小学四年级蹲踞式跳远教案Word文档格式.docx

小学四年级蹲踞式跳远教案Word文档格式.docx

《小学四年级蹲踞式跳远教案Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学四年级蹲踞式跳远教案Word文档格式.docx（9页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

人民教育出版社 

共四课时，本课次为第一课时。

蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的急行跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。

四年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。

二、教学对象分析

对象：

四年级（水平二） 

人数：

40人（男女各20人）

四年级的学生对跳远教材有一定的接触和认识，并掌握了相应的基本跳跃技能。

在课堂学习活动中，有较强的求知欲和表现欲，但对枯燥的练习易产生疲倦。

针对这一情况，必须在教具上吸引学生，降低学习难度，帮助学生克服恐惧心理，激发学生学习兴趣，有效的达到学习目标。

三、教学目标

1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。

2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法

3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价

四、教学方法

1.讲解示范法

2.情景教学法

3.分解法

五、教具准备

跳绳，报纸，沙坑

六、教学重点、难点

重点：

单脚踏跳，动作协调

难点：

踏跳快速有力,准确

七、教学流程（应体现教学内容、师生活动、教学意图）

教学

内容

1、助跑跳远

2、游戏：

穿越火线

教

学

目

标

1. 

通过本节课的学习使学生掌握蹲踞式跳远中助跑与起跳的动作要领。

2.提高学生快速奔跑的能力。

3. 

让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功

课的

结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数

时间

强度

开

始

热

身

部

分

6＇

一、课堂常规

1.体育委员集合整队

2.师生问好

3.宣布本课的内容和目标

4.安全教育

5.安排见习生

二、慢跑：

三、热身操

（1）提踵运动

（2）上肢运动

（3）肩绕环运动

（4）膝关节运动

（5）下蹲运动

一、组织：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

☆☆☆☆☆☆☆☆

要求：

快、静、齐

教与学

1、老师带领学生围操场慢跑

1.教师带领学生成一路纵队跑步

三、组织：

○ 

○ 

○

☆ 

☆ 

☆ 

☆

四、教与学：

师生共做热身操。

充分活动身体各个关节。

2＇

4

X

8

小

习

提

高

30＇

一、蹲踞式跳远：

助跑与踏跳相结合技术动作：

直线助跑，单脚快速用力踏跳，两腿空中成蹲距式，双脚同时平稳落地。

易犯错误：

（1）助跑起跳衔接不连贯

（2）双脚落地没有屈膝缓冲

纠正方法：

（1）多做原地起跳衔接练习。

（2）多做助跑练习，助跑后几步要加快节奏，快速转入起跳

（2）双脚落地后蹲着摸远处的标志物。

■ 

■

6M

■ 

■ 

二、教与学：

1.语言导入情景:

同学们,看见我们的场地摆放了什么?

体操垫上写了什么字?

今天的大的体操垫是我们的四支小船:

”富强号”"

民主号”“文明号”“和谐号”,小垫子是我们的”码头”,而老师则是”船长” 

同学们是”小水手”通过完成任务成长为”小船长”.

2.任务一:

用自己的方法从码头跳到小船上,每人2次 

3.学生展示,教师讲解示范助跑与踏跳相结合技术动作

4.任务二:

码头与船中间设置障碍物（气球）,小水手要清理障碍物（踏跳后触摸气球）2次

5.任务三:

经过风吹雨打后,小码头变形了（折叠）,船 

也游远了,小水手要适应新的码头2次

6.任务四:

跳入船头（将垫子翻面,跳过背后的线）变

认真听讲，积极练习。

20＇

大

二、游戏：

穿越障碍

游戏方法：

将学生平均分成四组，游戏开

始后，每组第一个同学迅速由

起跑线出发，依次爬越一个平

放的体操垫，跳跃另一个折叠

体操垫，最后绕过标志桶跑回

队伍后方，第二个同学方可出

发，依次类推，先完成的小组

获胜。

规则：

要跳过体操垫，不能碰倒垫子

一、组织

¤

二、教与学

1.师生共同布置场地

2.教师讲解示范游戏方法

3.分组游戏，教师评判

10＇

3组

恢

复

心

4＇

一、放松操

二、小结本次课的内容

三、布置课后练习

四、收拾器材，师生再见

△ 

1.听音乐，师生共做放松操

2.自评、互评、教师评为主的评价

1.动作尽量舒展，放松。

2.学生积极发言。

小

场地

器材

小体操垫8块、标志杆4根

小气球4个、标志桶4个

预计

运动

负荷

练习密度：

45%～50%

平均心率：

120～130次∕分钟

最高心率：

150次∕分钟左右

八、教学后记

本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，教师采用情景教学法让学生在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。

使学生初步掌握蹲踞式跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。

教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，让学生带着任务进行练习，真正体会技术动作，达到较高的教学效果。

发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

本课教学对象是四年级学生，身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。