸馏水或去离子水进行10倍稀释。
@#@如果浓缩液中含有结晶，在使用前必须将它融化。
@#@（如：
@#@30mL的浓缩洗涤液和270mL的蒸馏水或去离子水充分混合配成）。
@#@@#@3操作步骤@#@将试剂恢复至室温，并将其振摇混匀后进行使用。
@#@@#@3.1抗原包被板并在记录表上标记好被检样品的位置。
@#@@#@3.2取100μL不需稀释的阴性对照液加入A1孔和A2孔中。
@#@@#@3.3取100μL不需稀释的阳性对照液加入A3孔和A4孔中。
@#@@#@3.4取100μL稀释的被检样品液加入相应的孔中。
@#@所有被检样品都应进行双孔测定。
@#@@#@3.5室温下孵育30分钟。
@#@@#@3.6每孔加约350μL的蒸馏水或去离子水进行洗板，洗3～5次。
@#@@#@3.7每孔加100μL的酶标羊抗鸡抗体（HRPO）。
@#@@#@3.8室温下孵育30分钟。
@#@@#@3.9重复第6步。
@#@@#@3.10每孔加100μL的TMB底物液。
@#@@#@3.11室温下孵育15分钟。
@#@@#@3.12每孔加100μL的终止液。
@#@@#@3.13酶标仪空气调零。
@#@@#@3.14测定并记录各孔于650nm波长的吸光值（A650）。
@#@@#@4结果判定@#@4.1阳性对照平均值和阴性对照平均值的差值大于0.10，阴性对照平均值小于或等于0.150，该检测结果才能有效。
@#@@#@4.2被检样品的抗体水平由其测定值与阳性对照测定值的比值（S/P）确定。
@#@抗体滴度按下列方程式进行计算。
@#@@#@阴性对照平均值NC=[A1（A650）+A2（A650）]/2@#@阳性对照平均值PC=[A3（A650）+A4（A650）]/2@#@S/P比值=（样品平均值-NC）/（PC-NC）@#@4.3S/P比值小于或等于0.6，判为阴性。
@#@@#@4.4S/P值大于0.6，判为阳性，表明被检血清中存在J-亚群禽白血病病毒抗体。
@#@@#@ @#@@#@附件3@#@消毒@#@1消毒前的准备@#@1.1消毒前必须清除有机物、污物、粪便、饲料、垫料等；@#@@#@1.2消毒药品必须选用对J-亚群禽白血病病毒有效的，如烧碱、醛类、氧化剂类、酚制剂类、氯制剂类、双季胺盐类等。
@#@@#@1.3备有喷雾器、火焰喷射枪、消毒车辆、消毒防护器械（如口罩、手套、防护靴等）、消毒容器等。
@#@@#@1.4注意消毒剂不可混用.@#@2消毒范围@#@禽舍地面及内外墙壁，舍外环境；@#@饲养、饮水等用具，运输等设施设备以及其它一切可能被污染的场所和设施设备。
@#@@#@3消毒方法@#@3.1金属设施设备的消毒，可采取火焰、熏蒸等方法消毒；@#@@#@3.2圈舍、场地、车辆等，可采用消毒液清洗、喷洒等方法消毒；@#@@#@3.3养禽场的饲料、垫料等，可采取深埋发酵处理或焚烧处理等方法消毒；@#@@#@3.4粪便等可采取堆积密封发酵或焚烧处理等方法消毒；@#@@#@3.5饲养、管理等人员可采取淋浴等方法消毒；@#@@#@3.6衣帽鞋等可能被污染的物品，可采取浸泡、高压灭菌等方法消毒；@#@@#@3.7疫区范围内办公、饲养人员的宿舍、公共食堂等场所，可采用喷洒的方法消毒；@#@@#@3.8屠宰加工、贮藏等场所以及区域内池塘等水域的消毒可采取相应的方法进行，并避免造成有害物质的污染。
@#@@#@";i:
3;s:
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"十四款让你流口水的五花肉烹饪法@#@十四款让你流口水的-五花肉烹制法@#@1、秘制坛肉@#@[/I]@#@主料：
@#@五花肉@#@辅料：
@#@葱、姜、蒜@#@调料：
@#@盐、味精、酱油、白糖、料酒、大料、陈皮、甘草@#@烹制方法：
@#@@#@1、选择薄五花肉，切成三厘米见方的正方形，打上十字花刀便于入味；@#@@#@2、将五花肉用料酒、葱姜、甘草、大料、陈皮、白糖、盐、酱油腌制2个小时；@#@@#@3、将腌制好的肉连汤一起倒入高压锅中，加适量热水，上气后炖半小时即可。
@#@@#@特点：
@#@鲜咸软烂，风味独特。
@#@@#@2.烧卤五花肉@#@[/I]@#@原料：
@#@带皮五花肉600克葱2棵姜3片蒜一头@#@卤包：
@#@草果1个花椒5克甘草5克桂皮5克八角5克小茴香5克@#@调味料：
@#@盐少许料酒酱油糖4勺鸡精@#@做法：
@#@1五花肉切厚片，葱切段，加料酒，酱油腌30分钟@#@2锅入油烧8成热，放入腌好的肉片，炸至肉片上色捞出可以把肉本身的油炸出来，就不会太油腻@#@3把葱姜蒜加入煸出香味捞出来备用@#@4锅留底油烧5成热，加糖炒至糖起黄色大泡时，加肉，酱油炒至上色@#@5加葱姜蒜，卤包，料酒，水一起煮开后，换小火烧至肉微烂@#@6加入盐，鸡精调味即可@#@3.蜜香五花肉@#@[/I]@#@材料：
@#@五花肉、生抽、老抽、料酒、姜碎、香醋、蜂蜜、冰糖、八角、桂皮、盐、花生油。
@#@@#@做法：
@#@@#@1，五花肉洗净切成长薄片，用生抽、料酒、姜碎腌制备用。
@#@@#@2，开锅下油，加入五花肉煎至两边甘香，捞起沥干油分。
@#@@#@3，加入适量的老抽、香醋、冰糖、八角、桂皮、水和蜂蜜，慢火煮至浓稠，再放回五花肉，慢火收汁，调味便可上碟。
@#@@#@4.湖南小炒肉@#@[/I]@#@主料：
@#@五花肉@#@辅料：
@#@美人椒、杭椒、葱、姜、蒜@#@调料：
@#@蒸鱼豉油、酱油、料酒、香油、蚝油、味精@#@烹制方法：
@#@@#@1、将五花肉切片后加入蚝油、酱油拌匀备用，杭椒、美人椒分别从中间切成两半备用；@#@@#@2、将切好的杭椒、美人椒放入炒锅中煸软取出，锅中加油，将五花肉、葱姜蒜放入煸炒均匀，调入料酒，放入煸过的杭椒、美人椒，加入蒸鱼豉油、酱油、味精、香油调味出锅即可。
@#@@#@特点：
@#@肉质鲜嫩，香辣爽口。
@#@@#@5.五花肉炖萝卜@#@[/I]@#@主料：
@#@五花肉@#@辅料：
@#@白萝卜、葱、姜、香葱@#@调料：
@#@酱油、白糖、桂皮、大料@#@烹制方法：
@#@@#@ 1、将五花肉切成块，白萝卜切滚刀块备用；@#@@#@ 2、将白萝卜过开水焯烫后取出，锅中倒入油，将桂皮、大料煸香后放入五花肉，不断煸炒至肉上色，调入酱油、白糖，冲少许开水，小火炖20分钟，加入白萝卜炒匀，出锅撒上香葱末即可。
@#@@#@特点：
@#@鲜香适口，营养丰富。
@#@@#@6.东坡肉@#@[/I]@#@主料：
@#@五花肉@#@辅料：
@#@葱、姜@#@调料：
@#@黄酒、酱油、白糖@#@烹制方法：
@#@@#@1、将五花肉放入开水焯烫片刻后取出切成大小相同的方块；@#@@#@2、沙锅中用葱段、姜块垫底，将肉块皮朝下码放好，依次加入黄酒、酱油、白糖，大火烧开后转小火炖2个小时，出锅装入带有盖的碗中，上锅再蒸20分钟即可。
@#@@#@特点：
@#@色泽酱红，肥而不腻。
@#@@#@7.家常炖菜@#@[/I]@#@主料：
@#@五花肉@#@辅料：
@#@土豆、茄子、南瓜、豆角、洋葱@#@调料：
@#@盐、味精、黄酱、酱油、八角、桂皮@#@烹制方法：
@#@@#@1、将茄子切条，南瓜、土豆蒸熟后压成泥，洋葱切丝，豆角切段，五花肉切片备用；@#@@#@2、坐锅点火到油，下八角、黄酱炒香，下入五花肉煸熟，再依次加入洋葱、茄子、扁豆，炖熟后将菜捞出，用汤汁炒匀南瓜泥与土豆泥，出锅前加入味精炒匀浇在菜中即可。
@#@@#@特点：
@#@鲜咸适口，营养丰富。
@#@@#@8.秦川凉盘@#@[/I]@#@主料：
@#@皮花肉@#@辅料：
@#@肉皮冻、豆腐丝、豆芽、粉条、青蒜@#@调料：
@#@盐、味精、蒜蓉、辣椒粉、陈醋@#@烹制方法：
@#@@#@1、将豆芽、粉条、豆腐丝分别过开水焯烫备用；@#@@#@2、将焯好的豆芽、粉条、豆腐丝晾凉后放入盘中，上面依次码放好皮花肉片、肉皮冻片，撒上青@#@蒜，摆盘造型备用；@#@@#@3、碗中放入辣椒粉、蒜蓉、青蒜末、盐、味精，浇热油，倒入老陈醋搅拌均匀，淋在菜中即可。
@#@@#@特点：
@#@酸辣爽口，风味独特。
@#@@#@9.熏干西葫芦@#@[/I]@#@主料：
@#@熏干@#@辅料：
@#@西葫芦、五花肉、红椒、姜丝@#@调料：
@#@盐、白糖、味精、酱油、香油、胡椒粉、水淀粉@#@烹制方法：
@#@@#@1、将五花肉切片，熏干切条，西葫芦切菱形块，红椒切条，香菜梗切末加入盐、白糖、味精、香油、胡椒粉、少许清水、水淀粉调成碗汁备用；@#@@#@2、坐锅点火倒油，下五花肉煸香后下入熏干煎至表面微黄，加入姜丝、酱油、西葫芦，烹入碗汁，大火翻炒均匀即可。
@#@@#@特点：
@#@鲜咸脆嫩，口感独特。
@#@@#@10.五花肉蒸白菜@#@[/I]@#@主料：
@#@五花肉，大白菜@#@辅料：
@#@葱，姜，盐，大料，花生油，酱油，耗油，味精或鸡精@#@做法：
@#@@#@1.五花肉切片，大白菜叶手撕成片（一般不用白菜帮子）。
@#@@#@2.葱姜切成丝。
@#@@#@3.锅中加入开水，烧开后放入五花肉汆一下,变色即捞出。
@#@大白菜放入盆中。
@#@@#@4.汆好的五花肉中加入葱姜，大料，味精或鸡精，酱油，耗油和花生油，腌制几分钟。
@#@@#@5.把腌好的五花肉码再大白菜上，腌肉的余汁一起倒入。
@#@@#@6.把五花肉白菜放入蒸锅。
@#@@#@7.锅开后蒸10--15分钟出锅（视大白菜老嫩程度可适当加长时间）。
@#@@#@11.地瓜烧五花肉@#@[/I]@#@材料：
@#@五花肉（150克）、黄心地瓜（2只）、四季豆（100克）、蒜末（半汤匙）@#@调料：
@#@油（1碗）、海天铁强化金标生抽王（1汤匙）、米酒（1汤匙）、白糖（1/2汤匙）、盐（1/3汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）@#@做法：
@#@@#@1 地瓜切成3厘米长，1厘米宽的条；@#@五花肉切薄片，四季豆去老筋，切成3厘米长的段。
@#@@#@2 烧热1碗油，放入地瓜条以中火炸3分钟，直至呈金黄色。
@#@@#@3 倒入四季豆拌匀，与地瓜条一同炸2分钟，捞起沥干油待用。
@#@@#@4 倒出锅内余油，炒香蒜末，倒入五花肉拌炒至肉色稍白，加入1汤匙米酒，以中火拌炒1分钟。
@#@@#@5 倒入炸好的地瓜条和四季豆，与五花肉一同拌炒1分钟。
@#@@#@6 加入1汤匙海天铁强化金标生抽王、1/2汤匙白糖、1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉炒匀入味，即可上碟。
@#@@#@12.五花肉炖红菇@#@[/I]@#@ 材料：
@#@五花肉100克、干红菇150克@#@ 调料：
@#@盐适量、胡椒粉适量@#@ 做法：
@#@@#@ 1、先泡发红菇，用大盆将其泡水，撒少许盐，10分钟后冲洗干净捞出滤干；@#@@#@ 2、五花肉切大厚片先单独加水炖出味，用高压锅大概15分钟；@#@@#@ 3、将红菇倒入炖好的五花肉汤里，大火滚开转中火小煮10分钟即可，吃时调盐味，撒胡椒粉。
@#@@#@13.官府香卤肉@#@[/I]@#@主料：
@#@五花肉@#@辅料：
@#@油菜心@#@调料：
@#@盐、味精、酱油、腐乳、冰糖、花雕酒、香料@#@烹制方法：
@#@@#@1、将五花肉加料酒煮5分钟捞出切块，锅中加适量水，依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽，开锅后放入五花肉，倒入砂锅中小火煲一个小时；@#@@#@2、锅中加少许油，放入油菜心煸炒，调入盐、味精，出锅码入盘中，将肉取出装盘，剩余汤汁收干，淋在肉上即可。
@#@@#@特点：
@#@肥而不腻，香味醇厚。
@#@@#@14.金牌扣肉@#@[/I]@#@〖主料〗五花条肉@#@ 〖辅料〗笋干菜心葱姜@#@ 〖调料〗食用油盐味精酱油黄酒淀粉糖@#@ 〖做法〗@#@ 1．先将五花条肉洗净焯水，整块放入锅中，加清水、酱油、糖、黄酒、葱、姜，煮开后用文火烧至上色，捞出冷却，备用。
@#@再将笋干放入锅中烧12－15分钟。
@#@@#@ 2．把烧好的肉切成15厘米见方的块状，然后用刀批成宝塔形，并在宝塔中嵌入笋干，上笼蒸60分钟左右，蒸好后取出扣入盘中。
@#@@#@ 3．在锅中放入清水，烧开后加油、盐、味精，倒入菜心，焯熟后捞起围在肉的边上，再将原汁用水淀粉勾芡浇在肉上。
@#@@#@ 〖特色〗造型美观，酥而不烂，油而不腻。
@#@@#@欢迎转载----903403890我心飞翔@#@";i:
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"乌兹冲锋枪枪炮世界@#@Uzi冲锋枪枪族@#@在1948年的阿以战争（第一次中东战争）结束后，一位名叫乌齐·@#@盖尔（UzielGAL）的以色列军官认为当时以军装备的很多冲锋枪都不适合沙漠战争的需要，便萌生了设计一种新型冲锋枪的念头。
@#@乌齐·@#@盖尔本人在以色列建国前就参加了复国组织的地下军队，主要负责武器维修之类的工作，因此有一定的枪械制造经验。
@#@经过一番准备后，他在1949年动工，以捷克Sa23系列冲锋的结构为基础，结合了沙漠环境下作战的需要，用很短的时间就研制出一种结构简单、容易生产的冲锋枪。
@#@他提出的设计受到上司的重视，便把他和他的样枪一起送到IMI。
@#@在IMI经过两年的修改和改进，并通过了以色列军队的测试，在1951年完成设计定型。
@#@据说乌齐·@#@盖尔曾提出不要用他的名字来命名这种武器，但这种新枪还是在1951年被正式命名为Uzi冲锋枪（国内有两种译名，“乌兹”或“乌齐”）。
@#@@#@Uzi冲锋枪由IMI生产，在1954年首先装备以色列国防军的特种部队，两年后开始陆续装备常规部队，后来连非一线步兵的部队也把Uzi作为单兵自卫武器使用，例如机械化部队的车组成员、炮兵、后勤部队等等。
@#@早期的Uzi配一个木质枪托，这种型号在1956年的苏伊士运河战争（第二次中东战争）中很常见。
@#@后来为了方便机械化部队使用，又出现了折叠式金属枪托的型号，但在1967年的六日战争中，木质枪托的Uzi在非一线部队中仍然很常见。
@#@根据不同的市场需求，后来IMI又推出了两种更短的型号Mini-Uzi和Micro-Uzi，以及一种长枪管的半自动卡宾枪和一种半自动手枪。
@#@@#@Uzi的结构紧凑，可靠性高，在历经几次中东战争中，被证明该枪对于机械化步兵来说相当适用，而在进入步兵掩体、战壕的清剿行动中也相当灵活。
@#@但由于是发射手枪弹，尽管标尺射程比较远，但实际上在50米射程范围内最为有效。
@#@但在比较远的距离上交火时，精度和毁伤效果都不足。
@#@正是这些原因，所以以色列国防军最终决定用突击步枪来淘汰Uzi。
@#@在1980年代，以色列国防军开始逐步撤装Uzi，但仍然有几个单位少量装备着这种武器，直到2003年12月，以色列国防军才正式宣布，所有的Uzi冲锋枪都从军中退役，但实际上这项退役计划主要是常规部队中的标准型，一些用作高级军官、二级人员的自卫武器或特种部队的近战武器的迷你型和微型冲锋枪仍在服役。
@#@Uzi不仅装备以色列军队，还出口到90多个国家作为军队或警察的制式武器，比如德国联邦国防军在1959年把Uzi命名为MP2，作为制式冲锋枪使用（事实上MP5从来不是德军的制式武器，它只装备特种部队和警察），直到最近几年才开始换装成H&@#@KMP7。
@#@而葡萄牙在非洲的殖民战争期间，葡萄牙的骑兵、警察和安全部队也大量使用Uzi。
@#@爱尔兰军队也是装备Uzi。
@#@美国特勤局从1960年代也把Uzi作为标准武器，直到1990年代初才开始逐步用H&@#@KMP5和FNP90代替。
@#@斯里兰卡在1990年代还新装备了几千支Mini-Uzi和Uzi卡宾枪，目前部署在陆军、海军特种部队和斯里兰卡警方。
@#@@#@除了在IMI生产外，也有其他国家仿制，例如比利时FN公司就特许生产Uzi，而罗得西亚在1970年代末期也获得生产许可证，罗得西亚的Uzi被命名为“Rhuzi”。
@#@另外在中国、克罗地亚和其他一些国家也有未经许可的生产。
@#@有些国家还生产有.22LR、.41AE或.45ACP等不同口径的型号（IMI也生产过.45ACP的型号），而且还有些厂商推出.40S&@#@W和10mmAUTO的转换套件。
@#@@#@迄今为止世界各国生产的Uzi系列已经超过1千万支。
@#@其中绝大部分是IMI出产。
@#@但乌齐·@#@盖尔并没有收到Uzi冲锋枪的专用使用费，乌齐认为他作为一名职业军官是在为国家安全作出贡献，不应该接受这笔费用。
@#@乌齐·@#@盖尔服役了27年，他在服役期间因为设计过Uzi冲锋枪而获得了多项奖励，在1975年以中校军衔退役后就移民到了美国。
@#@在以前国内有文章提到乌齐·@#@盖尔终身在改进Uzi冲锋枪，其实这并不完全正确。
@#@乌齐·@#@盖尔在完成Uzi标准型的生产定型后就没推出其他新的设计，后来的Mini-Uzi和Micro-Uzi的研制都与他无关，甚至根本没过问过他，不过他在1980年代初期确实设计过一种Uzi冲锋枪的改进型，原本打算在加拿大生产，但并没有成功，后来设计卖给了美国斯特姆-鲁格公司，后者对该枪稍作改进并在1994年推出了MP9冲锋枪，但仍然没有取得商业上的成功。
@#@乌齐·@#@盖尔于2002年去世，据说去世前还在从事与轻武器有关的工作，但除了Uzi冲锋枪，他再无其他成功的作品。
@#@@#@从结构设计上看，尤其是枪机的设计特点表明，Uzi的起源主要是捷克的Sa23型冲锋枪和ZK476冲锋枪，另外，英国军队在1944年设计的几种冲锋枪的原型也和Uzi有相近之处，乌齐·@#@盖尔的设计可能是博采众长的成果。
@#@@#@Uzi采用自由式枪机（惯性闭锁），枪机结构为包络式（也称为套入式），这种结构的优点是结构紧凑。
@#@其弹底窝平面离枪机前端面有101mm。
@#@在枪机闭锁、击发瞬间的时候，枪机的前部有很长一段套在枪管尾部。
@#@这样既可以缩短全枪长度，又可以在万一发生早发火或迟发火等故障的情况下避免损坏枪的工作机构或伤害射手。
@#@而且由于该枪采用前冲击发，可以抵消一部分火药气体压力冲量，因此在同等效果下，其枪机重量能比采用闭膛待击的自由式枪机的重量减轻一半。
@#@@#@由于采用前冲击发，因此当枪弹还未进入弹膛时，击针与枪弹底火是不对正的，并以此形成击发前的机械保险。
@#@此外，机柄槽中还有一个棘齿保险，当机柄因某种原因向后移动超过48mm之后（枪机弹底窝平面刚好后退到弹匣口的后方），即使机柄滑脱，枪机也不能复进推弹入膛，因为此时棘齿保险会将枪机挂住。
@#@当机柄后退到位后，卡环移到最前方，枪机方能复进。
@#@这样就可避免发生枪跌落“走火”。
@#@@#@快慢机位于握把左侧上方，为滑动式，有三个装定位置：
@#@装定于“A”为全自动射击，装定于“R”为半自动，装定于“S”为保险。
@#@扳机连杆前端连接有单发杆。
@#@阻铁为双叉形，单发杆位于两叉之间。
@#@@#@当快慢机柄装定于全自动位置时，扣压扳机，扳机连杆向下并带动单发杆下降，单发杆将阻铁压在下位。
@#@所以，只要不松开扳机，阻铁就一直不能上抬，枪机便可无阻地进行往复运动，直至弹匣中的枪弹打完为止。
@#@若在射击过程中松开扳机，单发杆随扳机连杆上抬，阻铁在其簧力作用下上升，卡入枪机的待发卡槽之中，枪机被挂于后方位置。
@#@@#@当装定于半自动位置时，扣压扳机后，单发杆不仅被扳机连杆拉向下而且绕快慢机轴延伸段转动。
@#@这样，单发杆便从阻铁两叉之间滑出，阻铁随之上抬卡入枪机底面的待发卡槽。
@#@若要再次击发，必须松开扳机使单发杆向后转入阻铁两叉之间以重新与阻铁扣合。
@#@此后扣压扳机可发射另一发枪弹。
@#@@#@除了快慢机上的保险装置外，Uzi上还有一握把保险，位置在握把后方。
@#@握把保险卡笋位于扳机的右侧（单发杆旁）、阻铁下方，它可以阻止阻铁下降，如果不压下握把保险，枪就既不能成待发也不能击发。
@#@握把保险的动作原理如下图所示。
@#@当射手紧握握把时，使握把保险向前压到位，握把保险杆会前移，其上面的卡笋也向前面离开阻铁。
@#@此时便可扣压扳机使阻铁下降，让枪机复进，完成推弹入膛、击发等动作。
@#@@#@握把保险动作示意图：
@#@1-阻铁；@#@2-枪机后卡槽；@#@3-枪机；@#@4-枪机待发卡槽；@#@5-握把保险卡笋；@#@6-握把保险及弹簧。
@#@@#@（a）阻铁卡入枪机底面的后卡槽，握把保险未被压下，枪机无法向后，枪不能成待发状态；@#@（b）阻铁卡入枪机底面的待发卡槽，枪成待发状态，由于握把保险未被压下，无法扣动扳机；@#@（c）压下握把保险，扣压扳机，阻铁下降，解脱枪机，枪机复进击发枪弹。
@#@@#@Uzi冲锋枪专利文件中的原理图@#@对于使用开膛待击、前冲击发的武器来说，握把保险的意义在于即使枪不小心跌落也不会意外击发。
@#@但也有个别射手不喜欢Uzi的这个设计，他们认为这个保险装置的用处不大，而且不习惯的人可能因为握不到正确的位置，或者因为紧张而出汗的手掌会滑出握把保险的下方，使保险不能压到底。
@#@因此有些人干脆用电工胶布缠紧握把保险，使其长期处于打开保险状态。
@#@@#@准星为一个锥形柱，偏心地安装在带螺纹的圆柱形准星座上。
@#@松开其上的紧定螺，可以作高低和水平归零校正。
@#@照门为“L”形翻转式表尺，两个觇孔照门对应的射程分别为100和200米。
@#@由于拉机柄位于机匣盖的顶部，因此在拉机柄中间有一个大的“U”形开孔，作为瞄准线的通道。
@#@@#@Uzi的弹匣插在握把内，这个位置便于快速更换弹匣，尤其是夜间视线不良的条件下。
@#@而弹匣则是直接使用伯莱塔冲锋枪的双排双进弹匣，弹匣壁上有观察孔，能看到剩余弹量。
@#@双双进弹匣的优点是枪机推弹时只需要较小的枪机能量，而如MP40、司登，M3A1等双单进弹匣在推弹时需要的枪机能量较大，这样出现故障的机会更大一些。
@#@而且双排单进弹匣如果没有工具辅助的话装填会比较困难。
@#@@#@最初的弹匣容量为25发，以色列军队也曾试用过40发弹匣，然而40发伯莱塔弹匣比较容易出现供弹故障，于是这种弹匣很快就停产和退役。
@#@最终Uzi的标配弹匣定为32发。
@#@但IMI也为客户提供有20发、25发、40发和50发等不同容量的弹匣。
@#@此外，IMI还生产有10发的.41AE和.22LR弹匣，和16发的.45ACP弹匣。
@#@其他的生产商也生产有50发的弹匣或100发的弹鼓，如美国的VectorArms公司。
@#@Uzi有一种专门的弹匣并联器，可以把两个弹匣呈“L”型联结在一起。
@#@据说使用这种方式并联弹匣时，由于在枪管下方增加了重心，有助于降低枪口上跳。
@#@@#@IMI生产的.45ACP型Uzi，图中的枪就使用了弹匣并联器@#@使用弹匣并联器的MiniUzi@#@这把MicroUzi用3个弹匣并联器把4个弹匣联结在一起@#@装有100发弹鼓的MiniUzi@#@Uzi大量采用冲压和焊接工艺，以降低成本和减轻重量。
@#@机匣由重规钢板制造，其两侧冲压有加强筋，一方面可以提高强度，另一方面可容留泥沙、油垢等污物，有助于使枪在遇上风沙和泥水等恶劣的条件下可靠动作。
@#@机匣前端焊有96mm长的枪管定位套筒，套筒前端外表面有螺纹，和枪管固定螺帽相连接，而使枪管在机匣中可靠定位。
@#@导弹板焊接在机匣上弹匣口的前方，抛壳挺铆在其后方。
@#@前托为高强度塑料件，前托与机匣之间有间隙以便于散热。
@#@@#@该枪的标准附件有刺刀、背带、枪榴弹发射插座、夜间射击的照明装置、空包弹发射器、通条和瞄准具归零校正用的扳手等。
@#@@#@分解步骤如下：
@#@@#@1.取下弹匣，将机柄向后拉，检查膛内有无枪弹，然后将枪机放回前方；@#@@#@2.压下表尺座前的卡笋，取下机匣盖；@#@@#@3.将枪机后拉64毫米，分解出枪机、复进簧、复进簧导杆和后挡板；@#@@#@4.拧下枪管固定螺帽，向前抽出枪管；@#@@#@5.推出发射机座固定销，卸下发射机组件。
@#@@#@1950年在兵工厂中生产的Uzi冲锋枪@#@1960年兵工厂里的Uzi冲锋枪@#@可能是仓库里的Uzi冲锋枪，有些枪上看起来有锈迹@#@标准型的刺刀@#@早期IMI自己生产过的一种战术灯，比SURE-FIRE还早得多，现在也早已经停产@#@第三方生产的弹壳收集箱@#@@#@可以直接在箱子里射击的Uzi提箱枪@#@";i:
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21570:
"时间管理优化计划第39版@#@6.时间管理优化计划@#@1指导思想@#@1.1在时间管理优化过程中具有实践性，根据新的实践不断丰富和发展时间管理优化，需要经历一个形成、发展和完善的过程，最终实现时间资源优化配置。
@#@@#@2精神@#@2.1与时俱进@#@3时间统计@#@3.1有做的事情做好用时记录，最高，最低，平均记录@#@3.2实际，目标用时，具体时间@#@3.3用录像认知时间耗费@#@4时间意识、观念@#@4.1要知道以后必需会经历具体有哪些事情，并且这种观念会成为人生观的一部分@#@5零碎时间@#@5.1零碎时间包括@#@5.1.1等待类@#@5.1.1.1等地铁@#@5.1.1.2等车@#@5.1.1.3等吃饭（在外），但有同事，同学，朋友时，不利用@#@5.1.1.4等剪头发@#@5.1.1.5等电梯@#@5.1.1.6等网页缓冲时@#@5.1.2交通类@#@5.1.2.1坐地铁@#@5.1.2.2坐车时@#@5.1.3排队，@#@5.1.4上楼梯@#@5.1.5路上@#@5.1.5.1去吃饭的路上@#@5.1.6如何在睡觉中学习@#@5.2零碎时间可以用作@#@5.2.1预防颈椎病@#@5.2.2吃水果@#@5.2.3背单词@#@5.2.4强化思想影响行为@#@5.2.5搞关系@#@6能节省时间@#@6.1自动化类@#@6.1.1自动擦鞋子@#@6.1.2自动脱衣服或者不用脱衣服也能干净衣服的@#@6.1.3洗头机，折衣机@#@6.1.4洗衣机自动加洗衣粉@#@6.1.5自动把录入的分好类的方法有？
@#@@#@6.1.6自动叠衣机@#@6.1.7手机直接用excel实现自动分类@#@6.1.8风筒不用卷和解开自动卷线@#@6.1.9不用脱裤子就能小便或提高速度或自动脱裤子@#@6.1.10自动搽润肤露@#@6.1.11自动提醒搭错车@#@6.1.12自动擦鞋机@#@6.1.13手机思想录自动形成文件，并可以无线放进电脑@#@6.1.14自动整理头发@#@6.1.15自动穿衣@#@6.1.16自动挤牙膏器，5个步骤变一个步骤@#@6.1.17洗衣机自动加洗衣液@#@6.1.18自动思考机@#@6.1.19效率，有把思考录2里的各类计划自动分类@#@6.1.208. 自动煮早餐机@#@6.1.2115是否有自动整理电脑文件的软件？
@#@ 往链点点通@#@6.1.22电脑文件自动分类软件@#@6.1.23时间，如果有一款软件自动帮我计算计划用时，就能提高效率@#@6.1.24脱水机（每5天影响1次）@#@6.2优化流程@#@6.2.1洗漱流程可优化现在：
@#@拿口盅-刷牙-放口盅-拿手巾-洗脸-放毛巾目标：
@#@拿口盅-拿毛巾（绑在手上）-刷牙-洗脸-放毛巾-放口盅@#@6.3速度@#@6.3.1加快步行速度@#@6.3.2穿鞋速度@#@6.3.3不用文字录入，提高文字录入速度；@#@如录入笔@#@6.3.4要加快动作速度@#@6.3.5网速@#@6.3.6电脑手机的处理器速度@#@6.3.7手机输入法：
@#@要打得快的@#@6.4阅读屏幕，翻页@#@6.5做事有条理@#@6.6加上回形针；@#@回形针的缺点是无办法直接知道所卡位置是什么内容@#@6.7文件摆放整齐@#@6.8浮躁类@#@6.8.1不望女@#@6.8.2少乱想@#@6.9排行榜，自我超越@#@6.10相同的字以盖章方式@#@6.11眼镜清洗机，价格100元以上@#@6.12减少时间管理簿上重复@#@6.13利用早晚刷牙洗脸时间完成挺直计划@#@6.14能引上桌面的多USB插口@#@6.15认清要什么，什么目标@#@6.16晾衣服夹好全部一起晾@#@6.17家里走路相互避让@#@6.18回家直接用电脑录入思想录@#@6.19在自习室用手机阅读不如用更大的屏幕阅读@#@6.20思考录可以直接进入电子版@#@6.21把已经思考过的记录下来，下次在记录的基础上再继续思考，以免重复思考@#@6.22错开吃饭，坐车，地铁高锋@#@6.23竞争，先下手为强@#@6.24阅读时，阅读开头一点发现不是自己要找的就跳过@#@6.25思路清晰@#@6.26集中注意力@#@6.27晚上洗脸刷牙与洗澡一起；@#@早上起床直接叠被子@#@6.28一坐下就做事，别东张西望，中间没这么多间歇@#@6.29最好不用写字，平板电脑@#@6.30二维条码记事@#@6.31不用贴时间本的纸，可能要换电子版，省贴，复制容易，省买本子时间@#@6.32生词直接录入电子版，因为都是要上网查的，最好在电脑查，屏幕够@#@6.33厕所安装屏幕背单词@#@6.34删除过多对未来不切实际的想像，奖罚@#@6.35建立已阅与未阅文件夹@#@6.36同学Q群的统一时间看@#@6.37拿口盅后把手帕打结在手上@#@6.38背背佳用完，临时可放在背后，不用放床上@#@6.39像在清心堂做的时候，坐地铁争取时间@#@6.40按住主页键，更快找到记事本录入@#@6.41思考问题时，遇到问题先问自己，我思考这个问题有没有用？
@#@思考出结果又怎么样？
@#@这样可以省时间 @#@6.42熟悉电脑快捷键@#@6.43电脑文件管理好@#@6.44高科技省时间@#@6.45适当考虑再行动@#@6.46口盅水装一半就足够了@#@6.47折衣板@#@6.48效率测试@#@6.49说话全面完整点，更省时间@#@6.50办事要好像早上快要迟到的状态@#@6.51把加墨水的事授权@#@6.52在资料边上写资料名@#@6.53找三角函数值，直接上网找比找书快@#@6.54不是工作是手机可以不设定密码@#@6.55如何解除手机开机要开锁的环节@#@6.56刷牙洗脸的时候重启，穿鞋子的时候，开给力背单词@#@7浪费时间@#@7.1汤装好后放桌面再喝的做法@#@7.2抱怨@#@7.3太多回忆（奖罚）；@#@不要以为只想一下没事@#@7.4拖拉@#@7.5学习前，休息一阵的做法@#@7.6从小词本到总文件再到录入，要重复写，有待优化@#@7.7搓脚@#@7.8抓头痒@#@7.9编辑XX百科@#@7.10提一些与人生目的不相符的@#@7.11经常回忆发展过来的情境@#@7.12经常说自己的成功事迹@#@7.13人性的弱点：
@#@每个人都喜欢说自己@#@7.14上QQ朋友网@#@7.15不要停止进步，不要想我比人家有天赋，更有觉悟的地方，这是浪费时间的@#@7.16发上去资源共享也算是浪费时间的@#@7.17如果有人跟我理论上华附这件事，如果我也跟他理论也是浪费时间的，应对方法是不用怎么理他，只说＂哦＂@#@7.18不要浪费时间在说，如果爸爸厉害点什么的话@#@7.19日常类@#@7.19.1120922中午饭1215到1345，严重浪费时间@#@7.19.2120930晚聊爸爸努力点什么的，这些浪费时间的不要说@#@7.19.3121121吃饭慢，晚上不知道做什么，淘宝了些不符合主要目标的物品@#@7.19.41212122030到2130看电视@#@7.20不要浪费时间想什么重新来过@#@7.21自我美化@#@7.21.1自我超越得快点，不要把时间浪费在自满上@#@7.21.2不要少少进步就把时间浪费在满足上@#@7.22早上思路不清，不清楚自己要做什么，总觉得有些事要去做，这样就浪费时间了，要有清晰的步骤才能加快速度．如开打印机分三步，1.开上盖 2.开下盖 3.开电源@#@7.23跟父母聊太多@#@7.241.早上起床后办事效率低，要做好时间记录2.发呆的时候最不知道时间的流失3.一回家，聊聊天又不知道时间流失了@#@7.25为小问题伤心@#@7.26眼镜经常掉下来，要顶回去，买个眼镜扣解决@#@7.27在美国的时候，做小车上不聊天的时候，什么都不做@#@7.28公司同事看电影，一起看@#@7.29美女什么地方都能看，看了又能怎么样呢？
@#@@#@7.30跟大刘说的路线就行。
@#@不用说太多@#@7.31在清心堂期间没利用等车时间，是因为害怕别人偷手机@#@7.32当工作后的业余时间内，觉得无聊时不应该看过多的QQ空间，因为这是浪费时间的@#@7.33分享内容@#@7.34等网页缓冲的时间，可安装单词风暴背单词@#@7.35没什么必要就不要辩论，辩论是浪费时间的@#@7.36时间很宝贵的，别浪费时间跟同学聚会什么的，这些对自己目标完成没作用的事上，如果目标完成必需要通过同学聚会来达到，那就同学聚会去@#@7.37回忆起2010年1-2月去练跆拳道，零碎时间没被利用@#@7.38那些人就是在大学的时候，每周都回家，所以浪费了很多的时间；@#@普遍人就是这样来的@#@7.39凡是被压住的东西拿的时候都很难拿，这是浪费时间的@#@7.40玩游戏浪费时间@#@8不重要不紧急的事@#@8.1上Q@#@8.2看电影@#@8.3120812上知道问广图男人背景@#@8.4看视频@#@8.5会被引导点击一些页面（利用奖罚制度约束自己这样的行为）@#@8.6清心堂期间送龟灵膏给大钟，大刘@#@8.7上传相片对我的人生目标完成没有作用，所以别上传，一辈子都别上传@#@9提高效率@#@9.1网页浏览及操作效率@#@9.1.1遨游2，鼠标动作@#@9.1.2分屏提高效率@#@9.2电脑操作效率@#@9.2.1快捷键@#@9.3早睡计划，早睡２小时，早起２.５小时，总多了４.５小时@#@9.4思考录效率提升历程@#@9.4.1手写-txt录入-word录入-excel录入-xmind录入-xmind录入后转化成word还有项目符号和编号的@#@9.4.2小记事本-总任务改成电脑直接录入或声音直接转录@#@9.5学习效率@#@9.5.1存在问题：
@#@学习过的书籍，没用到实际中，等于没用；@#@如学过的口才书，看十本书，不如实践一个法则@#@9.5.2苹果手机背单词反应快@#@9.6目标管理@#@9.7提高效率的标签@#@9.8文件管理，提升效率@#@9.8.1书包内放很多线会相互缠绕，要用小袋分包@#@9.8.2文件混乱的时候，找一个文件可能用时间20，时间100时，只能找5个文件，当整理好文件用了20，找一个文件只需要1的时间，100就可以找80个文件@#@9.9找出主次浪费时间的@#@9.10办事效率@#@9.10.1睡眠质量@#@9.10.2奖励惩罚，有效提升效率，有约束作用（有形），无形约束：
@#@价值观，目标，祖上有德@#@9.10.3要早起时，要问自己今天的目标是什么@#@9.10.4荣耻@#@9.10.5每天多半小时，一年多183小时，十年多1830小时，60年10980小时@#@9.11起床效率@#@9.12效率低事例@#@9.12.1121230晚上2300到0030的时候效率很低，因为目标不明确@#@9.12.2121230晚上0030才睡，121231早上1000才起床，不划算@#@9.13手机@#@9.13.1手机电话多可能容易没电就不用手机背单词先，可以零碎时间看书@#@9.13.2换个处理器强的手机@#@9.13.3苹果手机背单词效率是两到三倍，价格也是两到三倍，但不能双卡，其实双卡也没必要，移动那张，打出接听都贵短信贵，最多是用来发个飞信@#@9.13.4手机托@#@9.14要把目标列清楚，才能提高效率，做到有的方矢，如人际关系达到什么程度二，服装体面@#@9.15用淘宝首页的充值，方便，不用筛选卖家，不过价格可能贵一点@#@9.16响闹钟后马上起床，不要起了后又坐一会@#@9.17回形针容易掉出来@#@9.18衣柜衣服照相，都未必能找到衣服，因为不知道放在哪里，一，要知道有什么衣服，二，要知道放在了哪里@#@9.19如果能在大脑就能形成详细而且有条理的思路，就可以节省写或者打字的时间@#@9.20用大的屏幕阅读效率高@#@9.21毛时间，纯时间@#@9.22小记事本加透明页不用经常翻开@#@9.23刷牙洗脸的时候，听听力@#@9.24要随时可以备忘的，而且备忘速度要快@#@9.25一生学习正确的知识的时间都不够，不要把时间用在学习错误的知识上@#@9.26每次上车问是否到那个站@#@9.27签名章@#@9.28可能抓住目标的主次方面，外在抓服装第一，鞋子发型眼镜@#@9.29手机录入保存后按一下回车，换程序再换回来就不需要重新打开文件@#@9.30多一个脑来思考的方法就是在XX知道发布很多问题，相同的发布多次@#@9.31一次完成不因忘记而要等下一次@#@9.32猜想@#@9.32.1不用手提伞@#@9.33坐地铁的时候，看书或用手机背单词时，脸向墙，提高集中度，因为如果不这样做可能会受其他人，如美女等影响到。
@#@@#@9.34360软件小助手@#@9.35小洗衣机，只用来洗毛巾@#@9.36成功完成，一点击，直接录入现在的时间@#@9.37有没有可以看到很多新事物的网站@#@9.38早上起床办事效率低，原因应该是晚上没定好早上的计划，因为早上起床迷迷糊糊很难思考，只有执行；@#@只有知道早上有很多事情要做的，就会早起@#@9.39缝衣器@#@9.40有时候经常做很多事，要清楚做有用功的事有多少@#@9.41每天早上洗衣，一天洗底裤，一天洗衣@#@9.42手机托@#@9.43看报纸看头条就够了，如果头条的内容都不重要，其他还能有多重要呢？
@#@@#@9.44目标管理软件@#@9.45时间宝贵，一定要先分清楚主次提高效率的，集中主提高效率的@#@9.46思考时间有限，一定要思考主要的@#@9.47桌面天气日历@#@9.48先整理后办事，效率提高@#@9.49思维效率@#@9.49.1思路清晰@#@9.49.2政治名著@#@9.50生活效率@#@9.51抓重点，主要提高效率的。
@#@和@#@9.52时限提高效率@#@9.53阅读效率@#@9.53.1有目的地阅读@#@10待分类@#@10.1有时间把微博自大的说话删除@#@10.2并不是说全天都在学习就是有效利用@#@10.3自己所有可以控制的时间，都不需要主动去玩@#@10.4回家工作效率低@#@10.5尽量把重复部分一次过做完，或一个代表@#@10.6人生浪费时间的地方1.找文件2.修理@#@10.7那些需要大量上网查找的，就不要用手机上，手机上效率低@#@10.8120906中午未节省好时间@#@10.9@#@10.10是否可以扫描手写字体@#@10.11学习人物：
@#@霍金@#@10.12120902发了两条说说1.是溺爱2.感谢朱哥与高中，一条微博，要约束，要慎微@#@11待优化@#@11.1每天重复做的@#@11.2提高在XX中搜索资料的速度1.网速2.更好的浏览器@#@11.3抱怨管理，奖罚，不会出现“唉”@#@11.4跟大钟LW聊太长时间了@#@11.5抽文件夹浪费时间，最好可以加快写备忘录速度.@#@11.6打印纸每次要在下面拿比较浪费时间，要调整位置@#@11.7思想记录，记事本要求：
@#@１.一打开就可以录入的 ２.有悬浮窗，可以随时打开 @#@12思想@#@12.1人生只有一次，而且世界上有这么多知识可学，这么多高科技@#@12.2人生宝贵，请不要再浪费时间@#@12.3是没有人一出生就可以高效使用时间@#@12.4快而稳，稳求快@#@12.5过去的没得回头，抓住现在!
@#@@#@12.6随便生一个，这就一辈子？
@#@@#@12.7可以忙碌，但绝不能迷失方向@#@13学习@#@13.1每次跟人家聊天，尽量在他们身上学更多自己未知的知识@#@14备忘@#@14.1手表电池只能用到2013年1月@#@14.2身份证2016年更新@#@14.32015年8月19日前90日内换领驾驶证@#@15时间盗贼@#@15.1抓主要的时间盗贼@#@16每天基本用时@#@16.1@#@17要懂得计算在内的时间@#@17.1恋爱婚姻家庭类@#@17.1.1恋爱类@#@17.1.1.1寻找期@#@17.1.1.1.1找到合适女生时间@#@17.1.1.1.2追求女生时间@#@17.1.1.1.3挫折时间@#@17.1.1.2求婚期@#@17.1.1.2.1求婚准备时间@#@17.1.1.2.2求婚时间@#@17.1.1.3结婚期@#@17.1.1.3.1筹备结婚时间@#@17.1.1.3.2结婚时间@#@17.1.2婚姻家庭类@#@17.1.2.1做爱时间@#@17.1.2.2怀孕期@#@17.1.2.2.1照顾老婆怀孕时间@#@17.1.2.2.2到医院检查时间以及等待排队时间@#@17.1.2.3生育期@#@17.1.2.3.1老婆生育时间@#@17.1.2.4有孩子期@#@17.1.2.4.1孩子打疫苗时间@#@17.1.2.4.2老婆坐月时间@#@17.1.2.4.3孩子生病时间@#@17.1.2.4.4孩子受伤时间@#@17.1.2.4.5婴幼儿期@#@17.1.2.4.5.1照顾孩子时间@#@17.1.2.4.5.1.1晚上起床照顾孩子时间@#@17.1.2.4.6幼儿园期@#@17.1.2.4.6.1找幼儿园时间@#@17.1.2.4.6.2接送时间@#@17.1.2.4.6.3家长会时间@#@17.1.2.4.7小学期@#@17.1.2.4.7.1办小学入学时间@#@17.1.2.4.7.2教育时间@#@17.1.2.4.7.3换牙@#@17.1.2.4.7.4辅导孩子小学的时间@#@17.1.2.4.7.5家长会时间@#@17.1.2.4.7.6不吃饭需要劝导时间@#@17.1.2.4.7.7接送时间@#@17.1.2.4.8初中期@#@17.1.2.4.8.1叛逆期教育时间@#@17.1.2.4.8.2家长会时间@#@17.1.2.4.9高中期@#@17.1.2.4.9.1办身份证时间@#@17.1.2.4.9.2家长会时间@#@17.1.2.4.10大学期@#@17.2老人出事期@#@17.2.1照顾老人时间@#@17.2.2老人仙逝送火葬场、殡仪馆追悼会时间@#@17.2.3办死亡证时间@#@17.2.4拿骨灰、安葬@#@17.2.5烧衣纸@#@17.3意外、误差时间@#@17.3.1电脑停留在BIOSTAR界面，主板电池没电@#@17.3.2开QQ出现蓝屏@#@17.3.3新年封路，发现坐错车，坐过站@#@17.3.4断网@#@17.3.5忘记带手机@#@17.3.6笔筒被撞跌@#@17.4修理时间@#@17.4.11.期间可能眼镜坏了要修理，@#@17.4.26.某些机器坏了修理时间@#@17.5@#@17.6打印机加墨水时间@#@17.7放书@#@17.8骑自行车时间@#@17.9一键恢复电脑@#@17.10基本必需用时@#@17.10.1基本生活类@#@17.10.1.1洗类@#@17.10.1.1.1洗澡时间@#@17.10.1.1.2洗头时间@#@17.10.1.1.3洗衣时间@#@17.10.1.1.4洗腕时间@#@17.10.1.1.5洗面刷牙时间@#@17.10.1.2日常生活类@#@17.10.1.2.1大小便@#@17.10.1.2.2梳头@#@17.10.1.2.3折衣@#@17.10.1.2.4吃水果@#@17.10.1.2.5煮饭烹饪@#@17.10.1.2.6上下楼梯@#@17.10.1.2.7倒垃圾@#@17.10.1.2.8穿类@#@17.10.1.2.8.1穿衣@#@17.10.1.2.8.2穿袜@#@17.10.1.2.8.3穿鞋@#@17.10.1.2.9理类@#@17.10.1.2.9.1理发@#@17.10.1.2.9.2理甲@#@17.10.2购买类@#@17.10.2.1买文具时间@#@17.10.2.2买衣服鞋袜时间@#@17.10.2.3买生活用品时间@#@17.10.2.4买菜@#@17.10.2.5购物结帐时间@#@17.11可支配时间@#@17.11.1剩余可支配时间@#@17.12备考调整策略时间@#@17.13微信时间优化@#@17.13.1分享微信用户名片时间@#@17.13.1.1分享微信用户名片数量多的时候，可以组建群聊来代替@#@17.13.2邀请微信群聊成员时间@#@17.13.2.1需要邀请微信成员多时，并不需要全部成员都自己邀请@#@17.13.3发朋友圈时间@#@17.14吸尘时间@#@17.15帮助重新联手机无线网时间@#@17.16刷机时间@#@17.17上传相片时间@#@17.18发微博时间@#@17.19看相片@#@17.20快递@#@17.20.1拆快递袋时间@#@17.20.2烧快递单时间@#@17.21参加他人婚礼@#@17.22毛纯时间@#@18理论与实际不一，写出原因，如何修正@#@19意外、误差时间设30~45分钟@#@20误差50%@#@21未分类的@#@21.1思想记录转为手机录入每天存电脑@#@21.2要一个屏幕可以触屏的记事本@#@21.3能主动控制的时间都用来学习@#@21.4时间抓住现在的每分每秒，对得起自己的人生@#@21.5要珍惜时间，不然到时候，那些婆媳关系烦死我@#@21.6不要浪费时间在那些帮了又没用的人上@#@21.7永远都不要把时间浪费在吵架上@#@21.8物品清单，每次对准，物品齐而快@#@21.9太快有种不安心@#@21.10一次试太多软件会浮躁@#@21.11用二维码录取所有图书方便以后买书时查找是否有买过@#@21.12生命宝贵，要认真对待人生，要问心无愧@#@21.13在操作电脑时，很容易迷失，忘记自己的目的？
@#@如何解决？
@#@1.在显示上写上目标@#@21.14情况：
@#@打算上Q找政治群问四条政治主观题的答案，但一上Q发现诺一叫我，@#@21.15与其在外要通过很长时间才能与优秀的人形成关系，不如考上研究生，认识四五十人来得容易@#@21.16很多人考上大学或大学毕业后就散漫，十年二十年后我又跟他们拉开差距@#@21.17只要我想到的需要预测的时间都计算在内；@#@@#@21.17.12.做最坏的打算，最努力去面对2.而且还有追女所用时间@#@21.17.23.哄女朋友开心的时间@#@21.17.34.婚礼准备时间@#@21.17.45.坐地铁见到熟人又没了学习时间@#@21.18120926的晚上回家办事效率很高，没像以前回到家坐不定，走来走去，完成了@#@21.19定好几点出门的目标，出门前要完成好哪些任务@#@21.20时间 为什么在家办事效率慢？
@#@是因为养成了习惯@#@21.21时间 插本的时候，时间计算得很密，所以一出现问题就有情绪波动，其实那时有很多误差时间没计算在内@#@21.22时间，在家坐不定，应该是习惯，克服它@#@21.23时间找一天才一次过从XX空间提取出@#@21.24时间，时间记录最好有一点击就有标记时间的，方法是搜狗输入法直接输入sj就行了@#@21.25时间，找出更快的录入方法@#@21.26时间，人生只有一次，一定要让孩子读上华附，我也尽全力，能考到清华就清华，@#@21.27时间，其实在清心堂的时候有很多零碎时间未被利用@#@21.28时间洗完的衣服一起拧干，一起展开，一起入衣架，一起夹，一起@#@21.29时间，同学聚会作用不太大，十年一次都足够了@#@21.30时间，生活中的科技产品，有可能提高效率的@#@21.31时间，一进图书馆马上拿水瓶，一上楼梯马上拿钱包@#@21.32时间不要在拉笔袋链的时候关显示器，效率低时间，优化手机桌面";i:
6;s:
3077:
"英语学习方法,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,英语培训两大流派,学英语的前提,应试英语学习方法,学英语的人群分类,毕业后的英语学习重点和方法,目录,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,一、学英语的人群分类不同的人有不同学习目的和方法,以后工作与英语有关,以后工作与英语无关,所有同学,应付考试，总结学习方法，锻炼记忆能力。
@#@,想学,不想学,学不来,懒得学,学不好（没天赋、没方法、没毅力）,学得好,有方法,天赋,有毅力,越是想早点摆脱英语，越是需要用科学合理的方法高效地战胜应试英语！
@#@,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,二、学英语的前提,（最易被忽略的）科学的方法,（最重要）肯花时间,（大前提）有必要学英语，有经济利益,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,三、英语培训两大流派,两大流派,应试英语方法,注重口语,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,为什么说这么多？
@#@希望大家能在思想上能够对英语学习的目的和策略能够有一个清晰的认识什么重要？
@#@什么不重要？
@#@问题出在哪里？
@#@从根源上解决问题,这些都是学习英语之前的必备前提！
@#@,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,四、应试英语学习方法,最重要的记忆方法：
@#@,理解是记忆之父，重复是记忆之母,任何学科的记忆都是这样。
@#@各种公式、基本原理、编程思路、学科框架,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,单词记忆法总结,词根词缀法（新东方老师）,近音形似（短小无词根派生词）,音形联想（发音猥琐记忆法）,语境固化（造句轻松有趣）,单词（词组）,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,课外学习资源,词典网站美拍喜马拉雅QQ音乐配音聊天软件,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,词典,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,网页,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,美拍,。
@#@,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,喜马拉雅,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,MSN,FACEBOOK,。
@#@,聊天工具,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,QQ音乐,。
@#@,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,配音软件,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,点击添加文本,希望大家有这样的一个意识,英语神马的都是“纸老虎”！
@#@语言是人的本能而且英语远比中文简单它没有什么太多的技术含量比不上我们学的任何专业课,";}
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