心理小活动.docx

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心理小活动

心理小活动

一，活动背景

现因大学生心理健康问题而发生的校园悲剧层出不穷，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。

随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

二，活动主题

让大学生在阳光下健康成长

三，活动宗旨

通过这次活动，引导大学生积极正确面对其在生活、学习中出现的心理问题，构建和谐校园。

四，活动目的

这次活动欲达到如下目的：

1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰；3、增强同学们对心理健康问题的重视；4、提高同学们的自我关注意识。

五，主办单位

09级，应化班级

六，活动时间和地点

活动时间：

活动地点：

江科大学，西校区207

七，人员：

09级，应化全体同学和大三学长

八，活动安排：

主持人讲话

进行心理游戏拓展活动

活动总结

游戏：

1，环环相扣

每组成员手拉手站成排，准备两根打结成圈的绳子，分别放在每组的两边

游戏过程：

把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。

2，8盒冰红茶（适用：

团队沟通）

在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。

但是先不要喝，待会儿要用它来做游戏的。

30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。

一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。

另一队亦然。

10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。

例：

大家先一起评判另一队。

他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。

一目了然。

3，蒙眼五角形（适用：

团队合作）

蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？

因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

目标：

使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

规则：

用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。

然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。

目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正五角形，且有一个顶点必须对着北方。

完成时每个人都能握住绳子。

4，杀手游戏：

这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红a更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。

如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。

道具：

和人数相等的扑克牌，或以名片代替。

人数：

以10-20人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。

示例：

参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。

由法官准备12张扑克牌。

其中3张a，6张普通牌和3张k。

众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。

抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。

法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。

法官说：

“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。

”只有法官一人能看到大家的情况。

等大家都闭好眼睛后，法官又说：

“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。

”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。

并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。

法官看清楚后说：

“杀手闭眼。

”稍后再说：

“警察挣开眼睛。

”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。

完成后，法官说：

“所有人闭眼。

”稍后说：

“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。

”

待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。

被杀者可以指认杀手，并陈述理由。

遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。

法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。

意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。

被怀疑者可以为自己辩解。

由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。

被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。

被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。

在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。

又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。

继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。

如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。

5，取之有道

游戏设6个障碍物，摆放不规则，每组派两位同学进行游戏，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位蒙眼的队友。

时间最短的为胜。

活动道具：

1，长绳6根，短绳6根2，

2，障碍物8个

3，展板6块

4，碗4个

5，扑克4副

6，冰红茶16包

7，蒙眼布10块

第二部分

——09级应化心理活动小结

一，活动背景

现因大学生心理健康问题而发生的校园悲剧层出不穷，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。

随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

二，活动主题

让大学生在阳光下健康成长

三，活动宗旨

通过这次活动，引导大学生积极正确面对其在生活、学习中出现的心理问题，构建和谐校园。

四，活动目的：

大学同窗好友之间的友情，是每个人人生中非常宝贵的财富。

通过这次活动希望能将心理健康知识普及到学生中去；通过大家的参与增进彼此的了解和帮助，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状况，有效的帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每一个人。

五，活动内容：

活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简洁明快的语言向同学们简要介绍了本次心里班会的主题，活动背景以及活动的流程。

1.人际关系对心理的影响

本环节由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的重要性分析；定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象；有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突的策略等内容。

“人际交往是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。

另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证。

正常的人际交往才会有正常的心理环境所以进行这场教育是必要的。

进入高校后，学校也很少有专门的系统课程培训。

所以导致很多大学生智商很高，情商却很低，往往处理不好如何与其他人相处、沟通、交流。

主持人一番关于大学生人际交往重要性的分析博得了同学们热烈的掌声。

之后进行了游戏，下图为表演和歌曲的歌词

相亲相爱一家人

我们

走过了纯真无暇的童年，也走过了年少的无知与轻狂

走出了六月硝烟弥漫的战场

也走出了那个牵挂的眼神

我们

和过去道别

那一张张写满青春与骄傲的脸庞

我们

跟故乡道别

那一次次重整行囊为梦想在路上

我们

与亲朋道别

点燃一腔热血风雨兼程奔赴远方

在远方

天空未必那么蓝，大地未必那么净，或许梦想也未必明朗

在一个幻想、希冀和现实缠绕的地方

跳动着恒久的心不朽

一个个击风搏雨漂泊阳光的灵魂

当默念着马兰花开的寓言时

终于张开了隐形的翅膀

轻轻滑落在这个新家的怀抱

于是心，相知相连相印相溶——我们是相亲相爱的一家人

我喜欢一回家就有乐融融的舍友在等待

我喜欢一起床就看见大家微笑的脸庞

我喜欢一上课就为了自己的追求和理想奋斗

我喜欢一家人心朝着同一个方向凝聚

哦，我喜欢快乐时马上就想要和你分享

我喜欢受挫时就想起同学暖心的宽慰

我喜欢生气时就想到你们包容多么伟大

我喜欢下课后为你把快乐带回家

因为我们是一家人，相亲相爱的一家人

有缘才能相聚，有心才会珍惜，何必让磕磕碰碰遮住友情

有乐就要同享，有难就该同当

用互相关怀，续四年同窗！

六，同学心得摘录：

1.此刻，我的手不禁要颤抖，很感动，也很激动。

回想军训到现在的点点滴滴，聚在一起的我们生活学习，很开心，也很不容易，应化最棒！

2.应化——让我感觉到很温馨的一个家庭，感受到每一个人的温暖。

原这个家庭的每一个成员都充实快乐地度过每一天，应化加油！

3.幸福是一种信仰，用心体会，我们是一家人；让我们使这四年的时光充满幸福的印记！

4.Iwillbealwaysbyyourside!

Friendsfovever!

5.真诚、快乐、谅解，互相包容，应化是温暖的家，我们注定是四年的同窗，一生的挚友！

七，活动意义：

通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力。

整个活动中同学们都积极参加，并积极踊跃地发表了自己多次对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都真正从活动中受益。

同学们真正从活动中感受到“我成长，我快乐”，相信本次活动对同学们的影响会伴随同学们的成长一路走下去，相信本次活动拉近的不止是同学们的距离，而是更准确的说拉近的是一颗心，两颗心······以至更多心的距离，心灵的距离近了，自然就感受到了成长的快乐。

在愉悦快乐的气氛中拉近同学们间的距离，建立崭新的友谊。

以积极的态度看待人生。