长春版小学一年级上册健康全册教案文档格式.docx

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为什么我总是不如别人?

等通过学习使学生边读.边做.边想,对自己的心理有所了解,学会用心灵的力量,开发自身的潜力,创造美还得未来.

小学健康教育教案

一年级上

第一单元

心理健康

1.我是小学生了

教学目的:

通过教学让学生意识到自己已经长大，成为一名小学

生了，了解学校和幼儿园的不同，能够尽快地适应学校生活。

培

养学生自立、自理能力。

教学重点：

让学生了解学校和幼儿园的不同之处。

教学难点：

帮助学生尽快适应学校生活。

教学课时：

1课时。

教学准备：

教学挂图。

教学过程：

一、导入：

我是小学生了！

学校和幼儿园有好多不同

小学生活和幼儿园有什么不同？

1、自己的事情自己做。

2、学校没有游乐设施了。

3、没有午睡时间。

二、新授：

怎样能很快适应小学生活呢？

1、我会听铃声按时上下课。

2、下课了，我和同学们去操场上玩，人很多，因此我要注意安全，不打闹，要做有益的活动，如跳绳、踢毽子、做游戏等。

3、如果我是值日生，我要和同学一起打扫教室，平时要保持教室里的整洁。

三、乐中学（学生说，教师总结）

1.你还发现哪些幼儿园和小学的不同。

2.中午不能像幼儿园一样午睡了，你困吗？

是怎样克服的？

教学反馈：

2.认识老师和同学

通过教学让学生了解熟悉新学校，师生相识。

使学生知道来到新的环境应该怎样做，了解新同学、与他们沟通的

方法，要让他们彼此之间互相认识，成为一个大家庭。

教学重、难点：

熟悉环境，更要熟悉周围的同学。

大家来介绍一下自己吧！

我叫＿＿＿＿＿，

我今年＿＿＿＿＿岁，

我属＿＿＿＿＿，

我喜欢＿＿＿＿＿……

老师也来介绍一下自己吧！

你知道吗？

每年的九月十日是老师的节日——教师节！

老师每天很辛苦！

你想怎样表达对老师的感谢和喜爱呢？

每天见到老师说：

老师好！

我告诉老师：

我喜欢她！

在学校外面见到老师，也要主动问好。

教师节时祝老师：

节日快乐！

三、乐中学

1.早上见到老师和同学应该怎么做？

2.放学了，你对辛苦一天的老师说些什么？

教学反馈:

第二单元

健康行为与生活方式

3.站、坐、走、睡

让学生掌握正确的站、坐、走、睡姿势，注重仪表美。

纠正不良姿势，使少年儿童的骨骼正常发育。

掌握正确的站、坐、走、睡姿势。

坚持正确的站、坐、走、睡姿势，注重仪表，预防不良姿势对少年儿童骨骼发育的影响。

1课时

挂图

站着像棵松，

坐着挺直胸；

行起快如风，

睡觉像弯弓。

二、各种样子的正误比较

1.站的样子

2.坐的样子

3.走的样子

4.睡的样子

1.请同学们表演一下自己平时站着、坐着、走路和睡觉的样子，让大家评评正确还是不正确。

2.试想一下各种错误的姿势，若长期保持那样会有什么不良的后果？

3.大家读：

从小不直站，长大站不直；

坐着弓腰累，长久会驼背；

睡觉没模样，不利于心脏；

走路晃悠悠，误事又不美。

4.正确的读写姿势

使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。

为了使自己的视力好，就要养成正确的读

写姿势。

正确的读写姿势。

自己要养成正确的读写姿势。

多媒体、黑板、图片。

（参看教材）

你有没有像他们一样的读写习惯？

他们的读写姿势正确吗？

下图是各种错误的读写姿势，如果你有这些坏习惯，一定要改正。

二、看一看，读一读

正确的读写姿势：

两脚并齐肩放平，上身要直腰要挺。

眼距课本一尺远，写字看书头要正。

正确的写字姿势：

正确的握笔姿势：

正确的端坐姿势：

正确的读书姿势：

1.请3名同学分别表演一下他们拿铅笔、钢笔、毛笔的样子。

2.请同学们互相评评谁拿笔的姿势正确。

头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平；

书要斜立身前探，眼离书本一尺远。

从小握笔要规范，千万不要满把攥；

拇指食指中指夹，姿势正确字好看。

5.“尾巴”的烦恼

使学生了解在日常生活中的细节要注意，保护好

自己，安全第一。

从小养成生活卫生好习惯。

要在生活中时刻注意养成好的生活习惯。

教学软件。

斯斯身上尾巴多，

条条尾巴惹烦她。

鞋下两条不听话，

自己踩到摔地下。

腰间一根没扣牢，

裤子掉了闹笑话。

头发太长不梳理，

一不小心被门夹。

二、照一照，看一看

照镜子看看，自己的“小尾巴”听话吗？

1.以下几种男、女发型，哪种适合你？

在 

内打√。

2.大家读：

从小学会系鞋带，系紧走路才痛快；

从小学好用皮带，干净利索多自在；

从小头发要常剪，披头散发样子怪。

6.心灵的窗户——眼睛

1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。

2、通过教学，培养学生良好的用眼习惯，做到"

六个不"

，即走路不看书，不在阳光下看书写字，不在光线暗弱的地方看书写字，乘车不看书，不躺在床上看书，不歪头看书写字。

教材重点、难点：

指导学生养成良好的用眼习惯。

眼睛模型，挂图。

一、导入;

我们都有一对明亮的大眼睛。

同学们，想想看，如果没有眼睛该多痛苦。

所以，我们要爱护眼睛。

看一看，想一想

你有没有下面的用眼习惯？

这些习惯都是错误的，如果有一定要改正。

在强烈的阳光照射下看书。

在光线很暗的地方看书。

一边走路，一边看书。

一边坐车，一边看书。

趴着或躺着看书。

长时间看电视或玩电脑。

书与眼睛距离太近。

1.请戴眼镜的同学说说戴眼镜有哪些不方便。

2.请4名同学表演一下容易损害眼睛的不良习惯。

小小学生戴眼镜，没有眼镜看不清。

眼镜戴上不方便，热气上去看不见。

雨水滴上眼镜片，模模糊糊一大片。

7.保护你的眼睛

1、通过教学，让学生重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。

指导学生养成良好的用眼习惯。

如果不良的用眼习惯不及时改正，就容易引起视力下降，看远处东西也就模糊不清了。

想拥有一双明亮的眼睛，我们应该这样去做：

不时眺望远处。

看书、写字保持正确的姿势。

认真做好眼保健操。

多吃含维生素的食物，如蛋黄、胡萝卜。

做眼保健操的准备：

洗手 

闭眼 

1.调查统计一下我们班有多少同学近视、散光，请他们说说是怎么得近视、散光的。

2.自己的用眼习惯有没有需要改正的地方？

3.请同学们讲一讲，为什么勤做眼保健操可以预防近视？

4.大家读：

周围世界多美妙，爱惜眼睛最重要。

看书必须有距离，不迷电视和电脑。

躺着看书害处多，歪头斜身近视早。

损伤眼睛视力降，眼镜戴上多烦恼。

多吃粗粮胡萝卜，课间常做保健操。

预防近视和散光，自幼保护眼宝宝。

8.把我们的小手干净

使学生了解洗手的好处多。

为了就自己的身体健

康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

从小养成勤洗手的良好习惯。

自己正确洗手。

我们的小手每天都要摸很多东西，许多细菌、病毒就躲在这些东西上面。

当你用小手触碰它们的时候，它们会趁机粘到你的小手上，经你的嘴溜进你的身体里面，引起各种疾病。

所以我们要洗干净我们的小手。

1、什么时间应该洗手呢？

手上有很多细菌 

饭前要洗手 

便后要洗手

做眼保健操前要洗手 

用完电脑要洗手从外面回来要洗手

2、正确的洗手方法：

第一步：

淋湿双手，涂上洗衣手液

第二步：

双手搓揉起泡约20秒

1、五指并拢，掌心擦掌心。

2、手指交错，掌心擦手背。

3、手指交错，掌心擦掌心。

4、两手互握，互擦指背。

5、拇指在掌中旋转。

6、指尖摩擦掌心。

第三步：

将双手冲洗干净

第四步：

捧水冲洗水龙头

第五步：

用纸巾或干净毛巾将手擦干净。

1.请同学表演一下洗手的动作。

2.请一名同学表演放学回家后做作业、玩电脑、吃饭的全过程，看他哪儿做得不好。

9.正确的刷牙方法

1、使学生了解牙齿的结构，懂得保护牙齿的重要性。

2、掌握正确刷牙的方法。

3、培养学生养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

培养学生养成良好的卫生习惯。

教学正确的刷牙方法。

牙齿模型、刷牙工具。

小朋友们，我们要爱护牙齿，首先要天天刷牙，可是你们知道吗，如果刷的方法不正确，将会对自己的牙齿造成很大的伤害， 

因此我们必须了解哪些刷牙方法是正确的，哪些是不正确的，好好保护我们的牙齿。

拥有一口整齐洁白的牙齿，要从每天早晚刷牙开始。

上牙从上往下刷 

下牙从下往上刷

咬颌面来回刷 

牙内面也要刷

三、想一想，说一说

爱护牙齿，你做到了多少？

1.饭后漱口，早晚刷牙。

2.少吃甜食，尤其是睡觉前。

3.交换使用不同品牌的牙膏。

4.选用适合自己的保健牙刷。

5.牙刷使用一般不要超过3个月，不要等到刷毛变曲、变形再换。

6.不要用牙签剔牙。

7.不要用牙开瓶盖、咬利器等。

四、乐中学

1.想一想，你得过牙病没有，怎么得的？

2.说一说你知道的牙膏品牌，你喜欢用哪种？

常变换吗？

小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙；

上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；

咬颌面要来回刷，里里外外都要刷；

小朋友们要记住，牙齿洁白人人夸。