明星迷人的天鹅颈这么练你也可以拥有.docx

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明星迷人的天鹅颈这么练你也可以拥有

明星迷人的天鹅颈，这么练你也可以拥有

天鹅颈如天鹅型纤细修长，光滑紧致的脖子是性感标志之一。

穿衣服时候会好看很多，也是欧美女神必备标志。

拥有天鹅颈不管是街拍还是写真因为脖子的曲线而显得人气质啊......

时尚工作者道格拉斯说过：

脖子，是最能体现女性气质的地方。

修长挺拔的天鹅颈不仅能助阵你成为天然的衣服架子，也能让你在一群莺莺燕燕中凭借独特气质成功突围。

娱乐圈中拥有天鹅颈的女星不算少，下面就来领略一下天鹅颈的魅力吧！

林志玲不但五官精致，颜值逆天，脖颈更是又细又长，女神范十足。

唐嫣虽然纤瘦，但是脖颈的线条却光滑饱满，在加上他白皙的皮肤，更显得优雅迷人。

景甜的脖颈光滑白皙，修长优雅，很有女神气质。

虽然经常被人吐槽是怎么捧也捧不红的女星之一，但是也不能阻挡小编喜欢她特别是她的性格

佟丽娅bu'5是女神，不但颜值高，气质也好，整个人看起来高贵典雅，修长的天鹅颈非常抢眼。

江疏影一部【好先生】把她的颜值推上的巅峰！

走红后大家都在讨论江疏影的腿，够长够性感，但是除了腿她的天鹅颈也是非常性感。

论起天鹅颈不得不提的一位女星就是刘诗诗，刘诗诗身上自带芭蕾舞者的高贵气质,文静淡然,美得无与伦比。

被网友奉为“仪态教主”,“天鹅颈公主。

3大坏习惯，让颈纹赖上你

1.坏习惯一：

“低头族”

由于长时间的低头动作，脖颈处于褶皱状态，试想裙子坐久了都会有褶子，更别说皮肤了，张雨绮快别低头玩手机啦！

现如今手机已经成人们生活中必不可少的物件，“低头族”的危害不只颈纹这种表面问题，对颈椎也是尤为不好的。

2.坏习惯二：

“冷风吹”

空调房中源源不断的冷风吹来，加上干燥的室内环境，双重打击，若是你还没有给颈部涂上保湿紧致霜，那么，脆弱娇嫩的颈部肌肤，定会出现一二细纹，长此以往，不敢想象。

3.坏习惯三：

“太阳烤”

什么？

你居然不涂防晒就上街，诶嘛，果真是觉得自己年轻毫无畏惧哈？

等十年后你就会为自己当初偷懒不涂防晒而后悔了，由于颈部肌肤很薄，对于紫外线的照射是没有防御能力的，紫外线会让真皮胶原蛋白变性，造成松弛和干燥。

费劲心思保养脸部的同时，可别让脖颈出卖了你，她们之所以被称为少女，不只脸部保养得当、涂画精致减龄妆，细心保养脖颈也是必不可少的！

简单小步骤，养成紧致天鹅颈

Step1:

脖子微微向下倾斜2-3厘米，紧致脖颈两侧线条

Step2:

向左旋转头部，令下巴处于左肩之上，这时你就会清楚感知，脖颈右侧已经紧绷

Step3:

向后倾斜头部，令下巴抬至最高，保持该状态几秒，此动作是为了拉伸脖颈正面

Step4:

按原路线使脖子恢复到第二步的状态

Step5:

向右侧重复相同动作，中间不停

Step6:

仰起头部，注意，下巴要在空中画一个半圆

简单的脖颈操就学完啦！

你学会了吗？