五项管理学员教材叶方勇.docx
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五项管理学员教材叶方勇
高绩效人士的五项管理（课题）
第1项心态管理
成功属于那些抱有积极心态的人，你的成功、健康、幸福、财富全靠你如何应用你看不见的法宝——积极心态。
1、你的心态是积极的还是消极的
2、积极心态让你成功
1．学会去看积极的一面
2．内心世界控制外在世界
3．如何转换心态
4．积极心态的八个关键词
1、2、
3、4、
5、6、
7、8、
3、每日心态管理
1、2、
3、4、
5、6、
7、8、
4、心态是可以管理的
1、每天给自己的心态评分
2、心态管理的评分标准
心态评估项目
10分标准
0分标准
认真
第一次做好
马虎、投入不够、有缺陷
快
当日事当日毕
虚假、无价值创造、浪费时间
坚守承诺
说到做到
虚假、不诚实
保证完成任务
100%的目标完成率
放弃或不能坚持
乐观
积极思维
悲观失望、抱怨、指责
自信
接受挑战
怀疑、害怕、经常说“不可能”
爱与奉献
帮助别人
索取、自私
决不找借口
不找借口
找借口、找理由、我是受害者
马上练习：
每日心态管理：
以下每项做到10分，未做到0分。
认真分快分坚守承诺分保证完成任务分
乐观分自信分爱与奉献分决不找借口分
心态反省：
如果出现“0”分项目，请立即反省改进！
反省改进措施如下：
5、成功=心态×能力
1．
2．
第2项 目标管理
世界上只有3%的人曾订下清晰而长远的人生目标，这也就是为什么成功者总是极少数人的原因！
你想过10年后的自己是怎样的吗？
如果没有，那从现在开始就想吧！
1、为什么要设定目标
1．目标是成功的方向
2．人们为什么不设定目标
3．设定目标的十大好处
2、目标设定的范围
1．六大目标领域
1、2、
3、4、
5、6、
2．展望未来，看清起点
3．制定目标以终为始
4．设定目标的五项原则
1、2、
3、4、
5、
3、如何设定目标
1．酝酿目标
2．分析目标
3．寻找支持
4．将目标视觉化
4、分解目标的六大步骤
第一步
第二步
第三步
第四步
第五步
第六步
1．第一步，规划你的人生蓝图表
按下面的方法，思考设定
马上练习
时限
类别
人生终极目标（60岁以后）
远期目标（10年内）
事业
财富
家庭生活
学习成长
人际关系
健康生活
2．第二步，设定你的中期和近期目标
填写你的中期和近期目标
马上练习
时限
类别
中期目标（60岁以后）
近期目标（1－3年内）
事业
财富
家庭生活
学习成长
人际关系
健康生活
3．第三步，设定你的年度目标
马上来设定你本年度的事业目标
马上练习
类别
序号
目标内容
方法和措施
起止时间
完成打√
马上来设定你的生活目标
马上练习
类别
序号
目标内容
方法和措施
起止时间
完成打√
财富目标
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
4．第四步，把年度目标拆分到月
设定一下你的月目标马上练习
类别
重要级别
目标内容
方法和措施
完成打√
理财规划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
本月目标总结（请在每月末回到本页对应表上总结分析）
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
第五步，把月度目标拆分到周-----设定你下周的工作目标和其它目标
优先顺序
本周工作目标
1、请看一下你的月目标
2、请在本周一前规划填写
3、按目标重要程度规划优先顺序
4、完成一项，在完成期限处打
完成期限
本周其他目标
请注意规划你的生活，平衡
你的人生，以下目标做到打√，
本周有特别的日子吗？
请标注。
（生日/节日/纪念日）
理财规划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
5．第六步，把周目标拆分到日
学着设定你明天后天的工作目标
马上练习
按ABC分类
起止时间
今日事项要事第一
（A类最重要B类重要C类次重要）
完成打√
5、目标达成的两大方法
1．每周总结，矫正目标
试着总结一下你上周的目标完成情况。
马上练习
周总结
目标完成情况
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策和方法
本周创新与收获
2．循环往复，天天修炼
6、心在远方，路在脚下
第3项 时间管理
如果每天都有86400元进入你的账户，而你必须当天用完，你会如何运用这笔钱？
天下真有这样的好事吗？
是的，你真有这样一个户头，那就是“时间”。
每天每个人都会有新的86400秒进账。
面对这样的一笔财富，你准备怎么用呢？
1、算算你的时间价值
2、检查一下你的时间管理
3、时间都到哪去了
4、高效时间管理的十个方法
1、2、
3、4、
5、6、
7、8、
9、10、
5、时间优先法
1、管理人员的误区
2、最有效的方法
第4项 学习管理
今天你掉一根头发，你会变成秃顶吗？
不会。
明天再掉一根呢？
不会。
后天再掉一根呢？
不会。
如果每天都掉一根呢？
……
1、学习是
2、学习
3、学习
4、养成天天学习的习惯
1．在学习
2．在学习
3．在学习
5、最新学习模式
第5项 行动管理
现实是此岸，梦想是彼岸，行动力就是当中的桥梁！
1、行动是一切成功的保证
2、人们为什么不行动
3、激发行动的六大步骤
找出一件你一直想做但一直没有去做的事，按照六大步骤制定你的行为计划：
马上练习
1、我要得到怎样的结果：
2、如果做不到会有怎么样的痛苦：
3、不行动有什么坏处：
4、假如马上行动，有什么好处：
5、制定期限，马上行动：
6、将行动计划告诉你的家人、朋友的领导：
1.我要得到怎样的结果
2.如果做不到会有怎样的痛苦
3.不行动有什么坏处
4.假如马上行动，有什么好处
5.制定期限，马上行动
6.将行动计划告诉你的家人、朋友和领导
4、接受锤炼，坚持不懈
行动者宣誓
从今天起我要向全世界宣布
我要做一个行动的巨人
我要在行动中去学习，去成长
在行动中去纠正、去调整
在行动中去检验、去完善
在行动中去学习、去发现
在行动中去增添勇气、创造奇迹
我要马上行动，立即行动
快速行动，直到养成习惯
行动！
行动！
行动！
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