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学生心理辅导案例
学生心理辅导记录
2009-9-8
学生心理辅导案例
----考试焦虑及防治
考试焦虑又称为考试恐怖，是指因考试压力引起的一种心理障碍。
主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有失眠，消化机能减退、全身不适和植物神经系统功能失调症状。
这种状态影响考生的思维广度、深度和灵活性,降低应试的注意力、记忆力,使复习及其考试起不到应有的效果,甚至无法参加考试。
有的考生因此反复逃避考试，严重者可发展为精神障碍。
一、病例：
吴海强，男，16岁，三、一的学生。
因临近期末考试，出现紧张、不安、注意力不集中，学习效率差，在其父亲陪同下来到心理咨询门诊。
该生出生农民家庭，父母文化水平相对较低，动不动严厉惩罚，打骂体罚代替教育。
该生从小就患多动症，平时讨厌学习作业，一遇到考试就出现紧张、不安、心烦意乱、失眠，看书复习效率每况愈下，平时考试成绩一次不如一次，老师和家长由关心到埋怨使他痛苦不已，最近经常动不动发脾气，迟到，有时甚至逃学，心理医师诊断为考试焦虑并心理治疗。
二、考试焦虑的原因：
考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。
外因来自于学校、家庭和社会。
内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平和心理承受能力等有关。
考试焦虑是后天习得的心理障碍，它是个体在不良的教育环境下主客观因素共同作用而形成的，多数是因为家长和老师有意或无意对小孩的学习提出过高的要求，超越了小孩的承受能力并形成了过度的心理压力。
研究表明，考试焦虑与下列因素有关：
1、考试焦虑与能力水平呈负相关，即要求自己学习能力相对较弱或学习效果较差者容易产生考试焦虑；
2、考试焦虑与抱负水平呈正相关，即要求自己成绩过高者容易发生；
3、考试焦虑与竞争水平呈正相关，即考试意义越大越易产生；
4、考试焦虑与考试失败经历呈正相关，即经历重大考试失败者容易发生；
5、考试焦虑与心理生理状态呈负相关，即心理承受能力差的人容易发生，且与生理状态也有关系。
三、考试焦虑防治：
1、减轻压力，放下包袱，恰当地估计自己的能力，降低过高的学习目标，保持适当的压力，重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。
2、端正动机，改变认知，使他意识到自我认识和评价是造成压力的关键，改变其不合理的思维方式，纠正情绪上的紊乱和行为上的异常，树立正确的学习动机。
3、劳逸结合，有张有驰，大多数考试焦虑者在处理学习与休息的关系上存在缺陷，他在学习上投入的时间太多，且生活安排单调，不注意休息和文体活动，即使在娱乐时也在想着学习，使自己的大脑老是处于紧张状态。
不能通过活动，达到生理与心理上的完全放松，导致神经系统的兴奋与抑制调节机能紊乱。
讲究合理用脑，讲究方法，注意营养，劳逸结合。
4、学会放松，考试焦虑患者缺乏在特定情景下控制自己的能力，因而有必要帮助他们进行这方面的行为再造，使他们在紧张时能够运用意念控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体，转移注意力，抑制神经过度兴奋，已达到调整心理状态的目的。
在心理医生的指导下进行放松训练更加有效。
摘要：
初二逆反心理 辅导教育
陈吉鹏，男，14岁，初二学生。
学习成绩下游，智力一般，性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。
在学校，他这种反抗行为十分尖锐。
眼直对着老师，一副不服气的样子。
我通过与该生交流，了解，分析其原因，主要是家庭和个别老师教育不当。
制定了辅导计划，并实施。
主要争取家长的主动配合，改善家庭教育环境，坚持正面疏导教育，经常、持久地心理辅导使该生的逆反心理有所改观，作业能按时交了，学习成绩有所提高。
该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。
他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。
分析其原因主要有三个：
一是家庭教育方式不当。
陈X的父亲忙于生意，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子，在老师面前又要袒护孩子；而他的母亲主要关心孩子的营养状况和学习成绩，忽视孩子的思想教育，认为孩子还小，大了就会懂事的。
在孩子的教育问题上，两人的方式也常常不一致。
二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来。
三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。
辅导方法：
1、争取家长的主动配合：
首先和家长取得联系，了解陈X的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。
2、改善家庭教育环境：
指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。
创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。
抽时间带孩子到大自然去呼吸新鲜空气，为孩子安排有意义的生日庆祝会，设计各种温馨的家庭活动，利用亲情来感化他，慢慢地消除他的对立情绪。
3、春风化雨，坚持疏导教育：
教师要正确对待这类学生，避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。
当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。
逐渐缓解紧张的师生关系。
4、因势利导，扬长避短：
老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。
利用陈X在数理化方面的优势成立一个帮困组，让其担任组长，使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。
老师的信赖、同学的支持使他的态度发生了很大的转变
5、本人的自我调节：
指导陈X阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。
把注意力引到学习上，启发、诱导他走出错误的心理误区。
6、经常、持久地心理辅导：
陈某这种顽固的逆反心理不是一、两次说服教育就可消除的，要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼。
辅导效果:
通过辅导，陈X的逆反心理已有所改观，和同学、老师的紧张关系也得到了缓解，最大的一个变化是做错了事能主动承认，学习比以往认真，上课还主动举手回答问题，作业也能按时交了，学习成绩有所提高。
情绪辅导
脸上很少见笑容的男孩
案例介绍
孟德昌，男，某中学初一（4）班学生。
个子高大、结实，正处于爱说爱笑的年龄脸上却从来没有笑容，一双忧郁的眼睛常常茫然地望着地面，从不主动和别人搭话。
鉴于他在小学有过任班干的经验，班主任委派他担任班级劳动委员。
可是在大扫除时，他却总是一个人默默地在扫在擦，身边喧闹的同学似乎与他完全无关。
小学成绩优秀的他，课堂上却总是沉闷无语，不是低垂双眼，就是双手揪着头发沉重地伏在课桌上，甚至课后的作业也交不上了，成绩也逐渐下滑。
他所在的（4）班的男生都酷爱篮球运动，几乎人人都参加过市体校篮球班的训练，可身材条件极好的他却从不参与。
遇到集体外出的活动，他也总是交来家长签字的请假条而拒绝参加。
案例分析
孟德昌的父母皆在外打工，常年不回家，孩子与父母关系生疏，他是在奶奶的呵护下长大的，祖孙俩感情深厚。
他性格善良温和，刚上小学时也还是个活泼积极的孩子。
可是在他八岁那年这孩子却遭受了成人都无法承受的刺激：
他第一个目睹了奶奶被窃贼刺杀倒在血泊中的惨状!
此后，这个八岁的男孩持续了两个月的低烧，他常常在半夜里惊醒，甚至整夜的失眠。
这样突如其来的刺激所带来的创痛不是一个八岁的孩子所能承受的，随之而来的对不可预知的暴力侵袭与死亡的恐惧也不是一个八岁孩子能与之抗争的。
终日被这无法宣泄的创痛与无法驱散的恐惧折磨着，活泼的孩子变得寡言少语，精神萎靡不振，不知情由的老师过于严厉的批评，同学们投来的不理解的目光，使他失去了向别人倾诉的勇气，失去了对外人的信任。
唯一可以依靠的父母，又因亲子关系的生疏以及常年在外工作而忽略了孩子心理上的变化。
由于没有得到及时而恰当的心理调适，孟某的心理在八岁时就开始出现了自闭的征兆。
升入初中后，周围熟悉的环境发生了一定的变化。
同班的同学都是家庭条件较好，而且倍受父母宠爱的十一、二岁孩子。
他们自我意识很强，好表现也很自尊，心里想得更多的是自己，不懂得考虑他人的感受，更没有学会如何去关爱他人。
在这样一群同龄人中，孟德昌和孤独感更强烈了，心里益发觉得这世界的不公，他完全拒绝与任何人沟通。
辅导方法
1、了解原因：
与孟的家长、小学老师、同学交谈，从而了解孟某心理状况、问题行为产生的主客观原因。
2、老师常常与孟个别会谈，使他自己找回积极的生活态度。
谈他的快乐的童年，谈他和奶奶一起度过的那些日子，让美好的回忆驱走脑海中那段恐怖的经历。
更多的时候谈的是对未来的设想，并与他一同制定计划以改善目前的情况，令他对生活充满了期待。
3、为他提供融入集体的契入口：
安排一个家庭条件好但性格温和，从不爱炫耀，积极上进，乐于助人又细致的女孩与他同坐。
安排座位之前，老师和这个女孩做了一次长谈，把孟某的遭遇都告诉了她，要她带动其他同学更多更主动的接近他，让他发现周围的同学并不象他原来所看到的那样自私和骄傲，从而排除他的孤独感，消除他在集体中的失落感。
这也是对“异性效应”的一次善加利用。
这个过程中，老师随时注意帮助他们把握好男女同学交往的度，以免弄巧成拙。
4、创造机会，把握契机帮助他重塑自信：
让他再任劳动委员。
初上任时，手把手教他如何有条理的安排班级劳动，如何在工作中赢得威信，如何恰当处理工作中遇到的问题，并适时对他的表现给予肯定。
和科任老师沟通，请老师给予孟某特别但不过分的关注，课堂上尽量多创造机会让他参与。
在他认为自己的数学基础还不很扎实的时候，为他争取参加数学奥赛的资格，让他学会要锐意争取。
帮助他策划两台主题班会，让他亲自组织，学会主动去争取同学的配合，从而明白学会如何与人合作的重要性，使他与同学的友谊得到进一步的发展。
5、充分发挥家长的作用：
通过家访、电话联系、家长到校面谈等多种方式，以了解孟某家庭情况及他在家的表现，并与家长沟通思想，让他们明白常与孩子沟通的重要性，共同商讨解决办法。
辅导效果
由于老师、家长、同学的密切配合，孟自闭现象明显改变，和父母、同学的关系都大有改观，能积极的参加集体活动，与几个同学组织了数学小组，学习成绩有了较大的进步，还参加了班级的篮球队，甚至成为主力人员。
孟某已经从一个孤独自闭的孩子恢复为一个心理健康的中学生了。
他能面对现实了
案例介绍
吴成晓，男，16岁，初二三班学生。
学习成绩偏低，爱好各项体育运动，特别喜欢打篮球，曾是学校篮球队的主力队员。
由于训练时不慎伤到了腿，经广州三家医院确诊伤势涉及到韧带，因此建议他不要参加剧烈运动。
这就意味着他必须离开自己非常喜爱的篮球运动。
对此，他从心理上、行动上都不愿意接受，情绪相当低落，对学习也提不起兴趣，学习成绩是直线下降。
而且在口头上常常说大话，在老师、同学们面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同学们都不愿意跟他交往，他也越来越沉默。
案例分析
吴成晓父母离异已四年，现住在奶奶家，军人出身的父亲由于工作较忙很少来看他，而母亲又远在广州，因此缺乏父母的关怀。
同时吴某对父亲的教育方式不理解，采取抵触态度，父子关系疏远。
吴有一愿望，希望能参加南宁市每年四月举行的篮球比赛，但由于腿伤，他肯定是不能参赛了，愿望与现实的落空，让他感到无法接受，因此靠幻想，靠夸海口、说大话来满足自己的要求，但却得不到别人的理解。
吴处于青春期年龄，因生理的变化也带来一些心理上的反映，腿伤事件发生前，他曾非常喜欢班上的某一女同学，但那女同学却不怎么喜欢搭理他，他感到苦恼，而腿伤无疑是雪上加霜。
辅导方法
1、个别会谈：
教师常与吴某个别面谈，以全面了解其心理状况，让其意识到“健康的身体关系到自己的一辈子，按照医生的叮嘱，先治好腿伤；腿好了，还能打球，但腿断了，就永远不能打球了。
”
2、集体帮助：
把吴的事情告诉同学们，让大家都来关心和帮助吴某，使他感到班集体的温暖，同时班上的各种体育活动，都请他参与组织和筹备工作，使他找回自信心。
最后，特别找来几位和他玩得较好的同学（包括上述提到的女同学），请他们多加了解和关心吴某的行为和想法。
3、与家长联系：
通过家访、电话联系、家长到校面谈等多种方式，了解吴某家庭情况，并与家长沟通思想，希望吴父多与孩子沟通，增进彼此了解，加强孩子的信任，共同商讨解决办法。
4、心理咨询：
学校开设有心理咨询室。
建议吴某到心理咨询室进行咨询，将自己的烦恼、苦闷向别人倾述，并得到一些好的建议来改善目前的情况。
5、兴趣转移及自我调适：
了解到吴某对五子棋感兴趣，因此，我建议他参加学校组织的围棋培训班，他欣然参加。
并且介绍其阅读有关自我调适的书籍，树立其热爱生活，勇于面对现实的信心。
辅导效果
由于教师、学生、家长的密切配合，吴某逐渐能面对腿伤不能打篮球这一现实，现在他能很好的配合医生进行治疗，学习成绩也提高了。
可爱的女孩又笑了
案例介绍
李洋，女，17岁，三、二学生。
学习成绩居中，喜爱写诗，乐于助人。
高一下学期与班里一名男生交往甚密，但自学期两人突然互不搭理，该男生与李的一亲密女伴来往频繁，李开始远离他们，整日郁郁寡欢，上课时常走神、发呆。
课余时间独处一角，不与人搭话，几次测验成绩均有退步。
案例分析
该女生原是一位活泼开朗的女孩，出现情绪低落的原因，是因为受到了两方面的挫折：
1、交往性挫折。
进入青春期后，随着生理上的日益发育成熟，性意识的萌芽，男女同学都会产生对异性的好感和爱慕。
李某与班里男生相互产生了好感，交往甚密，这是一种正常表现。
但是由于自己同班好友的介入，李某一下子就产生了强烈的交往挫折感，认为男伴因别的女同学而疏远自己，觉得自己对异性的吸引力不如别人，自信心开始下降。
2、自尊性挫折。
李某有强烈地为班级服务的愿望，平时看到班上出现了不良现象总想出面制止，但考虑到自身不是班干，怕别人说自己多管闲事，起不了作用，便想竞选班干。
但是却落选了。
李某认为自己多方面表现很好，且有为同学服务的愿望，却不能得到大家的认可，自尊心受到了伤害。
辅导方法
1、个别会谈。
与李某进行朋友式的谈心，取得其信任，了解其心理的状况、问题产生的原因，与她共同寻求解决的方法。
2、转移注意力，发展其兴趣爱好。
利用李某爱写诗的特点，帮助李某发展她的兴趣爱好，鼓励其向中学生刊物投稿，让她把一部分注意力转移过来。
3、鼓励其寻回自信，向失败作挑战。
利用班干换届选举之机，鼓励李某再次面对挑战，参加选举。
选举前对李某做了全面分析，让其了解自己的优势和劣势，作好选举的充分准备，自信地面对选举。
4、组织班集活动，进行男女交往方面的辅导。
在班组举行青春期男女的交往问题的讨论，让同学们相互大胆说出自己的想法，同时进行指导。
并利用此机会让李某主动找到原来的男同学和女友进行交流，解除误会。
辅导效果
李在班干选举中当选了，她现在整日忙碌于同学们之中；她的诗也在中校报上发表了，她开始受到更多的人的关注；同时她也恢复了和原女友及男生的友谊；在这种状态下，她的成绩逐渐进步了。
不用说，李某很好的恢复了自己的自信心。
现在笑容经常挂在她的脸上，可爱的女孩又笑了。
她摆脱了“绿眼妖魔”的桎梏
案例介绍
付方奇，女，16岁，三一学生，打篮球是主力，爱打扮，学习成绩差，但嫉妒心却很重。
她的同桌付华芬，品学兼优，是个顶呱呱的好学生。
每次付华芬考试得第一名时，付方奇就在背后议论付华芬是事先知道了题目，不然就是碰巧的。
付方奇经常把付华芬的笔记本藏起来，让付华芬不能上好课。
只要付华芬积极主动为班上做好事，付方奇心里更不舒服，说付华芬是爱出风头，爱表现自己。
班上如有同学穿着比付方奇漂亮时，她便不高兴，暗中嫉妒，背后说别人的坏话。
久而久之，付方奇的嫉妒心越来越强，凡是别人有比她强的地方，她便心生怨恨，妨火中烧，不仅背后议论人，还恼得晚上失眠。
为此，她感到异常痛苦。
案例分析
付方奇的这种嫉妒心理是一种恶劣的感情。
莎士比亚曾把这种恶劣的感情称为“绿眼妖魔”。
谁做了它的俘虏，谁就要受到愚弄。
产生嫉妒心理的付方奇对别人比她好的地方总感到不满，进而贬低和诋毁，更为严重的是不择手段去伤害同学。
付方奇为何有嫉妨之心?
一是缺乏自知之明，只见自己所长，不见自己所短，自高自大，目中无人，老子天下第一，哪容得别人比自己强?
二是好胜心太强，处处都想取胜，事事都想占上风，怎能服气别人超过自己?
三是心胸狭窄，缺乏修养，“我行，你就别想行”，“我不行，你也别想行”，“你行，我偏叫你不行”。
辅导方法
1、案例教育
古往今来，因嫉妒而害人的例子屦见不鲜：
大将孙膑才能卓越，却被嫉妒的庞涓腕去了双膝；法国科幻小说家凡尔纳就因为遭到30名法国科学院院士的嫉妒，至死未能跨入科学院的大门；被评为大连市特等劳模的售货员董明当上了特等劳模之后，被嫉妒者指责为“风流劳模”、“流里流气”、“有意抬高身价”……等等。
嫉妒之火能毁灭别人，也会断送自己。
童话中嫉恨交加的后母想用毒苹果置白雪公主于死地，让她自己成为世界上最美的女人，结果，死的不是白雪公主，而是她自己；《三国演义》中的周瑜在“既生瑜，何生亮?
”的叹息中气绝身亡等等。
通过这些大量的实例来开导付华芬，让她认识到嫉妒的危害性。
2、找出自己的闪光点
“金无足赤，人无完人”。
付方奇虽然学习成绩差，但她是篮球队的主力、得分能手，打篮球是她的优势，让她发挥这一优势，让她看到自己也有强于别人的地方，那么，付方奇就能找到自己的心理位置，得到生活的乐趣。
3、化嫉妒心理为竞争意识
每当付方奇出现嫉妒他人的苗头时，开导付方奇多问几个为什么：
“我为什么这样想?
”，“这样想会产生什么后果?
”等等。
再启发她自奋：
“你行，我也行!
”，“你行，我比你更行!
”经过长期耐心的引导，使她消极的嫉妒心理转化为积极的竞争意识，产生自爱、自强、自奋的精神。
4、参加有益的活动
指导付方奇参加一些有益的活动。
如：
读书活动，让付方奇阅读有关书刊，加强自身修养；还可以参加班级和社会公益活动，培养自己成为一个胸怀宽广的人。
辅导效果
通过辅导，付方奇的嫉妒心理大大消除了，她再也不犯“绿眼”病了。
她能虚心向同学们请教，学习有了进步；能与同学友好相处；思想上能达到“风贤思齐，风不贤内心自省”的境界。
她喜欢读书但又怕上学
案例介绍
李芳芳，女，14岁，初三（4）班学生，个子较矮，性格内向，中等智商，成绩一般。
李芳芳一岁时因一场高烧后头发全掉光。
十几年来，父母带她跑了很多医院，一直不断地吃药，但头发还没有长出来。
上小学不管春夏秋冬都戴上一顶帽子，常被同学们指指点点，被调皮的男女同学戏弄。
有一次上学时，被几个调皮的男同学掀掉帽子，并把她推到臭水沟里……从那以后，她对上学产生了恐惧，对生活失去信心，独来独往，远离人群，不愿过集体生活，认为人与人是冷漠的。
初中时，她摘掉帽子戴上假发，有一天做课间操的时候，班上一个调皮的男生，当众把她的假发扯下来，让同学讥笑她。
案例分析
李芳芳本身没有头发已伤心，又遭到了多次伤害，使她感觉世上人情淡薄，世态炎凉，没有温暖，没有快乐。
她很想读书，渴望学好文化，但又怕上学，而又不得不上学，她的思想一直处在矛盾之中，她恨老天为什么这样不公平，感受到活在这个世界上真是受罪，这种想法严重影响了她的生活、学习和成长。
辅导方法
1、个别交谈。
为了提高她生活的信心，我跟她讲《钢铁是怎样炼成的?
》的故事、盲才女海伦的故事以及残疾人张海迪的故事，用英雄们的动人事迹激发她沉睡的心灵，告诉她，这些残疾人的状况比她惨一百倍，一千倍，但他（她）们没有被不幸打倒，要向命运抗争，走出了属于自己的一片天地。
你也要象他们一样，应该站起来要比他们活得更好。
2、坚持写周记。
鼓励李某常写周记，特别是有关心理活动的周记，使我全面了解其心理状况及问题产生的心理原因，并与她共同制订改善这些不良心理状态的计划。
3、鼓励她参加集体生活。
让她过正常的集体生活，多与同学接触。
我安排和鼓励她担任组长工作，让她有自我表现的机会，从中看到自己的价值，在担任组长的过程中，虽然也遇到各种各样的困难，也有些男生因学习问题拿她的假发为难她，但她已能勇敢地面对现实，我也及时地支持她的工作，使用她顺利地完成了任务。
4、举行集体辅导活动，开展“团结友爱”为内容的辅导活动课，让那些专门拿别人的痛苦取乐的同学感到惭愧，主动向李某道歉。
同时，组织丰富多彩的集体活动，让李某担任一定角色，增强了与同学的交往，加深了友谊，同学们不再岐视她，在学习上、生活上互帮互助，有说有笑。
有一次 李芳芳生日那一天，同学们事先买了生日蛋糕，在下午第八节课给李某举行生日庆祝活动， 李芳芳感受到人世的温暖。
辅导效果
通过辅导， 李芳芳变成一个正常的快乐的女生，组长工作很有成效，几乎每周获优胜小组，还常带本组同学在校内外学雷锋做好事；她本人的成绩也从中等生跃进了尖子生的行列。
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