站立式起跑公开课教案文档格式.doc

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部分

教师指导

学生主体

教学设计

组织形式

次数

时间

开始

部

分

1、整队集合，清点学生人数；

师生问好；

安排见习生

2、准备活动

a、绕球场跑两圈

b、徒手操练习（右图）：

①头颈运动、②扩胸振臂、③膝关节、④踝腕关节

⑤正、侧压腿

教师列于队前，仪表端庄，语言亲叨、声音洪亮

教师引导，语言幽默不乏激情

1、站列成四列横队，精神饱满

2、能有一种良好的参与欲望

列队整齐

体现出良好的精神风貌

培养学生反应能力和适应能力

组织队形：

四列横队

€€€€€€

⊙

要求：

快、静、齐。

慢跑及热身队形

。

。

←。

↓。

⊙↑。

→。

。

听从指挥，认真模仿

1

次

2

×

8

拍

钟

6

基

本

1、学习站立式起跑（起跑后加速跑）：

两脚前后站立，有力脚放在后面；

重心下降，前移；

异侧手臂屈肘放于体前；

有力腿蹬地

2、飞鸽传书：

将学生分成人数相等的四组，每两组为一队。

每队的两组都是排头相对成一列站好，相隔30米。

每队发一张报纸，统一由同一边的排头先拿

教法：

1、示范完整动作

2、教师提出学习的重点和难点

3、集体练习

4、语言提示，给予鼓励

5.请学生出来示范，并给予肯定表扬，再次强调重、难点

1.讲解接力方法，提出比赛要求、规则以及奖励

2.组织学生进行比赛，给予鼓励

学法：

1.认真观察教师动作

2.积极、主动纠正动作

3.相互鼓励

4.牢记重难点

1.认真听将比赛方法和要求，并遵守秩序

2.尽力完成，相互鼓励

3.听从指挥，注意安全

让学生对了解和掌握站立式起跑的动作要领和注意重难点

让学生体会借助外界事物而改变自身不足的意识和能力

组织如图：

⊙

认真听讲，铭记要领

€€

€€

↑

30⊙

米

↓

€€

€€

积极参与，听从安排

若

干

10

时间

3、游戏：

“黄河、长江”

方法：

把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米---2米的线后，当口令是“黄河”时，“黄河”转身跑，“长江”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了危险线则不能记分。

没有追到不得分。

如口令是“长江”时，方法同“黄河”。

最后哪组得分多为胜。

3、规则：

在有效范围内拍或抓到才有效，才可得分。

转身跑直线。

1.讲解游戏方法，提出游戏要求与规则以及奖励

2．简单示范

3.组织学生进行游戏，给予提示和鼓励

1、认真听老师讲解的方法和要求

2、按照老师的要求进行游戏

3、相互鼓励，相互竞争

4、.听从指挥、注意安全

通过互相竞争，从而强迫自己去改进和完善自己的技术的动作，使学生在竞争中强化突破自己

通过配合增进学生的团结合作精神

通过比赛结果，培养学生的团队认同感，社会责任感以及竞争意识

安全线

危险区域（20m）

↑↑↑↑

€€€€€€€

↑准备线

2m⊙

↓准备线

↓↓↓↓

危险区域（20m）

安全线

①：

注意力集中，积极奔跑，

②：

遵守规则，注意安全

若

次

9

结

束

1、放松练习

2、课堂小结，指出有点和不足之处。

3、回收器材

4、师生道别

学生在教师的语言提示下对肩、颈、腰、腿等部位进行放松。

简洁语言，肯定学生，提出希望

在老师带领下认真、放松去完成

认真听讲

师生道别

通过放松使学生机体恢复到运动前的状态

简洁明快

轻松快乐

2⊙

米

要求：

静、放松

5

场

地

器

材

篮球场、

A3纸两张、标志物8个

负荷密度

平均心率：

120次/分---130次/分

课后小结

预见练习密度：

45%---60%

3