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教学目标

一、知识与技能:

1、知道烹饪原料;

2、知道菜肴制作的刀工;

3、知道菜肴制作的火候;

4、知道菜肴调味;

5、理解烹调方法。

二、过程与方法:

通过学习使学生领会菜肴制作的全过程。

三、情感态度与价值观:

通过学习使学生理解父母辛苦,培养学生学会生活、热爱生活。

重点难点

重点:

菜肴制作的刀工、火候、调味、烹调方法。

难点:

菜肴制作的烹调方法、火候。

教学活动过程

一、课题引入

师:

学习烹饪基础是认识、理解和掌握烹饪技术的第一步。

同学们了解哪些烹饪原料,知道哪些烹调知识呢?

二、新课教学

(一)原料

请同学们看教材P001页,按烹饪原料的性质可分为哪些类?

生:

有植物性原料;

动物性原料;

矿物性原料;

人工合成原料四大类。

(二)刀工

刀工是厨师根据菜肴制作的要求,运用各种刀法将原料加工成为一定规格形状的操作技艺。

请同学们看教材P002页,基本刀法包括有哪些?

基本刀法包括直刀法、平刀法、斜刀法和综合刀法。

2、刀工的基本要求:

刀工操作时,注意力应集中,脑、眼、手密切配合,一定要避免安全事故发生,除了注意安全之外,刀工操作还有哪些基本要求?

刀工操作的要求还有:

生熟分开;

大小相同、视料用刀、轻重适宜、干净利落;

主次分明、配合得当;

适合烹调、适合火候、方便调味;

统筹安排、合理用料、物尽其用。

(三)火候

1、火力的分类

请同学们看书上P005页,火力的分类。

火力可分为:

旺火;

中火;

小火;

微火。

同学们看得非常仔细,要课后的实际操作中,还要不断摸索,总结经验。

2、火候的影响因素

火候的影响因素有哪些?

有原料性质、传热方式、烹调技法。

(四)调味

调味的基本方法有哪些?

生;

有一次性调味,多次性调味。

调味的基本原则有哪些?

根据进餐者口味,相宜调味;

按照烹调技术,准确调味;

掌握调味品特性,适当调味;

根据原料性质,酌情调味;

结合季节变化,因时调味。

基本理论同学们都知道了,就等着课后协助父母大显身手了。

同学们看川菜中常见的复合味

看书。

(五)烹调

川菜烹调方法多达几十种,如炒、炸、爆、煎、蒸、烧、炖、卤、酱等。

就些方法就等着同学们去实践。

三、课堂小结

四、作业:

P009做一做

板书设计

第一章吃出品味第二节家常川菜的制作

1、知道川菜的特点;

2、知道川菜的烹调方法。

在教师和家长的指导下,使学生领会川菜制作的过程。

培养学生动手能力、热爱生活的人生态度。

川菜制作的方法。

川菜调味特点。

川菜历史悠久,与鲁菜、粤菜、苏菜并称为中国的四大菜系,在国内处享有很高的声誉。

川菜的特点是突出麻、辣、香、鲜,油大,味厚,重用“三椒”(辣椒、花椒、胡椒)和鲜姜。

在烹调方法上擅长炒、滑、熘、爆、煸、炸、煮、煨等,其小煎、小炒、干煸和干烧尤为独到。

同学们常吃川菜,知道川菜有哪些特点?

会做哪些川菜呢?

(一)家常凉菜

请同学们看教材P009页,书上给我们介绍了哪些川菜中的家常凉菜?

姜汁肚丝、麻酱生菜、蒜泥白肉卷、糖醋排骨、怪味鸡丝、泡凤爪等。

请同学们仔细阅读姜汁肚丝的制作方法。

问:

由姜汁肚丝这道家常凉菜的变化,你还可制作什么样的菜肴来?

答:

可制作姜汁蚕豆、姜汁豇豆、姜汁菠菜等。

回答得很好。

请同学们认真仔细阅读菜谱,并了解菜肴的变化。

(二)家常热菜

请同学们看教材P013页,书上给我们介绍了哪些川菜中的家常热菜?

回锅肉、水煮牛肉、鱼香肉丝、鲜疏丸子汤、豆瓣鲜鱼、麻婆豆腐等。

请同学们仔细阅读麻婆豆腐的制作方法。

由麻婆豆腐这道家常热菜的变化,你还可制作什么样的菜肴来?

可制作麻辣豆腐、红烧豆腐等。

请同学们认真仔细阅读家常热菜菜谱,并了解菜肴的变化。

(三)烹饪小常识

1、烧肉不宜过早放盐。

2、肉、骨烧煮时忌中途加冷水。

3、炒鸡蛋不宜放味精。

4、反复炸过的油不宜食用。

5、冻肉不宜在高温下解冻。

6、铝铁炊具不宜滥用。

P017做一做

第一章吃出品味第三节面粉食品的制作

1、知道面粉食品的特点;

2、知道面粉食品的制作方法。

在教师和家长的指导下,领会制作包子、抄手等制作的过程。

培养学生善于动脑、动手、积极向上的生活观。

面粉食品制作的方法。

四川面食同川菜一样,在我国烹饪技术遗产的宝库中占有相当重要的地位。

它具有历史悠久、风味突出、善于用汤、注重质量、根据时令翻新花样、品种繁多等多个特点。

此外,面食在经营上随意方便、经济实惠,也是其广受欢迎的一个重要原因。

同学们对四川小吃了解多少?

会做哪些面粉食品呢?

(一)红油水饺

书上给我们介绍了红油水饺的食谱,请同学们看教材P019页,仔细阅读红油水饺的制作方法。

学生阅读此部分内容。

请同学们说出制作红油水饺所需哪些原料?

制作方法是怎样的?

生甲:

红油水饺所需的原料有:

精粉、猪肉、酱油、味精、胡椒粉、盐、姜、葱、蒜、红油辣椒、鸡蛋等。

生乙:

制作方法是:

把猪肉剁细成泥,放入盆中。

加盐、料酒、胡椒、味精、鸡蛋等调味料做成水饺馅。

生丙:

把面粉放案板上,加清水调揉成面团。

生丁:

把面团分成面剂,并擀成直径5cm左右的圆皮。

生戊:

将馅心包入皮中,对叠成半圆形,把边捏合。

生已:

将饺子放入开水锅中煮熟,再放入酱油、味精、红油辣椒、蒜泥。

同学们回答得非常捧。

请同学们回家后亲自动手做一做,让父母品尝一下你的手艺。

请同学们继续看书上P20页,学习一下三鲜包子、清汤抄手、川式汤圆和担担面的制做方法。

学生看书,教师指导。

(二)食物搭配小常识

1、菠菜+猪肝富含叶酸、维生素B及铁等造血原料。

2、土豆+牛肉牛肉营养价值高,有健脾胃的作用。

3、鸡肉+栗子鸡肉补脾造血,栗子健脾,二者同食,造血机能会增强。

4、米醋+鲤鱼二者同食,利湿的功能更佳。

5、大蒜+肉瘦肉中含有维生素B1,与大蒜同食,可延长B1在体内停留时间,增强体质。

6、萝卜+豆腐豆腐属于植物蛋白,多吃会引起消化不良。

P023做一做

第一章吃出品味第四节设计与修订食谱

1、知道食谱的种类;

2、知道食谱的设计原则;

3、了解调整修订食谱。

通过学习使学生知道合理搭配食物。

通过学习使学生改变挑食、偏食的不良习惯,能做到食物搭配合理,营养均衡。

知道合理搭配食谱是满足身体营养的需要。

调整修订营养均衡的食谱。

中学生每天用脑的时间很长,如果营养跟不上,学习效果也就不佳。

高效率的学习是建立在足够营养上的,这些营养主要来自早餐、午餐和晚餐。

同学们有偏食的习惯吗?

有吃零食的习惯叱责?

吃得科学吗?

(一)食谱的种类

请同学们看教材P023页,食谱可分为哪些类?

按地方特色食谱可分为:

川菜食谱;

粤菜食谱;

鲁菜食谱;

京菜食谱等。

按不同主食的食谱有:

米食食谱;

面食食谱;

糕点食谱等。

按不同人群的营养保健特点的食谱有:

营养食谱;

药膳食谱、老人食谱、儿童食谱、中学生营养午餐食谱等。

同学们回答的非常好,接下来请同学们再看看中学生食谱的设计原则有哪些?

(二)中学生食谱的设计原则

荤素搭配,营养充足。

中学生食谱设计要品种多样,如不能用吃蛋来代替吃肉,不宜吃过多含胆固醇的食物。

主食调配,力求多样。

就是米、面、杂粮要调配更换,防止长时间吃同一种主食。

科学组合,安全卫生。

编制的食谱要色、香、味好,卫生安全,还要考虑其营养素的含量及搭配。

生庚:

结合实际一,简便易行。

中学生食物营养需求,要结合地区季节、食物供应、家庭情况进行编制。

生辛:

科学加工,合理烹饪。

食物在烹饪加工过程中会使部分营养素流失,设计食谱、确定食物原料数量时应对此加以考虑。

同学们回答得非常棒,看来同学们对食谱的设计原则有了充分的理解。

(三)食谱修订

人体需要的各种营养素分布在不同食物中,因此,我们可以根据中学生每日营养素需求的种类和数量,变换不同的食物原料或菜肴、主食品种,使调整修订后的食谱所含的营养素更能满足我们身体的需要。

投影出示P025页表1-1中学生午餐营养素摄入标准(12-15岁)

 

营养素

摄取量

热量(KJ0

3.89×

103

蛋白质(g)

32

来自动物及大豆的蛋白质(g)

11月16日

脂肪(g)

占总热量25%以下

钙(mg)

480

铁(mg)

7.2

锌(mg)

6

视黄醇当量(μg)

320

维生素B1(mg)

0.7

维生素B2(mg)

维生素C(mg)

24

中学生营养午餐各类营养素摄入量占每日膳食营养供给量标准的40%,设计修订自己的食谱,可参考我国“儿童和少年每日热能及其他营养的供给量”等资料,对应选择食物原料来修订一日三餐的食谱,使它更科学,更有利于健康。

投影分别出示P026表1-2中学生午餐食谱一;

表1-3中学生午餐食谱二;

表1-4中小学生各类食物摄取量参考表。

学生观看学习,教师指导。

(四)饮食中食物搭配禁忌

鸡肉芹菜相忌伤元气;

兔肉芹菜同食伤头发;

鹅肉鸡蛋同桌损脾胃;

黄鳝皮蛋不可同道行;

蟹与柿子结伴会中毒;

洋葱蜂蜜相遇伤眼睛;

萝卜木耳成双生皮炎;

豆腐蜂蜜相拌耳失聪;

菠菜豆腐色美实不宜;

柿子红薯搭配结石生;

豆浆营养不宜冲鸡蛋。

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